性骚扰与防范手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张根田 著

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• 性骚扰防治
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• 职场安全
• 女性权益
• 性平等
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• 指南
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 世界知识出版社

ISBN：9787501248186

商品编码：29574974104

包装：平装

出版时间：2015-02-26

基本信息

书名：性骚扰与防范手册

定价：38.0元

作者：张根田

出版社：世界知识出版社

出版日期：2015-02-26

ISBN：9787501248186

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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性骚扰的社会危害十分严重。这些危害，导致社会上出现了种种悲剧，因此，性骚扰为每一个人所不齿。本书可以帮助受到性骚扰的人士提高心理自卫意识和防卫能力，并从中得到启示，敢于和性骚扰现象做斗争。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可读性与实用性。

目录

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作者介绍

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张根田（代号：城市猎人），男，江苏沭阳人，南京林业大学法律系毕业，1982年入伍，1985年参加公安工作，现任天盾安全监测咨询服务有限公司董事长，国际武术散手道联盟（IWSA）会员，自创格斗秒杀术，近身搏击教练，反恐防暴专家，公民安全防范教育宣传、义务工作者。多年来一直潜心于要人护卫、公民安全、校园安全、金融单位安全防范与管理、女子抗暴自卫术、格斗秒杀术及恐怖袭击防范等安全课题研究。曾出版《居安思危—中小学生安全防范教育读本》等安防专著多部。

文摘

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序言

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在当代中国，性骚扰已经成了一个严重的社会问题。性骚扰不是一夜之间出现在我们面前的魔鬼。我们需要了解令人忧虑与愤怒的性骚扰现状后面的有关背景。谁是性骚扰的主角？性骚扰的主要受害者又是谁呢？人们不得不有所思虑。性骚扰的社会危害是相当严重的，也是多方面的，这些危害，导致了种种悲剧，对人类社会的侵蚀作用是不容忽视的。性的泛滥和越来越远离道德，正是我们这个时代人类所面临的文化问题的具体显示，因为人类中某些成员丧失了真挚的爱情，才使性骚扰以种种和夸张的行为出现。
性骚扰是我们无法回避的沉重话题。我们客观地分析生活中性骚扰的丑恶现象，揭露和抨击性骚扰者的卑鄙行径，呼吁在法律、道德、教育等方面，惩罚性骚扰者的无耻行为，目的在于唤醒人性的良知，共同制止性骚扰的蔓延。
从全社会的角度说，要创造一种尊重妇女的社会氛围，让大家都有一个“性骚扰者可耻”的明确观念是非常重要的。不仅教育女性要保护自己应有的权利，而且要教育广大的男会尊重妇女，提倡用平等的态度来对待女性。因此，应该利用大众传播工具进行广泛的男女平等的教育，让广大公民对性骚扰有一个正确的认识，形成一种社会力量，制止性骚扰的发生，并通过宣传教育等形式培养公民对性骚扰的正确态度，改变社会上认为女性应该对性骚扰的发生承担责任的错误观念，从而减少受害者的社会压力。
正是出于这种考虑，为了帮助那些受到性骚扰的女性提高心理的自卫意识和防卫能力，我们编写了本书，希望读到本书的女性能从中得到启示，敢于站起来与性骚扰现象做斗争，并掌握的防卫方法。我们同时希望读到这本书的所有人士，包括男性同胞们都能够提高对性骚扰危害的认识，形成一种全新的尊重女性、反对性骚扰的社会氛围。

《职场之道：沟通、协作与职业素养》 引言 在快速变化的现代职场中，拥有卓越的专业技能固然重要，但与之匹配的，是日益凸显的非技能要素——良好的沟通能力、高效的团队协作精神以及无可挑剔的职业素养。这三者犹如职场人生中的三根支柱，支撑着个人的成长与发展，也塑造着一个健康、积极、富有成效的工作环境。《职场之道：沟通、协作与职业素养》一书，正是聚焦于这些关键的职场软实力，旨在为读者提供一套全面、系统且实操性强的指南，帮助他们在职场生涯中乘风破浪，实现个人价值与组织目标的双重飞跃。 本书并非聚焦于特定行业或某个层级的职场人士，而是面向所有希望在职场中提升自我、建立良好人际关系、解决复杂工作挑战的个体。无论您是初入职场的职场新人，渴望快速适应新环境，还是经验丰富的职场精英，寻求突破职业瓶颈，抑或是正在经历职业转型，本书都将为您提供宝贵的洞见与实用的方法。我们深信，职场并非一片孤岛，而是由无数个体互动、协作而成的生态系统，理解并掌握这个系统运作的底层逻辑，是迈向成功的必经之路。 第一部分：沟通的艺术——打破壁垒，传递价值 沟通，是职场中最基本也最核心的技能之一。它不仅仅是信息的传递，更是思想的交流、情感的连接以及关系的构建。有效的沟通能够化解误解，凝聚共识，激发创意，推动工作进展。然而，在实际工作中，沟通不畅常常成为项目延误、团队矛盾甚至个人职业发展受阻的根源。 本书的第一部分将深入剖析沟通的各个层面，从最基础的语言表达，到更深层次的情感理解与非语言信号的捕捉。我们将首先探讨清晰而精准的语言表达。这包括如何组织思路，使表达条理清晰、逻辑严谨；如何使用恰当的词汇，避免含糊不清或引起误解；以及如何在不同场合（如会议发言、邮件撰写、口头汇报）调整沟通方式，以达到最佳效果。我们还会介绍一些实用的表达技巧，例如“STAR原则”在汇报工作中的应用，以及如何用故事化的方式增强信息的可理解性和记忆点。 其次，我们将聚焦于倾听的艺术。很多人将沟通视为“说”，却忽视了“听”的重要性。真正的沟通是双向的，有效的倾听不仅能让你获取更全面的信息，更能赢得对方的尊重与信任。本书将详细讲解积极倾听的技巧，如复述、提问、非评判性回应等，帮助读者掌握如何真正理解对方的需求、顾虑和真实意图。我们将深入探讨同理心在倾听中的作用，以及如何通过倾听发现潜在的问题和机会。 接着，我们将讨论非语言沟通的微妙力量。肢体语言、面部表情、语调语速等非语言信号，往往比语言本身更能传达真实的情感和态度。本书将引导读者识别和解读这些信号，从而更准确地理解对方的意图，并在自己的非语言表达上做出优化，以传递更积极、自信的形象。我们将分析不同文化背景下非语言沟通的差异，提醒读者注意跨文化交流中的潜在障碍。 此外，我们还将探讨冲突中的有效沟通。冲突是职场中不可避免的一部分，关键在于如何通过沟通来解决而非激化矛盾。本书将介绍一些行之有效的冲突管理沟通策略，例如“双赢”原则、情绪管理技巧、以及如何进行有建设性的反馈。我们将分析常见的沟通误区，并提供具体的应对方案。 最后，我们将目光投向跨部门与跨层级的沟通。在大型组织中，不同部门之间、上下级之间沟通不畅是常态。本书将提供策略，帮助读者理解不同角色的关注点和沟通习惯，从而建立更顺畅的协作流程。我们将分享如何通过清晰的报告、恰当的请示、以及主动的协作，打破部门壁垒，提升整体工作效率。 第二部分：协作的智慧——汇聚力量，共创价值 在现代职场，几乎所有的重大项目和目标都依赖于团队的共同努力。“一个人走得快，一群人走得远”，这句谚语深刻地揭示了协作的力量。本书的第二部分将专注于如何成为一名出色的团队成员，并有效推动团队的协作。 我们将首先阐述团队合作的基础。这包括理解团队的目标、个人的角色定位、以及建立共同的愿景。我们将探讨团队的生命周期，以及在不同阶段如何调整协作策略。本书将强调信任与尊重在团队协作中的核心地位，并提供建立和维护团队信任的具体方法，例如透明的信息共享、信守承诺、以及互相支持。 其次，我们将深入探讨高效会议的组织与参与。低效的会议是职场的一大“时间杀手”。本书将提供一套从会议准备、议程制定、会中引导到会后跟进的全流程指南，帮助读者组织出富有成效的会议，确保会议目标达成，并让所有参与者都能贡献自己的价值。我们将分享一些促进团队成员积极参与的技巧，以及如何处理会议中的分歧。 接着，我们将聚焦于解决团队中的协作难题。诸如信息不对称、责任不清、意见不合等问题，都可能阻碍团队的协作。本书将提供分析这些问题的框架，并提出具体的解决方案，例如如何建立清晰的沟通渠道、如何公平地分配任务、以及如何通过建设性的讨论来达成共识。我们将介绍一些常见的团队协作模型和工具，并分析其适用性。 此外，我们还将探讨项目管理中的协作要素。无论项目大小，有效的协作都是成功的关键。本书将介绍项目管理的基本概念，并强调如何在项目规划、执行、监控和收尾过程中，充分发挥团队成员的优势，协同作战。我们将分享一些项目管理软件和工具的使用建议，以及如何利用它们来提升团队协作效率。 最后，我们将讨论跨团队协作与利益协调。在复杂的组织结构中，跨团队协作往往面临着资源争夺、目标冲突等挑战。本书将提供策略，帮助读者理解不同团队的利益诉求，并找到合作的契合点，通过有效的沟通和协商，实现互利共赢。我们将分享一些成功的跨团队协作案例，并从中提炼出可复制的经验。 第三部分：职业素养的修炼——塑造专业形象，赢得尊重 职业素养，是衡量一个职场人士成熟度和专业度的重要标尺。它涵盖了责任感、敬业精神、诚信、自律、学习能力以及对工作环境的尊重等多个方面。良好的职业素养不仅能为你赢得同事和上级的信任与尊重，更是职业生涯长期发展的基石。 本书的第三部分将引导读者深入理解并践行职业素养的各个维度。我们将首先探讨责任感与主人翁精神。这包括勇于承担责任，对自己的工作成果负责，积极主动地解决问题，而不是被动等待指令。我们将分析如何培养主人翁意识，将个人工作与组织目标紧密结合，从而产生更大的驱动力。 其次，我们将深入理解敬业精神与工作伦理。这不仅仅是按时完成工作，更是一种对工作的热爱，对细节的追求，以及对卓越的坚持。本书将讨论如何在工作中保持专注，抵制干扰，以及如何遵循职业道德规范，以诚信为本，赢得长久的信誉。我们将深入剖析“时间管理”与“精力管理”如何在实践中体现敬业精神。 接着，我们将聚焦于诚信与可靠性。在职场中，诚信是无价的资产。本书将强调言行一致、信守承诺的重要性，以及如何通过可靠的表现赢得他人的信任。我们将分析一些可能损害个人诚信的行为，并提供避免这些行为的建议。 此外，我们将讨论自律与时间管理。在一个充满诱惑和压力的职场环境中，自律是保持高效和专注的关键。本书将提供实用的自律技巧和时间管理方法，帮助读者更好地规划工作，克服拖延，提高效率。我们将探讨如何设定 SMART 原则的目标，并如何坚持执行。 我们还将探讨持续学习与适应变化。知识的更新速度日益加快，职场人士必须具备终身学习的能力，才能跟上时代的步伐。本书将鼓励读者保持好奇心，积极学习新知识、新技能，拥抱变化，并将所学应用于工作中，从而不断提升个人价值。我们将分享一些有效的学习方法和资源。 最后，我们将强调尊重与包容。一个成熟的职场人士，应该懂得尊重不同的意见、文化背景和个性特征。本书将探讨如何在工作中展现包容性，建立和谐的人际关系，以及如何理解并遵守公司的规章制度和行为准则。我们将讨论如何以专业的态度处理不同意见，以及如何在维护原则的同时，保持开放的态度。 结语 《职场之道：沟通、协作与职业素养》并非一本提供“速成秘籍”的书，而是一份伴随您在职场中不断探索、学习和成长的伙伴。我们相信，通过对沟通艺术的精进，协作智慧的运用，以及职业素养的持续修炼，每一位读者都能在职场中找到属于自己的“道”，实现个人与组织的共同繁荣，最终抵达职业生涯的更高峰。愿本书成为您职场征途上的一盏明灯，指引您前行的方向，照亮您的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《性骚扰与防范手册》时，我首先被它朴实的封面设计所吸引，没有哗众取宠的图像，也没有过于夸张的标题，这让我觉得它一定是一本脚踏实地、内容扎实的书。读下去之后，果然如此。作者的文字功底非常深厚，在探讨“性骚扰”这一严肃话题时，却能做到不失客观，不带偏见，而是以一种平和、理性的态度，深入浅出地解释了概念的内涵和外延。我特别欣赏书中对“情境”的描述，它能让你在阅读时，仿佛置身其中，切身体验到不同情境下，言语或行为的界限在哪里。很多时候，我们对于什么是性骚扰，往往存在模糊的认识，这本书恰恰弥补了这一点，它用清晰的逻辑和丰富的案例，帮助我理清了思路，明确了界限。更让我感到欣慰的是，它提供了非常多切实可行的防范措施。这些措施不是那种高高在上的理论指导，而是渗透在生活中的方方面面，从个人心理建设到实际操作技巧，都考虑得非常周全。读完之后，我感觉自己对如何处理这类事件更有信心了，也更加懂得如何去识别和避免潜在的风险。这本书，与其说是一本“手册”，不如说是一位耐心而智慧的导师，引导我们走向更安全、更健康的自我保护之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名虽然直白，但内容却远超我的想象。它不仅仅是一本关于“性骚扰”的警示录，更是一本关于“自我赋权”和“社会责任”的行动指南。作者在书中巧妙地将复杂的社会现象与个体经验相结合，用一种引人入胜的叙事方式，阐释了性骚扰的多元表现形式，以及它对个人身心造成的深远影响。我特别赞赏书中关于“权力动态”的分析，它让我们能够更深刻地理解，为什么性骚扰会在某些特定环境中更容易发生，以及如何从制度层面和文化层面去着手改善。而防范的部分，更是让我眼前一亮。它不仅仅停留在“远离危险”的层面，而是鼓励读者去主动学习、去培养批判性思维，去建立健康的性别观念。我个人受益匪浅的是关于“如何识别微侵犯”的章节，它提醒我，很多时候，性骚扰并非总是赤裸裸的冒犯，而是隐藏在日常的言谈举止中，需要我们保持警惕和敏感。这本书，让我学会了如何更细致地观察世界，更智慧地与人交往，更坚定地保护自己，同时也为构建一个更安全的社会贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

读完《性骚扰与防范手册》，我最大的感受是，这本书真的非常有“力量”。它没有用强烈的语气去指责，也没有用悲情的叙事去煽情，而是用一种循循善诱、娓娓道来的方式，将“性骚扰”这个沉重的话题，变得触手可及，并且提供了切实可行的解决方案。我尤其喜欢书中对于“个人边界”的阐释，它不只是一个概念，而是一种需要通过学习和实践来建立的能力。书中提供了许多非常实用的技巧，比如如何用非暴力沟通的方式表达拒绝，如何在职场中应对不当的言语，以及在遇到侵犯时，如何寻求有效的法律援助。我尤其对其中关于“自我关怀”的部分印象深刻，它提醒我们，在面对这类事件时，不仅要关注外部的保护，更要关注内心的疗愈和成长。这本书，让我意识到，了解性骚扰的本质，以及掌握有效的防范技巧，不仅仅是为了避免伤害，更是为了更好地认识自己，更自信地生活。它就像一位循循善诱的良师益友，教会我在复杂的人际关系中，保持清醒的头脑，坚守内心的底线，勇敢地去追求尊重和安全。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名乍一看，可能会让人觉得内容会有些沉重，甚至有些回避。我带着一丝好奇和审慎翻开了它，结果却发现，作者以一种非常贴近生活、充满温度的方式，剖析了我们日常生活中可能忽略的、却又切实存在的“性骚扰”这个话题。它不是那种冰冷枯燥的法律条文堆砌，也不是耸人听闻的案例罗列，而是通过一个个细致入微的场景描绘，让我们意识到，原来那些看似微不足道的言语、动作，都可能触碰到他人的边界。更让我印象深刻的是，书中并没有止步于“什么是性骚扰”，而是花了大量篇幅去探讨“如何防范”。这部分内容的设计非常实用，从个人层面如何识别风险、保护自己，到在职场、社交场合如何应对，都提供了清晰的指导。我尤其喜欢其中关于“建立边界感”和“勇敢说不”的章节，它不仅仅是技巧的传授，更是对内在力量的唤醒，让我觉得自己可以更自信、更主动地去维护自己的权益，而不是被动地承受。这本书就像一位睿智的朋友，用温和却有力的语言，为我们搭建了一道看不见的保护伞，让我们在复杂的人际交往中，多了一份清晰的认知和坚实的底气。它提醒我们，尊重是双向的，而自我保护，更是每个人都应该掌握的必修课。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类主题的书籍是有些抵触的，总觉得它们会充斥着负能量和指责，让人读起来很不舒服。但《性骚扰与防范手册》彻底颠覆了我的看法。它没有落入“受害者有罪论”的窠臼，也没有渲染恐怖气氛，而是以一种非常积极、赋权的方式，引导读者去了解并掌握保护自己的方法。我最喜欢的是书中关于“沟通的艺术”这一部分，它详细讲解了如何用清晰、坚定的语言表达自己的感受和底线，以及如何在不引起不必要冲突的前提下，有效地拒绝不适宜的行为。作者的建议非常具体，比如在遭遇侵犯时，可以选择不同的回应方式，每种方式都有其适用的场景和潜在的效果。我尤其对“保持冷静，收集证据”这一环节印象深刻，这让我意识到，在一些紧急情况下，保持头脑清醒并采取恰当的行动，能够最大程度地保护自己的权益。此外，书中也强调了建立支持系统的重要性，比如寻求朋友、家人或专业人士的帮助，这让我感受到，我们并非孤军奋战。这本书所传达的信息，是 empowering，是 empowering，是 empowering！它让我们知道，我们有能力、有权利去捍卫自己的尊严和安全，并且可以做得很好。