正版 防震避險實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國地震災害防禦中心 著

圖書標籤:

• 防震
• 避險
• 實用手冊
• 安全知識
• 應急指南
• 災害應對
• 傢庭安全
• 生存技能
• 科普讀物
• 正版圖書

店鋪： 易寶易硯圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110096956

商品編碼：29575833518

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	防震避險實用手冊
作者	中國地震災害防禦中心
定價	10.00元
齣版社	科學普及齣版社
ISBN	9787110096956
齣版日期	2017-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	64開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

在目前的科技水平還不能準確預報地震的情況下，震害防禦和防震避險顯得尤為重要，因此學習和掌握防震避險知識是我們每個人的必修課。針對大傢的需求我們策劃編寫瞭這本《防震避險實用手冊》，通過簡潔的文字、直觀的圖示以及嚴謹的地震科學知識讓大傢利用少量的時間學習掌握豐富的防震避險知識，在麵臨地震災害的威脅時從容應對。

作者簡介

中國地震災害防禦中心是中國地震局直屬事業單位，是國傢地震災害防禦體係建設的技術支撐、條件保障和隊伍培訓機構。中心成立於2006年9月28日，由原中國地震局地震工程研究中心更名，由原中國地震局地震工程研究中心、中國地震局地球所儀器廠、中國地震局宣教中心及北京香山地震綜閤實驗颱等4個單位（部門）為主整閤組建。

目錄

編輯推薦

這本《防震避險實用手冊》，通過簡潔的文字、直觀的圖示以及嚴謹的地震科學知識讓大傢利用少量的時間學習掌握豐富的防震避險知識，在麵臨地震災害的威脅時從容應對。

文摘

序言

穿越風雨，守護平安：現代生活中的安全智慧 在現代社會飛速發展的今天，我們享受著前所未有的便利與繁榮，然而，潛藏在繁華背後的，是對未知風險的持續挑戰。從日常生活中可能遇到的意外，到自然界周期性的挑戰，再到科技發展帶來的新隱患，保障自身和他人的安全，已成為每個人必須麵對的重要課題。這本《穿越風雨，守護平安：現代生活中的安全智慧》，旨在為廣大讀者提供一份全麵、實用且易於理解的安全知識指南，幫助我們在紛繁復雜的世界中，能夠更從容地應對突發狀況，更有效地規避潛在危險，從而擁有一個更加安心、幸福的生活。 本書並非一本枯燥的理論說教，而是集結瞭各領域專傢的智慧與實踐經驗，以貼近生活、貼近實際為原則，深入淺齣地探討瞭我們在不同環境、不同情境下可能麵臨的安全風險，並提供瞭行之有效的應對策略。我們相信，知識就是力量，而安全知識，更是守護生命的基石。 第一章：日常生活的“隱形殺手”——居傢安全 居傢，是我們最溫馨的港灣，但它也可能隱藏著不容忽視的安全隱患。本章將聚焦居傢安全，為您揭示那些常常被我們忽略的“隱形殺手”。 火災的預防與撲救： 火災無情，預防先行。本章將詳細闡述傢庭火災的常見原因，如電器短路、燃氣泄漏、煙頭不慎等，並提供一係列切實可行的預防措施，包括定期檢查電器綫路、安全使用燃氣設備、正確存放易燃物品等。當火情發生時，掌握正確的逃生路綫、使用滅火器的方法、如何撥打火警電話，甚至在緊急情況下如何利用濕毛巾、捂住口鼻等自救技巧，都將是本章的重點內容。我們還將介紹不同類型滅火器的使用方法，以及火災中煙霧的危害和應對。 觸電的風險與防範： 電，是現代生活的命脈，但一旦使用不當，也可能帶來緻命的危險。本章將深入剖析傢庭用電的安全常識，如避免人身觸碰裸露電綫、濕手操作電器、使用閤格的電器産品和插座等。我們將詳細講解漏電保護器的原理及其重要性，以及傢中電路的閤理布局和安全檢查。此外，當遇到有人觸電的情況時，如何安全地進行救援，也將在本章中給齣清晰的指導。 跌倒與墜落的預防： 無論是老人還是小孩，跌倒是居傢環境中常見的意外傷害。本章將分析跌倒發生的常見原因，如地麵濕滑、樓梯設計不當、傢中雜物堆積等，並提供相應的預防建議，例如安裝扶手、使用防滑墊、保持通道暢通、閤理收納物品等。對於高層住戶，還將特彆關注陽颱、窗戶等墜落風險區域的安全防護措施。 燃氣安全： 燃氣是傢庭烹飪和取暖的重要能源，但其泄漏一旦發生，後果不堪設想。本章將重點講解燃氣安全知識，包括定期檢查燃氣管道和閥門、保持廚房通風、禁止在密閉空間使用燃氣設備、聞到燃氣味時應如何正確處理（如關閉閥門、開窗通風、切勿開關電器等），以及燃氣泄漏報警器的使用。 中毒的預防： 傢庭中可能存在多種中毒風險，如一氧化碳中毒、食物中毒、藥物中毒等。本章將對此類風險進行詳細說明，並提供預防措施。例如，關於一氧化碳中毒，我們將強調熱水器、燃氣竈等設備必須安裝在通風良好的地方，並定期維護；關於食物中毒，我們將講解食物的儲存、加工和烹飪的安全原則；關於藥物中毒，我們將強調兒童用藥安全，以及藥品妥善存放的重要性。 其他居傢安全： 除瞭上述主要風險，本章還將涉及玻璃破碎、傢具傾倒、尖銳物品存放等潛在危險，並提供相應的規避方法，力求全方位守護您的居傢安全。 第二章：行走在城市與鄉村——齣行安全 無論是日常通勤，還是長途旅行，齣行安全始終是我們關注的焦點。本章將為您提供一份詳盡的齣行安全指南，讓您能夠自信而安全地抵達目的地。 交通安全： 道路安全： 無論是行人、騎行者還是駕駛員，遵守交通規則是生命的第一道防綫。本章將詳細解讀各類交通規則，強調“一停二看三通過”的行人過馬路原則，以及自行車、電動車的安全騎行注意事項。對於駕駛員，我們將重點強調酒駕、疲勞駕駛的危害，係好安全帶的重要性，以及超速、闖紅燈等危險行為的後果。 機動車安全： 車輛的日常檢查與維護是保障行車安全的基礎。本章將介紹車輛的常規檢查項目，如輪胎、刹車、燈光、油液等，並講解在不同天氣條件（如雨、雪、霧）下的駕駛技巧。同時，還將詳細闡述安全帶、兒童安全座椅的正確使用方法，以及緊急情況下的車輛處理措施，例如爆胎、刹車失靈等。 公共交通安全： 在乘坐公交、地鐵、火車、飛機等公共交通工具時，我們也應保持警惕。本章將提供在公共交通工具上如何保管財物、識彆可疑人員、以及在遇到突發情況（如火災、恐襲）時如何進行自救和逃生的指導。 人身安全： 防範搶劫與盜竊： 在人流密集區域或偏僻地段，都存在被搶劫或盜竊的風險。本章將傳授一係列實用的防範技巧，如提高警惕、避免炫富、選擇安全的行走路綫、如何應對突發襲擊等。我們將介紹反扒技巧，以及在不幸遭遇搶劫時如何最大程度地保證人身安全。 防範性侵害： 性侵害是嚴重的犯罪行為，本章將關注如何提高個人安全意識，特彆是在獨處、夜間齣行或陌生環境中的自我保護。我們將提供一些心理上的準備和行為上的策略，以及在遇到危險時如何有效地發齣求助信號。 遭遇陌生人： 在旅途中，我們難免會與陌生人打交道。本章將教您如何辨彆陌生人的意圖，如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的請求，以及如何在關鍵時刻尋求幫助。 戶外活動安全： 登山、徒步安全： 戶外運動愛好者需要瞭解潛在的危險，如迷路、跌倒、野生動物等。本章將提供專業的戶外活動安全指導，包括行前準備（天氣查詢、裝備選擇、路綫規劃）、野外生存技能（辨彆方嚮、水源獲取、搭建庇護所）、以及在遇到緊急情況（如受傷、迷路）時的應對方法。 水上活動安全： 遊泳、漂流、乘船等水上活動，都需要嚴格遵守安全規定。本章將講解水域的危險信號、不同水況下的安全注意事項、救生設備的正確使用、以及溺水施救的基本原則。 野外露營安全： 露營需要選擇安全的地點，並做好防火、防蟲、防動物的措施。本章將提供關於露營選址、搭建營地、處理垃圾、防範野生動物侵擾等方麵的安全建議。 第三章：擁抱科技，駕馭風險——數字時代的網絡安全 隨著互聯網的普及，我們的生活與數字世界緊密相連。然而，網絡空間的便利背後，也潛藏著信息泄露、網絡詐騙、隱私侵犯等風險。本章將為您揭示數字時代的網絡安全挑戰，並提供有效的防護策略。 個人信息保護： 密碼安全： 強密碼的設置與管理至關重要。本章將詳細講解如何創建復雜且難以破解的密碼，並介紹密碼管理工具的使用。我們將強調避免使用生日、姓名等容易被猜到的信息，以及定期更換密碼的重要性。 網絡賬戶安全： 社交媒體、銀行賬戶、電子郵箱等都是重要的網絡資産。本章將指導您如何開啓雙重認證，如何識彆釣魚網站和詐騙郵件，以及如何在信息泄露風險麵前保護自己的賬戶安全。 隱私設置： 瞭解並閤理設置社交媒體、應用程序的隱私權限，可以有效防止個人信息被過度收集和濫用。本章將為您提供詳細的隱私設置指南，幫助您更好地掌控自己的數字足跡。 防範網絡詐騙： 電信網絡詐騙： 如今的詐騙手段層齣不窮，從冒充公檢法、客服，到網絡刷單、投資理財，都可能讓你防不勝防。本章將剖析各種常見的網絡詐騙手法，並提供識彆和防範的實用技巧，例如“不聽、不信、不轉賬”，以及如何識彆虛假鏈接和二維碼。 網絡傳銷與非法集資： 本章將揭示網絡傳銷和非法集資的典型特徵，幫助您遠離高收益陷阱，保護好自己的財産。 惡意軟件與病毒防護： 病毒、木馬、勒索軟件： 瞭解這些惡意軟件的傳播途徑和危害，並學會使用殺毒軟件進行防護。本章將提供關於如何識彆可疑文件和鏈接，以及在感染病毒後如何進行處理的建議。 安全上網習慣： 瀏覽正規網站，不隨意下載不明來源的文件，不點擊可疑鏈接，都是構建網絡安全的第一步。本章將強調養成良好的上網習慣的重要性。 兒童上網安全： 保護兒童在網絡世界中的安全，是每個傢長的重要責任。本章將為傢長提供指導，幫助您瞭解如何引導孩子健康上網，如何設置傢長控製，以及如何與孩子就網絡安全進行溝通。 第四章：化險為夷——緊急情況下的自救與互救 麵對突如其來的緊急情況，冷靜的頭腦和專業的技能是化險為夷的關鍵。本章將為您提供一套全麵的自救與互救指南，讓您在危急時刻能夠挺身而齣，守護生命。 基本的急救知識： 心肺復蘇（CPR）與人工呼吸： 這是挽救生命的關鍵技能。本章將以圖文並茂的方式，詳細講解心肺復蘇的步驟和要點，以及人工呼吸的正確方法，強調不同年齡段的施救差異。 止血與包紮： 意外傷害常常伴隨齣血，本章將教授各種傷口的止血方法（如直接壓迫法、間接壓迫法），以及不同類型傷口的包紮技巧，包括三角巾的使用。 骨摺與扭傷的初步處理： 在專業醫療人員到達前，如何對骨摺和扭傷進行固定和減緩疼痛，是本章的重要內容。我們將介紹簡易的固定方法，並強調避免不當移動造成二次傷害。 燒傷燙傷的處理： 皮膚燒傷燙傷後，立即采取正確的處理措施至關重要。本章將講解衝、脫、蓋、送的原則，以及如何區分不同程度的燒傷。 中毒急救： 針對不同類型中毒（如食物中毒、藥物中毒），本章將提供相應的急救措施，包括催吐、導瀉（在專業指導下），以及如何快速就醫。 火災中的自救與互救： 火場逃生技巧： 除瞭第一章提到的基礎逃生，本章將更深入地探討如何在濃煙中辨彆方嚮、如何利用濕布隔離煙霧、如何選擇閤適的逃生通道、以及在被睏情況下的求救信號（如敲擊、呼喊）。 消防器材的使用： 除瞭滅火器，本章還將介紹消防栓、逃生繩等消防器材的使用方法，並在火場中如何有效利用它們。 地震、洪水等自然災害中的應對： 地震應急： “趴下、掩護、抓牢”是地震時的基本原則。本章將詳細講解不同場景下的地震避險方法，如在傢中、在學校、在戶外、在車內。同時，還將介紹地震後的互救技巧，以及如何應對餘震。 洪水應對： 麵對洪水，提前預警、及時撤離是關鍵。本章將提供關於洪水預警信號的識彆、撤離路綫的選擇、以及在被睏水中時的生存技巧。 群體性事件中的安全： 識彆危險信號： 如何在人群中識彆潛在的危險，如踩踏、恐慌等。 緊急疏散： 在群體性事件中，如何保持冷靜，有序疏散，避免擠壓和踩踏。 心理調適與求助： 緊急情況不僅是對身體的考驗，更是對心理的衝擊。本章將提供一些心理調適的方法，以及在需要時如何嚮外界尋求心理援助。 第五章：安全意識的傳承與發展——構建平安和諧的社會 安全並非個體行為，而是融入社會肌理的共同責任。本章將從更宏觀的視角齣發，探討如何提升全社會的整體安全意識，構建更加平安和諧的社會。 安全教育的重要性： 從傢庭到學校，從社區到單位，係統性的安全教育是預防事故的基石。本章將強調不同年齡段的安全教育重點，以及如何通過寓教於樂的方式，讓安全知識深入人心。 社會安全體係的構建： 健全的法律法規、完善的應急管理體係、高效的救援隊伍，是社會安全的重要保障。本章將探討社會安全體係的各個組成部分，以及個人如何配閤和參與其中。 誌願服務與社區互助： 誌願服務是提升社會安全感的重要力量。本章將鼓勵讀者積極參與各類安全相關的誌願服務活動，以及如何在社區中建立互助網絡，共同應對潛在的風險。 科技在安全領域的應用： 隨著科技的發展，新的安全解決方案層齣不窮。本章將簡要介紹科技在預警、監控、救援等方麵的新應用，以及它們如何為我們的安全提供更強大的支持。 個人的安全責任與使命： 最終，安全意識的提升離不開每個人的自覺行動。本章將呼籲讀者將安全理念內化於心，外化於行，成為安全知識的傳播者和實踐者，共同為建設一個更美好的安全環境貢獻力量。 《穿越風雨，守護平安：現代生活中的安全智慧》，願成為您生活中的一本常備“指南針”，在人生的旅途中，幫助您撥開迷霧，化解危機，穩步前行。我們深信，掌握瞭安全智慧，就是掌握瞭對自己、對傢人、對社會最大的負責。讓我們從今天起，成為一個更懂得如何保護自己、也懂得如何幫助他人的人，共同擁抱一個更加安全、更加美好的明天。

評分☆☆☆☆☆

最近搬瞭新傢，周圍環境挺復雜的，離市中心有點遠，治安情況我也有點擔心。再加上這個城市的天氣變化也挺大的，前幾年就經曆過一次大的暴雨，淹瞭不少地方，當時真的覺得很無助，不知道該該怎麼辦。所以，我就特彆想找一本關於安全方麵的書，能夠幫助我提高警惕，並且在緊急情況下知道如何保護自己和傢人。這本書的名字聽起來就很有針對性，特彆是“防震避險”這幾個字，感覺很專業。我查瞭一下，據說它裏麵講的內容都是經過專業人士驗證的，而且比較貼近實際生活，不是那種紙上談兵的東西。我希望它能教我一些實用的技巧，比如地震來瞭，在室內應該怎麼做，在室外又該怎麼規避危險。還有就是一些基本的急救知識，萬一有人受傷瞭，能在專業救援到來之前做一些止血、包紮之類的事情。總的來說，我希望這本書能給我帶來一種“預則立，不預則廢”的安全感，讓我不再對突發事件感到恐慌，而是能夠沉著應對。

評分☆☆☆☆☆

我對安全問題一直抱有一種高度的警惕性，尤其是在經曆瞭去年夏天那場突如其來的洪災之後，我更是深切地體會到瞭掌握基本避險知識的重要性。當時我們小區受到瞭很大的影響，很多鄰居都不知道該怎麼辦，隻能被動地等待救援。所以我一直想找一本內容全麵、講解清晰的實用指南，能夠幫助我更好地應對各種突發狀況。這本書的名字《正版 防震避險實用手冊》讓我眼前一亮，感覺非常契閤我的需求。我希望它不僅僅局限於某個單一的災害類型，而是能夠涵蓋火災、地震、洪水、颱風、化學品泄漏等多種可能齣現的緊急情況。更重要的是，我希望它能夠提供切實可行的避險和自救措施，最好能有詳細的圖文解析，讓我能夠快速地理解和掌握。比如，在地震發生時，哪些地方最危險，哪些地方相對安全？火災發生時，正確的逃生路綫應該是怎樣的？遇到化學品泄漏，又該如何防護？這些都是我非常想從這本書中找到答案的問題。我希望這本書能成為我傢的“安全寶典”，讓我和傢人在麵對突發事件時，不再感到束手無策，而是能夠冷靜、有效地保護自己。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活細節特彆在意的人，總覺得生活中有太多的潛在危險被我們忽略瞭。比如，傢裏的電器安全、用火用電的規範，還有一些生活用品的正確使用方法，這些看似不起眼的事情，有時候卻可能釀成大禍。這本書我聽說以來，就覺得它可能非常契閤我的需求。我希望它能提供一些非常具體、可操作的指導，而不是泛泛而談。比如，對於一個傢庭來說，最基礎的安全措施有哪些？怎麼去檢查傢裏的安全隱患？如何正確地選擇和使用滅火器？在發生火災時，應該如何逃生？這些都是我非常關心的問題。我希望這本書能夠用清晰的語言，配上直觀的圖解，讓我能夠一目瞭然地理解。而且，我希望它能夠包含一些關於心理準備的內容，因為在危險麵前，保持冷靜和清醒的頭腦至關重要。如果它還能提供一些關於兒童安全教育的建議，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過瞭，一直想買一本放在傢裏，畢竟現在安全問題越來越受到重視，尤其是傢裏有老人小孩的，總擔心萬一發生點什麼，不知道該怎麼應對。我看評價裏說這本書內容很實在，操作性很強，不是那種空洞的理論。我個人比較看重實用性，平時看書也喜歡那種能直接用上的，而不是純粹的知識科普。比如，我之前看過一些關於急救的書，雖然知道一些理論，但真到瞭關鍵時刻，腦子一抽，很多細節就忘瞭。所以，我特彆希望能有一本能一步步指導我的書，讓我心裏有底。這本書據說就做到瞭這一點，從各種突發情況的識彆，到具體的避險和自救方法，都有詳細的圖文講解。我希望它能涵蓋生活中可能遇到的各種風險，比如火災、地震、洪水，甚至是更小的意外，比如煤氣泄漏、觸電等等。如果能把不同場景下的應對策略都講清楚，那真的就太有用瞭。我期待它能成為我傢庭安全的第一道“防火牆”，讓我和傢人都能更安心地生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名經常齣差的人，我對各種突發狀況的應對能力要求很高。尤其是在陌生的地方，對當地的環境和可能遇到的風險都不是很瞭解，這讓我感到有些不安。我一直想找一本能夠係統性地講解各種避險方法的書，能夠讓我學到一些實用的技巧，以便在緊急情況下能夠自救或者幫助他人。這本書的名字聽起來就很吸引我，因為它直接點齣瞭“防震避險”這個核心功能，而且“實用手冊”四個字又錶明瞭它的操作性。我希望這本書能夠涵蓋多種類型的突發事件，比如自然災害（地震、颱風、洪水等）和人為事故（火災、踩踏、交通事故等），並且針對每一種情況都提供詳細的應對步驟和注意事項。我特彆看重它是否能夠提供一些關於心理調適和團隊協作的建議，因為在危急關頭，這些也非常重要。如果它還能包含一些關於如何識彆危險信號、如何利用身邊資源進行自救的技巧，那就太有價值瞭。