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中国地震灾害防御中心 著

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出版社： 科学普及出版社

ISBN：9787110096956

商品编码：29575833518

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

图书基本信息
图书名称	防震避险实用手册
作者	中国地震灾害防御中心
定价	10.00元
出版社	科学普及出版社
ISBN	9787110096956
出版日期	2017-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	64开
商品重量	0.4Kg

内容简介

在目前的科技水平还不能准确预报地震的情况下，震害防御和防震避险显得尤为重要，因此学习和掌握防震避险知识是我们每个人的必修课。针对大家的需求我们策划编写了这本《防震避险实用手册》，通过简洁的文字、直观的图示以及严谨的地震科学知识让大家利用少量的时间学习掌握丰富的防震避险知识，在面临地震灾害的威胁时从容应对。

作者简介

中国地震灾害防御中心是中国地震局直属事业单位，是国家地震灾害防御体系建设的技术支撑、条件保障和队伍培训机构。中心成立于2006年9月28日，由原中国地震局地震工程研究中心更名，由原中国地震局地震工程研究中心、中国地震局地球所仪器厂、中国地震局宣教中心及北京香山地震综合实验台等4个单位（部门）为主整合组建。

目录

编辑推荐

这本《防震避险实用手册》，通过简洁的文字、直观的图示以及严谨的地震科学知识让大家利用少量的时间学习掌握丰富的防震避险知识，在面临地震灾害的威胁时从容应对。

文摘

序言

穿越风雨，守护平安：现代生活中的安全智慧 在现代社会飞速发展的今天，我们享受着前所未有的便利与繁荣，然而，潜藏在繁华背后的，是对未知风险的持续挑战。从日常生活中可能遇到的意外，到自然界周期性的挑战，再到科技发展带来的新隐患，保障自身和他人的安全，已成为每个人必须面对的重要课题。这本《穿越风雨，守护平安：现代生活中的安全智慧》，旨在为广大读者提供一份全面、实用且易于理解的安全知识指南，帮助我们在纷繁复杂的世界中，能够更从容地应对突发状况，更有效地规避潜在危险，从而拥有一个更加安心、幸福的生活。 本书并非一本枯燥的理论说教，而是集结了各领域专家的智慧与实践经验，以贴近生活、贴近实际为原则，深入浅出地探讨了我们在不同环境、不同情境下可能面临的安全风险，并提供了行之有效的应对策略。我们相信，知识就是力量，而安全知识，更是守护生命的基石。 第一章：日常生活的“隐形杀手”——居家安全 居家，是我们最温馨的港湾，但它也可能隐藏着不容忽视的安全隐患。本章将聚焦居家安全，为您揭示那些常常被我们忽略的“隐形杀手”。 火灾的预防与扑救： 火灾无情，预防先行。本章将详细阐述家庭火灾的常见原因，如电器短路、燃气泄漏、烟头不慎等，并提供一系列切实可行的预防措施，包括定期检查电器线路、安全使用燃气设备、正确存放易燃物品等。当火情发生时，掌握正确的逃生路线、使用灭火器的方法、如何拨打火警电话，甚至在紧急情况下如何利用湿毛巾、捂住口鼻等自救技巧，都将是本章的重点内容。我们还将介绍不同类型灭火器的使用方法，以及火灾中烟雾的危害和应对。 触电的风险与防范： 电，是现代生活的命脉，但一旦使用不当，也可能带来致命的危险。本章将深入剖析家庭用电的安全常识，如避免人身触碰裸露电线、湿手操作电器、使用合格的电器产品和插座等。我们将详细讲解漏电保护器的原理及其重要性，以及家中电路的合理布局和安全检查。此外，当遇到有人触电的情况时，如何安全地进行救援，也将在本章中给出清晰的指导。 跌倒与坠落的预防： 无论是老人还是小孩，跌倒是居家环境中常见的意外伤害。本章将分析跌倒发生的常见原因，如地面湿滑、楼梯设计不当、家中杂物堆积等，并提供相应的预防建议，例如安装扶手、使用防滑垫、保持通道畅通、合理收纳物品等。对于高层住户，还将特别关注阳台、窗户等坠落风险区域的安全防护措施。 燃气安全： 燃气是家庭烹饪和取暖的重要能源，但其泄漏一旦发生，后果不堪设想。本章将重点讲解燃气安全知识，包括定期检查燃气管道和阀门、保持厨房通风、禁止在密闭空间使用燃气设备、闻到燃气味时应如何正确处理（如关闭阀门、开窗通风、切勿开关电器等），以及燃气泄漏报警器的使用。 中毒的预防： 家庭中可能存在多种中毒风险，如一氧化碳中毒、食物中毒、药物中毒等。本章将对此类风险进行详细说明，并提供预防措施。例如，关于一氧化碳中毒，我们将强调热水器、燃气灶等设备必须安装在通风良好的地方，并定期维护；关于食物中毒，我们将讲解食物的储存、加工和烹饪的安全原则；关于药物中毒，我们将强调儿童用药安全，以及药品妥善存放的重要性。 其他居家安全： 除了上述主要风险，本章还将涉及玻璃破碎、家具倾倒、尖锐物品存放等潜在危险，并提供相应的规避方法，力求全方位守护您的居家安全。 第二章：行走在城市与乡村——出行安全 无论是日常通勤，还是长途旅行，出行安全始终是我们关注的焦点。本章将为您提供一份详尽的出行安全指南，让您能够自信而安全地抵达目的地。 交通安全： 道路安全： 无论是行人、骑行者还是驾驶员，遵守交通规则是生命的第一道防线。本章将详细解读各类交通规则，强调“一停二看三通过”的行人过马路原则，以及自行车、电动车的安全骑行注意事项。对于驾驶员，我们将重点强调酒驾、疲劳驾驶的危害，系好安全带的重要性，以及超速、闯红灯等危险行为的后果。 机动车安全： 车辆的日常检查与维护是保障行车安全的基础。本章将介绍车辆的常规检查项目，如轮胎、刹车、灯光、油液等，并讲解在不同天气条件（如雨、雪、雾）下的驾驶技巧。同时，还将详细阐述安全带、儿童安全座椅的正确使用方法，以及紧急情况下的车辆处理措施，例如爆胎、刹车失灵等。 公共交通安全： 在乘坐公交、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，我们也应保持警惕。本章将提供在公共交通工具上如何保管财物、识别可疑人员、以及在遇到突发情况（如火灾、恐袭）时如何进行自救和逃生的指导。 人身安全： 防范抢劫与盗窃： 在人流密集区域或偏僻地段，都存在被抢劫或盗窃的风险。本章将传授一系列实用的防范技巧，如提高警惕、避免炫富、选择安全的行走路线、如何应对突发袭击等。我们将介绍反扒技巧，以及在不幸遭遇抢劫时如何最大程度地保证人身安全。 防范性侵害： 性侵害是严重的犯罪行为，本章将关注如何提高个人安全意识，特别是在独处、夜间出行或陌生环境中的自我保护。我们将提供一些心理上的准备和行为上的策略，以及在遇到危险时如何有效地发出求助信号。 遭遇陌生人： 在旅途中，我们难免会与陌生人打交道。本章将教您如何辨别陌生人的意图，如何礼貌而坚定地拒绝不合理的请求，以及如何在关键时刻寻求帮助。 户外活动安全： 登山、徒步安全： 户外运动爱好者需要了解潜在的危险，如迷路、跌倒、野生动物等。本章将提供专业的户外活动安全指导，包括行前准备（天气查询、装备选择、路线规划）、野外生存技能（辨别方向、水源获取、搭建庇护所）、以及在遇到紧急情况（如受伤、迷路）时的应对方法。 水上活动安全： 游泳、漂流、乘船等水上活动，都需要严格遵守安全规定。本章将讲解水域的危险信号、不同水况下的安全注意事项、救生设备的正确使用、以及溺水施救的基本原则。 野外露营安全： 露营需要选择安全的地点，并做好防火、防虫、防动物的措施。本章将提供关于露营选址、搭建营地、处理垃圾、防范野生动物侵扰等方面的安全建议。 第三章：拥抱科技，驾驭风险——数字时代的网络安全 随着互联网的普及，我们的生活与数字世界紧密相连。然而，网络空间的便利背后，也潜藏着信息泄露、网络诈骗、隐私侵犯等风险。本章将为您揭示数字时代的网络安全挑战，并提供有效的防护策略。 个人信息保护： 密码安全： 强密码的设置与管理至关重要。本章将详细讲解如何创建复杂且难以破解的密码，并介绍密码管理工具的使用。我们将强调避免使用生日、姓名等容易被猜到的信息，以及定期更换密码的重要性。 网络账户安全： 社交媒体、银行账户、电子邮箱等都是重要的网络资产。本章将指导您如何开启双重认证，如何识别钓鱼网站和诈骗邮件，以及如何在信息泄露风险面前保护自己的账户安全。 隐私设置： 了解并合理设置社交媒体、应用程序的隐私权限，可以有效防止个人信息被过度收集和滥用。本章将为您提供详细的隐私设置指南，帮助您更好地掌控自己的数字足迹。 防范网络诈骗： 电信网络诈骗： 如今的诈骗手段层出不穷，从冒充公检法、客服，到网络刷单、投资理财，都可能让你防不胜防。本章将剖析各种常见的网络诈骗手法，并提供识别和防范的实用技巧，例如“不听、不信、不转账”，以及如何识别虚假链接和二维码。 网络传销与非法集资： 本章将揭示网络传销和非法集资的典型特征，帮助您远离高收益陷阱，保护好自己的财产。 恶意软件与病毒防护： 病毒、木马、勒索软件： 了解这些恶意软件的传播途径和危害，并学会使用杀毒软件进行防护。本章将提供关于如何识别可疑文件和链接，以及在感染病毒后如何进行处理的建议。 安全上网习惯： 浏览正规网站，不随意下载不明来源的文件，不点击可疑链接，都是构建网络安全的第一步。本章将强调养成良好的上网习惯的重要性。 儿童上网安全： 保护儿童在网络世界中的安全，是每个家长的重要责任。本章将为家长提供指导，帮助您了解如何引导孩子健康上网，如何设置家长控制，以及如何与孩子就网络安全进行沟通。 第四章：化险为夷——紧急情况下的自救与互救 面对突如其来的紧急情况，冷静的头脑和专业的技能是化险为夷的关键。本章将为您提供一套全面的自救与互救指南，让您在危急时刻能够挺身而出，守护生命。 基本的急救知识： 心肺复苏（CPR）与人工呼吸： 这是挽救生命的关键技能。本章将以图文并茂的方式，详细讲解心肺复苏的步骤和要点，以及人工呼吸的正确方法，强调不同年龄段的施救差异。 止血与包扎： 意外伤害常常伴随出血，本章将教授各种伤口的止血方法（如直接压迫法、间接压迫法），以及不同类型伤口的包扎技巧，包括三角巾的使用。 骨折与扭伤的初步处理： 在专业医疗人员到达前，如何对骨折和扭伤进行固定和减缓疼痛，是本章的重要内容。我们将介绍简易的固定方法，并强调避免不当移动造成二次伤害。 烧伤烫伤的处理： 皮肤烧伤烫伤后，立即采取正确的处理措施至关重要。本章将讲解冲、脱、盖、送的原则，以及如何区分不同程度的烧伤。 中毒急救： 针对不同类型中毒（如食物中毒、药物中毒），本章将提供相应的急救措施，包括催吐、导泻（在专业指导下），以及如何快速就医。 火灾中的自救与互救： 火场逃生技巧： 除了第一章提到的基础逃生，本章将更深入地探讨如何在浓烟中辨别方向、如何利用湿布隔离烟雾、如何选择合适的逃生通道、以及在被困情况下的求救信号（如敲击、呼喊）。 消防器材的使用： 除了灭火器，本章还将介绍消防栓、逃生绳等消防器材的使用方法，并在火场中如何有效利用它们。 地震、洪水等自然灾害中的应对： 地震应急： “趴下、掩护、抓牢”是地震时的基本原则。本章将详细讲解不同场景下的地震避险方法，如在家中、在学校、在户外、在车内。同时，还将介绍地震后的互救技巧，以及如何应对余震。 洪水应对： 面对洪水，提前预警、及时撤离是关键。本章将提供关于洪水预警信号的识别、撤离路线的选择、以及在被困水中时的生存技巧。 群体性事件中的安全： 识别危险信号： 如何在人群中识别潜在的危险，如踩踏、恐慌等。 紧急疏散： 在群体性事件中，如何保持冷静，有序疏散，避免挤压和踩踏。 心理调适与求助： 紧急情况不仅是对身体的考验，更是对心理的冲击。本章将提供一些心理调适的方法，以及在需要时如何向外界寻求心理援助。 第五章：安全意识的传承与发展——构建平安和谐的社会 安全并非个体行为，而是融入社会肌理的共同责任。本章将从更宏观的视角出发，探讨如何提升全社会的整体安全意识，构建更加平安和谐的社会。 安全教育的重要性： 从家庭到学校，从社区到单位，系统性的安全教育是预防事故的基石。本章将强调不同年龄段的安全教育重点，以及如何通过寓教于乐的方式，让安全知识深入人心。 社会安全体系的构建： 健全的法律法规、完善的应急管理体系、高效的救援队伍，是社会安全的重要保障。本章将探讨社会安全体系的各个组成部分，以及个人如何配合和参与其中。 志愿服务与社区互助： 志愿服务是提升社会安全感的重要力量。本章将鼓励读者积极参与各类安全相关的志愿服务活动，以及如何在社区中建立互助网络，共同应对潜在的风险。 科技在安全领域的应用： 随着科技的发展，新的安全解决方案层出不穷。本章将简要介绍科技在预警、监控、救援等方面的新应用，以及它们如何为我们的安全提供更强大的支持。 个人的安全责任与使命： 最终，安全意识的提升离不开每个人的自觉行动。本章将呼吁读者将安全理念内化于心，外化于行，成为安全知识的传播者和实践者，共同为建设一个更美好的安全环境贡献力量。 《穿越风雨，守护平安：现代生活中的安全智慧》，愿成为您生活中的一本常备“指南针”，在人生的旅途中，帮助您拨开迷雾，化解危机，稳步前行。我们深信，掌握了安全智慧，就是掌握了对自己、对家人、对社会最大的负责。让我们从今天起，成为一个更懂得如何保护自己、也懂得如何帮助他人的人，共同拥抱一个更加安全、更加美好的明天。

评分☆☆☆☆☆

我对安全问题一直抱有一种高度的警惕性，尤其是在经历了去年夏天那场突如其来的洪灾之后，我更是深切地体会到了掌握基本避险知识的重要性。当时我们小区受到了很大的影响，很多邻居都不知道该怎么办，只能被动地等待救援。所以我一直想找一本内容全面、讲解清晰的实用指南，能够帮助我更好地应对各种突发状况。这本书的名字《正版 防震避险实用手册》让我眼前一亮，感觉非常契合我的需求。我希望它不仅仅局限于某个单一的灾害类型，而是能够涵盖火灾、地震、洪水、台风、化学品泄漏等多种可能出现的紧急情况。更重要的是，我希望它能够提供切实可行的避险和自救措施，最好能有详细的图文解析，让我能够快速地理解和掌握。比如，在地震发生时，哪些地方最危险，哪些地方相对安全？火灾发生时，正确的逃生路线应该是怎样的？遇到化学品泄漏，又该如何防护？这些都是我非常想从这本书中找到答案的问题。我希望这本书能成为我家的“安全宝典”，让我和家人在面对突发事件时，不再感到束手无策，而是能够冷静、有效地保护自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一名经常出差的人，我对各种突发状况的应对能力要求很高。尤其是在陌生的地方，对当地的环境和可能遇到的风险都不是很了解，这让我感到有些不安。我一直想找一本能够系统性地讲解各种避险方法的书，能够让我学到一些实用的技巧，以便在紧急情况下能够自救或者帮助他人。这本书的名字听起来就很吸引我，因为它直接点出了“防震避险”这个核心功能，而且“实用手册”四个字又表明了它的操作性。我希望这本书能够涵盖多种类型的突发事件，比如自然灾害（地震、台风、洪水等）和人为事故（火灾、踩踏、交通事故等），并且针对每一种情况都提供详细的应对步骤和注意事项。我特别看重它是否能够提供一些关于心理调适和团队协作的建议，因为在危急关头，这些也非常重要。如果它还能包含一些关于如何识别危险信号、如何利用身边资源进行自救的技巧，那就太有价值了。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，一直想买一本放在家里，毕竟现在安全问题越来越受到重视，尤其是家里有老人小孩的，总担心万一发生点什么，不知道该怎么应对。我看评价里说这本书内容很实在，操作性很强，不是那种空洞的理论。我个人比较看重实用性，平时看书也喜欢那种能直接用上的，而不是纯粹的知识科普。比如，我之前看过一些关于急救的书，虽然知道一些理论，但真到了关键时刻，脑子一抽，很多细节就忘了。所以，我特别希望能有一本能一步步指导我的书，让我心里有底。这本书据说就做到了这一点，从各种突发情况的识别，到具体的避险和自救方法，都有详细的图文讲解。我希望它能涵盖生活中可能遇到的各种风险，比如火灾、地震、洪水，甚至是更小的意外，比如煤气泄漏、触电等等。如果能把不同场景下的应对策略都讲清楚，那真的就太有用了。我期待它能成为我家庭安全的第一道“防火墙”，让我和家人都能更安心地生活。

评分☆☆☆☆☆

最近搬了新家，周围环境挺复杂的，离市中心有点远，治安情况我也有点担心。再加上这个城市的天气变化也挺大的，前几年就经历过一次大的暴雨，淹了不少地方，当时真的觉得很无助，不知道该该怎么办。所以，我就特别想找一本关于安全方面的书，能够帮助我提高警惕，并且在紧急情况下知道如何保护自己和家人。这本书的名字听起来就很有针对性，特别是“防震避险”这几个字，感觉很专业。我查了一下，据说它里面讲的内容都是经过专业人士验证的，而且比较贴近实际生活，不是那种纸上谈兵的东西。我希望它能教我一些实用的技巧，比如地震来了，在室内应该怎么做，在室外又该怎么规避危险。还有就是一些基本的急救知识，万一有人受伤了，能在专业救援到来之前做一些止血、包扎之类的事情。总的来说，我希望这本书能给我带来一种“预则立，不预则废”的安全感，让我不再对突发事件感到恐慌，而是能够沉着应对。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活细节特别在意的人，总觉得生活中有太多的潜在危险被我们忽略了。比如，家里的电器安全、用火用电的规范，还有一些生活用品的正确使用方法，这些看似不起眼的事情，有时候却可能酿成大祸。这本书我听说以来，就觉得它可能非常契合我的需求。我希望它能提供一些非常具体、可操作的指导，而不是泛泛而谈。比如，对于一个家庭来说，最基础的安全措施有哪些？怎么去检查家里的安全隐患？如何正确地选择和使用灭火器？在发生火灾时，应该如何逃生？这些都是我非常关心的问题。我希望这本书能够用清晰的语言，配上直观的图解，让我能够一目了然地理解。而且，我希望它能够包含一些关于心理准备的内容，因为在危险面前，保持冷静和清醒的头脑至关重要。如果它还能提供一些关于儿童安全教育的建议，那就更完美了。