眼睛怎么了：眼科医生告诉你 9787302493730 清华大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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翟长斌 著

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• 清华大学出版社
• 健康生活

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302493730

商品编码：29585677649

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：眼睛怎么了：眼科医生告诉你

定价：45.00元

作者：翟长斌

出版社：清华大学出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787302493730

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书从基本的眼睛的常识讲起，围绕大家关心的有关眼睛的疑惑，阐述了视力缺陷的根源以及大家在日常生活中常用的眼镜与眼药水、生活中不怎么留意的用眼误区，科学解释当前关于治疗近视手术的科学性以及相关的传言。

目录

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目.录

重新识眼 1

近视度数和视力数是一回事吗？ 2

吃出来的近视 11

绿色护眼吗？ 21

你适合看3D电影吗？ 28

献血还要看近视度数 36

眼睛伴侣：眼镜与眼药水 43

那些年眼镜背过的“锅” 44

眼镜君该如何甩掉误背的“锅”？ 53

隐形眼镜与框架眼镜选哪一个？ 62

你的眼镜“保质期”到了 70

有哪些方法，能让你不戴眼镜？ 78

眼花缭乱的眼药水，哪一种才是你需要的？ 87

世界上好的眼药水 97

“睛”少一点，就是“晴” 105

孕期视力下降这么快，会瞎吗？ 106

儿童太阳镜怎么选？ 115

或许这么多年，你的隐形眼镜都戴错了 125

孩子多大能玩手机、电脑？ 134

神奇眼贴在哪里？ 140

有手术，不近视！ 147

听说近视手术会瞎 148

近视手术能把近视“治好”吗？ 159

医生不做近视手术？ 167

做完激光近视手术，视力会回退吗？ 174

拯救近视眼的仿生晶体有什么进展了？ 183

作者介绍

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翟长斌，北京同仁医院眼科屈光专业组主任医师，首都医科大学眼科学博士，美国印第安纳大学视光学院医学博士后。现担任中华医学会激光医学分会委员，中华医学会眼科学分会会员。每年完成大量全飞秒激光及准分子激光屈光手术，对眼睛屈光不正的预防和治疗有丰富的临床经验。

文摘

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序言

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“视界”奇遇记：探索你的双眸奥秘 你的眼睛，是否曾让你困惑？它们是否偶尔模糊、干涩，甚至传来一丝不易察觉的疼痛？是否曾让你在欣赏色彩斑斓的世界时，留下些许遗憾？我们每天都在用眼睛去观察、去感知，眼睛的健康与否，直接影响着我们对世界的体验，也关乎着我们生活的品质。这本书，并非仅仅是一本枯燥的医学指南，它更像是一次充满趣味的“视界”奇遇记，将带领你深入探索那扇通往精彩世界的窗户——你的眼睛。 想象一下，你的眼睛就像一台精密的照相机，捕捉着世间万象。它拥有令人惊叹的光学系统，能够将外部光线聚焦在视网膜上，再通过复杂的神经信号传递给大脑，最终形成我们所见的丰富影像。而在这精密的运作背后，又隐藏着多少不为人知的“小秘密”？从我们出生那一刻起，眼睛就开始了它的工作，日复一日，年复一年。然而，随着年龄的增长、生活习惯的改变，甚至是我们未能察觉的微小变化，都可能悄悄地影响着这双眼睛的健康。 这本书将以一种您从未有过的视角，来审视您眼中的世界。它不会充斥着令人望而生畏的医学术语，也不会用冰冷的数字和图表来吓唬您。相反，它将以生动形象的比喻、贴近生活的场景，以及引人入胜的故事，为您揭示眼睛的种种奇妙之处。我们会从最基础的眼睛结构开始，用通俗易懂的语言，为您讲解角膜、晶状体、视网膜等重要组成部分的“工作原理”，就像在参观一座精巧的博物馆，每一件展品都蕴含着生命的智慧。 您是否曾好奇，为什么有些人近视，有些人远视，而有些人又患有散光？这背后究竟是怎样的“视力密码”在作祟？本书将为您一一破解。我们将深入探讨屈光不正的成因，从遗传因素到环境影响，从不良用眼习惯到生活方式的改变，为您提供一个全面的认知框架。更重要的是，我们将不仅仅是“知其然”，更要“知其所以然”，让您真正理解这些视力问题是如何发生的，以及它们对您生活可能带来的影响。 除了屈光问题，干眼症也已成为现代人普遍面临的困扰。长时间面对电脑屏幕、手机，甚至是干燥的空调环境，都在悄悄地“偷走”您眼睛的水分。本书将详细讲解干眼症的发生机制，那些细微的症状，如眼部干涩、异物感、畏光，甚至是模糊的视力，都可能是干眼症在向您“发出信号”。我们将提供一系列科学有效的缓解和治疗方法，让您的眼睛重拾湿润与舒适，告别眼干的烦恼。 白内障，这个听起来有些沉重的词汇，是否也让您心生担忧？它就像给眼睛蒙上了一层“薄雾”，让清晰的世界变得模糊不清。本书将为您揭示白内障的形成过程，分析其诱发因素，并详细介绍目前医学界先进的治疗技术。您将了解到，白内障并非不可战胜，通过科学的治疗，您可以重拾清晰的视野，再次拥抱五彩斑斓的世界。 青光眼，这个“视力小偷”，更是我们不容忽视的眼部健康威胁。它往往在不经意间，悄悄地损害着您的视神经，一旦发作，后果可能非常严重。本书将深入剖析青光眼的种类、病理机制，以及它对视力的潜在危害。同时，我们将强调早期发现、早期诊断和早期治疗的重要性，为您提供预防和控制青光眼的宝贵建议，让您能够有效保护您的视神经，远离失明的风险。 除了这些常见的眼部疾病，本书还将触及许多其他您可能关心的话题。例如，糖尿病对眼睛的影响，以及如何通过积极控制血糖来保护您的视力；老年性黄斑变性，这个威胁老年人视力的“隐形杀手”，我们将为您介绍其最新的研究进展和治疗手段；甚至是一些您可能从未想过，但却与眼睛息息相关的健康问题，如睡眠对眼部健康的益处，以及日常饮食如何影响您的视力。 我们还将探讨一些关于眼睛的“小知识”和“小技巧”。您是否曾对隐形眼镜的佩戴有疑问？您是否想知道如何为孩子选择合适的眼镜？您是否对眼部按摩、眼保健操的效果感到好奇？本书将为您一一解答，提供科学、实用的建议，帮助您更好地护理您的眼睛。 本书的编写团队，汇聚了多位资深眼科医生和医学科普作家，他们不仅拥有深厚的医学知识，更重要的是，他们怀揣着一颗对患者负责、对公众健康负责的心。他们将自己多年的临床经验、最新的医学研究成果，以及最贴心的健康关怀，倾注在这本书中，力求为您提供最权威、最全面、最易于理解的眼部健康指导。 读完这本书，您将不再是对自己的眼睛一无所知的“旁观者”，而将成为一名“眼部健康守护者”。您将能够更科学地认识自己的眼睛，更主动地关注眼部健康，更有效地预防和应对各种眼部疾病。您将学会如何在繁忙的生活中，为您的眼睛留下一片宁静的绿洲，让它们得以持续地为您服务，去感受这个世界的美好。 我们相信，您的眼睛，是您最宝贵的财富之一。它们是您连接世界的桥梁，是您感知快乐的源泉。这本书，就是为您这扇“窗户”提供了一份全方位的“健康体检报告”和“维护手册”。它希望能够帮助您，让您的“视界”更加清晰、明亮，让您的人生因此更加精彩、美好。让我们一起，踏上这场关于眼睛的奇妙探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直对眼睛的构造和运作方式感到好奇，总觉得它是一个非常精密而复杂的神奇器官。直到我偶然间发现了这本《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》，才真正对它有了更深层次的认识。这本书简直就是一本眼科知识的宝典，但它又不像一本枯燥的教科书。作者以一种非常亲切、生活化的口吻，为我们揭开了眼睛的神秘面纱。从眼睛的各个组成部分，到它们是如何协同工作的，再到各种可能出现的眼部疾病和不适，书中都进行了详尽的介绍。我尤其欣赏书中对一些常见眼部问题的解释，比如为什么有时候看东西会觉得有黑影飘过，或者为什么早上醒来眼睛会肿肿的，作者都给出了科学的解释，并且配以生动的插图，让我瞬间豁然开朗。此外，这本书还包含了很多关于眼部保健和疾病预防的实用建议，比如如何选择合适的眼部锻炼方法，以及哪些食物对眼睛健康有益。这些知识对于我这样一个普通人来说，无疑是非常宝贵的。它让我能够更科学地呵护自己的眼睛，及时发现并应对可能出现的眼部问题。

评分☆☆☆☆☆

总觉得眼睛就像我们身体里一个默默奉献的伙伴，但我们却很少真正去关心它。直到最近，我感觉自己的眼睛时不时会传来一些奇怪的信号——有时看东西会觉得有点模糊，有时又会莫名其妙地干涩疼痛。我开始担心，是不是有什么眼部疾病正在悄悄找上我？正当我忧心忡忡的时候，我偶然在书店看到了《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》这本书。这本书的封面设计简洁大方，书名直击人心，让我忍不住拿起来翻阅。读了几页之后，我立刻被这本书的内容吸引住了。作者用一种非常易懂、接地气的方式，为我们解答了关于眼睛的各种疑问。书中不仅仅是简单地描述症状，更重要的是深入剖析了这些症状背后的原因，甚至还详细讲解了眼睛的生理结构和工作原理。我特别喜欢书中关于如何通过日常习惯来保护眼睛的章节，比如如何调整坐姿、屏幕亮度和观看距离，以及如何进行有效的眼部放松。这些看似微小的改变，却对眼睛健康有着至关重要的影响。这本书真的就像一位循循善诱的老师，不仅教会我如何“看”，更教会我如何“护”。我现在对自己的眼睛有了更科学的认识，也能更从容地应对一些常见的眼部不适了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期与电脑打交道的设计师，我的眼睛可以说是“重灾区”。每天都要对着屏幕十几个小时，眼干、眼涩、视力下降几乎成了常态。我尝试过很多眼药水，也试过各种护眼方法，但效果都不是很理想。直到我遇到了《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》。这本书真的太及时了！它不仅仅是告诉我们眼睛“怎么了”，更是深入浅出地分析了“为什么会这样”，并且给出了非常具体、可操作的解决方案。书中对现代生活方式对眼睛造成的各种影响，比如蓝光伤害、不良用眼习惯等，都有非常细致的剖析。我印象特别深刻的是，作者详细讲解了眼部肌肉疲劳的原因，以及如何通过一些简单的训练来缓解和改善。我按照书中的方法试了一下，感觉眼睛确实舒服了很多，不再像之前那样酸胀难忍。而且，书中还分享了关于眼镜选择、隐形眼镜佩戴的注意事项，这些都是我之前从未关注过，但又非常重要的细节。这本书的语言风格非常友好，没有枯燥的医学术语，读起来一点压力都没有，就像一位亲切的长辈在分享经验。我把这本书放在办公室，同事们也都争相借阅，大家都觉得这本书太实用了！

评分☆☆☆☆☆

我一直对眼科学领域充满好奇，总觉得眼睛是人体最神奇、最精密的器官之一。市面上关于眼睛的书籍不少，但很多都过于专业，让人望而却步。当我看到《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》这本书的封面时，就被它直观的书名吸引了。翻开书页，我惊喜地发现，这本著作正如其名，是以一种非常贴近读者需求的方式，解答了我们日常生活中可能遇到的各种眼部问题。作者并非生硬地罗列医学术语，而是巧妙地将复杂的眼科知识融入到一个个生动的生活场景中。比如，书中讲述了长时间使用电子产品可能导致的眼疲劳，并详细分析了其背后的生理机制，以及可以采取的改善措施，这让我深有体会。我特别喜欢书中对不同年龄段人群的眼部健康建议，无论是学生党需要面对繁重的学业，还是上班族需要长时间盯着屏幕，亦或是中老年人需要关注的眼部退行性变化，书中都有详尽的指导。而且，书中还介绍了许多不为人知的眼部保健方法，比如如何正确地进行眼部按摩，以及不同食物对眼睛健康的益处等等。总而言之，这本书就像一位经验丰富的眼科医生，用最接地气的方式，为我们打开了一扇了解眼睛健康的大门，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太有意思了！我一直觉得自己的眼睛有时候会莫名的不舒服，比如看东西模糊，或者感觉干涩疲劳，但又不知道具体是什么原因，也懒得去医院排队检查。偶然间看到了这本《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》，抱着试试看的心态买了下来。拿到书后，我简直惊呆了！里面讲的很多症状，我都曾经经历过，而且作者用非常通俗易懂的语言解释了这些症状的可能原因，甚至还细致地描述了眼睛的构造和功能，让我对自己这双“窗户”有了前所未有的了解。书中还配有大量精美的插图，将复杂的医学知识变得生动有趣，我一口气读了好几章，感觉自己像是在听一位非常耐心、知识渊博的朋友在讲故事。特别是关于一些常见眼病的介绍，比如近视、远视、散光、干眼症等等，讲解得非常透彻，让我明白了这些眼部问题的形成机制，以及如何通过调整生活习惯来预防和缓解。我之前总以为这些都是小毛病，没想到背后竟然有这么多的学问。这本书真的不仅仅是一本科普读物，更像是一位贴心的眼科医生，时刻陪伴在你身边，随时解答你关于眼睛的各种疑问。我现在看电脑、看手机的时候，都会自觉地注意保护眼睛，不再像以前那样肆无忌惮了。