RTDK 東大教授教我的學習法 9787569914399 北京時代華文書局 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日永野裕之，陽光博客 齣品 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 教育
• 日本教育
• 東大
• 考研
• 讀書
• 技能

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569914399

商品編碼：29591807198

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：東大教授教我的學習法

定價：42.00元

作者：(日)永野裕之 ,陽光 齣品

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787569914399

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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• 從排名倒數到進入日本*的東大宇宙科學研究所（JAXA），永野裕之的獨門絕技學習法大公開！
• 如何成為會自主學習的人？如何通過設定“小目標”來促進思考？應該以什麼為目標去學習？這本書將為大傢解決這個煩惱。
• 本書匯集瞭很多實現夢想所需的學習竅門。這些學習訣竅包括：接近本質的*快思考法、目標的設定方法、問題集的使用方法。還有大多數人都特彆感興趣的“記憶法”。
• 本書介紹的學習方法不僅適用於學生，同樣適用於社會人士和下崗的上瞭年紀的人。
• 掌握正確的學習方法，是一生的財富。不管你現在多大，隻要掌握瞭學習的訣竅，你的人生就會有更多可能。

內容提要

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在上高中之前，“聰明人”這個頭銜和我一點兒關係都沒有。但是後來，我不僅考上瞭東大的恒星物理學專業，甚至還加入瞭JAXA。

我之所以能讓自己的人生擁有更多可能，是因為掌握瞭父親教給我的學習方法，懂得瞭如何用自己的大腦去思考，*終得以長大成纔，實現夢。

應該以什麼為目標去學習？這本書將為大傢解決這個煩惱。書中還匯集瞭很多實現夢想所需的學習竅門。這些學習訣竅包括：接近本質的*快思考法、目標的設定方法、問題集的使用方法。還有大多數人都特彆感興趣的“記憶法”。

掌握瞭正確的學習方法，是一生的財富。不管你現在多大，隻要獲悉瞭學習的訣竅，你的人生就會有更多可能

目錄

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作者介紹

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1974年生於東京。高中就讀於曉星高級中學，本科就讀於東京大學理學部地球行星物理學係，碩士就讀於東京大學宇宙科學研究所（JAXA）。高中時代曾參加過數學奧林匹剋競賽，曾作為東京學生代錶，參加過廣中平佑先生主辦的“2屆數理大研討”。如今，擔任小班製培訓學校·永野數學私塾的校長。該校曾被NHK、《日本經濟新聞》《商務雜誌》等多傢媒體報導，2011年《東洋經濟周刊》評選齣3所日本全國“國傢數學培訓學校”，該校是其中之一。另外，作者還是一位職業音樂指揮傢。

文摘

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序言

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《思維的疆域：探索知識邊界與學習範式》 內容簡介 在這個信息爆炸、知識迭代飛快的時代，如何纔能在浩如煙海的知識海洋中找到正確的航嚮，構建起屬於自己的知識體係，並在此基礎上實現深度學習與創新？《思維的疆域：探索知識邊界與學習範式》一書，正是緻力於為每一位渴求進步的學習者提供一套係統而深刻的思維工具與學習策略。本書並非簡單羅列學習技巧，而是從人類認知規律齣發，深度解析學習的本質，並在此基礎上構建一套全新的學習範式，旨在幫助讀者突破思維定勢，拓展知識邊界，掌握終身學習的核心能力。 本書的寫作初衷，源於對當下教育模式與傳統學習方式的深刻反思。我們發現，許多學習者在麵對復雜問題時，常常感到無從下手；在接觸新知識時，容易陷入碎片化、淺層化的認知陷阱；在麵臨挑戰時，缺乏有效的策略與堅韌的意誌。這一切的根源，或許在於我們對“學習”本身的理解不夠深入，對“思維”的運用不夠靈活。因此，本書將帶領讀者踏上一段探索思維疆域的旅程，解鎖更高級的學習模式。 第一部分：認知基石——理解學習的底層邏輯 在進入具體的學習方法之前，本書首先深入探討瞭人類的認知機製。我們從腦科學、心理學等前沿學科中汲取養分，剖析瞭記憶的原理，理解瞭遺忘麯綫的客觀性，並揭示瞭如何通過科學的方法對抗遺忘，實現知識的長期保持。本書將詳細介紹不同類型的記憶（如工作記憶、長期記憶），以及它們在學習過程中的角色。我們將探討情緒、動機、注意力等心理因素如何影響學習效果，並提供實操性的建議，幫助讀者優化學習環境，提升專注力，激發內在的學習動力。 記憶的奧秘與策略： 從短期記憶的容量限製到長期記憶的編碼、儲存和提取，本書將深入淺齣地講解記憶的科學原理。讀者將學習到多種有效的記憶策略，例如間隔重復（Spaced Repetition）背後的科學依據，以及如何利用聯想、意象、故事化等方法，將抽象的知識轉化為易於理解和記憶的載體。本書還會討論淺層處理與深度處理的區彆，強調深度處理對於知識內化的重要性。 注意力與專注力的藝術： 在這個充斥著乾擾的時代，專注力已成為一項稀缺而寶貴的資源。本書將探討注意力的類型（如選擇性注意、持續性注意），以及影響注意力的內外因素。讀者將學習到如何識彆和管理乾擾源，如何通過時間管理技巧（如番茄工作法）來提升專注時段的效率，以及如何通過正念練習來訓練大腦的專注能力。 動機的引擎與燃料： 學習的動力源於內在的動機。本書將分析內在動機（如好奇心、成就感）與外在動機（如奬勵、懲罰）的差異，並提供一套激發和維持內在學習動機的係統方法。讀者將學習如何設定有意義的學習目標，如何從學習過程中獲得成就感，以及如何將學習與個人價值觀相結閤，從而建立起持久的學習熱情。 第二部分：思維的利器——構建高效的學習思維模式 《思維的疆域》一書的精髓在於其對“思維”的深度挖掘。本書認為，高效的學習並非僅僅是知識的堆砌，而是思維模式的升級。我們將介紹一係列強大的思維工具，幫助讀者以全新的視角審視知識，解決問題。 批判性思維的構建： 批判性思維是理性思考的基石。本書將詳細闡述批判性思維的核心要素，如分析、評估、推理、反思等，並教授讀者如何識彆謬誤，區分事實與觀點，如何提齣有深度的問題，以及如何構建邏輯嚴密的論證。本書將通過大量的案例分析，引導讀者在日常的學習和生活中實踐批判性思維。 係統性思維的拓展： 許多問題並非孤立存在，而是復雜係統的一部分。本書將介紹係統性思維的原理，幫助讀者理解事物之間的相互聯係、反饋循環以及湧現現象。讀者將學習如何繪製思維導圖（Mind Mapping）、係統圖等工具，從而更全麵地把握事物的本質，預測潛在的後果，並找到更有效的解決方案。 跨學科思維的融閤： 知識的邊界正在模糊，創新往往發生在學科交叉地帶。本書將鼓勵讀者打破學科壁壘，培養跨學科的視野。我們將探討如何從不同學科的角度理解同一個問題，如何運用一種學科的工具和方法來解決另一學科的難題，以及如何通過整閤不同領域的知識來産生新的見解。 元認知能力的提升： “認識你自己”是學習的最高境界。本書將重點介紹元認知（Metacognition）的概念，即對自身思維過程的認知和調控能力。讀者將學習如何反思自己的學習策略，如何評估自己的理解程度，如何根據學習反饋及時調整學習計劃。通過提升元認知能力，讀者將能夠成為更加自主、高效的學習者。 第三部分：學習的範式——重塑知識獲取與創造的流程 在理解瞭認知基礎和掌握瞭思維利器之後，本書將進入對學習範式的重塑。我們將打破傳統的被動接受模式，倡導一種主動、探索、創造的學習方式。 主動式學習的實踐： 本書將提供一套詳細的主動式學習方法論，包括如何通過提問來驅動學習，如何通過實踐來檢驗理論，以及如何通過分享來鞏固知識。讀者將學習到如何從“為什麼”齣發，深入探究知識的來龍去脈，而非僅僅停留在“是什麼”。 深度閱讀與有效筆記： 閱讀是知識獲取的重要途徑，但如何讀齣深度，如何記下精髓，卻是一門學問。本書將介紹多種深度閱讀技巧，如SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）方法，以及如何通過提問式閱讀來主動建構理解。同時，本書還將係統講解不同類型的筆記方法，如康奈爾筆記法（Cornell Note-Taking System）、思維導圖筆記等，以及如何利用筆記來梳理思路、連接知識。 概念內化與知識遷移： 學習的最終目的是內化知識，並將其遷移到新的情境中運用。本書將提供一套行之有效的概念內化策略，如類比、隱喻、範例分析等。同時，我們將重點探討知識遷移的挑戰與機遇，教授讀者如何識彆不同情境下的共通性，從而將已學知識靈活應用於解決新的問題。 創造性學習與問題解決： 創新是人類文明進步的動力。本書將引導讀者培養創造性思維，學習如何産生新穎的想法，如何進行頭腦風暴，以及如何運用設計思維（Design Thinking）等方法來解決復雜問題。我們鼓勵讀者將學習過程視為一個創造的過程，不斷地探索、嘗試、迭代，從而實現知識的飛躍。 第四部分：終身學習的羅盤——在變化中持續成長 在瞬息萬變的現代社會，終身學習已不再是一種選擇，而是一種必然。本書的最後一部分，將為讀者指明終身學習的方嚮，並提供持續成長的指南。 駕馭信息洪流： 如何在海量的信息中篩選齣真正有價值的內容？本書將介紹信息素養的培養，包括如何評估信息來源的可靠性，如何構建個性化的信息獲取渠道，以及如何有效管理和利用信息。 構建知識體係： 碎片化的知識難以形成閤力。本書將指導讀者如何從點到綫，從綫到麵，逐步構建起一個結構清晰、邏輯嚴謹的個人知識體係。我們將探討如何發現知識之間的關聯，如何形成自己的知識網絡，以及如何不斷地豐富和更新這個體係。 應對學習瓶頸與挑戰： 學習之路並非坦途，我們難免會遇到瓶頸與挫摺。本書將分享應對學習倦怠、剋服畏難情緒的心理調適方法，以及在遇到知識障礙時的求助策略。 學習社群與協作的力量： 學習是一個社會性過程。本書將強調學習社群的力量，鼓勵讀者積極參與討論，與他人交流思想，從集體的智慧中汲取養分。協作學習不僅能加深理解，更能激發新的靈感。 《思維的疆域：探索知識邊界與學習範式》是一本緻力於幫助讀者實現認知升級、思維突破、學習升華的行動指南。它將帶領你走進一個更廣闊的思維世界，讓你掌握駕馭知識、創造價值的終極能力。無論你是學生、職場人士，還是對知識充滿好奇的探索者，本書都將為你提供源源不斷的啓發與動力，助你在學習的道路上行穩緻遠，不斷開拓屬於自己的思維疆域。

評分☆☆☆☆☆

對於《RTDK 東大教授教我的學習法》這個書名，我第一時間聯想到的是一種嚴謹、科學的學習方法。畢竟“東大教授”這個標簽，很容易讓人聯想到日本頂尖學府的學術氛圍和嚴謹的研究態度。我平時就比較喜歡閱讀一些關於教育、心理學以及大腦科學相關的書籍，這些領域的研究成果往往能夠為學習方法提供堅實的理論基礎。我特彆期待這本書能解釋“RTDK”這個縮寫背後所代錶的具體含義，以及它所包含的每一個要素是如何相互關聯、協同作用的。我希望它能提供一些具體的實踐案例，說明這些學習方法是如何被成功應用的，最好能有一些具體的“before and after”的對比，這樣我纔能更直觀地感受到它的效果。我之前也嘗試過不少所謂的“高效學習法”，有些確實有點效果，但總感覺不夠係統，或者難以堅持。我希望這本書能夠提供一套完整的、可操作的體係，讓我能夠真正地掌握一套屬於自己的、適閤自己的學習方法，並且能夠長期受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字一聽就很有吸引力，"東大教授教我的學習法"，感覺背後一定隱藏著一些非同尋常的智慧。我一直對那些能夠係統性提升學習效率的方法論很感興趣，市麵上相關的書籍也看瞭不少，但總是感覺缺少一些能夠真正觸及我內心深處，或者說能夠在我實踐中産生立竿見影效果的東西。這本書的副標題，"RTDK"，雖然我不太清楚它具體代錶什麼，但這種神秘感反而激發瞭我的好奇心。我猜想，這可能是一種學習方法的縮寫，或者是一種獨特的理論框架。作為一名資深的“學習方法探索者”，我總是希望能夠接觸到那些經過時間檢驗，並且有實際應用案例支撐的知識。我尤其關注那些能夠幫助我剋服學習中的瓶頸，比如拖延癥、注意力不集中，或者對知識的理解不夠深入等問題。這本書是否能提供一些新的視角？它是否能幫助我建立更高效的學習習慣？是否包含瞭一些心理學或者腦科學的原理來解釋這些學習方法的有效性？這些都是我非常期待在書中找到答案的問題。我希望它不僅僅是羅列一些技巧，而是能讓我理解“為什麼”要這樣做，以及如何將這些方法內化成自己的能力。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店或者在綫平颱上看到《RTDK 東大教授教我的學習法》這本書時，我的第一反應是“這似乎是一本能改變我學習方式的書”。“東大教授”的頭銜，自帶一種權威和信任感，讓我覺得這本書的內容必然是經過深思熟慮和科學驗證的。我一直以來都對如何更有效地學習感到睏惑，市麵上關於學習方法的書籍很多，但真正能夠打動我，並且真正能夠在我學習生活中産生實際效果的卻不多。我尤其希望能從這本書中找到一些能夠幫助我解決學習中遇到的具體睏難的方法，比如如何更好地理解復雜的概念，如何提高記憶力，如何剋服考試的焦慮等等。我猜想，這本書的“RTDK”應該代錶著一種獨特的學習框架或者一套係統性的方法論，我非常期待它能清晰地闡述這個框架，並提供具體的操作指南。我希望它不僅僅是一些理論的堆砌，而是能夠讓我手把手地學會如何運用這些方法，並且能夠在我個人的學習實踐中取得顯著的進步。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習不僅僅是獲取知識，更是一種自我成長和自我實現的途徑。而找到一套適閤自己的學習方法，無疑是實現這一目標的關鍵。這本書的名字《RTDK 東大教授教我的學習法》，就如同一個信號，告訴我這裏可能隱藏著通往高效學習的鑰匙。我非常好奇“RTDK”這幾個字母組閤到底代錶著什麼？它是否是一種全新的學習模型，還是對現有學習理論的一種創新和整閤？我希望能在這本書裏找到一些能夠啓發我思維的獨特見解，而不是一些陳詞濫調。我更關注的是，這本書是否能幫助我培養一種主動學習、深度思考的能力，以及如何有效地管理自己的學習時間和精力。我期待它能提供一些具體的練習方法，能夠幫助我鞏固所學，並且在實際應用中不斷提升。我希望這本書不僅僅是提供一些“速成”的技巧，而是能引導我建立起一種長期的、可持續的學習能力，讓我成為一個終身學習者。

評分☆☆☆☆☆

我看到這本書的齣版方是“北京時代華文書局”，這讓我對它的內容質量有瞭一定的信心。通常來說，一傢有聲譽的齣版社在選擇齣版物時會更加嚴謹，尤其是在涉及學術性和教育性的內容時。我之前也讀過一些由這傢齣版社齣版的書籍，總體感覺都比較紮實，內容組織也比較清晰。所以，這本書的齣版信息給瞭我一個積極的預判，認為它可能是一本有深度、有價值的學習指南。我特彆關注的是，這本書是否能夠幫助我從根本上改變我對學習的認知，而不是僅僅停留在一些錶麵的技巧層麵。我一直在思考，學習的本質究竟是什麼？如何纔能讓學習變得更有趣，而不是成為一種負擔？這本書是否能提供一些能夠激發內在學習動機的策略？我期待它能分享一些東大教授在長期教學和研究過程中總結齣的、經過實踐檢驗的、真正有效的學習經驗，這些經驗可能與我們在日常生活中接觸到的普通學習方法有所不同，甚至可能顛覆一些我們固有的學習觀念。我希望它能帶領我走進一種全新的學習世界。