RTDK 东大教授教我的学习法 9787569914399 北京时代华文书局 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日永野裕之，阳光博客 出品 著

图书标签:

• 学习方法
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店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569914399

商品编码：29591807198

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：东大教授教我的学习法

定价：42.00元

作者：(日)永野裕之 ,阳光 出品

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787569914399

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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• 从排名倒数到进入日本*的东大宇宙科学研究所（JAXA），永野裕之的独门绝技学习法大公开！
• 如何成为会自主学习的人？如何通过设定“小目标”来促进思考？应该以什么为目标去学习？这本书将为大家解决这个烦恼。
• 本书汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的*快思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的“记忆法”。
• 本书介绍的学习方法不仅适用于学生，同样适用于社会人士和下岗的上了年纪的人。
• 掌握正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要掌握了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能。

内容提要

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在上高中之前，“聪明人”这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚至还加入了JAXA。

我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，*终得以长大成才，实现梦。

应该以什么为目标去学习？这本书将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的*快思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的“记忆法”。

掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能

目录

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作者介绍

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1974年生于东京。高中就读于晓星高级中学，本科就读于东京大学理学部地球行星物理学系，硕士就读于东京大学宇宙科学研究所（JAXA）。高中时代曾参加过数学奥林匹克竞赛，曾作为东京学生代表，参加过广中平佑先生主办的“2届数理大研讨”。如今，担任小班制培训学校·永野数学私塾的校长。该校曾被NHK、《日本经济新闻》《商务杂志》等多家媒体报导，2011年《东洋经济周刊》评选出3所日本全国“国家数学培训学校”，该校是其中之一。另外，作者还是一位职业音乐指挥家。

文摘

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序言

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《思维的疆域：探索知识边界与学习范式》 内容简介 在这个信息爆炸、知识迭代飞快的时代，如何才能在浩如烟海的知识海洋中找到正确的航向，构建起属于自己的知识体系，并在此基础上实现深度学习与创新？《思维的疆域：探索知识边界与学习范式》一书，正是致力于为每一位渴求进步的学习者提供一套系统而深刻的思维工具与学习策略。本书并非简单罗列学习技巧，而是从人类认知规律出发，深度解析学习的本质，并在此基础上构建一套全新的学习范式，旨在帮助读者突破思维定势，拓展知识边界，掌握终身学习的核心能力。 本书的写作初衷，源于对当下教育模式与传统学习方式的深刻反思。我们发现，许多学习者在面对复杂问题时，常常感到无从下手；在接触新知识时，容易陷入碎片化、浅层化的认知陷阱；在面临挑战时，缺乏有效的策略与坚韧的意志。这一切的根源，或许在于我们对“学习”本身的理解不够深入，对“思维”的运用不够灵活。因此，本书将带领读者踏上一段探索思维疆域的旅程，解锁更高级的学习模式。 第一部分：认知基石——理解学习的底层逻辑 在进入具体的学习方法之前，本书首先深入探讨了人类的认知机制。我们从脑科学、心理学等前沿学科中汲取养分，剖析了记忆的原理，理解了遗忘曲线的客观性，并揭示了如何通过科学的方法对抗遗忘，实现知识的长期保持。本书将详细介绍不同类型的记忆（如工作记忆、长期记忆），以及它们在学习过程中的角色。我们将探讨情绪、动机、注意力等心理因素如何影响学习效果，并提供实操性的建议，帮助读者优化学习环境，提升专注力，激发内在的学习动力。 记忆的奥秘与策略： 从短期记忆的容量限制到长期记忆的编码、储存和提取，本书将深入浅出地讲解记忆的科学原理。读者将学习到多种有效的记忆策略，例如间隔重复（Spaced Repetition）背后的科学依据，以及如何利用联想、意象、故事化等方法，将抽象的知识转化为易于理解和记忆的载体。本书还会讨论浅层处理与深度处理的区别，强调深度处理对于知识内化的重要性。 注意力与专注力的艺术： 在这个充斥着干扰的时代，专注力已成为一项稀缺而宝贵的资源。本书将探讨注意力的类型（如选择性注意、持续性注意），以及影响注意力的内外因素。读者将学习到如何识别和管理干扰源，如何通过时间管理技巧（如番茄工作法）来提升专注时段的效率，以及如何通过正念练习来训练大脑的专注能力。 动机的引擎与燃料： 学习的动力源于内在的动机。本书将分析内在动机（如好奇心、成就感）与外在动机（如奖励、惩罚）的差异，并提供一套激发和维持内在学习动机的系统方法。读者将学习如何设定有意义的学习目标，如何从学习过程中获得成就感，以及如何将学习与个人价值观相结合，从而建立起持久的学习热情。 第二部分：思维的利器——构建高效的学习思维模式 《思维的疆域》一书的精髓在于其对“思维”的深度挖掘。本书认为，高效的学习并非仅仅是知识的堆砌，而是思维模式的升级。我们将介绍一系列强大的思维工具，帮助读者以全新的视角审视知识，解决问题。 批判性思维的构建： 批判性思维是理性思考的基石。本书将详细阐述批判性思维的核心要素，如分析、评估、推理、反思等，并教授读者如何识别谬误，区分事实与观点，如何提出有深度的问题，以及如何构建逻辑严密的论证。本书将通过大量的案例分析，引导读者在日常的学习和生活中实践批判性思维。 系统性思维的拓展： 许多问题并非孤立存在，而是复杂系统的一部分。本书将介绍系统性思维的原理，帮助读者理解事物之间的相互联系、反馈循环以及涌现现象。读者将学习如何绘制思维导图（Mind Mapping）、系统图等工具，从而更全面地把握事物的本质，预测潜在的后果，并找到更有效的解决方案。 跨学科思维的融合： 知识的边界正在模糊，创新往往发生在学科交叉地带。本书将鼓励读者打破学科壁垒，培养跨学科的视野。我们将探讨如何从不同学科的角度理解同一个问题，如何运用一种学科的工具和方法来解决另一学科的难题，以及如何通过整合不同领域的知识来产生新的见解。 元认知能力的提升： “认识你自己”是学习的最高境界。本书将重点介绍元认知（Metacognition）的概念，即对自身思维过程的认知和调控能力。读者将学习如何反思自己的学习策略，如何评估自己的理解程度，如何根据学习反馈及时调整学习计划。通过提升元认知能力，读者将能够成为更加自主、高效的学习者。 第三部分：学习的范式——重塑知识获取与创造的流程 在理解了认知基础和掌握了思维利器之后，本书将进入对学习范式的重塑。我们将打破传统的被动接受模式，倡导一种主动、探索、创造的学习方式。 主动式学习的实践： 本书将提供一套详细的主动式学习方法论，包括如何通过提问来驱动学习，如何通过实践来检验理论，以及如何通过分享来巩固知识。读者将学习到如何从“为什么”出发，深入探究知识的来龙去脉，而非仅仅停留在“是什么”。 深度阅读与有效笔记： 阅读是知识获取的重要途径，但如何读出深度，如何记下精髓，却是一门学问。本书将介绍多种深度阅读技巧，如SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）方法，以及如何通过提问式阅读来主动建构理解。同时，本书还将系统讲解不同类型的笔记方法，如康奈尔笔记法（Cornell Note-Taking System）、思维导图笔记等，以及如何利用笔记来梳理思路、连接知识。 概念内化与知识迁移： 学习的最终目的是内化知识，并将其迁移到新的情境中运用。本书将提供一套行之有效的概念内化策略，如类比、隐喻、范例分析等。同时，我们将重点探讨知识迁移的挑战与机遇，教授读者如何识别不同情境下的共通性，从而将已学知识灵活应用于解决新的问题。 创造性学习与问题解决： 创新是人类文明进步的动力。本书将引导读者培养创造性思维，学习如何产生新颖的想法，如何进行头脑风暴，以及如何运用设计思维（Design Thinking）等方法来解决复杂问题。我们鼓励读者将学习过程视为一个创造的过程，不断地探索、尝试、迭代，从而实现知识的飞跃。 第四部分：终身学习的罗盘——在变化中持续成长 在瞬息万变的现代社会，终身学习已不再是一种选择，而是一种必然。本书的最后一部分，将为读者指明终身学习的方向，并提供持续成长的指南。 驾驭信息洪流： 如何在海量的信息中筛选出真正有价值的内容？本书将介绍信息素养的培养，包括如何评估信息来源的可靠性，如何构建个性化的信息获取渠道，以及如何有效管理和利用信息。 构建知识体系： 碎片化的知识难以形成合力。本书将指导读者如何从点到线，从线到面，逐步构建起一个结构清晰、逻辑严谨的个人知识体系。我们将探讨如何发现知识之间的关联，如何形成自己的知识网络，以及如何不断地丰富和更新这个体系。 应对学习瓶颈与挑战： 学习之路并非坦途，我们难免会遇到瓶颈与挫折。本书将分享应对学习倦怠、克服畏难情绪的心理调适方法，以及在遇到知识障碍时的求助策略。 学习社群与协作的力量： 学习是一个社会性过程。本书将强调学习社群的力量，鼓励读者积极参与讨论，与他人交流思想，从集体的智慧中汲取养分。协作学习不仅能加深理解，更能激发新的灵感。 《思维的疆域：探索知识边界与学习范式》是一本致力于帮助读者实现认知升级、思维突破、学习升华的行动指南。它将带领你走进一个更广阔的思维世界，让你掌握驾驭知识、创造价值的终极能力。无论你是学生、职场人士，还是对知识充满好奇的探索者，本书都将为你提供源源不断的启发与动力，助你在学习的道路上行稳致远，不断开拓属于自己的思维疆域。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店或者在线平台上看到《RTDK 东大教授教我的学习法》这本书时，我的第一反应是“这似乎是一本能改变我学习方式的书”。“东大教授”的头衔，自带一种权威和信任感，让我觉得这本书的内容必然是经过深思熟虑和科学验证的。我一直以来都对如何更有效地学习感到困惑，市面上关于学习方法的书籍很多，但真正能够打动我，并且真正能够在我学习生活中产生实际效果的却不多。我尤其希望能从这本书中找到一些能够帮助我解决学习中遇到的具体困难的方法，比如如何更好地理解复杂的概念，如何提高记忆力，如何克服考试的焦虑等等。我猜想，这本书的“RTDK”应该代表着一种独特的学习框架或者一套系统性的方法论，我非常期待它能清晰地阐述这个框架，并提供具体的操作指南。我希望它不仅仅是一些理论的堆砌，而是能够让我手把手地学会如何运用这些方法，并且能够在我个人的学习实践中取得显著的进步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字一听就很有吸引力，"东大教授教我的学习法"，感觉背后一定隐藏着一些非同寻常的智慧。我一直对那些能够系统性提升学习效率的方法论很感兴趣，市面上相关的书籍也看了不少，但总是感觉缺少一些能够真正触及我内心深处，或者说能够在我实践中产生立竿见影效果的东西。这本书的副标题，"RTDK"，虽然我不太清楚它具体代表什么，但这种神秘感反而激发了我的好奇心。我猜想，这可能是一种学习方法的缩写，或者是一种独特的理论框架。作为一名资深的“学习方法探索者”，我总是希望能够接触到那些经过时间检验，并且有实际应用案例支撑的知识。我尤其关注那些能够帮助我克服学习中的瓶颈，比如拖延症、注意力不集中，或者对知识的理解不够深入等问题。这本书是否能提供一些新的视角？它是否能帮助我建立更高效的学习习惯？是否包含了一些心理学或者脑科学的原理来解释这些学习方法的有效性？这些都是我非常期待在书中找到答案的问题。我希望它不仅仅是罗列一些技巧，而是能让我理解“为什么”要这样做，以及如何将这些方法内化成自己的能力。

评分☆☆☆☆☆

对于《RTDK 东大教授教我的学习法》这个书名，我第一时间联想到的是一种严谨、科学的学习方法。毕竟“东大教授”这个标签，很容易让人联想到日本顶尖学府的学术氛围和严谨的研究态度。我平时就比较喜欢阅读一些关于教育、心理学以及大脑科学相关的书籍，这些领域的研究成果往往能够为学习方法提供坚实的理论基础。我特别期待这本书能解释“RTDK”这个缩写背后所代表的具体含义，以及它所包含的每一个要素是如何相互关联、协同作用的。我希望它能提供一些具体的实践案例，说明这些学习方法是如何被成功应用的，最好能有一些具体的“before and after”的对比，这样我才能更直观地感受到它的效果。我之前也尝试过不少所谓的“高效学习法”，有些确实有点效果，但总感觉不够系统，或者难以坚持。我希望这本书能够提供一套完整的、可操作的体系，让我能够真正地掌握一套属于自己的、适合自己的学习方法，并且能够长期受益。

评分☆☆☆☆☆

我看到这本书的出版方是“北京时代华文书局”，这让我对它的内容质量有了一定的信心。通常来说，一家有声誉的出版社在选择出版物时会更加严谨，尤其是在涉及学术性和教育性的内容时。我之前也读过一些由这家出版社出版的书籍，总体感觉都比较扎实，内容组织也比较清晰。所以，这本书的出版信息给了我一个积极的预判，认为它可能是一本有深度、有价值的学习指南。我特别关注的是，这本书是否能够帮助我从根本上改变我对学习的认知，而不是仅仅停留在一些表面的技巧层面。我一直在思考，学习的本质究竟是什么？如何才能让学习变得更有趣，而不是成为一种负担？这本书是否能提供一些能够激发内在学习动机的策略？我期待它能分享一些东大教授在长期教学和研究过程中总结出的、经过实践检验的、真正有效的学习经验，这些经验可能与我们在日常生活中接触到的普通学习方法有所不同，甚至可能颠覆一些我们固有的学习观念。我希望它能带领我走进一种全新的学习世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习不仅仅是获取知识，更是一种自我成长和自我实现的途径。而找到一套适合自己的学习方法，无疑是实现这一目标的关键。这本书的名字《RTDK 东大教授教我的学习法》，就如同一个信号，告诉我这里可能隐藏着通往高效学习的钥匙。我非常好奇“RTDK”这几个字母组合到底代表着什么？它是否是一种全新的学习模型，还是对现有学习理论的一种创新和整合？我希望能在这本书里找到一些能够启发我思维的独特见解，而不是一些陈词滥调。我更关注的是，这本书是否能帮助我培养一种主动学习、深度思考的能力，以及如何有效地管理自己的学习时间和精力。我期待它能提供一些具体的练习方法，能够帮助我巩固所学，并且在实际应用中不断提升。我希望这本书不仅仅是提供一些“速成”的技巧，而是能引导我建立起一种长期的、可持续的学习能力，让我成为一个终身学习者。