零起点看图学拔罐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

艾群 著

图书标签:

• 拔罐疗法
• 中医养生
• 图解教程
• 零基础
• 健康保健
• 家庭医学
• 传统医学
• 理疗
• 穴位
• 康复

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：9787567905580

商品编码：29600391600

包装：平装-胶订

开本：32

出版时间：2017-11-01

内容介绍
本书简要介绍了拔罐的基础知识、拔罐疗*与经络xue位，并重点介绍了内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的拔罐疗*及日常拔罐保健。本书通过通俗的xue位讲解和图片，可使初学者地看就会，1学会懂。
暂时没有目录，请见谅！

《中医拔罐疗法基础与实践》 这是一本专为初学者打造的、系统而深入的拔罐疗法入门指南。 本书旨在带领读者从零开始，循序渐进地掌握中医拔罐疗法的核心理论、操作技巧以及临床应用。我们相信，只要掌握了正确的方法和原理，任何人都可以学会拔罐，并将其作为一种简单易行、安全有效的养生保健及辅助治疗手段。 内容概览： 第一部分：拔罐疗法的起源与理论基础 第一章：溯源——拔罐疗法的悠久历史 从远古时期的陶罐、竹筒，到现代的玻璃罐、真空罐，我们将带您回顾拔罐疗法数千年的发展历程。 了解不同历史时期拔罐器械的演变及其对疗效的影响。 探索拔罐疗法在古代医学典籍中的记载，如《五十二病方》、《肘后备急方》等，理解其早期应用和发展脉络。 认识拔罐疗法如何在世界各地流传和发展，其在全球传统医学中的地位。 第二章：理论基石——中医的视角解读拔罐 阴阳五行与拔罐： 深入浅出地阐述阴阳五行学说如何指导拔罐的选穴、手法和禁忌。例如，如何根据人体阴阳失衡的不同表现来选择拔罐部位和强度。 经络学说与拔罐： 详细介绍中医经络系统的基本知识，包括经络的循行、络属以及它们在人体健康中的作用。我们将重点讲解如何通过拔罐刺激特定的经络和穴位，以疏通经络、调和气血。 气血理论与拔罐： 阐释气血在人体生理活动中的重要性，以及气血壅滞、不足等病理状态。理解拔罐如何通过负压吸引，促进局部血液循环，化瘀行气，改善气血运行。 脏腑辨证与拔罐： 学习基本的脏腑功能及其生理病理变化。了解拔罐疗法是如何针对不同的脏腑功能失调，选取相应的穴位进行治疗的，例如，通过拔罐缓解肝郁气滞，健脾益气等。 病因病机与拔罐： 分析拔罐疗法在治疗风、寒、湿、暑、燥、火等外感邪气，以及情志、饮食、劳倦等内伤因素引起的疾病中的作用机制。 第二部分：拔罐的实践操作 第三章：工欲善其事——拔罐工具的认识与选择 传统拔罐器械： 火罐： 详细介绍玻璃火罐、竹罐的使用方法，包括如何安全地进行拔火、控火，掌握火焰的大小和速度，以及需要注意的防火安全事项。 闪火法、滴水法、蘸酒法： 分步讲解各种引火方法，并分析各自的优缺点及适用场景。 现代拔罐器械： 真空拔罐器： 介绍抽气式真空罐（手动泵、电动泵）和挤气式真空罐的原理、结构及使用方法。 磁疗拔罐： 讲解磁力对人体的作用，以及磁疗拔罐在活血化瘀、消炎止痛等方面的优势。 硅胶拔罐： 演示硅胶拔罐的弹压手法，分析其便捷性、温和性，以及在面部、关节等部位的应用。 竹罐、陶瓷罐、兽角罐等：介绍其他特色拔罐器械的特点和用途。 工具的维护与清洁： 强调拔罐器械的消毒、清洁的重要性，以及不同材质工具的保养方法，确保使用安全卫生。 第四章：精准定位——拔罐穴位选择的艺术 常用穴位图解： 提供清晰、准确的全身主要穴位图，并配以详细的文字说明，介绍每个穴位的主治病症和拔罐取穴原则。 体表标志定位法： 教授如何利用骨骼、肌肉、皮肤纹理等体表标志来准确找到穴位，例如，如何找到大椎穴、肺俞穴、足三里穴等。 循经取穴法： 讲解如何沿着经络循行路线，根据病情选择相关穴位进行拔罐。 阿是穴（经验穴）的运用： 介绍“阿是穴”的概念，即哪里痛拔哪里，以及在实践中如何结合其他取穴方法灵活运用。 部位取穴法： 学习根据不同身体部位（如背部、腹部、四肢）的疾病特点来选择拔罐部位。 第五章：手法精炼——拔罐操作的技巧与要领 拔罐前的准备： 强调拔罐前的体表清洁、操作环境的准备、拔罐者的精神状态等。 拔罐体位： 讲解不同病症下适合的拔罐体位，如俯卧位、仰卧位、侧卧位等，确保受力均匀和舒适。 罐具的安放与起罐： 留罐法： 详细演示如何根据病情需要，控制罐具在皮肤上的停留时间，以及不同留罐时间对疗效的影响。 走罐法： 教授如何在涂抹润滑剂后，沿着经络或特定部位进行罐具的移动，讲解走罐的速度、力度和方向，以及其疏通经络、舒筋活络的作用。 闪罐法（叩吸法）： 演示如何快速地拔插罐具，以达到反复刺激穴位、活血散瘀的目的。 刺络拔罐法（出血拔罐法）： 讲解在特定穴位进行刺破后拔罐的方法，适用于血瘀症，强调其适应症、禁忌症及操作规范。 拔罐过程中的观察与调整： 训练读者观察拔罐部位皮肤的反应（如潮红、紫斑、水泡等），并根据情况调整拔罐力度、时间，以及处理可能出现的不适。 拔罐后的处理： 指导拔罐后的皮肤清洁、保暖，以及记录治疗过程和反应。 第三部分：拔罐的临床应用与养生保健 第六章：常见病症的拔罐疗法 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、支气管炎： 针对风寒、风热等不同证型，介绍肺俞、大椎、风门、定喘等穴位的拔罐方法。 哮喘： 讲解背部俞穴、膻中穴的拔罐应用。 消化系统疾病： 胃痛、腹胀、消化不良： 介绍中脘、足三里、天枢等穴位的拔罐疗法。 便秘： 讲解大肠俞、天枢、支沟穴的拔罐应用。 颈肩腰腿痛： 颈项强痛： 介绍颈部督脉、膀胱经穴位的拔罐方法。 肩周炎、网球肘： 讲解肩髃、肩髎、曲池、手三里等穴位的拔罐应用。 腰肌劳损、腰椎间盘突出症： 介绍腰部夹脊穴、肾俞、八髎穴的拔罐疗法。 膝关节疼痛： 讲解血海、足三里、阳陵泉等穴位的拔罐应用。 妇科疾病： 痛经、月经不调： 介绍关元、气海、三阴交、血海等穴位的拔罐方法。 盆腔炎： 讲解腹部俞穴、八髎穴的拔罐应用。 皮肤病： 湿疹、荨麻疹： 讲解病变局部及周围穴位的拔罐应用。 痤疮： 介绍肺俞、曲池、足三里等穴位的拔罐疗法。 其他常见病症： 如头痛、失眠、疲劳等，分别介绍相应的拔罐穴位和方法。 第七章：拔罐的养生保健之道 四季养生拔罐： 根据不同季节的气候特点和人体生理变化，推荐相应的拔罐保健方案。例如，春季疏肝理气，夏季清热祛湿，秋季润肺止咳，冬季温阳散寒。 体质调理拔罐： 针对不同体质（如气虚、血虚、阳虚、阴虚、痰湿、血瘀等），提供个性化的拔罐调理建议。 亚健康状态的改善： 讲解拔罐如何帮助缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力，提升整体健康水平。 运动康复与拔罐： 探讨拔罐在运动损伤后的辅助恢复，缓解肌肉酸痛，促进血液循环方面的作用。 日常保健拔罐： 介绍一些简单易行的日常保健拔罐方法，如每天早晚对特定穴位进行短暂拔罐，以达到固本培元的效果。 第八章：拔罐的注意事项与禁忌 拔罐的禁忌人群： 明确列出孕妇、心脏病患者、出血性疾病患者、皮肤过敏或溃疡处、高热、昏迷等不宜拔罐的情况。 拔罐的禁忌部位： 强调头部、面部、乳头、脐部、骨突部位、大血管走行区等不宜拔罐。 拔罐过程中的注意事项： 强调拔罐力度适中、时间不宜过长、避免受凉、注意防火安全等。 拔罐后的注意事项： 避免吹风、受凉、剧烈运动、饮酒、辛辣食物等。 特殊情况的处理： 如拔罐后出现水泡、晕罐等情况的正确处理方法。 结合其他疗法： 探讨拔罐与其他中医传统疗法（如针灸、推拿、艾灸）的配合使用，以达到更好的疗效。 本书特色： 零起点设计： 从最基础的概念讲起，无需任何中医基础，适合所有希望学习拔罐疗法的人群。 理论与实践相结合： 既有深入的理论阐释，也有详细的操作指导，让读者知其然，更知其所以然。 图文并茂： 大量精美的穴位图、操作图和案例图，直观易懂，便于学习和掌握。 循序渐进： 内容编排科学合理，由浅入深，让读者在轻松愉快的氛围中逐步提升技能。 实用性强： 重点突出常见病症的拔罐疗法和日常养生保健的应用，让读者学以致用。 安全第一： 详细讲解拔罐的注意事项和禁忌，强调操作的规范性和安全性。 本书适合谁？ 希望了解和学习中医拔罐疗法的个人。 寻求一种简单、自然、有效的养生保健方法的家庭。 想要掌握一种非药物辅助治疗手段，以改善自身及家人健康状况的人士。 对中医养生文化感兴趣，希望深入探索的人群。 中医爱好者、推拿师、按摩师等希望拓展技能的人士。 学习《中医拔罐疗法基础与实践》，您将不仅仅学会一种技能，更能开启一段探索身体奥秘、拥抱健康生活的新旅程。让我们一起，用拔罐的力量，点亮生命的光彩！

评分☆☆☆☆☆

我之前对拔罐一直有一种莫名的恐惧感，觉得它很“暴力”，可能会对身体造成伤害。但最近因为腰部总是隐隐作痛，尝试了很多方法都不见效，在朋友的推荐下，我半信半疑地买了这本《零起点看图学拔罐》。这本书彻底颠覆了我之前的认知。它不仅仅是一本教你如何拔罐的书，更像是一位循循善诱的老师，耐心地引导我去了解拔罐的奥秘。书中关于拔罐的好处，比如促进血液循环、缓解肌肉疲劳、排除体内湿气等，都写得非常详细，让我明白拔罐并非仅仅是为了“拔出痧”，而是有着深刻的养生道理。最让我印象深刻的是，书中详细介绍了拔罐的禁忌人群和不适宜拔罐的部位，这让我意识到，拔罐并非“人人适用”，而是需要因人而异，因症而异，这一点做得非常负责。而且，书中的图文并茂，每一个穴位的定位都标注得极其精准，即使是没有接触过中医理论的我，也能轻松对照学习。我跟着书中的图解，尝试在家给家人拔罐，发现比我想象的要简单得多，而且家人反馈效果也很好，疼痛感明显减轻。这本书让我从“恐惧”走向了“信任”，从“旁观者”变成了“实践者”。

评分☆☆☆☆☆

这本《零起点看图学拔罐》是我近年来读过的最实用、最接地气的养生类书籍之一。作为一名长期伏案工作的上班族，颈肩不适、腰部酸痛几乎成了我的“职业病”。我尝试过各种运动和拉伸，效果甚微。在一次偶然的机会，我听朋友说拔罐效果很好，于是就入手了这本书。打开书本，扑面而来的是一种亲切感。书的排版设计清晰大方，没有花哨的装饰，直奔主题。最吸引我的是书中大量的真人示范图，每一个拔罐的动作都清晰可见，甚至能看到皮肤在拔罐器吸附下的变化。书中详细讲解了如何选择合适的拔罐器具，如何进行消毒，以及不同材质的拔罐器有什么优缺点，这些细节对于初学者来说非常重要。而且，书中关于拔罐的适应症和禁忌症的分类也非常细致，比如针对风寒感冒、肌肉劳损、痛经等常见问题的拔罐方法，都提供了具体的指导。更让我惊喜的是，书中还涉及到了拔罐后可能出现的各种反应，以及如何处理，非常贴心。我按照书中的方法，在家给自己的肩颈进行了拔罐，效果立竿见影，肌肉的僵硬感得到了缓解，睡眠质量也有所提高。这本书的价值，真的远超其价格。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统中医养生有浓厚兴趣的上班族，我一直在寻找一本既能科普拔罐知识，又能指导实践的书籍。市面上关于拔罐的书籍不少，但很多要么过于专业晦涩，要么流于表面，缺乏系统性。而这本《零起点看图学拔罐》则恰恰填补了这一空白。它的内容安排非常合理，从基础的拔罐工具介绍，到拔罐的手法演示，再到针对不同病症的拔罐方案，循序渐进，层层深入。我特别欣赏书中对拔罐原理的解读，虽然是“零起点”，但作者并没有因此简化科学依据，而是用一种非常形象的比喻，将复杂的原理解释得浅显易懂，比如将拔罐过程比作“小吸尘器”，吸出体内的“脏东西”。这让我不仅知其然，更知其所以然。而且，书中关于拔罐的注意事项和禁忌症的讲解也做得非常到位，涵盖了从拔罐前、中、后各个环节需要注意的事项，避免了可能出现的误操作。书中的插图质量非常高，每一个动作都分解得非常细致，我甚至可以跟着书中的图解，在家自己进行简单的拔罐操作，感觉自己已经掌握了基本功。这本书真的让我对拔罐有了全新的认识，也更加期待能通过学习，改善自己的身体状况。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统医学充满了好奇，尤其是那些看似“神秘”的疗法，比如拔罐。一直以来，我对拔罐的印象都停留在“电视剧里看到的样子”，总觉得它很复杂，而且似乎需要专业的知识才能掌握。直到我读了这本《零起点看图学拔罐》，我才发现，原来拔罐并没有那么遥不可及。这本书最大的亮点在于它的“图文并茂”和“循序渐进”。作者没有一开始就抛出大量的理论，而是先从最基础的拔罐工具介绍起，然后通过大量的写实图片，一步步地展示如何操作。每一个拔罐的步骤，每一个穴位的定位，都标注得清清楚楚，明明白白。我特别喜欢书中关于“常见问题解决方案”的部分，比如针对失眠、消化不良、运动损伤等，都有具体的拔罐方案，并且附有相应的图解，让我能够根据自己的情况，找到适合的拔罐方法。这本书还有一个非常人性化的设计，就是关于拔罐的“常见误区”和“疑难解答”，能够帮助我避免很多不必要的麻烦。读完这本书，我感觉自己已经掌握了拔罐的基本技能，充满了自信，也迫不及待地想在生活中尝试运用这些知识，改善自己和家人的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！作为一名资深“亚健康”患者，我总是被各种腰酸背痛、颈椎僵硬折磨得苦不堪言。尝试过按摩、针灸，效果都只能算是治标不治本。直到我在书店里偶然翻到这本《零起点看图学拔罐》，我简直眼前一亮！书的封面设计简洁明了，让人一眼就能看出是关于拔罐的。迫不及待地翻开，里面的内容更是让我惊喜连连。作者用非常通俗易懂的语言，配以大量清晰、生动的插图，详细讲解了拔罐的原理、适用症、禁忌症，以及各种常见部位的拔罐方法。我最喜欢的是书中关于“找准穴位”的部分，每一个穴位都标注得清清楚楚，还有详细的图示，甚至连穴位的触感都描述得很到位，感觉就像有一个经验丰富的老师手把手地教我一样。这本书最大的优点在于它的“零起点”特性，我这个完全没有医学基础的人，也能看得懂，学得会。而且，书中还贴心地给出了很多注意事项，比如拔罐的时间、力度，以及拔罐后的护理等等，让我觉得非常安心。我已经迫不及待地想按照书中学到的知识，开始我的拔罐之旅了！