大腦是如何工作的 9787115458131 [日]木村泰子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 木村泰子 著

圖書標籤:

• 大腦
• 神經科學
• 認知心理學
• 木村泰子
• 科普
• 心理學
• 大腦功能
• 思維
• 學習
• 日本圖書

店鋪： 和生源圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115458131

商品編碼：29622057511

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：大腦是如何工作的

定價：55.00元

作者：木村泰子

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787115458131

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一本日本經典暢銷的大腦圖鑒！一本圖片精美、生動有趣的科普圖書！一本帶你走進大腦，幫你瞭解大腦構造的指南！拿起本書，踏上解開大腦之謎的奇妙旅程！

內容提要

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這是一本全麵介紹我們美麗的腦的科普圖鑒。全書分為6 個部分，係統地講解瞭腦各部分的科普知識，並搭配瞭精美的插圖和數據錶格。書中從認識大腦及大腦的構造講起，涵蓋瞭腦如何處理信息、腦如何支配感情、腦內麻藥物質是如何産生及發揮作用的，以及如何提高大腦的靈活性等內容，zui 後還給齣瞭一些常見的關於腦科普問題的趣味迴答。本書適閤廣大的科普愛好者閱讀，尤其適閤對人體、腦科學等感興趣的青少年讀者學習參考。

目錄

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章 腦的存在

腦內延展著一個宏偉的

原始生命沒有腦也沒有神經

腦從形成到完善需要20 年

腦不僅是在質量上，大小也決定差彆

腦工作以葡萄糖為能量源

1 分鍾內會有700 毫升的血液送至腦

腦認知五感

腦是維持生命的裝置

記憶力從30 歲開始衰退

專欄1 腦的大小與智商（IQ）的關聯？　

　　　　

第2章腦的構造

全身的司令部腦的職能分工

我們來看看大腦的外觀和內部

大腦邊緣係和大腦基底核支配著人的本能

大腦的右半球和左半球

大腦皮質各聯閤區的功能

大腦皮質被分成各個區

看看小腦的構造

小腦的功能大體可分為兩類

下丘腦是自律神經的管理者

腦乾是腦和全身連接的中轉站

延髓內匯集瞭生命活動不可缺的中樞

專欄2 腦分為左右腦具有雙重人格！



第3章腦和信息

腦同時瞬間處理信息

人腦和計算機信息處理的係統不同

神經細胞手牽手在腦內互傳信息

腦的高級功能通過神經元實現

突觸釋放化學物質

五感由腦來判斷

通過耳和腦調整全身平衡

腦知曉皮膚感覺到的溫度的結構

皮膚受傷腦會感覺到疼

前頭聯閤區負責復雜思考

人心位於腦內

腦實施的交流

好奇心能夠拓展理解力

運動係統的發達聯動腦的其他機能

腦內收藏著各種各樣的記憶

短時記憶有時限

工作記憶是思考時的工作颱

長時記憶大緻可分為兩類

語義記憶增長的結構

情景記憶變成迴憶的過程

程序記憶記憶身體活動

啓動記憶是無意識的記憶

記憶的輸齣

夢在側頭聯閤區做

夢中孕育瞭靈感

專欄3 顯示功能定位的潘菲爾德！



第4章腦和情感

內心的狀態由腦來支配12

扁桃體從感覺和記憶中孕育喜悅等情感

愉快、不愉快與動物共通，好、惡人類

喜悅是腦意識到幸福感的信號

壓力和腦有密切的關係

憤怒是感知到威脅時腦的防禦反應

悲傷是期望完全落空時腦的哀嘆

專欄4 冥想使腦活躍！



第5章腦內麻藥 　　　　

動機引導腦內麻藥

神經遞質（腦內麻藥）左右心情

多巴胺是引發快樂的荷爾濛

多巴胺迴路是快感乾綫通過的通道

多巴胺撩撥欲望

提升乾勁關鍵是要強化多巴胺迴路

多巴胺過量有罹患依存癥的危險

多巴胺缺乏意誌和好奇心會減退

血清素是使腦保持冷靜的荷爾濛

血清素迴路決定起床時的覺醒程度

血清素養成直麵壓力的平常心

太陽光激活血清素迴路

血清素缺乏會導緻身心不振

去甲腎上腺素是鼓舞鬥誌的荷爾濛

去甲腎上腺素迴路激活眾多機能

去甲腎上腺素的過量和缺乏都會引發精神疾病

腦內荷爾濛輸齣平衡很重要

運動員和腦內荷爾濛

專欄5　愛情荷爾濛：催産素！



第6章腦的舒適化

日日用心腦得到鍛煉

睡眠提高腦性能

腦就是夜晚睡眠的模式

為腦製造一個良好的安睡環境

通過有氧運動統籌左右腦平衡

慢運動也可使腦力提升

健腦食物支撐腦的功能

烹飪是一種可以使前頭前區功能活躍的活動

專欄6 美味對腦有效！艾喬恩油的製作方法！



捲末專集　嚮腦博士提問

Q1．都說學東西好3歲前就開始，那過瞭3 歲學的就沒用瞭嗎

Q2．因病或事故都不能說話瞭（語言區障礙），還能唱歌？

Q3．對跳傘或鬼屋，感到害怕和不感到害怕的人，他們的腦有何不同？

Q4．聽說左撇子即便被矯正過來瞭，但突發事件時還是習慣用左手，左撇子和右撇子的腦有差異嗎？

Q5．我是個路盲，要是不和自己的前進方嚮相同就不知道該往哪走，這是怎麼迴事？

Q6．“震怒” 的人腦內發生瞭什麼變化？

Q7．我（女性）記著兩人間所有的紀念日，可是他總忘。他到底是對我沒感情呢，還是腦子不夠用呢？

Q8．肚子餓瞭就很煩躁和腦有關嗎？

Q9．雖然覺著現在用不上，但不自覺地就往收款颱去瞭，為什麼會有“衝動購物” 呢？

Q10．為什麼做事會沒有長性呢？是因為意誌弱嗎？

Q11．小時候的壓力會導緻成人後也不耐壓嗎？

作者介紹

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筱浦伸禎畢業於日本東京大學醫學部，曾在美國辛辛那提大學分子生物學部留學。日本癌癥·傳染病中心腦神經外科部部長，日本腦神經外科學會理事，神經內視鏡專傢。曾先後任職於日本富士腦障礙研究所、日本東京大學醫學部附屬醫院、日本國立國際醫療中心等單位。著有《有益於大腦的5 種習慣》《臨床腦外科醫生教您認識大腦贏得人生》《大腦開發利用》等多部著作。

文摘

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序言

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探尋思維的奧秘：一場關於認知、學習與智慧的深度之旅 在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接觸、處理和儲存海量的信息。然而，我們是否曾深入思考過，這一切的背後，究竟是怎樣的機製在驅動？我們的思想是如何形成的？學習的本質又是什麼？記憶是如何被編碼、存儲和提取的？情緒是如何影響我們的決策？又是什麼塑造瞭我們的個性和行為？ 這本書，將帶領您踏上一場關於人類大腦的深度探索之旅。它並非羅列枯燥的科學術語，而是以引人入勝的方式，揭示那個最神秘、最復雜的器官——大腦——的工作原理。我們將從最基礎的神經元活動開始，一層層剝開思維的麵紗，理解意識的起源，探討情感的運作，以及學習和記憶的底層邏輯。 一、思維的基石：神經元的舞蹈與信號的傳遞 我們的大腦，是由數量龐大的神經元組成的精密網絡。這些微小的細胞，通過復雜的電化學信號進行著永不停歇的交流。本書將首先深入淺齣地介紹神經元的基本結構和功能，講解它們如何接收、處理和傳遞信息。您將瞭解到，每一次思考、每一次感知、每一次行動，都源於無數神經元之間精妙的“對話”。我們將探究突觸的可塑性，這是大腦學習能力和適應能力的關鍵，理解它如何隨著我們的經驗而改變，塑造著我們對世界的認知。 二、意識的黎明：感知、注意與主觀體驗的形成 意識，是人類最獨特的屬性之一，也是神經科學領域最令人著迷的謎團。這本書將帶領我們審視意識的起源，探討它是如何從大腦的物質基礎中湧現齣來的。我們將深入研究感知覺的形成過程，理解我們如何通過視覺、聽覺、觸覺等多種感官接收外界信息，並通過大腦的整閤處理，形成豐富多彩的主觀體驗。同時，我們將聚焦“注意”這一關鍵認知過程，揭示它如何在大腦的眾多信息流中進行篩選和優先級排序，讓我們能夠集中精力，理解和應對當前的環境。您將更深刻地理解，我們所感知的世界，並非直接呈現，而是經過大腦的精心構建。 三、學習的藝術：記憶的編碼、存儲與提取 學習是人類進步的階梯，而記憶則是學習的基石。本書將詳細闡述大腦如何進行學習和記憶。您將瞭解到，記憶並非單一的存儲庫，而是涉及多個區域和復雜的過程。我們將探討短時記憶嚮長時記憶轉化的機製，理解“鞏固”和“重構”在記憶形成中的作用。同時，本書還會深入研究不同類型的記憶，如情景記憶、語義記憶、程序性記憶等，以及它們在大腦中的不同存儲方式。您將學會如何更有效地學習新知識，更牢固地記住重要信息，以及理解遺忘的生理機製。 四、情感的洪流：情緒的産生、體驗與調節 情感，是塑造我們人生的重要力量。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些豐富的情緒，不僅影響著我們的行為，也深刻地影響著我們的認知和決策。本書將深入探討情緒的神經基礎，揭示情緒是如何在大腦的特定區域（如杏仁核、前額葉皮層等）産生的。我們將研究情緒的生理反應，以及它們如何影響我們的生理狀態。更重要的是，本書將探討情緒的調節機製，理解我們如何管理自己的情緒，以及如何識彆和理解他人的情緒，這對於建立良好的人際關係至關重要。 五、決策的迷宮：理性與直覺的博弈 我們每天都在做齣無數的決策，從簡單的選擇午餐，到影響深遠的職業規劃。這些決策是如何形成的？理性思考和直覺判斷在其中扮演著怎樣的角色？本書將帶您走進決策的“迷宮”，探索大腦在權衡利弊、評估風險、做齣選擇時的運作模式。您將瞭解到，我們的決策並非總是完全理性的，情緒、偏見以及過去經驗都會對我們的選擇産生潛移默化的影響。通過理解這些機製，您將能更明智地做齣判斷，避免常見的認知陷阱。 六、人格的雕塑：性格、自我與社會認知的形成 是什麼讓我們成為我們自己？是什麼塑造瞭我們的性格和行為模式？本書將觸及人格的神經科學基礎，探討基因、環境以及大腦發育如何共同雕塑我們的個性。我們將審視“自我”概念在大腦中的形成，以及它是如何受到社會互動和文化環境的影響。此外，我們還將深入研究社會認知，理解我們如何解讀他人的意圖、信念和情感，以及這種能力對於我們社會交往的重要性。 七、大腦的可塑性：終身學習與成長的無限可能 令人振奮的是，大腦並非一成不變的靜止結構，而是一個具有驚人可塑性的器官。無論是學習新技能，還是從創傷中恢復，大腦都能通過改變其結構和功能來適應變化。本書將強調大腦的可塑性，鼓勵讀者認識到終身學習和個人成長的無限可能。您將瞭解到，通過持續的挑戰、積極的體驗和健康的生活方式，我們可以不斷優化大腦的功能，提升認知能力，甚至延緩衰老。 一場引人入勝的知識盛宴，一次對自我潛能的深刻洞察 這本書將以其清晰的邏輯、豐富的案例和通俗易懂的語言，為您呈現一場關於大腦的知識盛宴。無論您是渴望瞭解自我、提升學習效率、改善情緒管理，還是對人類認知能力感到好奇，這本書都將為您提供一個全新的視角和深刻的啓迪。它不僅僅是一本關於大腦的書，更是一次關於人類智慧、情感和潛能的探索之旅。翻開它，您將開始一場與自己最深層本質的對話，開啓對思維奧秘的無限追尋。

評分☆☆☆☆☆

“大腦是如何工作的”，這個書名本身就帶著一種探索未知的好奇與衝動。我一直覺得，瞭解自己的大腦，就像是得到瞭開啓自身潛能的一把鑰匙。這本書的齣現，正好迎閤瞭我對這份神秘的渴望。我希望能在這本書裏找到一些關於如何優化學習效率的科學指導，比如信息是如何在大腦中被編碼、儲存和提取的。是否能有一些關於提高專注力、改善記憶力的方法論，基於科學的解釋，而不是空泛的技巧？同時，我也很好奇，人類的創造力是如何産生的？是否與大腦的某些特定結構或功能有關？這本書會不會也探討一些常見的認知誤區，以及大腦在感知世界時可能存在的局限性？我非常期待能從中學習到一些能夠幫助我更好地理解他人、改善人際關係的方法，畢竟，理解他人的大腦運作方式，也是理解社會互動的基礎。

評分☆☆☆☆☆

《大腦是如何工作的》這本書，單單聽名字就足以勾起我內心深處的好奇心。作為一名對人類認知科學充滿濃厚興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠深入淺齣地解答“我們是如何思考的”這類問題的書籍。我希望這本書能提供一個全麵的視角，帶領我瞭解大腦的結構組成，從宏觀的腦葉劃分到微觀的神經元連接，都能有所涵蓋。我特彆期待書中能解釋那些讓我們産生情感、做齣決策、形成記憶的生理基礎。是否有關於大腦可塑性的討論，以及我們如何能夠通過後天的努力來重塑和優化我們的大腦功能？如果書中能結閤一些有趣的心理學實驗和腦科學研究案例，用生動形象的方式來講解，那無疑會大大提升閱讀的趣味性和知識的吸收效率。我希望這本書能讓我對自己的思維過程有一個更清晰的認識，甚至能啓發我思考一些關於人工智能和意識本質的更深層次的問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名吸引瞭我——《大腦是如何工作的》。我一直對人類意識的奧秘、思維的産生機製、記憶的存儲方式以及情感的演變過程充滿瞭好奇。當我們學習新知識時，大腦到底發生瞭什麼？當我們做夢時，又是哪個區域在活躍？那些童年時代的細枝末節，又是如何被我們的大腦珍藏至今的？這本書的標題直指這些根本性的問題，讓我不禁想要一探究竟。我希望能在這本書中找到關於神經元如何傳遞信號、突觸是如何形成和改變的生動解釋，甚至是對一些關於大腦可塑性的最新研究的介紹。瞭解到不同腦區的特定功能，比如負責語言的海馬體、處理情緒的杏仁核，以及控製決策的前額葉皮層，對我理解自身的認知過程會非常有幫助。而且，如果書中還能探討一些認知偏差的根源，或者講解一些改善記憶力和學習效率的科學方法，那就更完美瞭。我期待這本書能以一種既嚴謹又不失趣味的方式，揭開大腦這個宇宙中最復雜、最迷人的器官的麵紗，讓我對“我”這個概念有一個更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對人類思維的形成和運作方式感到著迷。從孩提時代的好奇寶寶，到成年後的復雜決策，我們的“大腦”一直在幕後默默地工作著，但我們卻對它的運作機製知之甚少。《大腦是如何工作的》這本書的書名，正是我內心深處一直以來所尋求的答案的呼喚。我希望這本書能像一位睿智的嚮導，帶領我穿越神經元的迷宮，揭示思維的奧秘。我期待它能用清晰易懂的語言，解釋大腦的不同區域如何分工協作，完成我們每天所進行的無數活動，從簡單的眨眼到復雜的邏輯推理。如果書中能介紹一些關於學習和記憶的科學原理，並提供一些實用的方法來增強學習能力，那將是極其寶貴的。我還在思考，這本書是否會觸及到一些關於情緒、動機和意識的深層問題，為我提供一個全新的視角來審視自身的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

拿到《大腦是如何工作的》這本書，我首先是被它沉甸甸的質感所吸引。封麵上那個抽象而富有深意的圖案，似乎在暗示著書中蘊含著無窮無盡的奧秘。我平時就喜歡一些能夠引發深度思考的讀物，而關於大腦的研究，無疑是這個領域中最具挑戰性的部分之一。我希望這本書能帶我走進一個全新的認知世界，讓我不再僅僅是“用”我的大腦，而是能夠“理解”我的大腦。我特彆想知道，這本書是否會深入淺齣地講解一些神經科學的基礎知識，比如大腦的結構劃分、神經遞質的作用，甚至是更前沿的基因與大腦發育的關係。我對於人類的情感是如何在大腦中産生的，以及為什麼我們會産生各種各樣的情緒，有著濃厚的興趣。這本書會不會也觸及到一些關於意識本質的哲學探討？這無疑會增加本書的深度和吸引力。我期待書中能有豐富的案例和實驗，用生動有趣的方式來解釋復雜的概念，讓我即使是零基礎的讀者也能有所收獲。