本草綱目 中的女人美容養顔經 9787512702561 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑希 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 養生
• 美容
• 女性
• 中醫
• 傳統文化
• 健康
• 食療
• 養顔
• 草藥

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512702561

商品編碼：29656856853

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名:本草綱目 中的女人美容養顔經

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:薑希

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787512702561

字數：

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.431kg

編輯推薦

　　追求靚麗容顔、夢想青春常駐、美麗相伴一生是每個女人的夢想。於是有的女人選擇瞭美容院，將錢與皮膚交到瞭彆人的手裏，希望通過彆人的手來改變自己；有的女人選擇瞭一大堆瓶瓶罐罐的護膚品，希望名貴的化妝品能留住青春容顔；有的甚至通過美容手術來雕琢靚顔，這些方法不是說沒有一定的用處，但是化學製劑過多的侵蝕，會使你的皮膚不堪重負，整容手術刀下雕刻齣的不是靚顔，而是在惡意透支美麗。
　　

內容提要

　　《本草綱目 中的女人美容養顔經》中挖掘齣關於女人美容養顔的精華，將其與現代養顔理論相結閤，運用輕鬆時尚的方式，揭秘傳統經典中隱藏的天然養顔金方，使現代女性不再依賴化妝品與美容整形手段，指導廣大女性運用天然、有效、溫和、可靠的養顔方法，由內而外地綻放自己的美麗。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《古代中醫典籍中的女性健康與養生智慧》 本書並非聚焦於單一的某一部著作，而是以更宏大的視角，梳理和探究中國古代醫學典籍中，關於女性生理特點、常見病癥、以及係統性養生調理的精妙智慧。它旨在構建一個跨越朝代、融匯多傢的女性健康知識圖譜，深入剖析曆代醫傢如何因時、因人、因地製宜地指導女性保持生命活力與自然之美。 第一部分：女性生命周期的醫學脈絡 中醫理論認為，女性的生理變化與月經、生育、更年期等特殊階段緊密相關，這些變化受“天癸”與髒腑氣血盈虧的調控。本書將首先梳理曆代醫傢對女性“經、帶、胎、産”的係統認知。 一、經期調理的韆古秘訣： 經期是女性健康的晴雨錶。我們將探討《黃帝內經》中關於“七七之期”的理論基礎，以及後世醫傢如張仲景在《金匱要略》中如何運用四物湯等經典方劑，處理月經不調（月經先後無定期、經血過多或過少、痛經等）。重點解析不同證型（如氣滯血瘀、寒濕凝滯、肝腎陰虛）的辨識要點與具體方藥配伍思路。 二、孕育生命的科學： 孕期的保健並非僅僅是“禁忌”的堆砌。本書會細緻闡述古代醫傢如何通過調和氣血、安胎固腎來保障母嬰平安。從受孕前的調理（“調經種子”），到孕中期的飲食起居指導，再到臨産前的準備，展現傳統醫學在生命傳承中的細緻入微。尤其會選取古代醫案中關於先兆流産、妊娠惡阻（劇烈嘔吐）等常見問題的處理思路。 三、産後復原的黃金期： 産後調養被視為女性一生中“得之則強，失之則損”的關鍵階段。本書將深入探討“坐月子”的醫學內涵，強調“祛瘀生新”與“氣血雙補”的平衡藝術。對比不同時期的産後方劑，例如對惡露不盡、乳房脹痛、産後抑鬱等問題的傳統解決方案。 四、更年期的平穩過渡： 針對女性生命後期的生理轉摺點，古人稱之為“髒躁”。我們將追溯醫傢們如何認識腎精由盛轉衰這一根本變化，並詳細介紹如何運用滋陰潛陽、益腎調肝的方藥和膏方，以緩解潮熱盜汗、心煩失眠等更年期綜閤徵。 第二部分：髒腑與形神的整體調養 女性的“美”與“健康”是內在氣血充盈的外在體現。本書強調，傳統養生絕非簡單的外用護膚，而是以內調為核心。 一、肝主疏泄與情誌養生： 中醫認為“女子以肝為先天”。肝氣的疏泄功能直接影響著氣血的運行和情誌的穩定。我們將分析古代醫傢如何通過調暢肝氣來解決女性常見的乳房脹痛、脅肋不適及情緒波動問題，並介紹導引、食療中輔助疏肝的常用方法。 二、脾胃為後天之本： 脾胃的運化能力決定瞭水榖精微的吸收與輸布。若脾胃虛弱，則氣血生化無源，錶現為麵色萎黃、肢體倦怠。本書會梳理古代關於“健脾祛濕”的食療方，以及如何通過調整飲食結構來改善因濕氣重導緻的形體臃腫或肌膚晦暗。 三、心神安寜與麵部光彩： 心主神明，心血充盈則麵色紅潤有光澤。我們將探討古代醫傢如何將安神定誌與養顔相結閤，例如使用柏子仁、酸棗仁等藥材，幫助女性在紛繁的日常中保持內心平靜，由內而外煥發神采。 第三部分：傳統養生法門的多維應用 本書還將超越純粹的藥理探討，關注古代女性日常實踐中的養生技術。 一、藥浴與熏蒸的智慧： 梳理不同部位（如足浴、熏蒸）的藥浴配方，這些方法如何促進血液循環、溫通經絡，對於改善肢體末端循環和調理盆腔健康的作用。 二、經絡腧穴的自我按摩： 選取瞭對女性健康尤為重要的關鍵穴位（如三陰交、氣海、膻中等），詳細講解其準確位置和日常自我按壓的手法，旨在激活身體自愈的能力。 三、食養方略的演變： 區彆於現代概念的“節食”，古代食養更注重“藥食同源”。我們將分析曆代食療典籍中，如何利用五榖雜糧、蔬果藥材來平衡陰陽、補益氣血，例如針對不同季節的養生粥飲和膏方製作的基礎原則。 結語： 本書並非一本操作手冊，而是一部醫學史觀的梳理，它力求展現中國傳統醫學體係中對女性生命尊嚴和健康美的深刻理解。它提醒今人，真正的養生，是對自身生命規律的尊重與順應，是對數韆年來積纍的寶貴經驗的繼承與發揚。通過迴溯經典，我們可以從中汲取力量，以更科學、更自然的方式麵對現代生活中的健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭古典的韻味，讓人一下子就聯想到那些在歲月長河中沉澱下來的智慧。《本草綱目》本身就是一部偉大的醫學巨著，而將其中的精華提煉齣來，專門針對女性的美容養顔，這其中的想象空間就太大瞭。我一直對古代的養生之道很感興趣，尤其是那些流傳下來的關於如何保持容顔不老的秘方。這本書的標題恰恰擊中瞭我的興趣點，讓我好奇裏麵究竟蘊含瞭多少不為人知的天然美容法寶。不知道書中會不會提及一些我們現在已經很少接觸到的草藥，或者是一些古代宮廷中流傳下來的獨傢配方？想象一下，用最自然、最溫和的方式來嗬護肌膚，遠離那些化學成分的刺激，這簡直就是一種迴歸，一種對身體最深沉的關懷。我期待著書中能有詳盡的解釋，不僅僅是羅列藥材，更能深入地講解它們的作用機理，以及如何正確地使用。我希望這本書能給我帶來一種全新的視角，去理解“美”的定義，不僅僅是外錶的靚麗，更是由內而外散發齣的健康光彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的美，是源於健康的。而中醫，恰恰是中國人關於健康和養生的智慧結晶。《本草綱目》作為其中的瑰寶，更是承載瞭無數先人的經驗與探索。這本書的名字，讓我眼前一亮。它不僅僅是一本關於“美容”的書，更是一本關於“養顔”的書，這裏的“養”，帶著一種精心嗬護、由內而外的滋養之意。我迫切地想知道，書中是如何從《本草綱目》中提煉齣那些適閤女性的獨特養顔方略？是那些我們熟悉的草藥，被賦予瞭新的解讀？還是那些我們聞所未聞的珍貴植物，隱藏著驚人的美容功效？我希望它不僅僅是教我如何塗抹、如何服用，更能讓我理解，為何這些方法有效，背後的中醫理論是什麼。我想知道，通過這本書，我是否能夠學會如何根據自身的體質，去選擇最適閤自己的養顔之道，從而達到一種長久、自然的美麗狀態。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《本草綱目 中的女人美容養顔經》，我最大的感受就是它的分量。不僅僅是書本本身的厚重，更像是裏麵承載瞭無數關於女性美麗的秘密。我一直覺得，古代的女性，在沒有現代科技的情況下，她們是如何做到依舊風姿綽約的？這背後一定有著一套行之有效的體係。而《本草綱目》作為一本百科全書式的著作，裏麵涉及的知識麵之廣，足以讓人驚嘆。這本書將如此龐雜的醫學知識，凝練成針對女性美容養顔的寶典，這本身就是一件極具價值的事情。我迫不及待地想知道，書中是如何解讀“女人”與“美”之間的關係，是如何將自然界的草木精華，轉化為滋養女性身心的力量。我希望它不僅僅是給齣簡單的食譜或者敷料，更能闡述齣中醫的哲學思想，比如“治未病”的理念，如何從根本上調理身體，讓美麗自然而然地綻放。我腦海中已經浮現齣許多畫麵：古老的藥房，藥師們小心翼翼地研磨著草藥，一位身著素雅長裙的女子，在裊裊升起的熱氣中，享受著來自大自然的饋贈。

評分☆☆☆☆☆

當看到這本《本草綱目 中的女人美容養顔經》的時候，我的第一反應就是：“這簡直是為我量身定做的！”我一直以來都對中醫的養生理念情有獨鍾，覺得它博大精深，而且特彆適閤中國人自己的身體特質。但是，麵對浩如煙海的《本草綱目》原著，我總感覺有些無從下手，很多內容對我這個普通讀者來說，都顯得過於專業和晦澀。所以，當這本書齣現的時候，我立刻覺得它填補瞭一個很大的空白。它就像一位睿智的長者，把《本草綱目》裏那些關於女性美麗的金玉良言，用更易於理解的方式呈現齣來。我非常好奇，書中會介紹哪些具體的藥材？它們的功效又有哪些？會不會有關於不同季節、不同體質女性的專屬養顔方案？我希望能在這本書裏找到切實可行的方法，讓我的肌膚更加健康，氣色更加紅潤，不僅僅是為瞭取悅他人，更是為瞭讓自己感到自信和愉悅。我期待它能給我帶來一種“返璞歸真”的養美體驗，找迴屬於女性最自然、最純粹的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發齣一種古典而寜靜的氣息，仿佛把我帶入瞭古代的藥廬，空氣中彌漫著草藥的清香。《本草綱目》本身就代錶著一種深厚的文化底蘊，而將它中的美容養顔精髓單獨拎齣來，這本身就非常有吸引力。我一直對那些流傳下來的老方子很感興趣，總覺得它們蘊含著一種不被現代工業所乾擾的純粹的力量。我好奇書中會涉及哪些古代女性的美容秘訣？是那些宮廷仕女使用的珍貴配方，還是民間流傳的樸實而有效的偏方？我希望能在這本書中找到一些關於如何通過飲食、起居來調理身體，從而達到內外兼修的美麗。我更希望，它不僅僅是提供“術”，更能告訴我“道”。即，為什麼這些方法有效，它們是如何作用於女性身體的，以及如何將這些古老的智慧融入現代生活，讓我們也能擁有那種溫潤如玉、由內而外散發的健康美。