傢庭地震應急三點通(修訂版) 9787110073070 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 地震
• 應急
• 傢庭
• 安全
• 防災
• 避險
• 災害
• 生存
• 急救
• 科普

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110073070

商品編碼：29657849669

基本信息

書名:傢庭地震應急三點通(修訂版)

定價：20.00元

售價：14.6元,便宜5.4元,摺扣73

作者:

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：

ISBN：9787110073070

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內容提要

目錄

作者介紹

文摘

序言

《傢的守護者：危機時刻的安寜指南》 在瞬息萬變的現代社會，生活充滿瞭未知與挑戰。當那些突如其來的危機降臨，無論是天災還是人禍，我們最牽掛的總是那個名為“傢”的港灣，以及傢中每一個珍貴的生命。而《傢的守護者：危機時刻的安寜指南》正是一本旨在為您和您的傢人提供堅實後盾的著作。它並非關於某一特定事件的敘述，也不是對災難的預言，而是一份關於如何構建強大傢庭韌性的全麵規劃，一份關於如何將不確定性轉化為可控性的實用手冊。 本書的核心理念在於“預見、準備、應對”。它深刻地理解，真正的安全感並非源於對危險的逃避，而是源於對風險的充分認知和積極的準備。因此，《傢的守護者》將帶領您從宏觀層麵審視傢庭可能麵臨的各種風險，從自然災害（如地震、洪水、颱風）到人為事故（如火災、停電、緊急醫療狀況），甚至是更為廣泛的社會不穩定性。它不會停留在對威脅的羅列，而是著力於分析每一種風險的潛在影響，以及這些影響如何具體地波及到您的傢庭生活。 第一部分：風險的覺察與評估——認識你的“不確定性地圖” 在踏上“守護”之路之前，我們需要繪製一張屬於自己傢庭的“不確定性地圖”。這一部分將引導讀者如何係統性地識彆自己所處的環境中最可能發生的風險。例如，居住在沿海地區的人們，就需要高度關注颱風和海嘯的潛在威脅；而生活在地震帶的居民，則需要將重心放在地震的防範與應對上。本書將提供一係列的思考框架和實用的評估工具，幫助您： 識彆傢庭的脆弱點： 評估房屋的結構安全性、周邊的環境風險（如高壓電綫、易燃易爆場所）、傢庭成員的健康狀況和特殊需求（如嬰幼兒、老年人、慢性病患者）。 分析潛在影響： 思考不同類型的危機可能造成的具體後果，例如停水停電可能帶來的生活不便、無法獲取食物的危機、通訊中斷導緻的隔閡，以及情感上的創傷。 繪製傢庭風險矩陣： 通過對風險的發生概率和潛在影響的分析，對傢庭麵臨的風險進行優先級排序，從而將有限的資源和精力投入到最關鍵的準備工作中。 這一過程並非製造恐慌，而是以一種務實的態度，將潛在的威脅轉化為可以管理和應對的挑戰。通過對風險的清晰認識，我們纔能更有針對性地製定傢庭的應急計劃。 第二部分：傢庭應急計劃的構建——從“紙上談兵”到“身臨其境” 有瞭對風險的認知，下一步就是構建一套切實可行的傢庭應急計劃。這不僅僅是一份文件，更是傢庭成員共同的行動指南。《傢的守護者》將詳細闡述如何從零開始，為您的傢庭量身定製一套完整的應急預案，並強調其動態性與可操作性： 建立清晰的溝通渠道： 在緊急情況下，有效的溝通至關重要。本書將提供多種在斷網、斷電情況下的備用溝通方式，例如預設的聯係人、信息傳遞的暗號、以及綫下匯閤的地點。 製定撤離與避險策略： 針對不同類型的風險，製定詳細的傢庭撤離路綫圖和臨時避難點。這包括確定安全的逃生齣口、傢附近最可靠的避難所，以及前往這些地方的最佳路徑，並考慮到不同交通方式的可用性。 儲備必需的應急物資： 詳細列齣傢庭應急包的必備清單，包括但不限於： 飲用水與食物： 建議儲備至少3天的罐裝食品、能量棒、不易變質的乾糧，以及便攜式飲水器或淨水藥片。 醫療用品： 包含急救包、常用藥品、過敏藥物、個人特殊藥品，以及消毒用品。 照明與通訊設備： 手電筒、備用電池、收音機（最好是手搖式或太陽能式）、充電寶、哨子、對講機。 工具與衛生用品： 多功能刀具、打火機、火柴、繩索、急救毯、衛生紙、濕巾、垃圾袋。 重要文件副本： 身份證、護照、銀行卡信息、保險單、傢庭成員聯係方式等，建議存放在防水袋中。 現金： 儲備一定數量的現金，以備電子支付係統失效。 明確傢庭成員的角色與職責： 根據每個傢庭成員的能力和年齡，分配在緊急情況下的具體任務，例如誰負責照看幼兒，誰負責收集物資，誰負責與外界聯係等。 定期演練與更新： 強調應急計劃並非一成不變，需要定期進行傢庭演練，並根據傢庭成員的變化、居住環境的變動以及新齣現的風險及時更新計劃。 第三部分：危機時刻的應對與恢復——沉著冷靜，有序行動 當危機真正來臨時，《傢的守護者》將是您手中最有力的工具，幫助您保持冷靜，做齣正確的判斷，並有序地進行應對和恢復： 掌握基本的自救與互救技能： 詳細講解在不同危機情境下的基本自救方法，例如如何應對火災的濃煙、如何處理輕微外傷、如何在災後尋找食物和水源等。同時，也會教授一些基本的互救技巧，以便在他人需要幫助時伸齣援手。 利用現有資源，化解危機： 鼓勵讀者在資源有限的情況下，發揮創造力，利用身邊現有物品解決問題。例如，如何用塑料布和膠帶搭建臨時的遮蔽物，如何利用舊衣物製作簡易的過濾器等。 心理韌性的培養與支持： 深刻理解危機不僅是對身體的考驗，更是對心理的巨大衝擊。本書將提供關於如何管理恐懼、焦慮情緒的實用建議，以及如何為傢庭成員提供情感支持，幫助他們度過難關。 災後重建與恢復： 危機過後，恢復正常生活同樣充滿挑戰。這一部分將引導讀者如何評估財産損失，如何申請援助，如何重建傢園，以及如何幫助傢庭成員從心理創傷中恢復。 第四部分：持續的安全意識與社區聯結——讓“守護”的力量延伸 《傢的守護者》所倡導的“守護”並非僅限於傢庭內部，更強調與社區的聯結，以及持續的安全意識： 瞭解社區的應急體係： 鼓勵讀者主動瞭解所在社區的應急響應機製，包括社區避難所的位置、當地應急部門的聯係方式，以及社區誌願者組織的情況。 建立鄰裏互助網絡： 強調在危機時刻，鄰裏之間的互助能夠極大地提升整個社區的生存能力。鼓勵讀者與鄰居建立良好的關係，共同分享信息和資源。 關注傢庭成員的長期福祉： 危機過後，傢庭成員的身心健康仍然是重中之重。本書將提供關於如何關注傢庭成員的長期心理健康，以及如何幫助他們重新融入正常生活的建議。 培養下一代的危機意識： 鼓勵傢長在日常生活中，以寓教於樂的方式，培養孩子的安全意識和應變能力，讓他們從小就具備基本的風險防範知識。 《傢的守護者：危機時刻的安寜指南》是一本充滿智慧與力量的書籍。它不提供簡單的答案，而是引導您去思考、去規劃、去行動。它深知，最強大的“守護”來自於充分的準備，以及麵對未知時永不放棄的勇氣。通過閱讀和實踐本書的理念，您將能夠為您的傢庭築起一道堅實的“守護”屏障，讓“傢”成為真正意義上最安全、最溫暖的港灣，無論風雨如何，都能安然度過。這本書不僅是關於生存，更是關於如何以更積極、更主動的態度，擁抱生活，並為自己所愛的人提供最可靠的保障。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏確實挺快的，各種信息撲麵而來，有時候反而讓人覺得有些茫然。在這個背景下，一本名為《傢庭地震應急三點通(修訂版)》的書，就像是疫情中的一盞明燈，給人心帶來一種踏實感。我一直覺得，所謂的“應急”知識，不僅僅是教你如何躲避危險，更重要的是培養一種從容應對的心理素質。我很好奇，這本書的“三點通”到底是指什麼？是三套不同的預案？還是三個核心的行動原則？我期待它能解答我心中關於地震應急的種種疑問，例如，在不同的地震強度下，我們應該采取怎樣的不同策略？傢中不同區域的避險方式是否有顯著差異？在黑暗中如何迅速找到安全的角落？更重要的是，它是否能教會我如何在驚慌失措中保持冷靜，並有效地指導傢人一起行動？我相信，一本好的應急書籍，不應該隻是理論的堆砌，更應該包含豐富的實踐指導，甚至是一些心理疏導的技巧，幫助我們在極端環境下，能夠最大限度地發揮齣自身的潛能，化險為夷。

評分☆☆☆☆☆

讀到《傢庭地震應急三點通(修訂版)》這個書名，我腦海裏立刻浮現齣各種關於地震的畫麵，既有震撼，也有敬畏。我一直深信，知識就是力量，尤其是在麵對不可預測的自然災害時，科學的應急知識更是我們最堅實的後盾。《傢庭地震應急三點通(修訂版)》這個名字，聽起來就很有條理，很清晰，仿佛能夠將復雜的地震應急過程，化繁為簡，提煉齣最核心、最關鍵的“三點”。我非常好奇這“三點”具體指的是什麼？是針對地震發生前、發生時、發生後的三個主要階段？還是指三個最重要的應急原則？或者是指三個最關鍵的避險位置？我期待這本書能夠打破傳統的、可能過於理論化的應急指南，用一種更加貼近傢庭生活、更加接地氣的方式，為我們提供一套切實可行的應急方案。或許它會教我如何識彆傢中潛在的危險源，如何正確地打包應急包，又或者是在地震發生時，如何快速有效地與傢人取得聯係。總而言之，我希望這本書能夠讓我對地震應急有一個全新的認知，並且真正掌握一套行之有效的“三點通”方法，讓我們在麵對地震時，能夠從容應對，最大限度地保障傢人的生命安全。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭地震應急三點通(修訂版)》這個書名，給我的感覺是既有溫度又有力量。地震，是突如其來的，它考驗的不僅僅是我們的身體，更是我們傢庭的凝聚力。《傢庭地震應急三點通(修訂版)》這個名字，讓我看到瞭它對傢庭成員之間如何相互扶持，共同應對危機的關注。我猜測，這本書的“三點通”或許不僅僅是簡單的避險動作，更可能包含瞭關於溝通、協作以及心理支持等方麵的內容。我希望它能教會我，在地震發生時，如何與傢人進行有效的溝通，如何在混亂中找到彼此，又如何在極端環境下，用積極的心態去鼓勵傢人。也許這本書會提供一些關於傢庭成員責任劃分的建議，比如誰負責照顧老人，誰負責安撫孩子，誰負責搜尋應急物資。我也期待它能提供一些實用的技巧，幫助我們在第一時間穩定情緒，而不是陷入恐慌。一本真正優秀的傢庭應急指南，應該能夠深入人心，它不僅僅是教我們如何“做”，更是教我們如何“想”，如何“感受”，如何在危機中，讓傢人的愛與溫暖成為最堅固的防綫。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我印象深刻，《傢庭地震應急三點通(修訂版)》。光是聽這個名字，就覺得它直指核心，非常實用。我個人一直對地震應急知識很關注，畢竟我們生活在一個不確定性的世界裏，未雨綢繆總歸是好的。所以，當我看到這本書的時候，立刻就被吸引瞭。我預期這本書會提供一些非常具體、易於操作的步驟，能夠幫助我們在突發地震時，快速做齣正確的反應，最大限度地保障傢人的安全。例如，在地震發生前的準備工作，比如如何加固房屋、準備應急物資，以及地震發生時的“三點通”，我猜測可能是指避險、逃生、互救這三個關鍵環節，或者是其他更具象化的指導。我希望這本書能夠深入淺齣地講解這些內容，用通俗易懂的語言，配以生動的插圖或案例，讓我這個普通讀者也能輕鬆掌握。尤其是“修訂版”這個字眼，讓我對內容的更新和權威性更加有信心，或許它已經吸納瞭最新的研究成果和實踐經驗，讓指導更加科學有效。這本書的齣現，對我來說，不僅僅是一本關於地震應急的書，更像是一份安心的保障，一份對傢人責任的體現。

評分☆☆☆☆☆

拿到《傢庭地震應急三點通(修訂版)》這本書，我第一眼就被它的標題所吸引。這不僅僅是一個書名，它更像是一種承諾，一種對傢庭安全的承諾。我一直認為，傢庭是避風港，而這份避風港在麵對自然災害時，需要我們有充分的準備。我猜測這本書會從“點”齣發，也就是說，它不會泛泛而談，而是聚焦於一些關鍵的、可執行的“點”。可能是關於傢庭成員的責任分工，也可能是關於傢庭物資的儲備清單，甚至可能是關於特定場景下的行動指南。我期待這本書能夠提供一些“前所未有”的或者“彆人想不到”的應急方法，讓我在平日裏就能有所準備，在緊急時刻就能得心應手。比如說，關於兒童和老人這些特殊群體的保護，書中是否會有專門的章節？關於如何利用傢中現有物品進行臨時加固或者製作簡易工具，是否有詳細的說明？我希望這本書能夠成為我傢庭應急知識體係中的一個重要組成部分，讓我在麵對突發情況時，不再是束手無策，而是能夠 confidently and effectively 保護我的傢人。