具体描述
基本信息
书名:王大伟自救手册
定价：38.00元
售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67
作者:王大伟
出版社：中央编译出版社
出版日期：2010-10-01
ISBN：9787511704474
字数：
页码：334
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.781kg
编辑推荐
王大伟十年研究被害人学集大成，英国警察预防青少年被害经验大全，中央电视台法律讲堂大伟话治安栏目荟萃。校园学生自救自护宝典，百姓平安生活佳指导。
内容提要
《王大伟自救手册》是作者近年来所宣传普法知识的总汇，他把一个人一生需要防范的知识进行了概括，既有防止人身安全被侵害的知识（防盗、抢、、拐等），又有能够让一个人安全成长，不被网瘾戕害的知识；有当下人们尤为关注的校园安全，还有在不同环境下灾难（地震、水灾、火灾）来临时的自救知识等等，所涉及的安全知识覆盖到整个社会的各个角落和不同人群，因此说此书是一本安全防范知识的大全集，是一本必备的人生安全手册。
目录
作者介绍
王大伟，1957年5月4日生，教育法学博士，中国人民公安大学教授，中外警察比较硕士研究生方向导师组组长，二级警监，英国艾克赛特大学警察学研究中心名誉研究员，中国青少年犯罪学会常务理事，中国犯罪学会预防职务犯罪学会委员，中国警察学会公安学专业委员会委员，中国法学会会员，欧美等8个国家一级学会会员。 我国首批派往西方学习警察科学的留学生。我国现代西方警察科学引进者与先行者之一。曾经被国家公派到日本联合国远东犯罪研究所、英国艾克赛特大学警察研究所、芬兰联合国欧洲犯罪研究所留学。在英国学习期间，创造了英文词“警察学”（policeology)受到英美警学界与港澳台的关注与承认，发表论文《社会震荡与个人失衡》，在国际犯罪学理论界独树一帜。撰写了我国首批外警理论研究专著。创译了50余个新的中文警学概念。例如，无增长改善论，满意决定警务论等等。出版了《龙的盾牌——中国警察在英国》、《人生的二十五个陷阱》、《平安成长比成功更重要》、《骷髅说话》等33部专、译著。参与著作15部。发表论文220篇（含英文12篇)。 创造童谣普法方法。在中央电视台积极开展平安自护宣传，在央视十二频道开放“大伟平安训练营”专题。在各地为家长、学生讲演平安自护上百场。2005年中央电视台法治频道普法明星。团中央巡讲平安大使。被群众称为：“可爱的三防专家（防偷、防、防骚扰)”、“中小学生的心中偶像”、“大爷大妈们的守护神”。
文摘
章 孩子平安大于天
一、为什么说孩子平安大于天？
我们说校园安全大于天，孩子的生命安全大于天，在这两个大于天的基础上，关于校园的安全的安保措施怎么估计都不会过高。
2010年，短短的五十天时间，全国发生了六起校园突发暴力事件：
5月12日，陕西林场幼儿园8人遇害、12人受伤。
4月30日，山东潍坊尚庄小学5人被铁锤砸伤。
4月29日，江苏泰兴镇中心幼儿园32人被伤。
4月28日，广东雷州雷城小学16人被伤。
4月12日，广西合浦西镇小学2人遇害、5人受伤。
3月23日，福建南平小学8人遇害、5人重伤。
安全，一个严肃而沉重的话题。据调查，全国每年约有1.6万名小学生、平均每天有40名小学生因各种意外死亡，相当于每天有一个班的学生消失！
近一系列案件出现之后，中央引起了整个社会的高度关注，公安系统、教育系统和整个社会都迅速的行动起来。中央政法委书记同志讲过，社会安全重要的是人身安全，让人牵挂揪心的是孩子的安全。教育部部长袁贵仁同志近也有很多明确的指示，整个社会的反应是非常迅速的，非常全面的，非常实用的。
二、谁是快的警察？
1．快的警察。快速反应的机制日本先进，东京警视厅警察到达案发现场为4分20秒。
序言
用户评价
《王大伟自救手册》给我的最深刻的感受，是一种“回归内心”的指引。在这个充满喧嚣和诱惑的世界里，我们很容易迷失自我，忘记了内心最真实的需求。《王大伟自救手册》就像是一股清流，引导我重新审视自己，找回内心的宁静。书中关于“自我认知与价值实现”的探讨，让我豁然开朗。我一直以来都在努力去迎合外界的期望，却忽略了自己内心深处的渴望。这本书让我明白，真正的价值，不在于他人的认可，而在于自我实现。它鼓励我勇敢地去探索自己的兴趣和天赋，并努力去实现它们。我开始花更多的时间去了解自己，去发现自己的优点和缺点，并有意识地去发挥自己的优势，弥补自己的不足。这种“回归内心”的探索，让我找到了前进的方向，也让我感受到了前所未有的充实和快乐。这本书让我明白，“自救”的终极目标，并非是要变成另一个人，而是要成为更完整的自己，实现内心深处的平静与满足。
评分在我看来，《王大伟自救手册》是一本具有“重塑意义”的书籍。它不仅仅提供方法，更重要的是，它改变了我看待问题的方式，以及我对“自救”本身的理解。我过去总觉得，“自救”是一种被动的、迫不得已的选择，是在绝境中的最后挣扎。但这本书让我明白，“自救”是一种积极的、主动的、充满力量的自我赋权过程。《王大伟自救手册》通过对“心态调整”的深入探讨，为我打开了一扇新的大门。它教我如何识别和挑战消极思维，如何培养积极乐观的心态，以及如何从每一次挫折中看到成长的机会。我开始尝试着去拥抱不确定性，去接受生活中的不完美，并从中找到属于自己的价值。这种心态上的转变，让我变得更加 resilient（坚韧），也更加 confident（自信）。我不再害怕失败，因为我知道，每一次失败都是一次通往成功的垫脚石。这本书让我明白，真正的“自救”，不在于逃避困难，而在于学会如何拥抱困难，如何在困难中找到力量，并最终实现自我超越。
评分我曾一度认为，所谓的“自救”，就是要变得更加强大，更加独立，甚至要与世界隔离开来。《王大伟自救手册》却向我展示了一种截然不同的路径。它让我明白，真正的强大，恰恰在于拥抱自己的脆弱，并学会与他人连接。书中对于“自我关怀”的强调，让我印象深刻。我过去常常忽略自己的感受，总是优先考虑他人。这种习惯，让我身心俱疲，却得不到应有的关爱。作者通过生动的案例，让我认识到，只有善待自己，才能更好地去爱他人，去面对生活。《王大伟自救手册》教我如何倾听自己内心的声音，如何满足自己的基本需求，以及如何给自己一些放松和喘息的空间。我开始尝试着去照顾好自己的身体和情绪，比如保证充足的睡眠，规律的饮食，以及抽出时间去做自己喜欢的事情。这种“自我关怀”的实践，让我感受到了一种前所未有的平静和喜悦。当我不再过度消耗自己时，我才能更有能量去面对生活中的挑战，去帮助他人。这本书让我明白，真正的“自救”，是一种智慧的平衡，它让我们在独立自主的同时，也懂得如何与世界建立有意义的连接。
评分在阅读《王大伟自救手册》之前，我总觉得“自救”是一个非常沉重且孤独的词。我以为那意味着要独自面对所有的艰难，要承受所有的痛苦。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，真正的“自救”，是在认识到问题的存在后，积极主动地去寻求方法，去学习，去成长，去构建属于自己的支持系统。书中关于“人际关系与沟通”的探讨，对我影响尤为深刻。我过去常常因为不善于沟通而错失良机，甚至与他人产生误会。作者用了很多实际的例子，来讲解如何有效地倾听，如何清晰地表达自己的观点，以及如何处理冲突。我开始有意识地运用这些技巧，去改善我与家人、朋友和同事之间的关系。我发现，当我能够更好地理解他人，并更清晰地表达自己时，很多不必要的摩擦就消失了，取而代之的是更加融洽和信任的关系。这种改变，不仅让我的生活更加和谐，也让我感到内心更加充实和快乐。这本书让我意识到，人与人之间的连接，是“自救”过程中不可或缺的一部分。我们并非孤岛，通过良好的沟通和支持，我们可以汇聚更大的力量，共同面对生活的挑战。
评分《王大伟自救手册》带给我的，是一种思维上的“解构”与“重塑”。我总觉得，生活中的很多烦恼，都源于我们对事情的“过度解读”。我们常常会把一些小小的挫折，放大成天大的灾难，然后陷入无尽的焦虑和自责。《王大伟自救手册》用一种极其冷静而理性的方式，引导我认识到，许多我们所担心的，最终都不会发生，或者即使发生了，也远没有我们想象的那么可怕。书中关于“压力管理”的章节，让我受益匪浅。它教我如何识别压力的来源，如何区分可控与不可控因素，并提供了一系列有效的方法来缓解压力，比如运动、冥想、以及转移注意力。我尝试着将这些方法融入到我的日常生活中，尤其是在我感到焦虑的时候。我发现，当我能够主动地去管理自己的压力，而不是被压力所控制时，我的生活质量得到了显著的提升。那些曾经让我感到不堪重负的事情，现在似乎变得可以应对了。这本书让我明白，“自救”并非是逃避问题，而是学会如何与问题共存，并从中找到成长的契机。它让我看到，即使在最艰难的时刻，我们依然拥有选择如何应对的力量。
评分这本书的出现，对于我这样长期处于高压环境中的职场人士来说，简直是一场及时雨。工作中的挑战、人际关系的复杂、以及对未来的不确定性，常常让我感到身心俱疲。我曾尝试过各种方法来缓解压力，但很多都只是治标不治本。《王大伟自救手册》以一种非常务实的方式，为我提供了一套系统的解决方案。书中提出的“情绪管理”技巧，对我来说尤其重要。我过去常常会因为一些小事而情绪失控，影响工作效率，甚至伤害到身边的人。作者通过分析情绪的产生机制，并提供了一系列切实可行的应对策略，比如深呼吸练习、正念冥想，以及如何识别和处理负面情绪。我尝试着将这些方法运用到日常工作中，虽然一开始有些生疏，但坚持下去，我惊喜地发现，自己的情绪波动确实在减小，应对突发状况时也更加冷静和从容。更重要的是，这本书让我意识到，保持良好的心态，不仅仅是为了应对压力，更是为了提升生活品质，实现个人价值。它鼓励我，在追求事业成功的同时，也要关注自己的身心健康，做到工作与生活的平衡。这种“内外兼修”的理念，让我对未来的生活有了更清晰的规划，也让我更有信心去迎接新的挑战。
评分《王大伟自救手册》所传达的理念，对我而言，更像是一种“人生导航”。我曾经有过一段时期，感觉自己就像一只在茫茫大海中漂泊的小船，没有方向，也没有动力。这本书以一种非常温和而坚定的方式，为我指明了前进的方向。它并没有提供现成的答案，而是教会我如何去寻找属于自己的答案。我尤其欣赏书中关于“反思与学习”的论述。它让我意识到，每一次经历，无论好坏，都是一次宝贵的学习机会。关键在于，我们是否能够从中汲取经验，不断地提升自己。我开始养成定期反思的习惯，记录下每天的得失，并从中总结出可行的改进措施。这种持续的学习和反思，让我能够不断地调整自己的行为模式，避免重复犯同样的错误。我感觉到，我的人生不再是漫无目的的漂流，而是有了清晰的目标和前进的动力。这本书就像是一位经验丰富的老船长，他没有直接掌舵，而是教我如何根据风向和洋流，自己去调整航向，最终驶向理想的彼岸。
评分当我在书店里偶然翻开《王大伟自救手册》，一个有些朴实的书名立刻吸引了我。我一直认为，真正的“自救”并非戏剧化的奇迹，而是在细微处、在日常里，不断地调整、学习、成长。这本书的封面设计并没有那种华丽的、浮夸的视觉元素，反而透露出一种沉静的力量，仿佛一位经历过风雨的朋友，在默默地告诉你如何渡过难关。我毫不犹豫地将其带回了家，心中充满了期待，期待着在这位“王大伟”的指引下，能够找到属于自己的那份安定与力量。翻开第一页，我就被其真诚的语言所打动，没有高深莫测的理论，没有令人望而却步的专业术语，而是用最贴近生活的语言，娓娓道来。那种感觉，就像是与一位经验丰富的人生导师促膝长谈，他并没有直接告诉你答案，而是引导你一步步去探索，去发现，去独立思考。我迫不及待地想深入阅读，去理解作者所说的“自救”究竟包含哪些层面的意义，又该如何将这些理念融入到我自己的生活中，去克服那些曾经让我感到无力与迷茫的困境。这本书不仅仅是一本书，更像是一盏引路的灯，照亮了我前行的道路，让我看到了希望，也让我对接下来的学习和实践充满了信心。我渴望通过阅读这本书，能够获得一种内在的平静，一种面对挑战的勇气，以及一种积极向上的人生态度。
评分我一直相信，阅读的价值在于其启发性，而《王大伟自救手册》在这方面做得非常出色。它不像一些心灵鸡汤那样，只是空泛的鼓励，而是深入剖析了人在面对困境时的心理状态，并提供了切实可行的行动指南。我特别喜欢书中关于“目标设定与执行”的章节。我是一个容易好高骛远的人，常常会设定一些不切实际的目标，然后因为无法实现而感到沮丧。这本书教会我如何将大目标分解成小步骤，如何制定可衡量的短期目标，以及如何保持动力，一步步朝着最终目标迈进。这种系统性的方法，让我意识到，很多时候，我们之所以失败，并非能力不足，而是方法不当。我开始运用书中的方法，为自己制定了一些学习计划和职业发展目标，并认真地去执行。当我看到自己一步步实现那些曾经看似遥不可及的目标时，内心的成就感是巨大的。这种成就感，又反过来激励我继续前进。这本书不仅仅是一本“自救”手册，它更像是一个“成长”的催化剂，它帮助我认识到自己的潜力，并指导我如何将潜力转化为现实。它让我相信，只要方法得当，坚持不懈，就没有什么困难是无法克服的。
评分《王大伟自救手册》带给我的，是一种潜移默化的启示。我并非那种遇到困难就束手无策的人，但有时候，我会陷入一种思维的泥沼，找不到突破口，甚至会怀疑自己的能力。这本书的存在，就像是在我迷茫的时候，递过来的一张地图，它没有直接告诉我目的地在哪，但它清晰地标注了方向，指引了可能的路径。我尤其欣赏其中关于“认知重塑”的部分，它让我意识到，很多时候，我们之所以感到痛苦，并非事件本身，而是我们对事件的解读方式。作者用了很多生动的案例，来阐述这个观点，有些甚至是我自己也曾经经历过的，但当时我并没有意识到问题的根源所在。通过阅读，我开始反思自己过往的经历，发现了很多之前被忽略的细节，以及一些固有的思维模式，这些模式就像是无形的枷锁，束缚着我前进的脚步。我开始尝试着去改变自己的视角，去用更客观、更理性的方式看待问题。这种改变并非一蹴而就，需要持续的练习和反思，但我能感受到，我的内心正在发生着积极的变化。那些曾经让我耿耿于怀的事情，似乎也没有那么难以接受了，我的情绪也变得更加稳定。这本书让我明白，“自救”并非是孤军奋战，而是需要智慧和策略的运用，它教会我如何更好地与自己对话，如何更清晰地认识自己，从而更好地去应对外部的世界。
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