满58包邮 家庭万年历 9787536969049 樊岚岚 陕西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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樊岚岚 著

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• 陕西科学技术出版社
• 樊岚岚
• 2024年
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出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969049

商品编码：29662420404

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：家庭万年历

定价：28.00元

作者：樊岚岚

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787536969049

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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'为弘扬传统文化，紧跟时代步伐，我们特组织编写了这本融公历与农历于一体的《家庭万年历》。本书是一部兼具传统文化和时代特色的历书，内容以科学性和实用性为根本，兼顾知识性和趣味性。书中语言通俗易懂，历表准确，能更好地服务现代人的日常生活。

本书包括四大部分，*部分是天文历法知识，涵盖了中华历法演变规律及常识、天干地文、生肖时辰、天文和地理科普知识、节气与时令的自然观律等传统历法知识，有论有据，有理有趣；第二部分是万历年表，作为本书的主体部分之一，以表格的形式列举1920～2100年间的历史纪年，具有、科学、便于查阅的特点，为读者提供了很大的便利，实用性强；第三部分是民俗文化部分，介绍了传统习俗、中华姓氏起名学问、民间禁忌、传统节日、传统蒙学、古今对联等知识，内容丰富，妙趣横生；第四部分是日常生活常用小知识，包括人们的衣食住行、日常保健、意外事故的自救等知识，通俗易懂、生动实用。

总之，本书融知识性、实用性和趣味性于一体，堪称一本不可多得的民间实用通俗读物！但因编者水平所限，文中难免出现疏漏之处。如有发现，衷心希望读者朋友不吝赐教。'

目录

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〖1〗部分

天文历法

〖1〗章历法常识002

万年历的起源002

阳历003

阴历004

农历004

日、月、年005

〖1〗第二章天象自然007

地月系和太阳系007

月亮盈亏007

旬、昼夜、时辰、五更009

日食和月食011

星座011

黄道与012

月球与潮汐013

〖1〗第三章气候节令014

四季的成因和划分014

二十四节气015

梅、伏、九九017

〖1〗第四章天干地支019

天干地支的概念019

干支的本意019

十天干021

十天干配人体022

十天干配四时方位022

十二地支023

天干地支的刑冲害化合023

〖1〗第五章阴阳五行028

阴阳学说028

天干地支的阴阳五行029

五行学说030

〖1〗第六章易经八卦033

八卦的生成033

八卦中的常用名词034

阴阳八卦的古今运用035

易经六十四卦037

易经六十四卦白话解及其应用039

〖1〗第七章十二生肖044

十二生肖的传说044

十二生肖与属相047

十二生肖与时辰047

〖1〗第二部分

万年历（1920～2050年）

〖1〗第三部分

2051～2100年万年历简表

〖1〗第四部分

民俗文化

〖1〗章传统习俗及礼仪326

寿诞习俗326

丧事风俗328

跪拜之礼331

座次之礼333

民间礼仪禁忌335

语言禁忌337

社交禁忌338

〖1〗第二章中华姓氏起名学问339

姓氏家谱339

古人起名之道341

起名的四原则342

起名十禁忌343

〖1〗第三章民间传统节日345

春节345

元宵节345

清明节347

端午节348

七夕节349

中秋节352

重阳节353

元旦355

〖1〗第四章古今对联356

春联356

婚联359

寿联360

挽联361

商业联362

〖1〗第五章传统蒙学经典363

三字经363

百家姓365

千字文367

弟子规369

增广贤文373

〖1〗第五部分

日常生活常用知识

〖1〗章实用生活小窍门384

衣384

食389

住395

行400

〖1〗第二章养生与保健知识402

世界卫生组织制定的人体健康标准402

日常小药方403

顺应自然的四季调养法407

常见病症宜忌食物表410

人体所需营养素大盘点418

合理饮食的原则和方法420

自我按摩的保健方法422

长寿食疗歌426

健康养心歌427

〖1〗第三章意外事故自救知识428

家庭急救小常识428

地震时逃生常识429

火灾的逃生知识430

作者介绍

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文摘

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序言

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《智慧生活：你的家庭生活百科全书》 在这本内容丰富、实用详尽的《智慧生活：你的家庭生活百科全书》中，我们为你精心梳理了现代家庭日常所需的一切知识与技巧。本书致力于成为你家庭生活中不可或缺的助手，无论你是新手父母，还是经验丰富的家长，亦或是追求高品质生活的个体，都能从中找到宝贵的灵感和实用的解决方案。 第一部分：健康与养生 均衡营养，活力满满： 深入浅出地解析各类食物的营养价值，指导你如何根据不同年龄段、不同生理状况（如孕期、哺乳期、儿童成长、老年人护理）制定科学的膳食计划。提供时令蔬菜水果的挑选指南，教你识别食材的新鲜度，并分享各种烹饪方式下营养的流失与保留。 身心健康，从“芯”开始： 涵盖常见疾病的预防与日常保健方法，从感冒发烧到慢性病的早期识别与管理。介绍各种运动的益处与科学的锻炼方法，帮助你保持良好的体能状态。同时，关注心理健康，提供缓解压力、改善睡眠、培养积极心态的实用建议，让你和家人都能拥有平和愉悦的心境。 儿童成长，点滴呵护： 针对婴幼儿的喂养、睡眠、洗护、疫苗接种等关键时期提供详尽指导。分享不同年龄段儿童的认知发展规律，提供寓教于乐的游戏和活动建议。涵盖儿童常见病症的居家护理，以及如何与医生有效沟通，确保孩子的健康成长。 长辈关怀，温暖相伴： 关注老年人的身体机能变化，提供适合老年人的饮食建议，以及如何预防骨质疏松、心脑血管疾病等常见老年病。介绍老年人适宜的锻炼方式，帮助他们保持活力。同时，强调情感陪伴的重要性，提供与长辈沟通的技巧，让他们感受到家庭的温暖与关爱。 第二部分：居家收纳与生活美学 空间魔法，告别杂乱： 探索各种高效的收纳方法，从玄关、客厅、卧室到厨房、卫生间，为你量身定制不同空间的收纳方案。介绍各类收纳工具的巧妙运用，教你如何利用墙面、角落等“死角”来增加储物空间。让你的家从此井井有条，舒适宜人。 精致生活，细节呈现： 引导你提升家居品味，从色彩搭配、软装选择到绿植摆放，为你打造温馨舒适的家居氛围。分享简单的DIY家居装饰技巧，让你用创意点亮生活。教授实用的家居清洁与保养方法，让你的家时刻保持洁净如新。 节能环保，绿色生活： 介绍家庭日常节能减排的小窍门，如节约用水用电、合理处理垃圾分类等。分享环保家居用品的选择与使用，引领你践行可持续的生活方式，为地球贡献一份力量。 第三部分：家庭教育与亲子互动 智慧启蒙，点亮童年： 探讨不同年龄段儿童的教育方法，从早期阅读、兴趣培养到习惯养成，为你提供专业的指导。介绍科学的管教方式，帮助家长建立良好的亲子关系，引导孩子形成独立思考和解决问题的能力。 沟通桥梁，心灵相通： 强调有效沟通在家庭教育中的重要性，教授家长如何倾听孩子的心声，如何用孩子能理解的方式表达观点。分享处理孩子负面情绪的技巧，帮助孩子建立健康的自我认知。 多元发展，释放潜能： 鼓励家长发掘孩子的兴趣特长，提供各类课外活动和实践机会的建议。介绍如何为孩子创造一个有利于全面发展的成长环境，让他们在快乐中学习，在实践中成长。 第四部分：节日习俗与传统文化 岁时流转，感受传统： 详细解读中国传统节日的由来、习俗和文化内涵，从春节的年味到端午的龙舟，从重阳的登高到中秋的团圆。让你在庆祝节日的同时，也能深刻理解和传承中华民族的优秀传统文化。 美食传承，舌尖上的记忆： 分享各地具有代表性的传统节日美食的制作方法，让你在家也能亲手做出充满仪式感和怀旧风味的佳肴。 第五部分：实用生活小百科 应急处理，从容应对： 提供家庭中可能遇到的各种突发状况的处理指南，如用电安全、用水管道维修、小家电故障排除等。让你在遇到问题时，能冷静分析，快速找到解决方案。 生活窍门，妙趣横生： 收集整理各种日常生活中的实用小窍门，如去除污渍、延长衣物寿命、提升烹饪效率等，让你的生活更加便捷高效，充满小惊喜。 《智慧生活：你的家庭生活百科全书》不仅是一本书，更是你与家人共享美好生活的指南。它将陪伴你度过每一个平凡而又充满意义的日子，让你和你的家庭，在智慧与爱中，不断成长，绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

最近我家添了一个小成员，生活一下子变得更加忙碌而充满挑战。作为新手父母，我常常感到有些手忙脚乱，需要记录的信息越来越多。这时候，《满58包邮 家庭万年历》就成了我的得力助手。它的设计非常人性化，首先，日历的版面清晰明了，一眼就能看到日期和星期。其次，我最看重的是它提供的农历信息，以及上面标注的各种重要节日。这对于记录孩子的疫苗接种日期、产检预约，以及各种成长的里程碑事件，都非常重要。我会在万年历的空白处，详细记录下宝宝的喂奶时间、睡眠时间、以及每天的成长变化。这些细微的记录，不仅帮助我更好地了解宝宝的生长规律，也成为我日后珍藏的美好回忆。我还会把家人的生日，以及需要给亲友发送的祝福信息，都提前标注在上面，避免因为忙碌而遗忘。而且，万年历上的一些传统节气信息，也让我能够更好地根据季节的变化，为宝宝调整饮食和作息。例如，在冬天，我会更加注意给宝宝补充维生素；在夏天，我会提醒宝宝多喝水。这本万年历，就像是我的“育儿宝典”，它帮助我把杂乱的育儿信息整理得井井有条，让我能够更从容地应对育儿生活中的各种挑战。我还会把它放在我经常活动的区域，比如厨房或者客厅，这样我随时都能查阅，也能方便家人随时了解宝宝的行程安排。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统文化有着浓厚兴趣的读者，我一直都在寻找能够连接现代生活与传统智慧的载体。《满58包邮 家庭万年历》在这方面做得相当出色。它不仅仅是一个简单的日期查询工具，更是一个蕴含着丰富文化信息的宝库。我尤其喜欢它在每个月份的开头，都会附上一些关于中国传统节日的由来、习俗的介绍，或者是一些关于二十四节气的小知识。这些信息，让我能够更深入地理解中华民族的传统文化，并将这些宝贵的知识传递给我的下一代。比如，在春节到来之前，万年历上会详细介绍春节的起源、习俗，以及各种寓意，这让我能够更深刻地体会到春节的意义，而不仅仅是放假和吃喝。在清明节，它会介绍清明的起源、扫墓的意义，以及一些相关的诗句，这些都能引发我对生命的思考。我还会利用万年历上的吉日信息，来安排一些重要的家庭活动，比如搬家、开业等，这不仅仅是遵循传统，更是一种对美好生活的期盼和祝福。而且，它的版面设计也非常人性化，留有足够的空白区域，让我可以随手写下一些感悟，或者是一些家庭的纪念日。这些随笔，将会成为我们家庭宝贵的回忆。总的来说，这本万年历，在我看来，是一扇连接过去与现在的窗户，它让我能够更好地传承和发扬中华民族的优秀传统文化，让我们的生活充满智慧和诗意。

评分☆☆☆☆☆

我是一个注重实用性和性价比的消费者。对于《满58包邮 家庭万年历》，我首先被它的价格和“包邮”的优惠所吸引。然而，收到书后，我发现它的价值远远超过了它的价格。这本万年历的设计非常简洁大方，没有太多花哨的装饰，却处处透露出严谨和细致。首先，它的日期标注非常清晰，公历和农历同时显示，方便不同习惯的用户查看。其次，它上面标注的各种传统节日、节气、甚至是一些特殊的日子，都非常准确，省去了我再去查询的麻烦。我尤其喜欢它在每个月都留有足够的空白区域，让我可以记录家人的生日、重要的约会、或者是一些待办事项。这些信息，对于管理一个家庭来说，是必不可少的。我还发现，它在一些特殊的日子，会附带一些小提示，比如在立冬的时候，会提示注意保暖，在夏至的时候，会提示注意防暑。这些细致的关怀，让我觉得非常贴心。而且，它的纸张质量也很好，厚实不易破损，即使经常翻阅，也不容易出现卷边或者掉页的情况。我还会把一些孩子的学校活动，或者家庭聚会的日期，都提前记录在上面，这样就不会错过任何重要的时刻。这本万年历，在我看来，就是一件物美价廉的好物，它用最简单的方式，解决了我们生活中最常见的问题，而且还能带来一些额外的价值，比如提醒我们关注传统文化，关注季节变化等等。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个家庭的运转，需要有条不紊的规划和清晰的日程安排。《满58包邮 家庭万年历》恰恰满足了我对于这一方面的需求。它的内容编排非常严谨，不仅包含了公历和农历的日期对照，还细致地列出了各种重要的节日、节气，甚至是一些民间的传统习俗。这对于我这样一个注重传统文化的家庭来说，是非常宝贵的。我喜欢在月初的时候，花一点时间，仔细研究一下本月的万年历。我会把家里所有人的生日、纪念日，还有需要参加的活动，都一一标记在对应的日期上。比如，这个月有谁的生日，需要提前准备什么礼物；下个月是什么重要的节日，需要提前规划行程。这种提前规划的习惯，让我避免了许多临时的慌乱和遗漏。而且，万年历上还提供了一些关于健康养生的小贴士，比如在某个节气，应该多吃什么食物，或者要注意哪些方面的保健。这些信息虽然零散，但却非常有价值，让我能够更加关注家人的健康。我还会把一些重要的家庭会议的日期，或者需要全家一起参与的活动，都清晰地标注出来，确保家庭成员都能及时了解并做好准备。这种有计划、有条理的生活方式，让我感到更加安心和踏实。这本万年历，就像是我家庭的“时间管家”，帮我打理着生活的方方面面，让我能够有更多的时间和精力去享受与家人在一起的时光。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一个有智慧的家庭，一定懂得如何利用工具来优化生活。《满58包邮 家庭万年历》恰恰是我所寻找的这样一种智慧工具。它不仅仅是记录日期，更是指导我如何规划生活，如何更好地与家人沟通的载体。我尤其欣赏它在日历的注释中，穿插的一些关于传统习俗和生活常识的内容。这些信息，让我能够更好地理解中国传统文化的精髓，并且将这些智慧融入到我的日常生活中。例如，在立春的时候，它会提醒我要开始“春耕”，注意饮食清淡，多吃蔬菜；在立秋的时候，它会提醒我要“贴秋膘”，注意滋补身体。这些贴心的建议，让我能够更好地适应季节的变化，保持身体健康。我还会利用万年历上的吉日信息，来安排一些家庭的重要活动，比如搬家、开业，甚至是一些重要的宴请，这不仅仅是一种习俗的遵循，更是一种对美好生活的期盼。而且，万年历上的留白区域，给了我很大的自由度。我可以用它来记录家人的生日、纪念日，或者是一些重要的约会。我还会把一些家庭的长期目标，或者是一些计划，都写在这里，然后定期回顾。这种记录方式，让我能够更清晰地看到自己和家人的成长轨迹，也能够更有动力去实现自己的目标。这本万年历，在我看来，就是一本“生活指南”，它指导我如何更智慧地生活，如何更幸福地与家人相处。

评分☆☆☆☆☆

这本《满58包邮 家庭万年历》给我最直观的感受是它的实用性。作为家庭的“掌舵人”，我常常需要关注各种重要的日子，比如家人的生日、纪念日，还有节假日安排，甚至是一些重要的预约。以前，这些信息常常分散在手机的日历、备忘录，甚至是一些纸质的便签上，显得杂乱无章。而这本万年历，将这些信息集中呈现，大大减轻了我的记忆负担。翻开它，一目了然的月历和日期显示，让我在规划家庭事务时更加得心应手。不仅仅是日期，上面还标注了许多农历信息，比如节气、黄道吉日等等，这对于我们中国人来说，是一种文化习惯的延续，也是对传统文化的一种尊重。我尤其喜欢它在每个月的开头，会有一个简短的“本月提示”，比如提醒要注意天气变化，或者是否有重要的节气到来，这让我能够提前做好准备，不至于手忙脚乱。而且，它的版面设计也相当人性化，留出了足够的空白区域，让我可以根据家庭的具体情况，手写一些备忘录，比如“XX去医院复查”、“XX需要购买的学习用品”，这样一来，这本万年历就成了我们家庭独有的信息中心，承载着我们生活的点点滴滴。印刷的纸张质量也很好，厚实不易破损，即使经常翻阅，也不担心会轻易损坏。我还会把它放在客厅的显眼位置，这样家里的每个人都能随时查阅，也方便我们家庭成员之间进行沟通和协调。例如，我先生有时候会出差，回来后需要了解家里的具体安排，直接翻看万年历就能一清二楚，避免了不必要的电话沟通，也减少了信息传递的误差。总而言之，这本万年历的出现，让我的家庭管理变得更加有条理，生活也因此更加便利和温馨。

评分☆☆☆☆☆

在如今快节奏的生活中，我越来越渴望找到一种方式，能够让我放慢脚步，感受生活的美好。《满58包邮 家庭万年历》恰恰满足了我这样的需求。它不仅仅是一本记录日期的工具，更像是一本充满智慧的生活手册。我非常喜欢它在设计上所体现的细致入微。首先，它的版面清晰明了，无论是公历还是农历，都能一目了然。其次，在每一个月份的开头，它都会附带一些关于中国传统节日的由来、习俗的介绍，或者是一些关于二十四节气的小知识。这些内容，不仅让我增长了见识，更让我感受到中华文化的博大精深。我会在每个月初，花一点时间，仔细研究一下本月的万年历。我会把家里所有人的生日、纪念日，还有需要参加的活动，都一一标记在对应的日期上。比如，这个月有谁的生日，需要提前准备什么礼物；下个月是什么重要的节日，需要提前规划行程。这种提前规划的习惯，让我避免了许多临时的慌乱和遗漏。而且，万年历上还提供了一些关于健康养生的小贴士，比如在某个节气，应该多吃什么食物，或者要注意哪些方面的保健。这些信息虽然零散，但却非常有价值，让我能够更加关注家人的健康。我还会利用留白区域，记录一些我个人的感悟，或者一些家庭的温馨小事，让这本万年历成为我生活中一本珍贵的日记。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活细节有着高度追求的人，也喜欢在家居环境中融入一些能够提升生活品质的元素。《满58包邮 家庭万年历》在这一点上，给了我很大的惊喜。它不仅仅是一本功能性的日历，更是我居家生活中一道充满雅致的风景。它的设计风格非常简洁大气，没有过多的繁复装饰，却透露出一种沉静的品味。我尤其喜欢它在每一个月份的开头，都会附上一些关于中国传统节日的由来、习俗的介绍，或者是一些关于二十四节气的小知识。这些内容，不仅让我增长了见识，更让我感受到中华文化的博大精深。我会在周末的下午，泡一杯清茶，坐在窗边，随手翻阅这本万年历，感受着文字和图画带来的宁静。它仿佛是一位无声的朋友，默默地陪伴着我，分享着时光的流转。我也会把一些家庭的重大事件，比如孩子的成长记录、家人的生日祝福，用漂亮的钢笔写在留白处，让这本万年历不仅仅记录日期，更承载着我们家的幸福记忆。这种将实用性与人文关怀巧妙结合的设计理念，是很多同类产品所缺乏的。它让我意识到，即使是日常用品，也可以通过精心的设计，提升生活的品质和情趣。而且，它的印刷质量也相当好，纸张厚实，色彩鲜艳，即使长时间使用，也不会出现褪色或者模糊的情况。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的日历，不仅仅是记录时间的工具，更应该承载着生活的温度和人文的关怀。《满58包邮 家庭万年历》恰恰做到了这一点。我非常喜欢它在设计上所体现的细致入微。首先，它的字体清晰易读，即使是年长的家人，也能轻松阅读。其次，在每个月的开头，它都会提供一些关于传统节日的由来和习俗的介绍，这些内容虽然篇幅不长，但却能够引发我对中华文化的思考和热爱。例如，在元宵节，它会介绍元宵节的起源，以及赏花灯、吃元宵等习俗，这让我能够更深刻地体会到传统节日的意义。我还发现，它在一些月份的末尾，会留有大量的空白区域，这对我来说是极大的便利。我可以用这些空白区域来记录家人的生日、纪念日，或者是一些重要的约会。我还会把一些家庭的短期目标，或者是一些计划，都写在这里，然后每周进行回顾。这种记录的方式，让我能够更清晰地看到自己和家人的成长轨迹，也能够更有动力去实现自己的目标。而且，它的纸张材质也非常好，触感温润，不易反光，即使在强光下阅读，也不会感到刺眼。我还会把这本万年历放在我书房的显眼位置，它不仅仅是一本工具书，更像是我书房里的一件艺术品，为我的书房增添了几分文化气息。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活品质有一定追求的人，但同时也非常务实。《满58包邮 家庭万年历》在我的眼中，不仅仅是一本工具书，更像是居家生活中一道充满温度的风景线。它的设计风格相当朴实，没有过多的花哨装饰，却透露出一种沉静的雅致。我尤其欣赏它在日期标注旁，偶尔会穿插一些富有哲理的小句子，或者是一则简短的传统习俗介绍。这些内容，虽然篇幅不长，却能在忙碌的生活间隙，给人心灵带来一丝慰藉和启迪。比如，在一个寒冷的冬日，万年历上恰好写着“小雪初霁，万物静待春归”，这种诗意的表达，瞬间就能驱散一些生活的烦恼，让人感受到生命的美好和希望。另外，它的装帧设计也显得十分用心。封面材质触感温润，不易沾染指纹，边缘的圆角处理也体现了对用户体验的细致考量。内页的排版清晰明了，字体大小适中，即使是老年人阅读也不会感到吃力。我经常会在周末的下午，泡一杯清茶，坐在窗边，随手翻阅这本万年历，感受着文字与图画带来的宁静。它仿佛是一位无声的朋友，默默地陪伴着我，分享着时光的流转。我也会把一些家庭的重大事件，比如孩子的成长记录、家人的生日祝福，用漂亮的钢笔写在留白处，让这本万年历不仅仅记录日期，更承载着我们家的幸福记忆。这种将实用性与人文关怀巧妙结合的设计理念，是很多同类产品所缺乏的。它让我意识到，即使是日常用品，也可以通过精心的设计，提升生活的品质和情趣。