勇超之诺：我的挚爱是马拉松 俞永富 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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俞永富 著

图书标签:

• 马拉松
• 跑步
• 自传
• 俞永富
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• 励志
• 健康
• 成长
• 挑战
• 坚持

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517825951

商品编码：29670779980

包装：平装

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：勇超之诺：我的挚爱是马拉松

定价：49.80元

作者：俞永富

出版社：浙江工商大学出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787517825951

字数：

页码：267

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《勇超之诺：我的挚爱是马拉松》与村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》有着互文性。村上春树借跑步找到文学的话题，俞永富是跑步过后记录跑步——我跑故我在。他在跑的过程中获得了乐趣——抵消了沉重，或者说是卸掉了重荷。在对待生存之重的意义上，我视其为一种隐喻。
　　这是一部关于跑步故事的书。俞永富发现了跑步的乐趣。我不能长跑，可我祈愿永富跑得更长，跑得好。

目录

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章 跑“马”情结
没有“不得了”，只有平凡和普通
当谈到马拉松的时候，我心淡定
需要温暖
一次有关马拉松的访谈录

第二章 狠下苦功
坚守，既是责任也是风景
初夏目的马拉松
夜奔双城马拉松
60岁，不是落幕而是开始

第三章 激情飞扬
跑过汉马见识武汉
没有谁能随随便便成功
我在门前哭了
我的厦马，我的兄弟
感念村上春树

第四章 梦想
风雨摧处性情见
我的首百，我们仨
四明，登临世界阔
心随彩云飞啊飞

第五章 百尺竿头
跑着感觉好失败，跑了意义竟非凡
满满的幸福的感觉
你是我的小呀小树莓
奔跑吧，爷爷！
附录
直通汉马，他们跑并快乐着
宁波跑友写“汉马体验”投稿《武汉印象·2016》
“跑马”作家俞永富：PK村上春树
跑出精彩人生
一场疯狂挑战

致谢

作者介绍

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俞永富，中国诗歌学会会员，浙江省作家协会会员，三级作家。在《人民文学》《山东文学》《文学港》《黄金时代》等刊物发表小说若干。出版有中短篇小说集《迟误的春天》、散文集《那一只渔笼》、诗集《栓锁与游荡》等。现居宁波。

文摘

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《勇超之诺：我的挚爱是马拉松》：
　　没有“不得了”，只有平凡和普通
　　如果没有记错，那是召开宁波市作协换届大会的时候吧，我和谢志强先生去把生病后一直在康复中的李建树先生接来，又和雷默兄弟把他送过去。李建树先生现为宁波市作协名誉主席、《文学港》杂志名誉主编，他在儿童文学上的造诣很深。在路上，李先生显得很高兴，谈兴甚浓，他静坐着不走路的时候，你甚至看不出来他正病着。我与他没有过亲密的接触和交往，也没有电话联系过，单凭告诉他一个简单的我的名字，他对我应该是不会有任何印象的。然而，恰恰相反，他告诉我，他以前也时常关注我的，仔细地看过其中的内容，而且很有感触。他讲的话不由人不信。他说：“你把火吸红了往自己肉里深处烫，这个情节给人印象很深。大有关云长刮骨疗毒的坚强意志。你有这样勇气和毅力，你是一个不得了的人，将来也是不得了的。”我知道他说的是我自己治疗脸上千日疮的事情，千日疮即开花疮，那篇博文叫《征服开花疮》，我不得不相信他对我有较深的印象而不是礼节性的日常寒暄用语。
　　我知道，他所指的意思很明了，是认为我的忍耐力或者说忍痛能力惊人，这方面“不得了”。我觉得这事儿很稀松平常，这无非是自己咬咬牙任凭烟熏火燎，挺一下就过去了的事。在其他方面。譬如爱情、事业及社交等各方面，我没有“不得了”，相反地，显得捉襟见肘，心智和技能明显低于常人。事实是，我只不过是一个籍籍无名的底层写作者。
　　记得早在20世纪90年代末，我就了解到宁波有《文学港》杂志，内心十分欣喜。去新江厦新华书店一下子买下当期的和过期的杂志各一份，用来收藏和阅读。往后也是一直在关注。
　　通过写作，我渐渐认识了一些文学圈里的师友。有媒体人，有诗人，有小说家。活跃在甬城的卢小东、成风、天涯、朱和风、江南梅和雷默等都是千禧年（2000年）之后认识的。那时候，大约有三四年时间，我写了大量的足彩评论，发在《球报》《球经》等报刊上，与黄健翔、米卢、刘建宏等同台竞猜，自己把这一项事务归结为练脑子和练手笔。间或写些散文，偶尔写点诗，之后写了一些小说。写作对我来说，是自娱自乐，写得随性，没有功利和压力。认识李全平的时候，他已经在《文学港》杂志社工作很多年了，他鼓励我加入宁波市作协，还找来一张申请表叫我填写。他还非常诚挚地说，加入作协，多一个证，以后找工作可以多一点机会，多一份胜算。初识江晓骏先生，是在他办公室，他总是笑眯眯的，待人非常亲切，他细致地给我指点迷津，教我如何积极有效地向浙江省作协靠拢。认识谢志强先生时，有一种一见如故的感觉，他是两届“金麻雀奖”得主，著述颇丰，却没有名家架子，像一位大哥，一见面他通常会向大家边打手势，边高呼一声：“好！”他发了我一组小说《蚂蟥》《糊味》《一件别人想不到的好事》，配上两人之间的访谈——《俞永富小说中形象的轻与重》，刊在2011年第四期《文学港》“特别关注”栏里。这给我的鼓励很大。也是这时候，我认识了诗人、《文学港》主编荣荣，她的大气和能干且关心体贴他人，给我留有很深的印象。以致在我外出谋生的旅途中，总要发个短信，向她报个行踪和平安。
　　2013年初春，也真是机缘巧合，经我的要求，在主编荣荣和谢志强先生的帮助和宁波市文联领导的关怀和支持下，我进入了《文学港》杂志社，接替了早先就认识的李全平兄弟做他所做的活。他在我进入《文学港》杂志社之前，就已经离开了工作多年的杂志社。
　　在一个全新的工作领域，不同于以往守持商铺时所做之事的单一性，等顾客临门的被动性，在杂志社里搞征订、发行和文学活动，都需要发挥自己的主动性和耐心，所做事务多种多样。尤其像校对稿件的工作，不细心和不下功夫，是很难发现稿子中的问题的。2013年夏初，《文学港》经过从双月刊到月刊的改刊后，我们的工作量加大，节奏更快。工作上有苦有乐，看到一期期杂志散发着油墨香出厂，然后通过邮政、快递及亲自发送等渠道，送到各位读者手上，感觉非常自豪和欣慰。
　　还记得这么一件小事，那是2015年2月9日，在临近春节的市老年作家茶话会上，我再次去接李建树夫妇。接他们夫妇上车之后，师母递给我一个礼物，她说：“这是李老师早就想送给你的。”我打开一看，是宁波出版社出版的封面以绿色为主基调的《我与月湖》一书，这是李建树先生近期出版的散文集，内容分为六辑，洋洋30余万字，十分大气厚重。扉页上的落款日期——2014年6月19日，也就是说，在2014年就要送与我的礼物，这份迟迟没有送出的礼物，过了将近8个月，才来到“幸运读者”的手上。
　　……

序言

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勇超之诺：我的挚爱是马拉松 书名： 勇超之诺：我的挚爱是马拉松 作者： 俞永富 这是一部关于坚持、热爱与自我超越的史诗。 在广袤的跑步世界里，马拉松以其独特的魅力，吸引着无数人前赴后继。它不仅是一场对体能的极限挑战，更是一场对意志的深刻磨砺，一场对生命意义的探索。俞永富先生，一位将马拉松视为挚爱的跑者，用他真挚而充满力量的文字，为我们徐徐展开了一幅波澜壮阔的跑步画卷。 “勇超之诺”，这个名字本身就蕴含着深刻的意义。“勇”，代表着面对困难的勇气，敢于挑战极限的魄力；“超”，寓意着超越自我，突破瓶颈，不断攀登新的高峰；“诺”，则是一种承诺，对跑步的热爱，对健康生活的承诺，对人生价值的承诺。这本书，便是作者用生命践行这一“勇超之诺”的真实写照。 马拉松，不仅仅是42.195公里的赛道，更是人生旅途的缩影。 在这本书中，读者将跟随俞永富先生的脚步，穿越不同的城市，经历不同的赛事，感受不同的人生。他笔下的马拉松，并非仅仅是对速度和成绩的追求，而是对生命中那些闪光时刻的捕捉，对那些深刻体验的记录。 从初登赛道的青涩与忐忑，到一次次跌倒又爬起的坚韧； 从烈日下的炙烤，到寒风中的坚持；从肌肉的酸痛，到精神的疲惫，再到最终冲过终点线时那难以言喻的喜悦与释然——这一切，都被作者以细腻而生动的笔触娓娓道来。他写下的是汗水，是泪水，更是那些在无数个黎明和黄昏中，与自己对话、与内心和解的时刻。 马拉松的魅力，在于它能够将个体推向真实的极限。 在这个过程中，你会剥离掉社会赋予的层层标签，回归到最本真的自我。你会发现，身体的疲惫终究可以克服，而精神的力量，则会在一次次挑战中不断被唤醒和强化。俞永富先生用他的经历告诉我们，当我们能够真正理解身体的信号，倾听内心的声音，并以无比坚定的决心去执行时，没有什么是不可能的。 本书并非一本枯燥的技术指南，而是一部充满情感与哲思的心灵对话。 作者在文字中融入了自己的人生感悟，将跑步的经验与生活的智慧巧妙地结合在一起。每一次的训练，每一次的比赛，都成为他反思人生、洞察世界的契机。他会在奔跑中思考人生的意义，会从赛道的蜿蜒曲折中领悟到生活的起伏跌宕，会从与无数跑友的交流中感受到人与人之间最纯粹的连接。 “我的挚爱是马拉松”，这句话不仅仅是对这项运动的钟情，更是对一种生活方式的选择。它代表着一种积极向上的人生态度，一种永不言弃的精神内核。在快节奏的现代生活中，人们常常感到迷失和焦虑，而马拉松，恰恰提供了一个逃离喧嚣、回归宁静的出口。它让我们有机会放慢脚步，去感受微风拂过脸颊的温柔，去聆听心跳在胸腔里激昂的律动，去欣赏沿途的风景，去体会生命本身的厚重与美好。 俞永富先生的文字，朴实无华，却字字珠玑。 他没有华丽的辞藻，没有故作高深的说教，只有一颗对跑步真诚而炽热的心。他分享的不仅仅是跑步的技巧和经验，更是他对这项运动的理解，对生命的热爱，以及他在这条充满挑战的道路上，所收获的成长与蜕变。 书中，你或许会读到： 初识跑道的惊艳与困惑： 第一次穿上跑鞋，第一次踏上赛道，那种对未知的好奇、对身体的陌生，以及对这项运动的初步认知。 刻苦训练的磨砺与坚持： 黎明前的寒冷，黄昏后的疲惫，肌肉的酸痛，一次次想要放弃却又咬牙坚持的决心。 比赛中的策略与心态： 如何分配体力？如何应对疲劳？如何在关键时刻调整心态？从菜鸟到老手的蜕变。 伤痛的考验与复健的希望： 身体的伤病是跑者难以回避的挑战，作者如何面对伤痛，又如何重新站起来，重拾对跑步的热情。 与跑友的羁绊与温暖： 马拉松赛场上，陌生人之间的鼓励与支持，跑团里的 camaraderie，这些都成为跑者前行的动力。 马拉松之外的人生感悟： 跑步如何影响作者的生活、工作和为人处世？如何从跑步中获得的人生智慧。 对健康生活方式的推崇： 跑步不仅仅是运动，更是一种健康的生活理念，它如何改变作者的生活轨迹，影响身边的人。 自我超越的意义与价值： 每一个终点都是一个新的起点，每一次挑战都是一次心灵的洗礼，跑步如何帮助作者不断超越自我，实现人生价值。 对“跑者精神”的深刻诠释： 永不放弃，敢于挑战，珍视过程，享受当下。 “勇超之诺：我的挚爱是马拉松”，这本书不只属于跑者，它也属于每一个正在追逐梦想、渴望突破、热爱生活的人。它会激励你勇敢地迈出第一步，会陪伴你在困难时坚持下去，会让你在成功时感受到无与伦比的喜悦，更会让你在每一次跌倒中，重新发现站起来的力量。 俞永富先生用他的笔，描绘了一幅幅生动的跑步画面，用他的心，传递了一种积极向上的人生哲学。 这不仅仅是一本书，更是一份来自跑者最真挚的分享，一份关于生命、关于坚持、关于热爱的珍贵礼物。 翻开这本书，你将被带入一个充满汗水与泪水、挑战与超越的跑步世界。 你会感受到那些奔跑在路上的灵魂，他们用脚步丈量世界，用汗水书写传奇，用对马拉松的挚爱，点亮了生命中最耀眼的光芒。 这是一场关于毅力的盛宴，一场关于梦想的追逐，一场关于生命本身的礼赞。 让我们跟随俞永富先生的脚步，一同感受马拉松的魅力，一同践行“勇超之诺”，一同在这条充满挑战的人生赛道上，奔向更美好的明天。 俞永富先生用他饱含深情又充满力量的文字，邀请你加入这场关于跑步、关于生活、关于自我超越的伟大旅程。 在他的笔下，你不仅仅会读到关于马拉松的故事，更会读到关于生命的坚韧、关于梦想的力量、关于永不言弃的跑者精神。 这不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，一场关于生命意义的探索。 俞永富先生用他最真挚的情感，最朴实的语言，勾勒出他对马拉松这项运动的热爱，以及这份热爱如何深刻地影响了他的人生。 “勇超之诺：我的挚爱是马拉松”，它如同一股清泉，滋润着每一个渴望进步、渴望挑战的心灵。它提醒着我们，在生活的赛道上，只要有勇气去尝试，有毅力去坚持，有热爱去指引，就没有什么是不可能实现的。 愿这本书，能点燃你心中对生活的热情，愿它能激励你勇敢地奔向属于你的目标，愿它能让你在每一次的奔跑中，都感受到生命的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的洗礼。我从来没有想过，一本关于跑步的书，可以写得如此富有哲理和深度。作者用他真挚的情感和生动的笔触，将我对马拉松的认知，提升到了一个新的高度。我开始理解，为什么有那么多人会为这项运动着迷，不仅仅是因为它的竞技性，更是因为它所蕴含的超越自我、挑战极限的精神。书中描绘的每一个训练日，每一次赛事的经历，都像是一堂生动的人生课。它教会我如何面对困难，如何坚持信念，如何在逆境中寻找力量。这种力量，是如此的纯粹和强大，它让我对生活充满了新的希望和勇气。我仿佛看到了，在人生的漫长赛道上，我们每个人都可以成为自己的勇者。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是在“读”，不如说是在“体验”。我仿佛置身于那些烈日炎炎的训练场，感受着脚下炙热的地面；又仿佛站在起跑线上，心脏因激动和期待而剧烈跳动。作者用一种极其细腻且充满力量的笔触，勾勒出了马拉松运动背后不为人知的艰辛与辉煌。从每一次弯道的超越，到每一次撞线后的释放，每一个细节都被捕捉得淋漓尽致。它让我看到了运动员们不仅仅是依靠身体的潜能，更是依靠强大的精神力量在支撑。那些在黑暗中独自训练的夜晚，那些在伤痛中坚持的时刻，都让我深深动容。这本书不仅仅讲述了一个关于跑步的故事，它更是一个关于如何战胜自我、超越极限的深刻寓言。它告诉我，真正的伟大，往往诞生于平凡的坚持之中，而这份坚持，最终会化为最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光辉，仿佛是从遥远的马拉松赛场上，穿越了时间的尘埃，直接烙印在我的心灵深处。当我翻开这本书的那一刻，我便知道，我不再仅仅是一个旁观者，而是被一股强大的力量牵引，一同奔跑在那漫长而又充满挑战的赛道上。作者字里行间流淌出的，不仅仅是对马拉松这项运动的热爱，更是一种对人生不懈追求的执着与感悟。每一次呼吸的节奏，每一次心跳的呐喊，都仿佛在我的耳边回响。那些在训练中挥洒的汗水，在比赛中咬牙坚持的瞬间，都被描绘得如此鲜活，让我能够切身感受到那种身体与意志的双重极限。它让我重新审视了“坚持”这个词的重量，也让我明白了，真正的热爱，是可以穿越一切困难，最终抵达胜利的彼岸。这种精神力量，是如此的鼓舞人心，它不仅仅是关于跑步，更是关于如何面对生活中的每一个“马拉松”。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我热泪盈眶的书，不是因为悲伤，而是因为一种油然而生的敬意和共鸣。作者的叙述，让我看到了一个普通人如何将对马拉松的热爱，升华为一种人生哲学。那些关于训练的枯燥与挑战，那些关于比赛的起伏与跌宕，都被描绘得如此真实，仿佛我就在书中的每一个场景里。我能感受到作者在每一次冲刺时对肺部的灼痛，也能体会到在每一个艰难时刻对自我怀疑的挣扎。然而，更让我感动的是，他从未放弃。这种永不言败的精神，如同马拉松赛道上永不停歇的脚步，深深地打动了我。这本书让我明白，无论生活给予我们什么样的挑战，只要心中有那份热爱，就总有坚持下去的勇气和力量。它是一份献给所有追梦者的赞歌，也是一份对生命不屈精神的致敬。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛也完成了一场马拉松。作者的文字，像一股清泉，滋润了我干涸的心灵，又像是一团火焰，点燃了我心中沉睡的热情。我被他笔下对马拉松的执着深深吸引，也为他所展现出的坚韧不拔的精神所折服。那些关于训练的细节，那些关于比赛的描写，都让我仿佛身临其境。我能感受到他在艰难时刻的呼吸，也能体会到他在冲刺时的激动。这本书不仅仅是一个关于跑步的故事，更是一个关于人生如何不断前行的深刻写照。它让我明白了，真正的热爱，是可以战胜一切困难，最终抵达成功的彼岸。这种精神力量，是如此的鼓舞人心，它不仅仅是关于跑步，更是关于如何面对生活中的每一个“马拉松”，如何一次又一次地挑战自我，突破极限。