持家女王的绿色生活 9787515308821 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩《健康朝鲜》编辑部 著

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• 生活技巧
• 家居清洁
• 收纳整理
• 绿色生活
• 环保
• 家庭管理
• 生活方式
• 实用指南
• 育儿
• 亲子生活

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515308821

商品编码：29682384591

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名:持家女王的绿色生活

定价：45.00元

售价：30.6元,便宜14.4元,折扣68

作者:(韩)《健康朝鲜》编辑部

出版社：中国青年出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787515308821

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

环境污染、食品安全、居住空间安全等问题，是否让你处处担惊受怕？2012已经过半，远离各种有害物质的侵扰，才是真正的末日自救法!那么，跟持家女王一起，享受*健康、*环保、*时尚、*有品质的生活方式吧！

★韩国*受欢迎的健康居家杂志《健康朝鲜》精华集萃。

★韩国上市72周连续位居家生活书，加印15次。

★提供包括清理、洗涤、绿化、装修、料理、保健、美容、手工DIY等近800个绿色居家idea。

★随书赠送花仙子精选植物种子家庭装和价值50元北京万花园参观体验券一张。

内容提要

以健康环保的生活为主打理念，详细介绍包括零死角房间清理、科学安全的洗涤方法、小清新情调的室内园艺、省钱环保的家庭装修法、拯救地球和自身的ECO生活、健康料理和食品存储、防患于未然的家庭保健、对皮肤负责的居家美容等各个方面的近800个小点子，且每个小点子都配有真实的照片说明。带你真正实现健康、环保、智慧、有品质的生活。

目录

Part 01 清扫房间
Part 02 清洗衣物
Part 03 居家园艺
Part 04 绿色装修
Part 05 绿色生活
Part 06 健康食品
Part 07 家庭健康
Part 08 居家美容

作者介绍

《健康朝鲜》（月刊）

韩国、受欢迎的健康居家杂志，倡导环保、快乐、健康、均衡的生活理念，涵盖饮食、园艺、装修、保健、洗涤、收纳整理、出行等多方面的内容，深受追求生活品质的韩国女性的喜爱。

《健康朝鲜》对读者的健康问题怀有强烈的责任感，只要是读者想要了解的信息，记者们都会竭尽全力去寻找。为了得到手的准确信息，记者们会去学习专门的料理课程，亲手种植花草并观察其生长情况，亲自进行产品的试用，等等，然后才将准确的信息传达给读者。并且，《健康朝鲜》拥有在各领域的专家组成的咨询团队，一直在为读者提供差别化的、高质量的信息而不懈努力。它扮演着与读者亲密互动和提供生活诀窍的角色，并且已经成为聪明女主人不可或缺的好朋友。

文摘

序言

《持家女王的绿色生活》 ISBN: 9787515308821 简介 在日新月异的现代社会，我们渴望一种既能享受生活之美，又能与自然和谐共处的生活方式。《持家女王的绿色生活》便是一本带领读者踏上这场探索之旅的指南。它不仅仅是一本关于环保的书，更是一本关于如何以更智慧、更可持续的方式经营家庭，成为真正“持家女王”的生活哲学。 本书深入浅出地剖析了“绿色生活”的核心理念，并将其巧妙地融入到日常生活的方方面面。从衣食住行到清洁、收纳，再到育儿和自我关怀，作者用生动有趣的语言，为读者提供了一系列切实可行、易于操作的绿色生活妙招。 关于“食”的智慧： 在厨房里，我们不仅是食物的烹饪者，更是地球资源的守护者。《持家女王的绿色生活》会教你如何从源头开始，选择更健康、更环保的食材。这包括理解有机、本地食材的优势，学习如何减少食物浪费，比如巧妙利用剩菜剩饭，延长食材保质期的方法，以及自制发酵食品带来的健康与乐趣。本书还会分享如何建立一个小型家庭菜园，让新鲜的蔬菜触手可及，感受种植的喜悦，同时减少包装和运输带来的碳排放。从食材的选购到烹饪方式的选择，再到餐具的搭配，都蕴含着对环境的温柔体贴。 关于“衣”的学问： 衣橱里不仅仅是时尚的展示，更是我们消费习惯的体现。《持家女王的绿色生活》将引领你重新审视衣物的使用与护理。它会介绍如何挑选耐穿、环保的面料，如何通过巧妙的搭配延长衣物的生命周期，以及如何进行有效的衣物修复和改造，赋予旧衣新生。本书还会分享关于二手衣物的购买与捐赠的经验，以及如何选择可持续的时尚品牌。从洗涤剂的选择到晾晒方式的优化，都渗透着对资源节约的考量。 关于“住”的经营： 家，是我们休憩的港湾，也是我们与环境互动的微观世界。《持家女王的绿色生活》将提供一系列关于家居节能减排的实用建议。例如，如何通过优化室内通风和采光来减少能源消耗；如何选择环保的装修材料和家具；如何进行有效的垃圾分类和回收，甚至将厨余垃圾转化为有机肥料。本书还会探讨如何利用自然元素，如绿植，来改善室内空气质量，提升居住的舒适度。从清洁用品的选择到能源的使用，每一个细节都关乎家与地球的健康。 关于“行”的思考： 每一次出行，都可能对环境产生影响。《持家女王的绿色生活》鼓励我们选择更可持续的出行方式。这包括提倡公共交通、自行车出行和步行，以及在可能的情况下，选择拼车或电动汽车。本书还会分享关于旅行中的环保行为，如减少一次性用品的使用，尊重当地文化和环境。 关于“育儿”的理念： 将绿色理念融入育儿，是为下一代播撒环保的种子。《持家女王的绿色生活》将为父母们提供关于如何培养孩子环保意识的指导。这包括让孩子参与到垃圾分类、植物种植等活动中，用寓教于乐的方式讲解环保知识，以及选择更环保的婴幼儿用品。本书还将分享如何与孩子一起探索自然的奥秘，培养他们对大自然的热爱与敬畏。 关于“自我关怀”的实践： 绿色生活不仅仅是关爱环境，更是关爱自己。《持家女王的绿色生活》强调，可持续的生活方式也包括关注身心健康。它会分享如何通过健康饮食、适度运动、减少电子产品使用等方式来提升生活品质，以及如何在家中营造一个充满自然气息、令人舒缓的空间，从而达到身心的平衡与和谐。 《持家女王的绿色生活》并非要求读者做出极端的改变，而是鼓励大家从细微之处着手，将绿色理念融入日常习惯，用点滴的努力汇聚成改变的力量。本书旨在帮助读者打破固有观念，用更积极、更具创造力的方式拥抱可持续的生活，成为真正懂得经营生活、热爱地球的“持家女王”。这本书将是你开启绿色生活之旅的理想伙伴，让你在享受生活的同时，也为创造一个更美好的未来贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，是它将“绿色生活”提升到了一个更高的精神层面——一种对生活的热爱，一种对细节的关注，一种对自我价值的实现。《持家女王的绿色生活》的作者，在“绿色的居家空间”的营造上，展现了令人惊叹的创意和智慧。我一直觉得家就是一个睡觉和吃饭的地方，但这本书却让我看到了，家也可以是一个充满生机、能够滋养心灵的空间。书中关于“室内绿植的养护”以及“自然材料的运用”的介绍，让我开始重新审视我的居住环境。我不再满足于简单的装修，而是开始思考如何让我的家变得更加温馨、更加有活力。我尝试在家里添置了一些绿植，学习如何照料它们，看着它们在我的悉心照料下茁壮成长，那种生命的力量仿佛也传递给了我。我开始有意识地选择一些天然材质的家具和装饰品，比如藤编、木质、棉麻等，让家充满了自然的气息。这种改变，让我的家不再是一个冰冷的建筑，而是一个充满温度和生命力的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“绿色生活”概念，绝不仅仅停留在环保材料的使用上，它更是一种深刻的、对地球负责任的态度，并由此延伸到生活的方方面面。我被书中关于“食物的旅程”的章节深深吸引。它并没有贩卖焦虑，而是用一种平和、理性的方式，引导读者去了解食物的来源，以及我们每一次选择对环境可能产生的影响。从本地食材的优先选择，到减少食物浪费的妙招，再到自己动手制作一些简单的调味品和腌菜，每一个小小的环节，都充满了智慧和乐趣。我尤其欣赏书中关于“厨余垃圾的变废为宝”的介绍，以往我只是简单地将厨余垃圾丢进垃圾桶，现在我才知道，这些看似无用的残羹剩饭，竟然可以成为滋养土壤的宝贵资源。书中详细介绍了制作堆肥的方法，虽然我还在摸索阶段，但看着那些厨余垃圾在我的手中，一点点转化为孕育新生命的沃土，那种成就感是无法言喻的。这不仅仅是关于环保，更是关于一种循环利用的思维方式，一种与自然和谐共处的美好愿景。读完这一部分，我开始重新审视自己的厨房，它不再只是一个烹饪的场所，更是一个与自然连接的微缩生态系统。我开始关注季节性食材，尝试去菜市场和农夫交流，了解他们的种植方式。这种参与感，让我在享受美食的同时，也多了一份对土地的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一本生活百科全书，但它摒弃了枯燥的说教，而是用一种充满温度和人情味的方式，讲述着如何让生活变得更加美好和可持续。《持家女王的绿色生活》的作者，在能源消耗的议题上，提出了许多切实可行的建议。我一直以为节约能源是个很大的工程，需要做出很多牺牲，但这本书让我看到了，很多看似微小的改变，累积起来也能产生巨大的影响。比如，书中关于“光照的智慧”的部分，让我学会了如何利用自然光，如何选择节能灯具，以及如何养成随手关灯的好习惯。这些方法听起来很简单，但作者却用了很多有趣的例子和数据来佐证其重要性，让我忍不住想去尝试。我开始有意识地观察家中的照明情况，在白天尽量拉开窗帘，让阳光洒满房间，减少不必要的灯光使用。在夜晚，我也更加注意随手关灯，尤其是在离开房间的时候。这种习惯的养成，不仅节省了电费，更让我觉得自己在为减少碳排放尽一份力，内心充满了踏实感。我甚至还尝试了书中关于“节水小妙招”，比如收集洗菜水用来浇花，或者安装节水型的淋浴喷头。这些微小的举动，让我觉得我与这个地球的关系，变得更加紧密和友好了。

评分☆☆☆☆☆

《持家女王的绿色生活》这本书，就像一位循循善诱的良师益友，它用一种温和而坚定的力量，引导我重新审视自己的生活方式。《持家女王的绿色生活》在“减少塑料污染”的议题上，提出了令人耳目一新的解决方案。我一直深知塑料对环境的危害，但却常常陷入“无力改变”的困境。这本书却打破了我的这种顾虑，它鼓励我从源头开始，减少不必要的塑料制品的使用。我被书中关于“自带购物袋”和“使用可重复使用的容器”的建议所打动，这些看似简单的改变，却能有效地减少一次性塑料的产生。我开始有意识地携带可重复使用的购物袋，并尝试使用玻璃瓶和不锈钢饭盒来储存食物。这种转变，让我觉得我不仅仅是在践行一种环保理念，更是在培养一种全新的生活习惯，一种对地球更加友好的生活方式。我甚至还开始尝试自己制作一些简单的零食，用可重复使用的包装袋来储存，这让我感到更加安心和满足。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《持家女王的绿色生活》，我并没有抱着太高的期望，毕竟市面上关于生活方式的书籍琳琅满目，很多都流于表面，讲些不痛不痒的大道理。然而，这本书带给我的惊喜却远超想象。它没有使用那种居高临下的说教口吻，而是像一位经验丰富的老朋友，娓娓道来，将那些看似遥不可及的“绿色生活”理念，一点点拆解，变成我们触手可及的实践。我尤其喜欢书中对于“断舍离”的解读，它不仅仅是物理空间的整理，更是一种精神层面的解放。作者用了很多生动的例子，比如如何处理那些“食之无味，弃之可惜”的物品，如何识别那些真正能为生活增添幸福感的物件，而不是被物质所奴役。这一点让我深有体会，回想自己家中堆积如山的杂物，很多都是当初一时冲动购买，如今却占据着宝贵的空间，也消耗着我的精力。书中提出的“一次只买一件”的原则，更是让我醍醐灌顶，它不仅仅是消费习惯的改变，更是一种对生活质量的重新审视。我开始反思，我真正需要的是什么？是那些短暂的满足感，还是长久的宁静和充实？这本书就像一把钥匙，为我打开了通往更清晰、更自在生活的大门。它鼓励我审视自己的消费模式，识别出哪些是真正的需求，哪些是虚荣心或从众心理在作祟。我开始尝试列购物清单，并在购买前给自己设定一个冷静期，很多时候，冲动过后，我发现自己其实并不那么需要那件东西。这种微小的改变，却带来了意想不到的轻松感。

评分☆☆☆☆☆

《持家女王的绿色生活》最打动我的地方，在于它将“绿色生活”与“持家”这两个看似有些传统和陈旧的概念，巧妙地结合在一起，并赋予了它们全新的时代意义。作者并没有回避“持家”可能带来的刻板印象，而是以一种现代、开放的视角，重新解读了“持家”的内涵。它不再是简单的操持家务，而是成为一种有意识的生活选择，一种对家庭、对环境、对未来负责任的表现。书中关于“可持续时尚”的章节，让我眼前一亮。我一直觉得追求时尚就意味着不断购买新衣，而这本书则告诉我们，真正的时尚，是可以通过创意和可持续的方式实现的。从旧衣改造、二手衣物的淘洗，到选择环保材质的服装，再到学会如何保养和延长衣物的使用寿命，这些方法都让我觉得触手可及，并且充满乐趣。我开始尝试着将一些闲置的衣物进行改造，比如将不再穿着的牛仔裤改成手提袋，或者将一些旧 T 恤改造成抹布。这种变废为宝的过程，不仅节省了开支，更让我获得了一种创造的满足感。它让我意识到，即使是看似不起眼的旧物，也能通过我的双手焕发新生，成为独一无二的珍宝。

评分☆☆☆☆☆

在我读完《持家女王的绿色生活》这本书之后，我发现自己对“生活”的理解，上升到了一个全新的维度。这本书不仅仅是在教我如何“持家”，更是在引导我如何“生活”——一种有意识的、有温度的、与自然和谐共处的生活。《持家女王的绿色生活》在“社区的绿色力量”方面，展现了一种令人鼓舞的集体行动的力量。我一直觉得环保是个人的事情，但这本书让我看到了，当每个人都行动起来，当社区的力量汇聚在一起，就能产生改变世界的巨大能量。书中关于“共享经济”和“社区互助”的介绍，让我看到了新的可能性。我开始关注社区内的各种环保活动，并尝试参与其中。比如，参加社区组织的二手物品交换活动，或者加入社区的环保志愿团队。这种参与感，让我觉得自己不再是一个孤立的个体，而是成为一个拥有共同目标、共同愿景的社群的一员。我看到了，当我们将目光从自身延伸到更广阔的社区，当我们将个人的力量汇聚成集体的力量，我们就能够创造一个更加美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正引导我改变生活方式的书，而不是仅仅提供一些泛泛而谈的理论。《持家女王的绿色生活》的作者，在“健康与绿色并存”的理念上，为我打开了新世界的大门。我一直认为健康的生活方式就意味着昂贵的有机食品和复杂的健身计划，但这本书却让我明白，真正的健康，源于对身体的了解和对自然的尊重。书中关于“天然清洁剂的DIY”的部分，让我彻底告别了那些刺鼻的化学清洁剂。我学会了如何利用小苏打、白醋、柠檬等天然材料，制作出安全有效的清洁用品。这不仅对我的健康有益，也减少了对环境的污染。更重要的是，这种亲手制作的过程，充满了乐趣和成就感。我不再需要担心那些化学清洁剂会对我的家人造成潜在的伤害，取而代之的是一种安心和舒适。我开始享受在厨房里捣鼓各种清洁配方，并将它们装在漂亮的玻璃瓶中，感觉就像在调制一种神奇的魔法药水。这种体验，让原本枯燥的家务变得生动有趣起来。

评分☆☆☆☆☆

当我翻阅《持家女王的绿色生活》时，我被其中对“可持续消费”的深刻洞察所折服。这本书并非简单地倡导“少买”，而是引导读者去理解“为何而买”以及“如何买得更明智”。作者用生动的案例，剖析了消费主义对个人和社会的负面影响，并提出了许多切实可行的替代方案。我被书中关于“本地制造”的推崇深深吸引，它不仅是对本地经济的支持，更是对环境友好的体现。了解自己购买的商品是如何制作的，它们来自哪里，这本身就是一种学习和成长的过程。我开始有意识地去关注那些本地的小作坊和独立设计师，购买他们的产品。这不仅仅是出于环保的考虑，更是出于对匠人精神的尊重。我发现，许多本地制造的产品，都蕴含着独特的故事和文化，它们比流水线上生产出来的商品，更具温度和生命力。这种消费模式的转变，让我觉得我不仅仅是一个消费者，更是一个参与者，一个推动可持续发展的一份子。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为“绿色生活”是一个遥不可及的宏大概念，需要付出巨大的努力和牺牲。《持家女王的绿色生活》这本书，却用一种极其接地气的方式，将这个概念融入到我的日常点滴之中。作者在“能源的智慧利用”方面，提供了一些非常实用的建议。我一直以为节约能源就是随手关灯，但这本书让我明白，能源的节约，还可以体现在方方面面，比如如何选择更节能的电器，如何优化室内温度，如何利用自然能源等等。我被书中关于“生活中的节能小窍门”所启发，这些看似微不足道的举动，累积起来却能产生可观的节约效果。比如，利用余温烘干衣物，或者在烹饪时盖上锅盖，这些细节的改变，让我觉得节约能源不再是一件困难的事情，而是一种生活态度，一种对资源的珍视。这种潜移默化的改变，让我对自己的生活有了更深的掌控感，也让我觉得我正在为创造一个更美好的未来贡献自己的力量。