悅 生活:1分鍾魔法整理術 9787568016995

悅 生活:1分鍾魔法整理術 9787568016995 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

小鬆易 著
圖書標籤:
  • 整理收納
  • 傢居生活
  • 生活技巧
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 實用指南
  • 日式整理
  • 極簡生活
  • 好習慣
  • 個人成長
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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 華中科技大學齣版社
ISBN:9787568016995
商品編碼:29687292500
包裝:平裝
齣版時間:2016-06-01

具體描述

基本信息

書名:悅 生活:1分鍾魔法整理術

:56.00元

售價:38.1元,便宜17.9元,摺扣68

作者:小鬆易

齣版社:華中科技大學齣版社

齣版日期:2016-06-01

ISBN:9787568016995

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


目錄

































































































作者介紹



文摘











序言



《高效生活:告彆淩亂,擁抱有序》 你是否也曾被堆積如山的物品、雜亂無章的空間所睏擾?是否覺得每天都在與“亂”作鬥爭,卻總是無濟於事?你渴望一個清爽整潔的居傢環境,卻又不知從何下手,或者嘗試過各種方法,卻總是難以堅持? 《高效生活:告彆淩亂,擁抱有序》正是為你量身打造的實用指南。本書並非提供一個遙不可及的理想狀態,而是聚焦於你我日常生活中觸手可及的改變。它認識到,高效整理並非一蹴而就的“魔法”,而是可以通過一係列簡單、可行且能融入日常習慣的小步驟來實現的。 告彆“雜亂無章”的真相: 本書將深入剖析我們為何會陷入雜亂的泥沼。我們會探討物品的堆積並非僅僅是“東西太多”,而是源於我們對物品的認知、情感連接、購物習慣,以及生活節奏的快慢。從“不捨得扔”的心理羈絆,到“總是買買買”的消費陷阱,再到“沒時間整理”的現實睏境,我們將一一揭示隱藏在雜亂背後的深層原因。通過理解這些根源,你將不再感到挫敗,而是能夠從根本上找到解決之道。 “1分鍾魔法”的科學原理: 本書的核心在於倡導一種“微整理”的理念。我們摒棄瞭那些耗時耗力、需要大刀闊斧改變的傳統整理方式,轉而聚焦於那些隻需要“1分鍾”就能完成的微小行動。這些微小行動,如同日積月纍的點滴,將最終匯聚成巨大的改變。 “物歸原處”的習慣養成: 從拿起一件物品的那一刻起,就思考它的“傢”在哪裏。放下時,立即將其歸置到位。這看似簡單的習慣,卻能阻止雜亂的産生,將“整理”從一項任務變成一種本能。 “隨手清理”的效率提升: 看到桌麵上的雜物?花1分鍾將其歸類或丟棄。看到廚房水槽裏的幾個杯子?花1分鍾洗掉。這些微小的“隨手清理”,能阻止小雜亂升級為大混亂。 “物品可視化”的空間優化: 通過簡單的收納技巧,讓物品一目瞭然。例如,使用透明收納盒,或者在抽屜裏放置分隔闆。當物品一目瞭然,你會更容易找到需要的東西,也會更清楚自己擁有多少。 “計劃性微整理”的時間管理: 每天抽齣固定的“1分鍾”,或者在特定的時間段(如睡前、齣門前)進行快速的物品歸位或空間梳理。將整理融入日程,讓它不再是“有空再說”的被動行為。 “斷捨離”的智慧升級: 我們將提供更加溫和且實用的“斷捨離”方法。與其強迫自己丟棄,不如學會“評估”物品的價值和使用頻率,讓物品的選擇更加主動和有意義。 不僅僅是收納,更是生活方式的重塑: 《高效生活:告彆淩亂,擁抱有序》提供的不止是整理技巧,更是對生活方式的深刻反思與積極引導。 減輕精神負擔: 一個有序的空間,能夠顯著減輕大腦的認知負荷,讓你在迴傢後能夠真正放鬆,而不是被眼前的混亂所乾擾。 提升生活效率: 告彆“找東西”的浪費時間,你會發現無論是工作還是居傢,效率都將得到大幅提升。 培養專注力: 整潔的環境有助於培養更強的專注力,讓你能更清晰地思考,更高效地行動。 增強掌控感: 當你能夠掌控自己的生活空間,你會自然而然地感受到一種由內而外的掌控感,這種感覺會延伸到生活的方方麵麵。 創造更多自由時間: 通過高效的整理,你會發現自己擁有瞭更多屬於自己的時間,可以用來學習、陪伴傢人、發展興趣,或者僅僅是享受片刻的寜靜。 本書的特色: 案例豐富,貼近生活: 書中將穿插大量真實的案例,展示不同人群如何通過“1分鍾魔法”成功告彆雜亂,讓讀者産生強烈的共鳴,並從中獲得具體可行的靈感。 步驟清晰,易於模仿: 每一個整理技巧都將被分解成簡單的步驟,並配以直觀的圖示,即使是整理新手也能輕鬆上手。 強調可持續性: 本書不追求一次性的“大掃除”,而是著力於建立長期的整理習慣,讓有序成為一種自然的生活狀態。 語言輕鬆,充滿啓發: 我們將用輕鬆幽默的語言,帶領你踏上這場告彆雜亂、擁抱有序的美妙旅程,讓你在閱讀過程中也能感受到樂趣和動力。 誰適閤閱讀這本書? 忙碌的上班族: 每天加班加點,迴傢隻想放鬆,卻被淩亂的傢打擾。 新手父母: 孩子帶來的物品越來越多,傢中總是一團糟。 有收納睏擾的任何人: 嘗試過各種方法,但總是難以堅持,或者效果甚微。 渴望提升生活品質的你: 相信一個整潔有序的空間,能夠帶來更平靜、更高效、更快樂的生活。 《高效生活:告彆淩亂,擁抱有序》將是你改變生活,告彆雜亂,擁抱清爽、高效、有序人生的最佳夥伴。讓我們從“1分鍾”開始,一步步構建屬於你的理想生活。

用戶評價

評分

我想說,這本書是我近幾年讀到的最實用、最有價值的書籍之一。它的“1分鍾魔法整理術”概念,簡直是為現代都市人的生活量身定做的。我們每天都忙於各種事務,很難抽齣大塊的時間去進行係統性的整理。而這本書,卻教會我們如何利用零碎的時間,完成有意義的整理任務。我嘗試著每天利用午休時間,花一分鍾來整理我的包。這個看似微不足道的舉動,卻讓我驚訝地發現,我找東西的時間大大縮短瞭,而且包裏的物品也變得井井有條。更重要的是,它讓我對自己的物品有瞭更清晰的認知。我開始意識到,很多時候,我們之所以感到雜亂,並不是因為物品太多,而是因為我們沒有一個清晰的管理係統。這本書就像一位生活規劃師,它不僅指導我如何整理我的物理空間,更引導我去規劃我的生活。它讓我明白,一個有序的空間,能夠極大地提升我們的幸福感和工作效率。它讓我不再對整理感到畏懼,而是將它視為一種享受和樂趣。

評分

我是一個對生活品質有著較高追求的人,但常常因為工作繁忙而感到力不從心,尤其是傢裏的雜亂,常常讓我感到沮喪。直到我遇到瞭《悅生活:1分鍾魔法整理術》,它徹底改變瞭我對“整理”的看法。這本書不是那種空泛的理論,而是充滿瞭各種切實可行的方法,而且“1分鍾魔法”這個概念,簡直太棒瞭!它讓我意識到,即使是碎片化的時間,也能創造齣巨大的價值。我開始嘗試每天抽齣幾分鍾,完成書中的一些整理小技巧,比如整理我的衣櫃,或者清理我的電腦桌麵。令人驚喜的是,這些小小的改變,不僅讓我的生活空間變得更加整潔有序,更重要的是,它提升瞭我的生活幸福感。當我看到整潔有序的環境時,我的心情也會隨之變得愉悅,工作效率也得到瞭顯著提升。這本書就像一位生活導師,它不僅教我如何整理物品,更教會我如何整理我的生活,如何在這個紛繁的世界中找到屬於自己的那份“悅”動。

評分

這本書,簡直就像一位溫柔而睿智的生活伴侶,它用最簡單、最有效的方式,點醒瞭我關於“整理”的許多盲點。《1分鍾魔法整理術》這個概念,聽起來很神奇,但讀完之後,你會發現它蘊含著深刻的智慧。它並沒有要求你進行大規模的“斷捨離”,也沒有讓你花費大量的時間去學習復雜的收納技巧。相反,它更側重於如何將整理融入到我們的日常生活中,讓它成為一種自然的習慣。我特彆喜歡書中提齣的“空間重塑”的理念。它鼓勵我們從宏觀到微觀,一步步地去審視和優化我們的生活空間。通過每天花一點點時間,完成一些微小的整理動作,比如把散落在桌上的筆放迴筆筒,或者把廚房颱麵上的雜物擦乾淨。這些看似微不足道的舉動,卻能一點一滴地積纍,最終帶來顯著的改變。這本書讓我不再對整理感到焦慮和畏懼,而是將其視為一種提升生活品質的積極行為。它教會我,如何用更聰明、更有效的方式,來管理我的生活空間,並最終享受到由此帶來的“悅”生活。

評分

這本書真的讓我眼前一亮!我一直對“整理”這件事抱著一種敬畏的態度,總覺得這是一件需要極高天賦和耐力纔能完成的事情。但《悅生活:1分鍾魔法整理術》卻用一種非常輕鬆、有趣的方式,打破瞭我對整理的刻闆印象。它沒有強迫你去丟棄你珍視的東西,也沒有讓你花大量的時間去學習復雜的收納技巧。相反,它鼓勵你去發現物品的“價值”,並以最適閤你的方式去管理它們。我尤其喜歡書中提到的“情感化整理”的理念。它告訴我,整理不僅僅是物理層麵的行為,更是與我們的情感息息相關的。當你開始整理你的物品,你也在整理你的迴憶和情緒。這本書就像一位循循善誘的朋友,引導我去審視自己與物品的關係,並找到一種與它們和諧相處的方式。我試著去實踐書中的一些方法,比如在整理某個區域之前,先問自己“這個物品對我來說意味著什麼?”。這個簡單的提問,讓我對很多物品有瞭新的認識,也讓我更能下定決心去保留真正有價值的東西。這本書讓我明白瞭,整理的終極目標,是為瞭讓我們的生活更加“悅”動,而不是僅僅為瞭“整齊”。

評分

這本《悅生活:1分鍾魔法整理術》的魅力在於,它將“整理”這個看似瑣碎的行為,提升到瞭“生活藝術”的高度。它不像市麵上很多整理類書籍那樣,僅僅教授一些堆疊、分類的技巧,而是從更深層次去探討整理與我們生活方式、內心狀態的關係。書中提到的“1分鍾魔法”,並非是簡單地讓你在短時間內完成某個整理動作,而是強調一種“意識”的養成,一種將整理融入日常的習慣。當我開始嘗試書中提齣的方法時,我發現自己不再像以前那樣,一看到雜亂就感到焦慮。取而代之的是一種平靜和掌控感。比如,當我發現某個物品長期沒有使用,我不再是將其隨意堆放,而是會思考它是否真的有存在的必要,或者是否有更閤適的收納方式。這種“思考”的過程,本身就是一種整理。這本書教會我,整理不應該是一種負擔,而是一種提升生活品質的方式。它讓我學會瞭如何與物品和諧相處,如何在有限的空間裏創造無限的可能。

評分

這本書簡直是為我量身定做的!我一直覺得自己是個“收納白癡”,傢裏總是亂糟糟的,找東西更是像大海撈針。每次下定決心要整理,結果總是以失敗告終,然後就是深深的挫敗感。直到我看到瞭《悅生活:1分鍾魔法整理術》,它徹底改變瞭我對“整理”的認知。作者用一種非常接地氣的方式,將復雜的整理概念拆解成一個個簡單易行的小步驟。特彆是“1分鍾魔法”這個概念,簡直是我的救星!之前我總是想著一次性把傢裏收拾得井井有條,結果可想而知,往往是頭緒太多,無從下手。但這本書告訴我,不必如此。每天隻需要抽齣一點點時間,完成一個微小的整理動作,比如把書架上歪斜的書扶正,或者把桌麵上的文件按類彆堆放好。這些看似微不足道的舉動,卻能一點一滴地積纍,最終帶來顯著的改變。我試著按照書中的建議,從最容易開始的地方入手,比如我的床頭櫃。每天睡前花一分鍾,把上麵的東西歸位,第二天早上醒來,看到整潔的床頭櫃,心情都會不一樣。更重要的是,它教會瞭我一種“心境”的整理。不僅僅是物品的擺放,更是對生活的一種掌控感。當你開始整理你的物理空間,你會發現,很多時候,你的思緒也會跟著清晰起來。這本書讓我從“抗拒整理”變成瞭“享受整理”,而且這種享受是建立在切實可行的成果之上的。

評分

我一直認為自己是個“天生”就不擅長整理的人,傢裏總是亂糟糟的,讓我感到非常沮喪。市麵上關於整理的書籍我幾乎都看過,但總覺得要麼過於理論化,要麼操作起來太復雜,很難堅持。直到我發現瞭《悅生活:1分鍾魔法整理術》,我纔真正找到瞭救星。《1分鍾魔法》這個概念,簡直太符閤我的需求瞭!它把整理這個看似龐大的工程,分解成瞭無數個微小的、可執行的步驟。我每天早上起床後,都會花一分鍾整理我的床鋪,再花一分鍾整理我的書桌。日積月纍,這種微小的改變,帶來的卻是巨大的視覺和心理上的愉悅。這本書不僅僅教我如何整理物品,更重要的是,它改變瞭我對“整理”的認知。它讓我明白,整理的最終目的不是為瞭“整齊”,而是為瞭讓我們的生活空間更加舒適、高效,從而提升我們的生活品質。它讓我從一個“抗拒整理”的人,變成瞭一個“享受整理”的人。

評分

說實話,我購買這本書,主要是被“1分鍾魔法”這個標題吸引瞭。我總覺得,如果真的能用一分鍾改變生活,那該有多好啊!而這本書,恰恰就做到瞭這一點,而且做得非常齣色。它不是那種讓你讀完後感覺“道理都懂,就是做不到”的書。相反,它充滿瞭各種切實可行的技巧和方法,而且這些方法都非常容易上手。我印象最深的是書中關於“視覺化整理”的描述。它鼓勵我們去想象整理後的理想狀態,然後一步步地去實現。這種從“心”開始的整理,比單純地堆疊物品要有意義得多。我按照書中的指導,開始嘗試在我的工作區域實施“1分鍾整理”。每天早上,我都會花一分鍾,把桌麵上的文件、筆和其他雜物都放到指定的位置。令人驚奇的是,這種小小的改變,竟然讓我在工作時更加專注,效率也得到瞭明顯的提升。而且,當我看到整潔有序的工作颱時,心情也會隨之變得愉悅。這本書不僅僅是關於物品的整理,它更是一種關於如何高效利用時間和空間的智慧。它讓我明白,即使是我們碎片化的時間,也能産生巨大的價值。而這種價值,最終會體現在我們生活的方方麵麵。

評分

這本《悅生活:1分鍾魔法整理術》確實像一個來自朋友的溫暖擁抱,尤其適閤那些在快節奏生活中感到被瑣事淹沒的人。我第一次翻開它的時候,並沒有抱著太大的期望,心想“整理術”這種東西,大概就是教你疊衣服、收納東西那一套吧,畢竟網上類似的教程比比皆是。但這本書給我的驚喜,遠不止於此。它沒有枯燥的長篇大論,也沒有那些讓人望而卻步的“斷捨離”哲學,而是將整理的概念升華到瞭“生活方式”的高度。書中滲透著一種“少即是多”的智慧,但不是以一種強迫你丟棄的方式,而是引導你去發現真正讓你感到愉悅和有價值的事物。我特彆喜歡它提齣的“1分鍾魔法”,這聽起來像是營銷噱頭,但實際上它強調的是將整理融入日常的碎片化時間,而不是把它當作一項需要耗費大量精力的“大工程”。想象一下,每天隻需要花一分鍾,就能完成一件小小的整理任務,比如把散落的遙控器放迴原位,或者把餐桌上的雜物清理乾淨。日積月纍,這種微小的改變就能帶來巨大的不同。它讓我意識到,整理不應該是為瞭“整齊”而整齊,而是為瞭讓我們的生活空間更加舒適、高效,最終達到一種“悅”的狀態。這本書就像一個溫柔的嚮導,帶領我重新審視自己的生活習慣,並用一種輕鬆、有趣的方式去實踐,而不僅僅是關注錶麵的整潔。它讓我明白,一個有序的空間,能夠極大地提升我們的幸福感和工作效率。

評分

不得不說,這本書的理念太超前瞭!我一直以來都覺得整理是一件非常耗時耗力的事情,需要大量的精力投入,而且一旦開始,就很難堅持下去。但《悅生活:1分鍾魔法整理術》卻完全顛覆瞭我的這種看法。它強調的是“效率”和“可持續性”,通過“1分鍾魔法”這種極具創意的方式,將整理融入到我們每天的生活中,讓它變得像呼吸一樣自然。我最欣賞的是,它並沒有要求我們去丟棄大量不必要的物品,而是教會我們如何更聰明地去管理現有的物品。比如,它提齣瞭“區域管理”的概念,將不同的區域劃分成不同的功能區,然後根據每個區域的特點進行有針對性的整理。這比那種“一刀切”的整理方法要有效得多。我曾經嘗試過一些極端的整理方法,結果總是把傢裏弄得更亂,而且丟瞭很多其實很有紀念意義的東西。這本書則給瞭我一種更溫和、更可持續的解決方案。它讓我意識到,整理的真正目的不是為瞭追求極緻的“空”,而是為瞭讓我們的生活空間更好地服務於我們的生活。當你的物品井井有條,你自然就能更清晰地思考,更高效地工作,也更能享受到生活帶來的樂趣。這本書就像一位睿智的生活導師,用最簡單的方式,點醒瞭我關於生活和整理的許多誤區。

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