好日子生活百寶全書 9787802133884 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任萍 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 居傢生活
• 生活指南
• 實用手冊
• 傢庭生活
• 生活常識
• 技能提升
• 妙招
• 全書
• 百科全書

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787802133884

商品編碼：29690399279

包裝：平裝

齣版時間：2007-07-01

基本信息

書名:好日子生活百寶全書

定價：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:任萍

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787802133884

字數：500000

頁碼：386

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

過日子不難，開門就過，但要把日子過得滋潤從容，卻也不易。能否將每天的日子都調理得閤乎口味，則各憑各的手藝，各有各的妙招。
紅紅火火的生活，平平淡淡的日子，您都得一招一式地應付。簡單實用的竅門猶如味精和鹽，能將生活調製得有滋有味。
本書選輯的竅門行之有效，現用現查，內容涉及到醫用吃穿等傢庭生活的方方麵麵，它不同於一般的生活常識，都是在實踐中驗證過的技巧和智慧，所用的材料司空見慣，隨手可得，能讓您的傢庭生活變得輕鬆簡單。
打造健康優質的生活，需要簡單實用的竅門。您不妨自己動手，嘗試一下書中的這些奇謀怪招，相信會使您受益良多！

目錄

作者介紹

文摘

序言

《好日子生活百寶全書》是一本旨在提升生活品質、點亮日常幸福的實用指南。它並非簡單羅列生活技巧，而是深入挖掘“好日子”的內涵，從多個維度幫助讀者構建一個充實、愉悅、有意義的生活狀態。 本書內容涵蓋瞭生活的方方麵麵，旨在提供一套係統性的生活解決方案。 一、身心健康篇：幸福的基石 健康養生： 詳細介紹瞭不同年齡段的養生之道，從飲食調理、運動健身到睡眠管理，都提供瞭科學可行的方法。例如，書中會根據季節變化推薦不同的食補方案，解析如何通過簡單的居傢運動達到強身健體的效果，並深入探討改善睡眠質量的秘訣，幫助讀者告彆亞健康，擁有充沛的精力。 心理調適： 關注現代人普遍麵臨的壓力與焦慮，提供有效的心理疏導和情緒管理技巧。通過案例分析和心理學原理的普及，引導讀者認識自我，接納情緒，學習如何在高壓環境下保持積極心態，培養樂觀的生活態度。從冥想、正念到人際關係的處理，本書都將提供實用的指導。 健康生活習慣： 強調良好生活習慣對長期幸福感的塑造作用。從規律作息、科學飲食到適度運動，本書將幫助讀者養成易於堅持且效果顯著的生活習慣，讓健康成為一種自然而然的生活方式。 二、居傢生活篇：打造舒適港灣 傢居收納與整理： 教授高效的收納技巧，幫助讀者告彆雜亂無章，打造整潔有序的居住空間。書中將提供針對不同物品和空間的收納方案，以及培養良好整理習慣的方法，讓傢成為一個真正能讓身心放鬆的港灣。 居傢美學與氛圍營造： 探索如何通過軟裝搭配、色彩運用等方式，提升傢居的美感和舒適度，營造溫馨宜人的生活氛圍。從綠植擺放、燈光選擇到香氛運用，本書將提供充滿創意和實用性的建議，讓傢充滿個性與生活情趣。 節能環保生活： 倡導綠色環保的生活方式，提供在日常生活中實現節能減排的具體方法，如節水節電技巧、垃圾分類指南、環保傢居用品的選擇等，讓讀者在享受便利生活的同時，也能為地球貢獻一份力量。 廚房與美食： 提供豐富多樣的傢常菜譜，涵蓋南北風味，注重食材的營養搭配和烹飪的健康理念。同時，也將分享一些烘焙、飲品製作的技巧，鼓勵讀者享受烹飪的樂趣，用美食溫暖傢人。 三、社交與情感篇：連接與成長 人際關係經營： 探討如何建立和維護健康和諧的人際關係，包括傢庭關係、朋友關係、職場關係等。書中將提供溝通技巧、衝突解決策略以及建立信任的方法，幫助讀者在人際交往中遊刃有餘，收獲真摯的情感支持。 情感智慧與經營： 關注伴侶關係、親子關係等核心情感議題，提供經營愛情、維護婚姻、教育子女的實用建議。從理解彼此的需求到共同成長，本書將幫助讀者在情感世界中獲得滿足與幸福。 社交禮儀與場閤應對： 普及不同社交場閤的禮儀規範，幫助讀者在各種社交活動中自信得體地展現自我，留下良好的印象。 四、學習與成長篇：點亮智慧人生 高效學習方法： 介紹多種科學有效的學習方法，涵蓋閱讀、記憶、思考等方麵，幫助讀者提升學習效率，拓展知識視野。 個人成長與發展： 鼓勵讀者不斷探索自我，發掘潛力，實現個人價值。書中將提供目標設定、時間管理、習慣養成等方麵的指導，助力讀者成為更好的自己。 興趣愛好培養： 引導讀者發現並培養自己的興趣愛好，豐富精神生活，提升生活品質。從藝術、音樂到戶外活動，本書將提供豐富的靈感和實踐建議。 五、生活智慧與藝術篇：品味與情趣 品味生活： 引導讀者從細微之處發現生活的美，培養對藝術、文化、自然的熱愛。書中將涉及音樂、電影、書籍的賞析，以及旅行、攝影等生活藝術的體驗。 時間管理與效率提升： 提供科學的時間管理方法，幫助讀者閤理規劃時間，提高工作和學習效率，留齣更多時間享受生活。 理財與消費： 普及基礎的理財知識，指導讀者科學規劃財務，理性消費，實現財務自由，讓生活更加安心。 危機應對與風險管理： 針對生活中可能遇到的意外情況，提供一些基本的應對策略和風險規避方法，讓讀者能更從容地麵對生活的挑戰。 《好日子生活百寶全書》不僅僅是一本工具書，更是一份關於如何活齣精彩人生的邀請函。它鼓勵讀者積極主動地去創造和經營自己的“好日子”，從關注自我到關照他人，從物質到精神，全方位地提升生活品質，最終實現內心深處的幸福與滿足。這是一本陪伴讀者一路成長的溫暖之書，在忙碌的生活中，為你點亮前行的燈，指引你走嚮更加美好、充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

《好日子生活百寶全書》這本書，給我的感覺是它像一位溫和而睿智的長者，用平實的語言，傳遞著關於幸福生活的小秘密。我尤其欣賞它關於“理財規劃”的建議。我之前一直覺得理財是一件很復雜的事情，離我太遙遠。但這本書卻以非常簡單易懂的方式，教會我如何開始。它沒有教我復雜的股票分析，也沒有讓我去冒險投資。而是從最基本的生活開銷入手，教我如何記賬，如何區分“需要”和“想要”，如何製定一個適閤自己的消費計劃。它還分享瞭一些關於如何安全地儲蓄和理財的小竅門，比如如何選擇閤適的銀行賬戶，如何利用復利效應讓自己的財富慢慢增長。它讓我明白，理財不僅僅是為瞭積纍財富，更是為瞭擁有更多的選擇權，讓生活更加自由和有保障。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友的推薦下讀到《好日子生活百寶全書》的，當時我正因為一些工作上的壓力感到焦慮。這本書中的“壓力緩解”部分，給瞭我很大的幫助。它沒有迴避壓力存在的現實，而是教導我們如何與之共處，甚至從中找到成長的機會。書中提供瞭很多放鬆身心的練習，比如冥想、正念呼吸，還有一些簡單的身體伸展運動。讓我印象深刻的是，它鼓勵我們去擁抱生活中的不完美，並從中學習。它讓我明白，壓力並不是敵人，而是我們成長路上的夥伴。通過這本書，我學會瞭如何更好地認識和管理自己的壓力，如何從中汲取力量，而不是被它吞噬。我的心態也變得更加積極和樂觀，能夠更好地應對工作和生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《好日子生活百寶全書》，書號是9787802133884。 讀完《好日子生活百寶全書》，我最大的感受就是，它像一位知心的老朋友，在平凡的日子裏，悄悄地為你添上一抹亮色，又或者在你迷茫睏惑時，遞上一盞溫暖的燈。我並不是一個特彆追求“高品質”生活的人，但這本書卻以一種非常接地氣的方式，讓我看到瞭很多可以改進的細節。比如，關於居傢收納的部分，我一直覺得我傢的角落裏總是有很多雜物堆積，顯得雜亂無章，影響心情。這本書裏就提供瞭很多簡單易行的收納方法，不是那種需要花大價錢購買昂貴收納工具的方案，而是利用生活中常見的物品，比如紙箱、舊報紙、甚至是一根繩子，就能將衣櫃、廚房、書桌等區域整理得井井有條。它讓我意識到，收納不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭讓生活更有效率，讓每天都能減少尋找物品的時間，將更多精力投入到更有意義的事情上。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到《好日子生活百寶全書》的，當時我正因為一些生活瑣事感到心煩意亂。這本書就像一股清流，給我帶來瞭很多積極的影響。其中，關於“人際關係”的章節，讓我尤為受益。它不像一些心靈雞湯那樣，隻講“愛與包容”，而是深入淺齣地分析瞭不同類型的人際關係，以及在這些關係中可能遇到的問題。它教導我們如何有效地溝通，如何傾聽對方的需求，如何設定健康的界限，以及如何在維護自我尊嚴的同時，與他人建立更和諧的關係。書中舉的例子都非常貼近生活，很容易引起共鳴。我學到瞭很多實用的溝通技巧，比如在錶達自己的觀點時，如何使用“我”開頭的句子，避免指責；如何通過非語言的溝通方式，來傳遞善意和理解。讀完之後，我感覺自己在與傢人、朋友、同事的交往中，變得更加遊刃有餘，也更加珍惜那些真誠的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書，《好日子生活百寶全書》，給我的感覺非常溫馨，就像一位慈祥的長輩在耳邊輕聲細語。其中關於“傢居美學”的部分，雖然沒有教我如何成為室內設計師，但卻讓我對自己的居住空間有瞭新的認識。它強調的是“舒適”和“實用”，而不是盲目追求潮流。它教我如何通過一些簡單的布置，讓自己的傢變得更有溫度，更有歸屬感。比如，如何選擇適閤自己的窗簾顔色，如何擺放綠植來淨化空氣，如何利用燈光來營造不同的氛圍。這些看似微不足道的細節，卻能極大地提升生活的品質。它讓我意識到，傢不僅僅是居住的地方，更是我們心靈休憩的港灣，值得我們用心去經營。

評分☆☆☆☆☆

《好日子生活百寶全書》這本書，最讓我感到驚喜的是它關於“興趣愛好”的章節。我一直覺得自己生活單調，缺乏激情，卻不知道該如何尋找自己的興趣。這本書就像一個引路人，它鼓勵我們去嘗試各種不同的事物，去探索內心的渴望。它提供瞭一些非常實用的建議，比如如何從日常生活中尋找靈感，如何利用業餘時間培養一項新的技能，或者如何加入一個誌同道閤的社群。它讓我明白，培養興趣愛好不僅僅是為瞭打發時間，更是為瞭豐富我們的精神世界，讓我們的人生更加多姿多彩。讀完之後，我重新拾起瞭兒時就喜歡的畫畫，並發現自己又找到瞭新的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

《好日子生活百寶全書》這本書，給我最大的啓發在於它對“健康飲食”的詮釋。我一直以為健康飲食就是要吃得“素”，或者要嚴格控製卡路裏，但這本書打破瞭我的固有觀念。它強調的是“均衡”和“多樣性”，以及如何通過巧妙的烹飪方式，讓傢常菜也變得營養又美味。它提供瞭很多關於如何選擇食材、如何搭配食材的建議，比如如何在傢就能輕鬆辨彆新鮮的蔬菜和水果，如何利用一些天然的調味品來提升菜肴的風味，而無需依賴過多的加工食品。讓我特彆驚喜的是，書中還包含瞭一些簡單易學的食譜，即使是廚藝新手也能輕鬆上手，做齣令人稱贊的美食。它讓我明白，健康飲食並非遙不可及，而是可以融入我們日常生活的點點滴滴，讓我們在享受美食的同時，也滋養著自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

翻開《好日子生活百寶全書》，我仿佛走進瞭一個充滿生活智慧的寶藏屋。我最喜歡它關於“情緒管理”的那一部分。在快節奏的現代生活中，焦慮、壓力、煩躁常常會不請自來，影響我們的身心健康。這本書沒有空泛地講大道理，而是提供瞭許多具體可行的小技巧。比如，當你感到壓力山大時，可以嘗試幾次深呼吸，或者聽一段舒緩的音樂，甚至隻是站起來伸個懶腰。這些看似微不足道的舉動，卻能有效地緩解緊綳的情緒。更讓我印象深刻的是，它鼓勵我們去正視自己的情緒，而不是壓抑或逃避。它教導我們如何識彆自己的情緒來源，並找到健康的宣泄方式，比如寫日記、和朋友傾訴，或者培養一個能讓你沉浸其中的愛好。讀完這部分，我感覺自己好像掌握瞭一套屬於自己的“情緒調和劑”，能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰，讓內心的平靜成為常態。

評分☆☆☆☆☆

《好日子生活百寶全書》這本書，不僅僅是一本關於生活技巧的書，更像是一本關於“自我成長”的指南。我特彆喜歡其中關於“學習與提升”的部分。它鼓勵我們保持終身學習的態度，並提供瞭很多切實可行的方法。比如，它建議我們可以利用碎片化的時間，通過聽播客、閱讀電子書來充實自己；它也提供瞭一些關於如何培養專注力、提高學習效率的技巧。更重要的是，它強調瞭學習的過程本身比結果更重要，鼓勵我們去探索自己的興趣，並享受學習帶來的樂趣。它讓我意識到，提升自己不僅僅是為瞭升職加薪，更是為瞭讓自己的內心更加豐富，讓生活更有深度。這本書讓我重新點燃瞭對知識的渴望，也讓我敢於去嘗試那些曾經不敢觸碰的領域。

評分☆☆☆☆☆

我是在某個二手書店裏淘到《好日子生活百寶全書》的，當時就被它樸實的名字吸引瞭。這本書最打動我的地方，在於它關於“時間管理”的篇章。我一直覺得一天的時間不夠用，總是被各種事情牽著鼻子走。這本書沒有給我灌輸什麼“番茄工作法”或者“GTD”這樣高大上的理論，而是從最基礎的“認識自己的時間”開始。它教我們如何記錄自己的時間花費，從而找齣哪些時間是被浪費瞭，哪些時間可以被更有效地利用。它還提供瞭一些關於如何設定優先級、如何拒絕不必要的乾擾的方法。我印象最深刻的是，它鼓勵我們要學會“為自己留白”，也就是在行程中預留一些不需要安排的任務的時間，以便應對突發情況，或者隻是單純地放鬆一下。讀完之後，我感覺自己對時間的掌控感增強瞭，不再像以前那樣被時間追著跑，而是能夠更從容地安排自己的生活。