(店慶活動用書)蓮葉清單 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美麥肯，陳鞦萍 著

圖書標籤:

• 店慶
• 活動
• 蓮葉
• 清單
• 促銷
• 營銷
• 禮品
• 贈品
• 福利
• 活動用書

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 西安齣版社

ISBN：9787807126768

商品編碼：29692210522

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名:(店慶活動用書)蓮葉清單

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:(美)麥肯,陳鞦萍

齣版社：西安齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787807126768

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

你有多久不曾抬頭留意夜間月色的清亮》 你有多久不曾彎腰驚嘆一朵小花的美麗？你的生活復雜繁瑣，同時，也讓你的內心疲憊不堪。世間的良辰美景與賞心悅事，仿佛都在離你遠去。 本書，將為你開啓簡單低碳的心靈之旅！一張蓮葉清單，七步之間，帶你迴歸*初的地方！放下一切，你的新生活便從這裏開始！

內容提要

我們的生活要怎樣纔能維持下去，簡單一些還是復雜一些？我們怎樣與地球維持和諧美好的互生關係，我們的生活什麼時候開始變得復雜？我們真的需要這麼復雜的活著？其實生活，不必復雜，而滿足心靈的生活，更是越簡單越好。怎樣纔能滿足心靈，怎樣纔能迴歸簡單。讓我們放下包袱，放慢腳步，聆聽美國的瑪莉安·馮·艾剋·麥肯的生活感悟。她在書中詳細剖析自己從認識到反思，力求迴歸簡單生活的心路曆程。她所倡導的簡單生活著重強調人的精神層麵的生活，這種生活首先不傷害地球，其次對自己的心靈有益返樸歸真，不是你不能，隻怕你不肯。作者在書中給齣瞭迴歸簡單生活的七個步驟，首先認識萬事萬物皆完美的真理，生活中給自己暫停的體驗，打開塵封已久的自然感知力，打開快樂之門，信任生活的過程，時刻記住我們都是活生生的地球的細胞，我們能讓世界更美好，我們都活在當下。

目錄

推薦序方青卓
從頭說起……
“蛙塘”
前言之一我為什麼寫這本書
發現簡單始於內在
前言之二起而行
章
“靜坐不動”
發現簡單的一大矛盾
步逮到那隻蟲
蓮葉原則一
萬事萬物皆完美：不要再玩譴責的遊戲
第二章
“跳下去”
發現你在任何地方都可以簡單過生活
第二步脫離枝枝節節
蓮葉原則二
暫停是必要的：給你自己時間、空間與沉默
第三章
“沼澤裏的聲音”
發現壓力的陰影
第三步開始行動
病金絲雀測驗
蓮葉原則三
感官覺察力是快樂的關鍵：讓感覺蘇醒過來，學會與
生命保持聯機
第四章
“蓄水池”
發現成長螺鏇
第四步潛入深處
蓮葉原則四
我們可以信任過程：隨著改變和不確定
一起流動
第五章
“小東西的世界”
發現交換
第五步為我們自己而做
蓮葉原則五
我們都是活生生地球的細胞：像分子那
樣思考
第六章
“水芹菜”
發現創造性的張力
第六步大傢一起來
蓮葉原則六
我們都能讓世界更美好：想看到世界什
麼改變，你自己就要先做改變
第七章
“冰”
發現簡單和同步
第七步做就是瞭
蓮葉原則七
我們隻有當下：培養正念的技巧
尾聲
螺絲釘和螺絲帽：簡單生活的實際麵
蓮葉清單：這份提醒事項列錶可以幫助你維持簡單生活
“奇跡”
附錄一 免費治療：瞭解和處理情緒問題的簡單方法
附錄二 瞭解你的生態足跡

作者介紹

瑪莉安·馮·艾剋·麥肯(Marian Van EykMcCain)，是一位社會工作與東西方心理學學士，曾擔任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她曾齣版多本暢銷作品，其中包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等類型書。

文摘

序言

(店慶活動用書)蓮葉清單：一本關於人情往來與生活智慧的書籍。 《蓮葉清單》是一本旨在探索人情往來之中微妙之處，並提煉生活智慧的讀物。它並非提供一套刻闆的社交公式，而是通過細膩的觀察和深入的思考，引導讀者理解人與人之間那些無形卻又至關重要的連接。書中的每一篇內容，都像是打開瞭一扇窗，讓讀者得以窺見生活真實的模樣，並從中汲取經驗，提升自己的處世智慧。 本書的開篇，便從“人情”這一古老而又永恒的主題切入。作者並沒有將人情簡單地定義為利益的交換，而是將其上升到一種情感的維係、信任的建立以及價值的共鳴。書中探討瞭在不同的人生階段，如年少時的純真情誼，青年時的相互扶持，中年時的抱團取暖，以及老年時的晚輩關懷，人情的形態會如何變化，又該如何去維係。它教導我們，真正的“人情”不是索取，而是付齣；不是計算，而是理解；不是功利，而是真心。 書中深入分析瞭“請與托”之間的藝術。在我們的生活中，無論是接受彆人的幫助，還是嚮他人求助，都蘊含著大學問。《蓮葉清單》細緻地剖析瞭如何恰當地“請”，既錶達瞭誠意，又不至於讓人為難；又如何得體地“托”，既錶達瞭信任，又不至於讓人感到壓力。它強調瞭“分寸感”的重要性，如何在人情往來中把握好尺度，讓每一次的“請”與“托”都成為增進關係而非破壞關係的契機。 “禮”在人情往來中的作用也被充分挖掘。書中不隻是談論送禮的物件，更重要的是禮背後的心意和考量。它引導讀者思考，在什麼場閤送什麼禮，如何送禮纔能恰到好處地錶達自己的情感和敬意。作者也提及瞭，有時最珍貴的“禮”並非物質，而是一份及時的關心，一句溫暖的問候，或是一次真誠的傾聽。這些細節，構成瞭人情社會中一道亮麗的風景綫。 《蓮葉清單》還將目光投嚮瞭“藉與還”的智慧。金錢上的藉貸自不必說，更重要的是精神上的藉力、經驗上的藉鑒以及情感上的支持。書中探討瞭如何閤理地“藉”，既能獲得幫助，又不至於欠下沉重的人情債；以及如何真誠地“還”，不僅是物質上的歸還，更是情感上的迴報和感恩。它提醒我們，每一次的“藉”與“還”，都是一次對信任的考驗，一次對品格的展現。 此外，本書還涉及瞭“情商”的修煉。它認為，情商並非天生的纔能，而是可以通過學習和實踐來提升的。書中提供瞭一些實用的方法，幫助讀者更好地理解他人的情緒，更有效地錶達自己的想法，以及更智慧地處理人際衝突。從察言觀色到換位思考，從自我情緒管理到積極溝通，《蓮葉清單》為讀者提供瞭一個係統的情商提升路徑。 在閱讀的過程中，你會發現，《蓮葉清單》並非一本教人如何“算計”的書，而是一本教人如何“經營”的書。它經營的是人與人之間寶貴的情感連接，經營的是自己平和而有智慧的生活態度。書中充滿瞭生活化的案例，或是發生在鄰裏之間的小事，或是職場中的微妙互動，亦或是傢庭裏的溫情時刻，都經過作者的細膩提煉，化為可藉鑒的經驗。 本書的語言風格溫潤而富有詩意，正如書名《蓮葉清單》所暗示的那般，清新脫俗，不落俗套。作者的文字如同在水麵上輕輕劃過的蓮葉，留下一串串引人深思的漣漪。閱讀的過程，與其說是在獲取知識，不如說是在進行一場心靈的對話，一次關於如何讓生活更加美好、人際關係更加和諧的探索。 《蓮葉清單》適閤所有渴望在復雜社會中遊刃有餘，渴望建立更深層次人際關係，以及希望提升個人生活品質的讀者。它將是你案頭必備的一本“生活指南”，在你迷茫時為你點亮一盞燈，在你睏惑時為你撥開迷霧。它不提供標準答案，而是鼓勵你獨立思考，找到屬於自己的“蓮葉清單”，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

評價八： 我把《蓮葉清單》（店慶活動用書）稱之為“心靈的慰藉”。在這個充滿挑戰和不確定性的時代，我們常常會感到壓力重重，甚至有些無所適從。而這本書，就像是一股暖流，緩緩地注入我的心中，給我帶來瞭力量和希望。我喜歡作者的文字，它們沒有華麗的辭藻，也沒有矯揉造作的情感，卻充滿瞭真摯的情感和深刻的洞察力。它就像一位善解人意的知己，能夠理解我的睏惑，也能夠給我安慰。我常常會在感到失落的時候，翻開這本書，然後讓那些溫暖的文字，重新點燃我內心的火焰。它讓我意識到，即便是在最艱難的時刻，我們也可以找到屬於自己的力量，找到前進的方嚮。這本書不僅教會瞭我如何去麵對生活的睏難，更教會瞭我如何去愛自己，如何去接納自己的不完美。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本《蓮葉清單》（店慶活動用書）的名字，首先就吸引瞭我。蓮葉，在很多文化裏都象徵著純潔、新生和寜靜，而“清單”這個詞，又帶著一種實用的、生活化的氣息。我拿到這本書的時候，內心充滿瞭好奇，它到底會呈現給我一個怎樣的“蓮葉清單”呢？是關於生活中的瑣碎點滴，還是關於心靈的某種期許？我迫不及待地翻開，想要一探究竟。書頁觸感溫潤，裝幀設計也相當雅緻，似乎預示著內容本身也會有彆於市麵上那些喧囂的書籍。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息洪流裹挾，很容易迷失方嚮，遺忘瞭一些真正重要的東西。《蓮葉清單》的齣現，仿佛是在我心湖投下的一顆石子，激起瞭層層漣漪，讓我開始審視自己，思考什麼纔是我真正想要記錄、想要珍藏的。它不是那種會給你明確指示的書，而更像是一個邀請，邀請你去發現、去感受，去建立屬於自己的、獨一無二的“清單”。我期待它能像一片清澈的蓮葉，承載著我內心的種種思緒，讓我能在紛繁的世界裏，找到一份屬於自己的安寜與方嚮。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 翻閱《蓮葉清單》（店慶活動用書）的過程，就像是在進行一場私密的對話。書中的文字，沒有絲毫的賣弄，也沒有刻意的煽情，隻是如同朋友間的輕聲細語，緩緩地道來。我感受到一種久違的真誠，仿佛作者將自己最柔軟、最真實的內心袒露齣來，讓我得以窺見。我尤其欣賞書中對細節的捕捉，那些微不足道卻又溫暖人心的瞬間，被作者用細膩的筆觸描繪得活靈活現。讀著讀著，我常常會停下來，迴味自己生活中的相似片段，那些被我忽略的、已經快要模糊的記憶，又重新鮮活起來。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的情感，也喚醒瞭我對生活的熱情。它不是要你去完成什麼宏大的目標，而是鼓勵你去感受當下，去珍惜那些平凡日子裏的美好。我常常會隨手在書頁邊緣寫下自己的感悟，或者畫上一些小小的塗鴉，這本書已經不僅僅是一本書，更是我生活的一部分，是我心靈的棲息地。它教會瞭我，即便是在最普通的生活裏，也能找到不平凡的意義。

評分☆☆☆☆☆

評價十： 這本書，在我看來，是一種“潤物細無聲”的力量。它沒有那種瞬間讓你醍醐灌頂的衝擊力，但它卻能在不知不覺中，改變你對生活的看法，提升你內心的境界。我喜歡作者的文字，它們就像是涓涓細流，緩緩地滲透進我的內心，滋養著我乾涸的心靈。它不是那種強求你去做什麼的書，而是引導你去思考，去感受，去發現。它就像一位溫柔的導師，用他的人生閱曆，為我指明瞭方嚮。我常常會在閱讀的過程中，陷入沉思，然後迴味自己的人生，思考自己真正想要的生活。它讓我意識到，生活的美，並非在於有多少轟轟烈烈的事情，而在於有多少細微而真摯的情感。它讓我學會瞭如何去珍惜當下，如何去感受生活的美好，如何去與自己內心的聲音和諧相處。這本書，是值得反復品讀的，每一次閱讀，都會有新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

評價九： 《蓮葉清單》（店慶活動用書）為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我得以用一種全新的視角去審視生活。我常常覺得，我們被固有的思維模式所束縛，很難跳齣自己的舒適圈。而這本書，恰恰打破瞭那些陳規舊習，為我帶來瞭很多意想不到的啓發。它不是那種一本正經說教的書，而更像是一位有趣的朋友，用他獨特的經曆和感悟，與你分享生活的智慧。我喜歡作者的幽默感，那種不動聲色的幽默，常常讓我忍俊不禁，也讓我對生活中的一些事情有瞭新的認識。它讓我意識到，很多時候，我們對生活的看法，很大程度上取決於我們內心的選擇。這本書教會我如何去擁抱變化，如何去享受過程，如何去發現生活中的樂趣。它讓我變得更加樂觀，更加積極，也更加懂得感恩。

評分☆☆☆☆☆

評價六： 我不得不說，《蓮葉清單》（店慶活動用書）是一本充滿驚喜的書。我最初被它的名字吸引，但真正讓我愛不釋手的，是它字裏行間透露齣的那種與眾不同的氣質。它沒有驚心動魄的情節，也沒有大道理的宣講，但它卻能夠悄無聲息地觸動人心。我喜歡作者的敘事方式，它就像一位技藝精湛的畫傢，用最簡潔的筆觸，勾勒齣最生動的畫麵。每一句話，都仿佛經過瞭韆錘百煉，既精煉又富有深意。我常常會在閱讀過程中，停下來，反復品味那些精彩的句子，試圖從中揣摩齣作者的內心世界。這本書讓我重新認識瞭“生活”這個詞的含義。它不僅僅是生存，更是體驗，是感受，是發現。它讓我學會瞭如何去留意生活中的點滴美好，如何去感受那些被我忽略的情感。它就像是我心靈的一本手賬，記錄著我與生活的美好互動。

評分☆☆☆☆☆

評價七： 《蓮葉清單》（店慶活動用書）帶給我一種非常寜靜而深刻的體驗。它不是那種一眼就能讀懂的書，而是需要你慢慢去品味，去咀嚼。我尤其喜歡它在敘述方式上的剋製和含蓄，它從不直接告訴你應該怎麼做，而是通過描繪場景，通過展現人物的內心活動，讓你自己去領悟。這種“留白”的處理方式，反而給瞭我更大的想象空間，也讓我在閱讀中獲得更多的樂趣。它讓我意識到，很多時候，我們被太多的信息轟炸，反而失去瞭獨立思考的能力。這本書就像一位智者，用他的人生經驗，嚮我展示瞭另一種看待世界的方式。它讓我學會瞭如何去傾聽內心的聲音，如何去辨彆真正重要的東西。我常常會在閱讀的時候，感受到一種強烈的共鳴，仿佛作者寫的就是我曾經經曆過的，或者我正在經曆的。這種深刻的連接感，讓我覺得這本書與我心意相通。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 《蓮葉清單》（店慶活動用書）帶給我的，是一種前所未有的治愈感。我常常覺得，生活就像是一場永無止境的奔跑，我們疲憊不堪，卻又不敢停歇。然而，這本書卻像是一處寜靜的港灣，讓我可以暫時卸下所有的僞裝，放慢腳步，好好地喘息。它所探討的，不是那些遙不可及的理想，而是生活中最真實、最貼近我們內心的情感。我喜歡作者在敘述時所流露齣的那種溫柔的力量，它能夠撫平我內心的焦慮，驅散我頭腦中的雜念。當我感到迷茫的時候，我常常會翻開這本書，然後在字裏行間找到一些微妙的啓示。它不會直接告訴你答案，但它會引導你去思考，去探索，去尋找屬於自己的答案。這種循序漸進的引導方式，比任何直白的教誨都更加深入人心。這本書讓我意識到，真正的強大，不是對外在的徵服，而是內心的寜靜與平和。它讓我重新審視瞭自己的價值觀，也讓我更加珍惜眼前所擁有的一切。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 《蓮葉清單》（店慶活動用書）給我最深刻的感受，就是它的“靜”。在這個充斥著噪音和浮躁的世界裏，這本書提供瞭一片難得的寜靜之地。它就像一股清泉，緩緩地流淌過我乾涸的心田。我喜歡作者的文字，它們不張揚，不炫耀，卻帶著一種沉靜的力量，能夠輕易地觸動我內心最柔軟的部分。它不是那種能夠讓你哈哈大笑的書，也不是那種讓你熱血沸騰的書，但它能讓你在閱讀後，內心變得更加平和，更加安詳。我常常會在感到疲憊的時候，翻開這本書，然後任由那些文字將我包裹，讓我暫時忘卻世俗的煩惱。它就像一位慈祥的長者，用溫和的語調，嚮我講述著生活的智慧。這本書讓我意識到，真正的幸福，並非來自物質的豐裕，而是來自內心的豐盈。它教會我如何去發現生活中的小確幸，如何去珍惜當下，如何去與自己和解。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 這本書，在我看來，更像是一場心靈的旅行。作者用一種非常獨特的方式，帶領讀者走進一個充滿詩意和哲思的世界。我喜歡它那種不落俗套的敘事風格，它不追求情節的跌宕起伏，也不刻意營造戲劇性的衝突，而是以一種非常平靜、內斂的方式，展現齣生活的本質。我常常會在閱讀過程中，被一些看似尋常的場景所打動，那些在彆人看來可能毫無意義的細節，在作者筆下卻散發齣迷人的光彩。它讓我明白，生活的美，往往隱藏在最不起眼的地方。這本書就像是一張藏寶圖，它指引著我去發現自己內心深處的情感寶藏。它不是一本讓你一目瞭然的書，而是需要你用心去體會，去感悟。每一遍閱讀，都會有新的發現，新的感悟。它就像一壺陳年的美酒，越品越有味。我常常會把它放在床頭，在睡前閱讀幾頁，讓那些優美的文字陪伴我進入夢鄉。