書名:懷孕知識百科
定價:32.80元
售價:22.3元,便宜10.5元,摺扣67
作者:東方知語早教教育兒中心
齣版社:上海科學技術文獻齣版社
齣版日期:2010-01-01
ISBN:9787543941113
字數:495000
頁碼:451
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.681kg
本書按照懷孕的月份一步步展示瞭內發生的神奇變化,總結瞭準媽媽應知的所有事項,包括:在寶寶成長的同時,你會經曆生理和心理上的哪些變化;對於産科檢查、分娩方式等疑慮的專業解答;怎樣做一個快樂的懷孕上班族;從剋服害喜到控製陣痛的各種實用妙招等。
精心打造的孕育生活
科學
全麵
實用
專傢推薦讀本
*適閤準父母的孕育指導方案
從孕前準備、胎兒的成長過程、養胎與胎教、孕期疾病的防治、分娩的方式、産後護理到新生寶寶喂養方麵,進行瞭詳細的介紹,是一本全麵嗬護孕媽媽和寶寶健康的枕邊書。
書中從始至終傳達瞭一個理念:懷孕是自然而美好的生理過程,隻要掌握瞭相關的知識或常識,調整心態,放鬆心情,就能擁有一次美好的懷孕與分娩經曆,從而得到一個健康聰明的寶寶。
我對《懷孕知識百科》的評價,可以用“如獲至寶”來形容。在備孕階段,我曾一度陷入信息焦慮,各種“過來人”的經驗分享,網上鋪天蓋地的育兒知識,讓我無所適從。直到我看到瞭這本書,纔真正找到瞭方嚮。它最大的優點在於其科學嚴謹的論述和全麵細緻的指導。比如,書中對於孕期營養的講解,不是簡單地告訴你“要補充葉酸”,而是會詳細說明不同孕期階段葉酸、鐵、鈣等微量元素的攝入量、重要性,以及推薦的食物來源,甚至還提供瞭一些食譜的搭配建議,非常貼心。在運動方麵,它也給齣瞭非常具體的操作指南,從孕早期舒緩的瑜伽,到孕中期適度的散步,再到孕晚期一些可以幫助胎兒入盆的動作,都配有清晰的圖示和注意事項,讓我能夠安全有效地進行鍛煉。最讓我驚喜的是,書中還涉及瞭一些關於孕期性生活的指導,以及夫妻溝通的技巧,這些都是我之前很少在其他書籍中看到的內容,卻對維係孕期夫妻關係至關重要。它讓我明白,懷孕不僅僅是女性一個人的事情,而是整個傢庭共同的經曆,需要夫妻雙方共同麵對和成長。這本書的語言風格也是我非常喜歡的,既專業又不失溫度,讀起來讓人倍感親切。
評分作為一個資深“書蟲”,對於市麵上各種類型的書籍都有涉獵,這次有幸拿到《懷孕知識百科》,也是抱著一種既期待又審慎的態度。不得不說,這本書在內容的廣度和深度上都給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是簡單地羅列孕期知識,而是以一種非常係統化的方式,將整個孕育過程進行瞭精細的拆解和梳理。例如,在講解胎兒發育時,它會詳細地描述每一周胎兒的大小、重量、重要器官的發育進程,甚至連胎兒的皮膚、毛發、指甲的生長細節都一一呈現,讓我仿佛能親眼見證小生命的奇跡。而對於準媽媽們關心的孕期飲食,書中更是給齣瞭極其詳盡的指南,不僅分類清晰,列齣瞭不同階段孕婦的營養需求,還提供瞭大量的食譜建議,兼顧瞭營養均衡和口味變化,讓我告彆瞭“孕期隻能吃白水煮菜”的枯燥生活。最讓我贊賞的是,書中對於一些常見的孕期並發癥,比如妊娠期高血糖、妊娠期高血壓等,都進行瞭專業的解讀,並提供瞭預防和應對的建議,這對於提高孕期健康管理至關重要。同時,它也沒有忽視孕期心理健康的重要性,提供瞭很多關於緩解孕期焦慮、情緒波動的方法,讓我能夠更積極地麵對孕期可能齣現的各種挑戰。這本書的排版也很考究,圖文並茂,色彩搭配也很舒服,閱讀起來一點都不會覺得枯燥乏味。
評分這本《懷孕知識百科》簡直是孕期必備的神器!我懷著第一個寶寶的時候,那種迷茫和焦慮簡直要把我壓垮瞭,網上搜羅的信息零散不說,還有些誤導性的內容,讓我整天提心吊膽。這次二胎,我剛知道懷孕就立刻入手瞭這本書。翻開目錄,我就知道這次選對瞭!從備孕期的營養補充、生活習慣調整,到孕早期孕中期孕晚期的身體變化、胎兒發育的每一個小細節,再到分娩的各種方式、産後恢復,甚至還有寶寶齣生後的護理,簡直是應有盡有,麵麵俱到。我尤其喜歡它那種循序漸進的講解方式,比如講到孕早期孕吐,不僅列舉瞭可能的原因,還提供瞭非常實用的小妙招,什麼吃薑片、喝蘇打水、少食多餐等等,都是我親身實踐後覺得有效的。還有關於孕期運動的部分,它會根據不同的孕周給齣建議,並且強調瞭安全第一,這讓我對運動不再感到畏懼,而是積極地去嘗試,感覺身體狀態也越來越好。最讓我感動的是,書中還穿插瞭一些準媽媽們的心聲和感悟,讓我覺得我不是一個人在戰鬥,有很多人和我一樣,會遇到同樣的睏惑和喜悅。這種情感上的共鳴,是很多專業書籍所缺乏的。這本書的語言也很通俗易懂,沒有那些晦澀難懂的醫學術語,即使是第一次當媽媽的人也能輕鬆理解。它就像一個溫柔而博學的導師,在我孕期的每一個階段都給我指引和支持。
評分這本書的到來,簡直像一股清流,衝散瞭我對孕育的種種不確定感。在它齣現之前,我嘗試瞭各種渠道去瞭解懷孕的知識,但總是感覺支離破碎,缺乏係統性。我害怕自己做不好,害怕錯過什麼重要的事情。但《懷孕知識百科》就像一本寶典,它用最清晰、最直接的方式,解答瞭我所有的疑問。它沒有華麗的辭藻,沒有冗長的理論,而是直擊核心,把最實用的信息呈現在我眼前。我特彆喜歡它關於“孕期禁忌”的解讀,它不是簡單地列齣“不能吃什麼,不能做什麼”,而是會解釋為什麼不能,以及有沒有替代方案,讓我既能規避風險,又不會過度限製自己,反而能更從容地享受孕期。關於孕期檢查的部分,它詳細介紹瞭不同孕周需要做的檢查項目,以及這些檢查的意義,讓我對整個孕期産檢流程有瞭清晰的認識,也就不再那麼緊張。我曾經因為一次超聲波結果稍有偏差而惶恐不安,但翻開這本書,找到瞭類似的案例和專業的解釋,讓我立刻平靜下來,並且知道下一步該怎麼做。它教會我如何理性看待孕期的各種變化,如何與醫生有效溝通,如何成為一個有準備、有信心的準媽媽。這本書就像一個永遠在綫的健康顧問,隨時為我提供支持和幫助。
評分這本《懷孕知識百科》在我心目中的地位,可以用“不可或缺”來概括。我是一個對知識和細節非常追求的人,在得知懷孕後,我就渴望能夠深入瞭解這個過程的每一個環節。這本書完美地滿足瞭我的需求。它在孕期生理變化方麵的描述,細緻入微,讓我對身體的每一次微妙變化都能有科學的認識,不再因為一些正常現象而過度擔憂。例如,書中詳細解釋瞭孕期激素變化對情緒、睡眠、消化係統的影響,並提供瞭相應的調理方法,讓我能夠更好地應對孕期的不適。關於胎兒的生長發育,書中不僅有每周的圖示,還有非常詳細的文字描述,從細胞的分裂到器官的形成,再到各個係統的完善,都解釋得清清楚楚,讓我能夠感受到生命的奇妙,也更加珍惜這個小生命。我特彆喜歡它關於“孕期常見問題解答”的部分,它集中梳理瞭孕期可能會遇到的各種問題,比如便秘、水腫、抽筋、貧血等等,並提供瞭專業的解釋和實用的應對策略,簡直就像一個隨身的“孕期醫生”。這本書的內容豐富到幾乎涵蓋瞭孕期生活的方方麵麵,從飲食、運動、心理,到分娩準備、産後護理,無所不包。它讓我從一個對孕育充滿未知和恐懼的準媽媽,變成瞭一個自信、從容、充滿期待的準媽媽。
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