书名:芳香女人的幸福生活
:32.00元
售价:21.8元,便宜10.2元,折扣68
作者:(新西兰)基姆·莫里森,(新西兰)弗勒尔·惠
出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008-06-01
ISBN:9787810365130
字数:
页码:
版次:2
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.381kg
世界知名芳疗师基姆·莫里森和弗勒尔·惠里根的力作!
萃取自花朵枝叶的植物精油,蕴藏着大自然的生命能量,启动感官密码,唤醒心灵深处的愉悦,美丽的生命。
给身心灵和肌肤好的照顾,在我们的生活与生命当中是**先的事。精油助你舒缓压力、滋养身心,感受生活中所有的芬芳和美丽。
这是一本女人写给女人的书,介绍了精油的各种使用方法,带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程,你享受生活,享受爱,保持身体健康,学会宠爱自己。
这是一本怎样的书?
这是一本女人写给女人的书,介绍了精油的各种使用方法,带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程,你享受生活,享受爱,保持身体健康,学会宠爱自己。
你能从书中得到怎样的实际帮助?
你将学会如何运用芳香疗法护理脸部和头发,如何消除压力、酣然入睡,如何度过女人一生中重要的怀孕和分娩时期,如何营造浪漫亲昵的情侣之夜,或者女孩子们的欢聚之夜,以及如何创造健康的居家和工作环境。
你将享受怎样的阅读体验?
两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验,写出了肺腑之言,鼓励各个年龄层次的女士要注意休息,关爱自己。
你将获得怎样的人生改变?
只要细细品读本书,你会发现运用芳香疗法,重新过上平衡的生活,每田宠爱一下自己原来是那么简单而快乐的体验。
这本书的出现,简直就像在迷茫的我内心点亮了一盏温暖的灯。我一直是个对生活有些“粗线条”的人,总觉得把工作做好,把家庭照顾好就万事大吉了,却忽略了内在的滋养和对自我感受的关注。读着《芳香女人的幸福生活》,我才恍然大悟,原来真正持久的幸福,是建立在爱自己、接纳自己的基础之上的。书中很多关于自我关怀的建议,都让我感到茅塞顿开。比如,它鼓励我们花时间去倾听自己的身体,理解身体的需求,而不是一味地透支。这一点对我来说尤其重要,我常常因为工作忙碌而忽略了休息,导致身体发出各种警报。书中的一些简单的放松技巧,如深呼吸练习、温水泡浴的仪式感,我都尝试着融入了日常生活。我惊喜地发现,当我对自己的身体更加温柔,身体也会以更饱满的活力回报我。更让我感动的是,这本书也强调了人际关系中的“芳香”力量,如何通过真诚的沟通和积极的互动,为生活增添更多美好的“香气”。它让我明白,幸福并非孤芳自赏,而是与周围的人共享,并将这份美好的“香气”传递出去。
评分这本书的魅力在于它能够触及到我内心深处最柔软的地方。我一直觉得,真正的幸福,不是外在的喧嚣,而是内心的宁静与丰盈。《芳香女人的幸福生活》恰恰做到了这一点。它没有给我画大饼,而是让我看到了如何从日常的点滴中,为自己构建一个充满爱与美的内在世界。书中关于“自我肯定”和“感恩”的章节,对我触动很大。我开始意识到,我常常会忽略自己的优点,放大自己的不足,而书中提供的简单而有效的方法,让我学会了如何去发现并欣赏自己的价值。每天睡前,我会尝试着回想一天中值得感恩的事情,哪怕是微不足道的小事,也能让我感受到生活的美好。这种积极的心理暗示,渐渐地改变了我看待事物的角度,让我变得更加乐观和开朗。这本书也鼓励我与他人建立真诚的连接,去分享爱与温暖。它让我明白,真正的“芳香生活”,是一种由内而外的散发,是一种能够滋养自己,也能够温暖他人的生命状态。
评分我一直对“活得精致”这件事有着模糊的向往,但总感觉自己缺乏那种“腔调”,生活显得有些单调乏味。直到我遇到《芳香女人的幸福生活》,这本书才真正地勾勒出了我理想中生活的美好轮廓。它并没有教我奢侈品有多么昂贵,而是教我如何用对生活的热爱,去发掘身边的美。我开始留意身边被忽略的小细节,比如每天清晨给自己泡一杯热茶,而不是匆匆忙忙地灌下一杯咖啡;在书桌上摆放一束 fresh 的小花,而不是任由它空荡荡的;甚至是在整理衣橱时,也尝试着用一种更加用心的方式去感受每一件衣服所承载的故事。这本书让我明白,幸福不仅仅是物质的富足,更是精神的丰盈,是对生活细节的尊重和热爱。它就像一位温柔的导师,一步一步地引导我,让我学会如何去“经营”自己的生活,让它充满“芳香”,如同品味一杯陈年的美酒,越品越有味道。那些曾经让我觉得遥不可及的“精致”,如今在我的生活中,也逐渐有了生动的模样。
评分一直以来,我总觉得自己的人生缺了点什么,那种由内而外散发出的从容与精致,总是让我望尘莫及。直到我翻开了《芳香女人的幸福生活》,它就像一本充满魔法的指南,让我重新审视了自己的生活态度和方式。我并非追求轰轰烈烈的人生,而是渴望那种在平淡日子里也能找到闪光点,让每一天都充满仪式感和愉悦。这本书没有给我灌输大道理,也没有要求我做出什么惊天动地的改变,而是从最细微的生活点滴入手,引导我如何去发现和创造属于自己的幸福。比如,关于香氛的章节,我之前总觉得那只是锦上添花,但书中细致地讲解了不同香气对情绪和氛围的影响,让我开始尝试用香薰来舒缓工作带来的疲惫,或是用淡淡的花香来营造周末的慵懒时光。它教会我,幸福其实是一种可以被精心调配的“香气”,需要用心去感受,去甄选,去点燃。从清晨第一缕阳光洒进房间,到夜晚安然入睡,每一个瞬间都可以因为一点小小的改变而变得不同。它让我意识到,所谓“幸福生活”,并非遥不可及的星辰大海,而是散落在我们触手可及的每一个平凡日子里的,那些细微的美好。
评分作为一个对生活品质有一定追求但又常常感到力不从心的人,我一直渴望找到一本能够真正指导我、启发我的书。《芳香女人的幸福生活》无疑满足了我的期待。它并非那种空泛的鸡汤文,而是充满了切实可行的小建议,能够让我立刻在生活中实践。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分,它教会我如何识别并转化负面情绪,用积极的心态去面对生活的挑战。举个例子,我曾经很容易因为工作上的小挫折而感到沮丧,但读完这本书后,我学会了用一种更客观的态度去分析问题,并且找到了许多能够快速调整情绪的方法,比如听一段舒缓的音乐,或是做一些简单的伸展运动。这些看似微不足道的小改变,却实实在在地提升了我的幸福感。此外,书中对“个人成长”的倡导也让我受益匪浅,它鼓励我不断学习新知识,培养新爱好,让我感受到生活的多样性和可能性。这本充满了智慧与温暖的书,就像我的私人生活教练,时刻提醒我,幸福是可以主动创造的。
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