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刘清黎 等 著

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• 身体素质

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040211948

商品编码：29701625281

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名:体育与健康

：24.80元

售价：16.9元,便宜7.9元,折扣68

作者:刘清黎 等

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787040211948

字数：350000

页码：294

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

内容提要

本书是教育部推荐教材。本书遵循“健康”、“终身体育”的指导思想，力求突破以运动技术为主线的传统教材编写模式，强调正确处理知识、素质、能力三者的辩证关系，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力，培养学生积极主动参与体育运动的兴趣和习惯为主线的教材新体系。全书包括键康、体育与成才、发展身体素质、健康状况的自我检查和评估、传统养生、现代健身法等11章内容。
　　本书可作为全国普通高等学校公共体育课程教材。

目录

作者介绍

文摘

序言

《追寻生命的光影》 内容梗概： 《追寻生命的光影》是一部以个体生命体验为线索，探索人类情感、认知以及存在意义的散文集。本书并非是对某一特定学科的系统性阐述，也非对普遍性知识的概括性介绍，而是通过作者细腻而深邃的笔触，勾勒出生命旅途中那些转瞬即逝却又刻骨铭心的瞬间，以及这些瞬间如何汇聚成个体生命独有的河流。 全书共分为五个部分，每一部分都围绕着一种普遍而又私人的生命体验展开。 第一部分：“寂静的回响” 这一部分关注的是个体在内省与孤独中所获得的深刻洞察。作者并非赞美虚无的孤寂，而是深入探讨在喧嚣世界之外，个体灵魂深处的对话。这些对话，有时是对往昔的回忆，有时是对当下感受的梳理，更多的是对未来某种未知可能的揣测。作者用一系列短小的篇章，描绘了在某个雨夜、在黎明前的时刻、在人迹罕至的山林间，内心的思绪如何如潮水般涌动。这里不涉及具体的运动技巧，也不触及任何健康指南。而是捕捉那些“静水流深”的时刻，记录下内心最真实的律动。例如，作者会描绘在一次漫长的火车旅途中，窗外掠过的风景如何触发了对童年某个模糊画面的回忆，以及这种回忆如何影响了当下对时间流逝的感受。又或者，在一次独自的夜行中，城市万家灯火的景象如何勾起对“疏离”与“连接”的思考。这些文字旨在引导读者去感受，去体会，去发现自己内心深处的“回响”。 第二部分：“光与影的交织” 此部分深入探讨了人类情感的复杂性与多面性。作者认为，情感并非单一的色调，而是如同光影般，在不同的角度和强度下呈现出千变万化的姿态。这里没有关于如何管理情绪的建议，也没有关于健康心理学的理论分析。而是通过具体的叙事，展现情感的微妙之处。作者会描绘一次失落的告别，但并非仅仅呈现悲伤，而是捕捉告别后，空气中残留的某种气息，以及这种气息如何与回忆中的某个片段纠缠。又或者，描绘一次意料之外的重逢，但重点不在于叙述事件本身，而在于重逢那一刻，表情、眼神、甚至细微的肢体语言所传递的复杂情感，是如何在瞬间超越语言的限制。作者还会探讨，在某些看似平静的日常场景中，潜藏着何种暗流涌动的情感，以及这些情感如何悄无声息地塑造着我们的认知。例如，对一个熟悉的街角，在不同的心境下，它所呈现出的“味道”是截然不同的，而这种“味道”的差异，正是情感在生活痕迹上留下的印记。 第三部分：“意识的边界” 这一部分将目光投向了人类思维的运作方式，以及意识本身所存在的界限与可能性。本书不会去分析大脑的生理结构，也不会提供任何提高记忆力或专注力的技巧。而是侧重于描述思维的“质感”，以及意识如何感知和构建我们所认知的现实。作者会描绘一次偶然的顿悟，那种“灵光一闪”的瞬间，并非源于任何系统的学习，而是某种思维惯性的打破，某种视野的瞬间拓展。又或者，描述在梦境与现实交织的时刻，意识如何在模糊的界限中游走，以及这些游走如何揭示了潜意识的某些角落。作者还会探讨，语言在表达深刻感受时的局限性，以及某些非语言的体验，如直觉、预感，是如何在意识的边界之外悄然发生。例如，作者可能会描述在欣赏一幅抽象画作时，大脑并非在进行逻辑分析，而是在一种更加原始、更加直接的方式下进行“对话”，而这种“对话”的体验，是难以用既定的词语来定义的。 第四部分：“存在的碎片” 此部分聚焦于“存在”本身的随机性、偶然性以及不可预测性。这里不会讨论生命的起源或终结，也不会提供任何关于人生意义的哲学解答。而是捕捉生命旅途中那些看似微不足道，却又在生命画卷中留下独特笔触的“碎片”。作者可能会叙述一次与陌生人的短暂相遇，这次相遇本身并无特别之处，但某句不经意的话，某个眼神，却在日后某一个时刻，如同投入湖面的石子，激起了一连串意想不到的涟漪。又或者，描述一件偶然获得的旧物，它本身并无价值，但它承载着一段被遗忘的记忆，而这段记忆的被唤醒，又会引发对过去与现在的深刻对比。作者还会思考，那些未曾发生，却又在想象中无限接近的可能性，以及这些“未竟”之事，如何在我们的生命中留下难以磨灭的印记。例如，在整理旧物时，一张泛黄的旧照片，上面的人物早已模糊，但照片背后那个未曾寄出的地址，却引发了对一条被截断的人生轨迹的无限遐想。 第五部分：“流转的时光” 最后一章是对时间感知的一种独特呈现。本书不会给出关于如何管理时间的策略，也不会分析时间作为物理概念的本质。而是通过对时间流逝的细腻观察，来表达个体在时间洪流中的感受。作者会描绘季节的更迭，但重点不在于自然的规律，而在于季节变化如何触动内心的情感，如何改变对生活节奏的感知。例如，秋风扫落叶的景象，与其说是自然的现象，不如说是对“凋零”与“新生”的隐喻，而这种隐喻，在作者的笔下，会转化为对生命周期的一种温和的体认。又或者，描绘童年时光的“慢”，与成年后时光的“快”，这种感知上的差异，并非源于客观时间的变化，而是源于个体在时间中的“在场”程度。作者还会探讨，那些被认为是“虚度”的时光，是否真的毫无意义，以及在那些看似平静无波的日子里，生命本身是如何在悄无声息地发生着某种“流转”与“沉淀”。例如，作者可能会用相当的篇幅去描绘一个下午，在窗边看云卷云舒，听风吹过树梢，这种看似“什么都没做”的体验，却可能在日后成为内心某种力量的源泉。 《追寻生命的光影》并非一本教科书，也不是一本指导手册。它是一面镜子，反射出读者内心深处那些可能被忽略的情感、思绪与感悟。它邀请读者放慢脚步，去感受生命中那些细微之处，去体会那些难以言说的瞬间。本书的价值，在于它能够唤醒读者对自身生命体验的关注，激发对个体生命独特性的珍视，并引导读者在日常生活的“光影”之间，找到属于自己的“回响”。它是一次关于“感受”的探索，一次关于“体验”的沉思，一次关于“存在”的温柔凝视。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末才啃完这本《失落的苏美尔文明：泥板书的秘密回响》，其内容的密度和历史的厚重感着实让人喘不过气来。这不只是一部考古学的报告集，它更像是一场穿越了五千年时光的深度对话。作者对楔形文字的解读细致入微，从早期的经济记录到后来的神话史诗，那种“听见”古人低语的错觉贯穿始终。我特别着迷于书中关于“吉尔伽美什史诗”的新鲜诠释，它彻底颠覆了我过去对早期人类英雄观的理解。书中引用的文物插图清晰、考证严谨，每一个符号、每一片泥土的痕迹，都仿佛被赋予了新的生命。对于历史爱好者来说，这本书简直是一座宝库，它要求读者慢下来，尊重历史的节奏，去感受文明最初萌芽时的那种原始而强大的生命力。读罢，我对人类文明的开端有了全新的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

关于《量子计算的未来图景》这本书，我必须说，它对我这种纯粹的文科生来说，算是一次精神上的极限挑战。不过，作者的叙事技巧高超得令人惊叹，他似乎有一种魔力，能将最抽象、最反直觉的物理概念（比如叠加态和量子纠缠）用日常生活中的类比来阐述，尽管我依旧需要反复阅读才能勉强跟上思路。这本书的价值在于，它不仅介绍了量子比特（Qubit）的技术细节，更重要的是，它预见了这种计算范式将如何彻底重塑信息安全、新材料研发乃至生命科学的未来。其中对“量子霸权”可能带来的伦理风险的警示，尤其发人深省，显示出作者超越技术本身的深刻关怀。这本书的阅读体验非常独特——既有啃硬骨头的挫败感，又有突破思维边界的兴奋感，强力推荐给那些渴望站在科技前沿，并愿意接受智力洗礼的求知者。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本以为《气候危机下的全球治理》会是一本枯燥的学术报告堆砌，但读完之后，我才发现自己大错特错。这本书的叙事张力简直可以媲美一部悬疑小说！作者巧妙地将复杂的地缘政治博弈、经济利益冲突与紧迫的科学数据编织在一起，构建了一个令人窒息的全球困境图景。尤其是在论述“碳泄漏”和“气候难民”问题时，那种无力感和紧迫感扑面而来，让人不得不直面现实的残酷。书中对不同国家集团（如G7与金砖国家）在减排策略上的分歧进行了细致入微的解剖，揭示了在宏大叙事背后那些微妙的权力游戏。行文流畅，逻辑严密，专业术语的解释也恰到好处，即便是非专业背景的读者也能迅速抓住核心论点。这本书成功地将一个宏大的、似乎遥不可及的“全球问题”，拉回到我们每个人必须面对的道德和生存抉择上。

评分☆☆☆☆☆

《城邦的黄昏：罗马共和国的衰亡密码》这本书的文笔华丽而富有悲剧色彩，简直就是古典历史文学的典范之作。作者没有陷入简单的线性叙事，而是专注于剖析权力结构内部的“腐蚀性”是如何一步步将一个伟大的共和国引向帝制的深渊。我印象最深的是对格拉古兄弟改革失败的分析，那里面的政治角力和派系斗争，与我们当下社会的一些僵局有着惊人的相似性，令人不寒而栗。书中对西塞罗的政治哲学和恺撒军事手腕的对比论述极为精妙，仿佛能闻到古罗马广场上尘土飞扬的味道和权力斗争的腥味。不同于其他侧重于军事史的著作，本书更像是对“制度脆弱性”的一次深刻诊断。读完后，你会感到一种对“完美政治形态”的幻灭，但同时也对如何维护现有制度的健康运行有了更深的理解和警醒。

评分☆☆☆☆☆

这本《数字时代的艺术》真是一本令人耳目一新的著作！它以一种极其深入且富有洞察力的方式，剖析了技术浪潮如何颠覆了我们对“美”与“创作”的传统认知。作者没有停留在对新技术的简单罗列，而是深入探讨了算法生成艺术背后的哲学困境，以及人类在人工智能主导的视觉文化中如何重新定位自身的主体性。我尤其欣赏其中对“互动性”和“沉浸感”的探讨，那些关于虚拟现实（VR）和增强现实（AR）如何重塑观众体验的章节，简直是醍醐灌顶。书中引用的案例丰富多样，从早期的电子音乐实验到最新的NFT艺术市场动态，无不展现出作者广博的知识面和敏锐的时代洞察力。阅读过程中，我仿佛跟随一位经验丰富的策展人和一位思想深刻的哲学家，共同漫步于数字美学的迷宫。它不仅仅是一本关于艺术的书，更是一部关于未来生活方式的预言，引人深思，强烈推荐给所有对文化前沿感兴趣的读者。