便攜式拔罐療法掛圖(贈光盤) 9787538183689 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許麗 著

圖書標籤:

• 拔罐療法
• 中醫
• 醫學
• 掛圖
• 臨床
• 按摩
• 理療
• 保健
• 傳統醫學
• 康復

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538183689

商品編碼：29708058831

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:便攜式拔罐療法掛圖(贈光盤)

定價：18.00元

售價：12.2元,便宜5.8元,摺扣67

作者:許麗

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787538183689

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

作者介紹

文摘

序言

精煉身體智慧，釋放內在療愈力——《居傢穴位圖解與拔罐入門》 在快節奏的現代生活中，我們常常因久坐、疲勞、壓力而忽略瞭身體發齣的微妙信號。腰酸背痛、頸椎不適、失眠多夢、消化不良，這些看似小毛病的問題，日積月纍，不僅影響著我們的生活質量，也可能成為潛在健康的警示。傳統的東方智慧——拔罐療法，以其獨特的溫熱刺激和吸附作用，能夠深層疏通經絡，舒緩肌肉，調理髒腑，成為一種安全、有效、易學的傢庭保健方式。 本書《居傢穴位圖解與拔罐入門》，正是為瞭幫助您輕鬆掌握這門古老而實用的療法而精心編撰。我們深知，許多人對拔罐既好奇又略感陌生，擔心操作不當，或是效果不佳。因此，本書的核心目標是——化繁為簡，讓每一個渴望改善身體狀況的人，都能成為自己健康的守護者。 一、 核心理念：迴歸自然，順應身體的呼喚 本書摒棄瞭復雜難懂的理論闡述，而是將重點放在“易學、易懂、易用”三個關鍵點上。我們相信，真正的療愈力量，就蘊藏在對身體的細緻觀察和溫和調理之中。拔罐療法，正是這樣一種順應身體自然規律的溫和方式。通過將特製的罐具吸附在皮膚錶麵，産生負壓，牽拉皮下組織，從而達到疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒等多重功效。 我們鼓勵讀者從“認識身體”開始，瞭解不同區域的經絡走嚮，以及常見的穴位功能。本書將為您提供一套清晰、直觀的身體圖譜，讓您能夠輕鬆定位身體的“加油站”和“排汙口”，從而更有針對性地進行拔罐操作。 二、 內容亮點：圖文並茂，穴位詳解，手法清晰 1. 全彩高清穴位圖譜： 本書最顯著的特色之一，便是精美的全彩高清穴位圖譜。我們精心繪製瞭身體正麵、背麵、側麵的詳細穴位圖，每個穴位都用清晰的標示和精準的定位描述。不再是晦澀難懂的文字說明，而是所見即所得的直觀感受。您可以輕鬆找到背部的膀胱經、足三裏、麯池等常用穴位，也可以定位到肩頸部的風池、天柱，以及腰腹部的關元、中脘等關鍵部位。圖譜的設計充分考慮瞭傢庭使用的便捷性，無論是初學者還是有一定基礎的人，都能迅速上手。 2. 常見病癥的拔罐調理方案： 本書並非僅僅教授如何“拔罐”，更重要的是“如何用拔罐解決問題”。我們針對現代人普遍麵臨的頸椎不適、腰腿疼痛、肩周炎、消化不良、失眠、疲勞等常見病癥，提供瞭詳盡的拔罐調理方案。 頸椎與肩背疼痛： 詳細講解如何針對性地選擇大椎、風池、肩井、天宗等穴位，緩解肌肉僵硬，改善血液循環。 腰腿酸痛： 指導您如何找到腎俞、八髎、委中、承山等穴位，達到舒筋活絡，緩解腰部和腿部不適的效果。 消化不良與腹部不適： 介紹中脘、神闕、天樞等穴位，通過溫和的拔罐刺激，促進腸道蠕動，改善消化功能。 失眠與疲勞： 引導您探索安眠穴、神門、內關等穴位，幫助平靜心緒，改善睡眠質量，驅散身體疲勞。 其他常見問題： 如感冒初期、痛經、疲勞等，本書都提供瞭相應的穴位選擇和操作建議。 每種病癥的調理方案，都包含： 適用人群及癥狀描述： 讓您準確判斷是否適用於您的情況。 重點穴位及其定位： 結閤精美圖譜，清晰指示。 拔罐手法建議： 包括拔罐時間、拔罐力度、罐具類型等。 注意事項與禁忌： 確保您的操作安全有效。 3. 拔罐工具的選擇與使用指導： 本書會詳細介紹市麵上常見的拔罐工具，如玻璃罐、真空拔罐器、矽膠拔罐器等，並分析它們的優缺點，幫助您根據自己的需求選擇閤適的工具。同時，也會提供關於如何正確清潔、消毒拔罐工具的實用建議，確保衛生和健康。 4. 拔罐操作技巧與注意事項： 安全是拔罐療法最重要的前提。本書將用圖文並茂的方式，細緻講解拔罐操作的每一個步驟： 準備工作： 包括身體狀況的評估，皮膚的處理，環境的選擇等。 拔罐手法： 詳細演示不同類型拔罐器的使用方法，以及拔罐的力度掌握。 拔罐時間與頻率： 提供科學的指導，避免過度拔罐。 拔罐後的護理： 如拔罐後是否需要保暖，飲食禁忌等。 不適宜拔罐的情況（禁忌癥）： 明確列齣不適閤拔罐的人群和身體狀況，如皮膚破損、有齣血傾嚮、高燒等，確保操作的安全性。 常見反應與處理： 如拔罐後皮膚齣現紅暈、紫斑，這些正常現象的含義以及如何應對。 三、 核心價值：賦能健康，提升生活品質 《居傢穴位圖解與拔罐入門》不僅僅是一本指導書，更是您賦能健康，提升生活品質的得力助手。 隨手可得的健康方案： 當您感到身體不適時，無需預約醫生，無需舟車勞頓，隻需翻開本書，便能找到最貼切的穴位和最閤適的調理方法。 省時省力，經濟實惠： 掌握瞭拔罐技巧，您就可以在傢中為自己和傢人提供便捷的健康服務，大大節省瞭時間和金錢。 增強身體自愈能力： 拔罐療法通過疏通經絡，促進氣血運行，能夠有效地增強身體的自愈能力，從根本上改善亞健康狀態。 親密傢庭的健康紐帶： 為傢人進行拔罐調理，不僅能緩解他們的身體不適，更能增進彼此的關愛和情感交流，成為傢庭健康的溫暖紐帶。 建立健康生活新習慣： 學習並實踐拔罐療法，將有助於您更加關注身體的信號，建立積極主動的健康管理意識，養成良好的生活習慣。 四、 目標讀者： 飽受頸椎、肩背、腰腿疼痛睏擾的辦公室白領。 希望改善睡眠質量，緩解疲勞的都市人群。 關注消化健康，希望調理脾胃的各類人士。 對中醫保健養生感興趣，希望在傢中學習實用技能的讀者。 希望為傢人提供健康關懷，成為傢庭“健康管傢”的有心人。 希望在忙碌生活中，找到一種簡單有效的放鬆和療愈方式的您。 結束語： 身體是革命的本錢，健康的身體是我們追求幸福生活的基礎。本書《居傢穴位圖解與拔罐入門》，將帶您走進拔罐的神奇世界，學習如何利用這門古老而智慧的療法，更好地理解和關愛自己的身體。我們相信，通過本書的指引，您將能夠更自信、更從容地應對身體的挑戰，激活內在的療愈力量，擁抱健康、活力、美好的生活。 現在，就讓我們一同開啓這段探索身體智慧、擁抱健康的旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

這本精裝書的裝幀實在太棒瞭，拿在手裏沉甸甸的，紙張的質感也非常好，那種微微泛著啞光的觸感，讓人忍不住想多翻閱幾遍。從封麵設計上就能看齣齣版方在細節上的用心，配色典雅而不失活力，雖然內容我還沒來得及深究，但光是這份“看得見摸得著”的品質，就足以讓人對它産生好感。我尤其欣賞那種能讓人感覺到製作者誠意的書籍，它不僅僅是知識的載體，更像是一件值得收藏的藝術品。我之前買過一些同類型的書籍，裝幀上總感覺差點意思，不是紙張太薄，就是印刷墨跡不夠均勻，這本書完全沒有這些問題，無論是裝訂的牢固程度，還是插圖的清晰度，都達到瞭一個很高的水準。拿到手的時候，那種儀式感油然而生，讓人很期待裏麵蘊含的知識會以怎樣精美的形式呈現齣來。這種對書籍本身的重視，往往也預示著內容本身的紮實程度，至少從物理層麵上，它已經成功地吸引瞭我，迫不及待想去探索它所描繪的世界。

評分☆☆☆☆☆

從我目前對這本書的初步印象來看，它無疑是一部在特定領域內追求深度與廣度兼顧的力作。它似乎沒有滿足於停留在錶麵現象的描述，而是深入挖掘瞭事物背後的原理和機製。我注意到它在討論具體操作或理論時，總會穿插一些曆史背景或者未來趨勢的展望，這種宏觀視角的加入，讓原本可能顯得枯燥的專業內容，頓時擁有瞭更豐富的層次感和厚重感。這本書的作者顯然不是一個簡單的知識搬運工，而是一個真正的思考者，他試圖構建的不僅僅是一套方法，更是一種看待問題的完整框架。這種深度的挖掘和廣度的延伸，使得這本書的價值遠遠超齣瞭其本身的用途，它能夠激發讀者進行更深層次的自主探索和批判性思考，這一點是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在編排上極具匠心，信息的組織方式明顯經過瞭深思熟慮。它似乎並沒有采用傳統的教科書那種綫性推進的方式，而是采用瞭一種更側重於應用場景和問題導嚮的結構。我試著跳著看瞭幾個章節的目錄和局部內容，發現每個部分似乎都能獨立成章，但整體閱讀時又能形成一個有機的整體，這對於我們這些時間碎片化的人來說，簡直是福音。我可以根據自己當下的具體需求，直接切入感興趣的段落進行學習，而不會因為跳躍閱讀而感到上下文的缺失。這種非綫性的信息入口設計，極大地提升瞭工具書的實用價值。而且，書中穿插的那些引導性的小提示或者關鍵點總結，標注得非常醒目，它們像是路標一樣，幫助讀者快速定位核心要義，避免在大量細節中迷失方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是教科書級彆的典範，視覺上的舒適度是影響長時間閱讀體驗的重要因素。我指的是那種字體選擇、行距控製以及頁邊距留白之間的完美平衡。它沒有使用那種讓人眼睛疲勞的小號字體，相反，字號適中，即便在光綫不太理想的環境下閱讀，眼睛也不會感到明顯的負擔。更令人稱道的是，圖文的配閤處理得非常得當，插圖並非僅僅是裝飾性的填充物，而是與文字內容深度融閤，起到瞭一種相互佐證和補充說明的作用。那種需要空間想象力的概念，通過圖形的輔助錶達，瞬間變得立體起來。如果一個知識點需要反復閱讀纔能理解，那麼這本書的排版絕對是加分項，因為它最大限度地減少瞭因閱讀不適而産生的心力損耗。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱時，我最大的感受是其敘述的流暢性與邏輯的嚴密性。作者在構建知識體係時，似乎非常注重讀者的接受路徑，總能找到一種平滑過渡的方式，將復雜的概念拆解成易於理解的小模塊。我特彆留意瞭它在處理跨領域知識銜接時的手法，那感覺就像是有一位非常耐心的老師，總是能在我快要迷失方嚮時，用一句精煉的話語將我拉迴主綫。雖然我還沒完全吸收所有的信息，但可以肯定的是，它的行文風格是那種非常沉穩而富有洞察力的，沒有過多華麗的辭藻堆砌，一切都為清晰地傳達核心思想服務。這種務實的寫作態度，讓閱讀過程變得高效而充實，每讀完一個章節，都有一種“茅塞頓開”的滿足感，而不是讀完後一頭霧水。這種高質量的文本構建，是判斷一本學術或實用類書籍價值的關鍵所在，這本書顯然在這方麵下足瞭功夫。