看见自己看见爱

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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 广东教育出版社
ISBN:9787554813966
商品编码:29708508627
包装:平装
出版时间:2017-01-01

具体描述

基本信息

书名:看见自己看见爱

:29.80元

售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:小淳(谭耀淳);puchipuchi 绘

出版社:广东教育出版社

出版日期:2017-01-01

ISBN:9787554813966

字数

页码:179

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

《看见自己看见爱》是一本写给妈妈们的书。书的内容分为三部分:章如何调整心态把控亲子关系处理,陪伴孩子成长;第二章面对孩子的校园困扰、情感困扰,该如何为孩子解答分忧;第三章如何在育儿过程中实现自身成长,使自己成为自由、美好的女人。
  《看见自己看见爱》每一篇都分为三大板块,以便妈妈们自测“病症”,从而对症——情景回放将真实的生活场景再度呈现,让矛盾冲突无所遁形;问诊寻因将背后的心理机制说给你听,从此告别天使与恶魔的恶性循环;大补鸡汤干了这碗鸡汤,以后轻松上路,做一个焕然一新的母亲。

目录


作者介绍

小淳(谭耀淳),广州市市属高中语文一级教师,华南师范大学教育硕士,“求上”公众号联合创办人,小淳悦读坊创始人,全国绘本研究实践基地研究员,自由撰稿人,心理学爱好者,爱与自由的信徒。编————有图书《高校真相》及自编教材《小淳悦读教程一》《小淳悦读教程二》。

文摘


序言



《心之镜:重塑自我,拥抱和谐》 引言 在喧嚣的世界中,我们常常迷失于外部的期待与标签,forgotten the quiet whispers of our inner selves. "心之镜:重塑自我,拥抱和谐" (The Mirror of the Heart: Reshaping the Self, Embracing Harmony) 是一本深入探索内心世界、引导读者认识并接纳真实的自我的旅程。本书并非一本心灵鸡汤式的速成指南,而是一次真诚的对话,邀请你一同踏上自我发现的宁静之道,学会如何穿透表象,触及灵魂深处,最终与内在的平静与爱的源泉相遇。 第一部分:拨开迷雾,看见真实的你 我们往往带着面具生活,精心扮演着父母、子女、伴侣、朋友、职场人士等各种角色,却在不知不觉中疏远了最真实的自己。这本书的第一部分,将引导你进行一次深刻的自我审视,如同照一面清澈的心灵之镜,剥离那些层层叠叠的社会建构、他人评价以及过往经历所投射的虚幻影像,看见那个最纯粹、最本质的你。 “我”的千层铠甲: 我们如何一层一层地为自己披上铠甲?从童年时期的渴望认可,到青春期的叛逆与探索,再到成年后的责任与压力,每一段经历都可能塑造出一个新的“我”。本书将带领你层层剥开这些“铠甲”,辨识出哪些是保护我们的盾牌,哪些则成为了阻碍我们与真实自我连接的屏障。我们将探讨“完美主义”、“讨好型人格”、“受害者心态”等常见的自我限制模式,并提供具体的反思练习,帮助你识别它们在你生活中的蛛丝马迹。 童年印记的重塑: 童年是我们形成核心信念的关键时期。那些未被满足的需求、创伤性的经历,或是过度严苛的教养方式,都可能在潜意识中留下深刻的印记,影响我们成年后的行为模式和人际关系。本书将以温和而富有洞察力的方式,引导你回顾那些可能被遗忘的童年片段,理解它们如何塑造了今天的你。我们并非要沉溺于过去,而是要通过理解,为那些曾经受伤的内在小孩疗愈,并从中汲取力量,重塑新的叙事。 情绪的语言: 情绪是我们内心世界的直接反馈,但我们常常压抑、忽视,甚至恐惧它们。喜怒哀乐,皆是生命的馈赠。本书将教你如何倾听情绪的语言,理解它们背后传递的信号。愤怒可能在告诉你边界被侵犯,悲伤可能在提醒你失去,恐惧可能在预警危险。学会与情绪和谐相处,不是要消除它们,而是要理解、接纳,并从中学习,让它们成为指引我们前进的灯塔,而非吞噬我们的洪流。 信念的橡皮擦: 限制性信念如同看不见的镣铐,束缚着我们探索无限的可能性。这些信念可能源于家庭、文化、教育,甚至是我们自己过去的经验。本书将提供工具与方法,帮助你识别那些限制你的信念,如同用橡皮擦擦去那些不再适用的涂鸦。我们将探讨如何挑战和转化这些信念,用更积极、更赋能的视角来审视自己和世界。 身体的智慧: 我们的身体是承载心灵的容器,也储存着我们许多未曾言说的故事。身体的紧绷、疼痛、不适,都可能与我们的情绪和心理状态息息相关。本书将引导你重新连接身体,倾听身体的智慧,理解它发出的信号,并学会通过身体的放松与觉察,释放内在的压力和情绪。 第二部分:内在的觉醒,拥抱爱的力量 当你看清了真实的自己,便能开始放下那些不必要的包袱,张开怀抱,去拥抱更广阔的世界,去感受那份生命本就蕴含的爱。本书的第二部分,将着眼于内在的觉醒,学习如何滋养自己,如何与他人建立更深层、更真诚的连接。 自我关怀的艺术: 在忙碌的生活中,我们常常忘记了给自己充电。自我关怀并非奢侈,而是必需。本书将提供一系列切实可行的自我关怀方法,从简单的生活习惯调整,到深度的心灵滋养,帮助你建立一套属于自己的“心灵SPA”系统。这包括规律的作息、健康的饮食、适度的运动,以及留给自己独处、冥想、沉思的时间。学会优先照顾自己的需求,是爱自己的第一步。 温柔的自我对话: 我们内在的声音常常是最严厉的批评家,也可能是最温柔的鼓励者。本书将引导你练习温柔的自我对话,用一种充满善意和理解的方式与自己交流。当你犯错时,不再是严厉的指责,而是温和的提醒;当你感到失落时,不再是自怨自艾,而是真诚的安慰。这种内在的善意,将是你最坚实的后盾。 接纳不完美的勇气: 完美是一个虚幻的概念,而接纳不完美,则是通往真实和自由的必经之路。本书将鼓励你拥抱自己的所有面向,包括那些“缺点”和“弱点”。它们并非瑕疵,而是构成你独特性的元素。学会接纳,意味着不再与自己为敌,而是与自己和谐共处。 建立内在的安全感: 外在世界的变化莫测,让我们常常感到不安。真正的安全感,源于内在的稳定。本书将帮助你探索如何从内在建立安全感,不再过度依赖外界的评价或物质的保障。我们将学习如何信任自己的判断,如何安住当下,如何从每一次挑战中汲取力量,从而拥有一个稳固的内心基石。 看见他人的光芒: 当我们能够看见并接纳真实的自己,也更能以一种开放和包容的心态去看见他人。本书将探讨如何超越表面的评判,去理解他人的不易,去欣赏他人的优点,去感受那份跨越差异的联结。这是一种更高层次的爱,是基于对生命的尊重和对人性的洞察。 同理心的培养: 同理心是建立深刻人际关系的关键。它意味着站在他人的角度去感受,去理解,去回应。本书将提供具体的练习,帮助你培养同理心,从而在人际交往中,能够更有效地沟通,更真诚地连接,化解误会,增进理解。 第三部分:和谐的共生,爱意绵延 当我们内心的花园得以修葺,并且滋养了爱的种子,这份爱便能自然而然地向外延伸,在人际关系中开花结果。本书的第三部分,将聚焦于如何在生活中实践这份爱,如何与他人建立和谐、有意义的连接,让爱意在点滴生活中绵延。 真诚的沟通艺术: 沟通是关系的桥梁,而真诚是这座桥梁最坚实的基石。本书将深入探讨如何进行真诚的沟通,包括如何清晰地表达自己的需求和感受,如何积极地倾听他人的话语,以及如何在冲突中找到共赢的解决方案。我们将学习如何避免无效的争辩,如何用爱意化解剑拔弩张,建立基于信任和尊重的对话模式。 界限的智慧: 设立健康的界限,并非拒绝他人,而是保护自己,也是尊重他人。本书将教你如何在人际关系中划定清晰的界限,既能保持独立和自主,又能与他人建立亲密的连接。我们将探讨如何勇敢地说“不”,如何管理他人的期待,以及如何让关系在健康有序的轨道上运行。 感恩的力量: 感恩是一种积极而强大的力量,它能放大生活中的美好,转化负面情绪。本书将引导你培养感恩的心,学会发现生活中的点滴幸福,并真诚地向他人表达感激。这份感恩之心,将成为滋养你和他人关系的甘露。 联结的深度: 真正的联结,超越了浅层的互动,是心灵深处的契合。本书将探索如何与他人建立更深层的联结,如何在平凡生活中创造不平凡的意义。这包括分享脆弱,共同成长,以及在彼此的人生旅途中,成为那盏温暖的灯。 爱的循环: 爱并非单向给予,而是一个流动的循环。当我们学会爱自己,我们便拥有了爱的能力;当我们向他人表达爱,爱便会以不同的形式回流。本书将阐述爱的循环原理,鼓励读者成为爱的传递者,让这份爱在家庭、友谊、社区乃至整个世界中,不断地生根发芽,循环往复。 结语 "心之镜:重塑自我,拥抱和谐" 是一次关于回归的旅程。它邀请你放下外界的喧嚣,转身向内,去看见那个最真实、最美好的自己。在这个过程中,你将学会如何温柔地对待自己,如何从内在汲取力量,如何以爱与理解去连接他人。这是一本需要你用心去感受、去实践的书,愿它能成为你生命中一面澄澈的镜子,映照出你内心深处的光芒,让你在爱中成长,在和谐中绽放。 这并非一本提供速成解决方案的书籍,而是一场邀请你参与的探索。每一个章节都蕴含着对自我深刻的洞察与实践的指引,旨在帮助你建立一套属于自己的、可持续的自我认知与爱的实践体系。愿这本书能伴随你,在人生的漫漫长路上,找到那份属于自己的宁静与喜悦。

用户评价

评分

我不得不说,“看见自己看见爱”这本书,在我近期的阅读经历中,无疑是一颗璀璨的明珠。它没有华丽的辞藻,没有惊人的语录,但它有着一种直击人心的力量,一种能够触动灵魂深处的慰藉。作者的写作方式非常独特,她不像很多作者那样,直接告诉你应该怎么做,或者摆出一副高高在上的姿态去说教,而是以一种极其细腻且富有同理心的视角,去展现人性的各种面向。我尤其欣赏她在描绘“看见自己”时所展现出的深刻洞察力。她并没有简单地列举出一个人可能存在的缺点,而是深入剖析了这些缺点形成的根源,以及它们如何影响着我们的生活。这种解读,让我能够更清晰地认识到自己身上的一些行为模式,以及它们背后的心理动因。我常常在阅读时,会发现自己身上有类似的影子,然后不由自主地开始反思。这种自我审视的过程,虽然有时会带来一丝不适,但更多的是一种成长和释然。而当她谈论“看见爱”时,更是将这种细腻的观察延伸到了人际关系之中。她描绘了爱在不同阶段、不同关系中的表现形式,以及我们如何因为缺乏“看见”而错失了许多宝贵的爱。我发现,很多时候,我们之所以感到孤独,并非因为无人可依,而是因为我们习惯性地关闭了自己接收爱的渠道。这本书,就像一把钥匙,为我打开了通往内心深处的大门,也为我指引了通往他人心灵的路径。它让我明白,真正的自我接纳,以及对他人真挚的关爱,才是我们获得幸福和安宁的基石。

评分

这本书,总的来说,带给我一种非常沉静而深刻的阅读体验。作者的文笔不张扬,不煽情,但每一个字句都饱含着一种娓娓道来的力量,仿佛一位老朋友在与你促膝长谈。在“看见自己”的章节里,我被作者对人性细腻的洞察所折服。她没有回避我们内心的阴暗面,也没有过分美化我们的优点,而是以一种极为坦诚的态度,展现了作为一个普通人的复杂性。她笔下的人物,无论是喜悦还是悲伤,都显得那么真实可信,让我仿佛看到了自己曾经的影子。我特别喜欢她对于“自我接纳”的阐述,那种温柔而坚定的引导,让我开始重新审视自己,不再那么苛责自己过去的错误,而是学着去理解,去原谅,去拥抱那个不完美的自己。这种“看见自己”的过程,对我而言,是一个巨大的解放。当我不再执着于追求所谓的“完美”,而是能够坦然面对自己的局限时,我感受到了一种前所未有的轻松和自由。而当她笔锋一转,谈及“看见爱”时,更是让我对爱的理解提升到了一个新的高度。她没有停留在狭义的爱情层面,而是将爱拓展到人与人之间,甚至人与生活之间的广阔天地。她教会我,爱并非一定要轰轰烈烈,它就存在于日常的每一个细节之中,只要我们愿意去“看见”,就能感受到它的温暖和力量。这本书,让我学会了更加敏锐地去捕捉生活中的美好,也让我更加珍惜身边的人。它不仅仅是一本关于自我成长和情感的书,更是一本关于如何更好地生活的指南,让我明白,真正的幸福,源于内心的宁静和对他人的关怀。

评分

这本书,给我带来了前所未有的震撼,却又不是那种突如其来的冲击,而是一种如同春雨般润物无声的渗透。作者的文笔,就像她的名字一样,“看见自己看见爱”,温和而有力量。在“看见自己”的篇章里,她没有用过于严厉的语言去指责我们内心的不足,而是以一种极其包容和理解的态度,引导我们去审视自己的内心深处。我常常在阅读时,会发现自己身上有着与书中人物相似的困境,然后会不由自主地停下来,去思考,去反省。作者的文字,就像一面镜子,让我看到了自己不愿面对的角落,但也让我看到了隐藏在那些角落里的,坚韧和希望。她没有让我们去成为一个完美的人,而是鼓励我们去接纳自己所有的不完美,去理解那些让我们痛苦的根源,然后,带着这份理解,去成长,去前行。这种“看见自己”的过程,让我卸下了许多不必要的包袱,感受到了前所未有的轻松。而当她转到“看见爱”时,更是将这种温暖的视角延伸到了人与人之间的关系。她用一个个真实而感人的故事,展现了爱是如何在最平凡的生活中闪耀,以及我们如何因为种种原因而忽略了这些爱。她让我意识到,很多时候,我们之所以感到孤独,并非因为世界上没有爱,而是因为我们没有用心去“看见”它。这本书,让我开始更加珍惜身边的人,更加愿意去表达自己的情感,也更加懂得,爱,需要被看见,也需要被传递。

评分

初读这本书,我脑海中浮现的画面,并非是激烈的冲突或跌宕起伏的情节,而是一种宁静的、如同清泉般流淌的感觉。作者以一种极其温和的方式,引导读者去探索“看见自己”的旅程。这种“看见”,并非是简单的自我剖析,而是一种深入骨髓的理解和接纳。她通过对一个个平凡人物细腻的刻画,展现了他们在面对生活中的种种挑战时,内心的挣扎、迷茫,以及最终的成长。我从中看到了自己曾经的影子,那些被忽略的情绪,那些未曾言说的渴望,都被作者的笔触一一挖掘出来。让我感到尤为惊喜的是,作者并没有将“看见自己”定义为一种艰苦卓绝的奋斗,而是将其描绘成一种温柔的回归,一种对内心深处真实的自我,进行充满爱意的凝视。这让我开始反思,自己是否一直以来都过于苛责自己,是否过于在意他人的评价,而忽略了内心最真实的声音。而当她转向“看见爱”时,更是让我对爱的理解得到了极大的拓展。她所描绘的爱,并非仅仅局限于浪漫的爱情,而是包含了亲情、友情,甚至是对生活的热情,对世界的好奇。她用一个个生动的故事,揭示了爱在日常生活中点滴的流露,以及我们如何因为习惯性地屏蔽,而错过了那些本可以触及的温暖。这本书,让我开始重新审视自己与他人的关系,也让我学会了更加积极地去回应和传递爱。它就像一位智慧的导师,用最朴实无华的语言,指引我走向内心深处的平和与光明。

评分

不得不说,这本书带给我一种难以言喻的共鸣感,仿佛作者早就看透了我内心深处的纠结。它没有那种大刀阔斧的改革宣言,也没有故作高深的哲学理论,而是以一种极其贴近生活的方式,去触碰我们内心最柔软的角落。当我阅读“看见自己”的部分时,我仿佛被拉入了一个安静的房间,在柔和的灯光下,开始与真实的自己进行一场坦诚的对话。作者并没有强迫我去改变什么,而是鼓励我去理解,去接纳。她描绘了我们在成长过程中,可能因为各种原因而形成的种种“滤镜”,以及这些滤镜如何影响我们对自己的认知。我从中发现了自己身上一些根深蒂固的思维模式,以及它们是如何束缚着我的。这种“看见自己”的过程,并不总是愉快的,有时也会揭开一些不愿面对的伤疤,但作者的笔触是如此的温柔,让我感到,即使是不完美的自己,也值得被爱,值得被理解。而当她谈论“看见爱”时,更是将这种理解延伸到了人际互动中。她通过讲述一个个发生在日常生活中的故事,展现了爱是如何在不经意间传递,又如何在我们因为种种原因而“看不见”时,悄然溜走。我开始反思自己在与家人、朋友的相处中,是否足够用心去感受,是否足够主动去表达。这本书,让我意识到,很多时候,我们与幸福之间的距离,仅仅在于我们是否愿意去“看见”。它是一份来自内心的邀约,邀请我去发现那个真实、完整的自己,以及生命中蕴藏的无限爱意。

评分

坦白说,当我拿起这本书时,我并没有抱有多大的期待,以为它会是一本又一本说教式的励志书籍。然而,“看见自己看见爱”这本书,却以一种极其缓慢而又深刻的方式,颠覆了我的认知。作者的叙事风格,没有华丽的辞藻,没有故作高深的情感表达,而是以一种极为朴实、真诚的笔触,娓娓道来。在“看见自己”的部分,作者并没有急于给出解决方案,而是引导读者去深入地理解自己。她通过对各种生活场景的细致描绘,让我们有机会去审视自己内心的真实想法和感受。我常常在阅读时,会突然停下来,陷入沉思,仿佛自己就是书中的某个角色,正在经历着同样的挣扎与蜕变。作者的文字,像一把温和的手术刀,精准地解剖着我们内心的困惑,让我们能够更清晰地认识到自己的不完美,以及这些不完美背后所隐藏的意义。这种“看见自己”的过程,并非易事,但作者的引导,却充满了力量和希望,让我相信,即使是不完美的自己,也值得被爱,值得被尊重。而当她谈论“看见爱”时,更是让我对爱的理解得到了极大的升华。她所描绘的爱,并非仅仅局限于亲情或爱情,而是涵盖了人与人之间,甚至人与世界之间的广阔连接。她用一个个生动的例子,揭示了爱如何在日常的细微之处流淌,以及我们如何因为忽略而错失了那些珍贵的温暖。这本书,让我开始更加敏锐地去感受生活中的美好,也让我学会了更加积极地去传递和接受爱。

评分

我一直认为,真正的理解,是比同情更深层的情感连接。“看见爱”这个词,起初我以为它会讲述轰轰烈烈的爱情故事,或者歌颂无私的奉献,但当我深入阅读后,我才明白,它所涵盖的“爱”,远比我想象的要广阔得多。它不是局限于男女之情,也不是止步于亲情或友情,而是渗透在生命的每一个缝隙之中,存在于每一次呼吸,每一次凝视,每一次微小的善意里。作者通过一个个鲜活的案例,那些寻常百姓的悲欢离合,那些生命中的点滴瞬间,揭示了爱最本真的形态。我看到,爱可以是父母对子女无怨无悔的付出,也可以是朋友之间默默的支持;爱可以是陌生人之间的一次援手,也可以是自己对生活的热爱,对世界的好奇。更重要的是,作者强调了“看见”爱的重要性。很多时候,我们之所以感到孤独和失落,并非因为爱不存在,而是因为我们习惯了视而不见,或者被自己的情绪蒙蔽了双眼。这本书教会我,要放慢脚步,用心去感受,去发现那些隐藏在平淡之下的温暖和力量。它鼓励我,要主动去给予爱,去传递爱,因为爱,恰恰是在给予的过程中,才得以滋长和升华。我开始反思自己在人际关系中的表现,是否足够敏感,是否足够珍惜那些爱我的人,是否也足够勇敢地去爱。这种“看见爱”的觉察,让我对周围的世界产生了全新的视角,我发现,原来幸福,并不遥不可及,它就藏在每一个被我们用心看见的瞬间里,等待我去拥抱,去体验。

评分

这本书,真的让我有了一种“拨云见日”的感觉。我一直觉得,在纷繁复杂的生活中,我们很容易迷失方向,忘记了最重要的事情。“看见自己”这个主题,作者的处理方式非常独特。她不是在列举我们有哪些缺点,然后要求我们去改正,而是引导我们去理解这些“缺点”是如何形成的,以及它们如何成为我们生命的一部分。这种理解,比单纯的批评或指责,更能触及问题的本质,也更能带来内心的平静。我常常在阅读时,会发现自己身上和书中的人物有着相似的困境,然后会停下来,陷入长久的思考。这种“看见自己”的过程,就像在照镜子,你会看到自己真实的模样,包括那些你可能不愿承认的部分。但重要的是,作者的文字是充满了善意和鼓励的,她让你相信,即使是不完美的自己,也拥有无限的价值。而当她转到“看见爱”时,更是让我对“爱”有了全新的认识。她没有把爱局限于男女之间的情感,而是将它延伸到生活中每一个微小的瞬间。她教会我,爱是一种感受,一种连接,一种在付出和接受中不断滋生的力量。我开始意识到,很多时候,我们之所以感到孤独,并非因为世界上没有爱,而是因为我们没有用心去“看见”它。这本书,真的让我开始更加珍视身边的人,更加积极地去表达自己的情感,也更加愿意去感受生活中的点滴美好。

评分

这本书,当我第一次在书店橱窗里瞥见它的时候,就已经被它的名字深深吸引。“看见自己看见爱”——这八个字仿佛带着一种魔力,瞬间拨动了我内心最柔软的地方。它不是那种哗众取宠的标题,也不是陈词滥调的口号,而是如同清晨第一缕阳光,温柔而坚定地照进心房。我毫不犹豫地将其收入囊中,带着一种莫名的期待,仿佛知道它将是我旅途中一位沉默而又深刻的伴侣。翻开第一页,文字缓缓铺陈开来,如同潺潺流水,润物无声,却又有着直抵人心的力量。我发现,作者并没有急于抛出什么惊世骇俗的观点,也没有刻意制造什么戏剧性的冲突,而是以一种近乎白描的手法,勾勒出生活中的种种片段,那些我们可能在日常中忽略,甚至习以为常的瞬间。然而,正是这些看似平凡的细节,却蕴含着最真实的情感和最深刻的哲理。我开始在字里行间寻找那个“自己”,那个在忙碌生活中渐渐模糊的自我,那个被各种欲望和外界评价裹挟而遗忘的灵魂。作者的文字,像一面镜子,映照出我内心深处的挣扎、迷茫,也显露出我从未察觉到的闪光点。它不是简单地批评或说教,而是引导,是一种邀请,邀请我去审视,去理解,去接纳那个不完美的自己。这种“看见自己”的过程,并非易事,它需要勇气,需要坦诚,需要一份对真实的敬畏。但作者的笔触是如此的温和,仿佛一位慈祥的长者,耐心地牵引着我的手,一步一步,穿越迷雾,走向明亮。我在这过程中,开始重新认识自己,认识到自己所有的优点和缺点,所有的渴望和恐惧,都构成了独一无二的我。这是一种解放,也是一种觉醒,让我卸下了不必要的伪装,感受到了前所未有的轻松和自由。

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阅读这本书的体验,就像在静谧的湖边漫步,微风拂过,荡漾起层层涟漪,每一个字句都带着一种独特的韵味,在心底回响。作者的叙事风格非常引人入胜,她善于捕捉生活中的细微之处,将那些易被我们忽略的平凡瞬间,描绘得生动而富有感染力。读到某些段落时,我常常会停下来,陷入沉思,仿佛自己也置身于那个场景之中,与书中的人物一同感受喜怒哀乐。我尤其喜欢作者处理人物情感的方式,她没有刻意去煽情,也没有做作地去制造泪点,而是以一种极其克制而又饱含深情的笔触,展现了人性的复杂与美好。例如,书中对一些日常对话的描写,看似平淡无奇,但字里行间却透露出人物内心深处的渴望、无奈和爱意。这种“看见自己”的过程,让我看到了自己在面对困境时的脆弱,也发现了自己在追求梦想时的坚持。作者的引导,让我能够以一种更平和的心态去接纳自己的不完美,去理解那些曾经让我困扰的情绪。而“看见爱”的部分,则让我深刻体会到,爱并非总是轰轰烈烈,更多时候,它就潜藏在日常的点滴关怀之中,等待我们去发现和珍惜。这本书让我意识到,我们常常被外界的喧嚣所干扰,忘记了倾听自己内心的声音,也忘记了去感受身边最真挚的情感。通过这本书,我仿佛重新连接上了自己的内心,也重新审视了与他人的关系。它不仅仅是一本书,更像是一位温柔的朋友,在人生的旅途中,陪伴我,启发我,让我更加清晰地看见那个真实的自己,以及生活中蕴藏的无限爱意。

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