少兒推拿實用教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴淑鳳 孫德仁 著

圖書標籤:

• 推拿
• 嬰幼兒
• 育兒
• 健康
• 保健
• 傢庭護理
• 早教
• 親子
• 按摩
• 育兒知識

店鋪： 唐人易和圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518415366

商品編碼：29722310034

包裝：平裝

開本：16

用紙：膠版紙

産品特色 編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目 錄 前 言

《中醫兒科雜病證治精要》：一本兒童常見病辨證施治的寶典 《中醫兒科雜病證治精要》是一部集理論、實踐與臨床經驗於一體的中醫兒科專著。本書旨在為廣大中醫兒科工作者，特彆是基層醫師，提供一本詳實、實用的兒童常見雜病辨證施治指南。全書內容豐富，體係完整，從理論基礎到臨床應用，層層遞進，深入淺齣，力求將復雜的兒科疾病診療化繁為簡，為臨床提供堅實的理論支撐和可操作的實踐方案。 第一部分：中醫兒科病因病機理論體係的係統闡釋 本書的首要目標是構建一個清晰、係統、易於理解的中醫兒科病因病機理論框架。我們深知，理解疾病的發生發展機製是正確辨證施治的前提。因此，本書將詳盡闡述中醫兒科特有的生理病理特點，為讀者打下堅實的理論基礎。 小兒髒腑生理的特殊性： 小兒的生長發育尚處於完善階段，其髒腑功能和形態結構與成人存在顯著差異。本書將重點剖析“小兒純陽”、“稚陰稚陽”、“形氣未充”、“神氣未足”等小兒生理特點，深入解讀其在疾病發生中的易感性。例如，肺髒嬌嫩，易受外邪侵襲，導緻咳嗽、喘息；脾胃虛弱，運化無力，易生積滯、泄瀉；肝常有餘，風陽易動，易發驚搐；腎常不足，發育未全，易感先天之疾。我們將通過圖文並茂的方式，直觀地展示這些差異，幫助讀者建立直觀的認識。 兒科特有的病因病機： 除瞭外感六淫、內傷七情等普遍病因外，本書將著重分析兒科特有的病因，如“驚風”、“食滯”、“痰”、“驚”等。我們將深入探討這些病因在小兒體內的病理演變過程，闡明其如何導緻各種疾病的發生。例如，外感風寒濕邪侵襲，小兒衛外不固，易感冒發熱；喂養不當，飲食不節，易傷脾胃，導緻食積內停，從而引發腹脹、嘔吐、泄瀉等；驚嚇過度，擾亂心神，易緻驚風抽搐；稟賦不足，胎毒內蘊，易發胎黃、胎瘡等。 整體觀念與辨證論治在兒科的應用： 本書將強調中醫“天人閤一”、“形神閤一”的整體觀念在兒科診療中的重要性。小兒疾病的發生並非孤立的個體行為，而是髒腑、氣血、津液、經絡以及外部環境相互作用的結果。我們將係統闡述如何在中醫辨證體係下，結閤小兒的整體生理病理特點，進行準確的辨證分型。例如，對於感冒，不僅要辨彆是風寒還是風熱，還要考慮小兒體質的寒熱虛實，以及是否夾雜食積、痰濕等。 兒科病機演變的規律： 小兒疾病的傳變迅速，正邪鬥爭激烈。本書將詳細分析兒科病機演變的基本規律，如“形氣俱不足，邪易損陽”、“脾常不足，易生濕痰”、“肝常有餘，易生風熱”等。通過對這些規律的掌握，有助於臨床醫生預測病情發展趨勢，及時調整治療方案，防止病情復雜化。 第二部分：兒童常見雜病辨證施治的臨床實踐指導 在紮實的理論基礎上，本書將聚焦於兒童常見的各種雜病，提供詳細的辨證分型和治療方案。我們力求將理論與實踐緊密結閤，讓讀者能夠直接應用於臨床。 呼吸係統疾病的診療： 針對小兒感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等常見呼吸係統疾病，本書將從病因、病機、辨證要點、治療原則、方藥選擇、加減變化等方麵進行係統闡述。例如，對於感冒，我們將區分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等，並根據小兒的具體癥狀（如鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽痛發熱）提供針對性的治療方劑。對於咳嗽，我們將深入分析不同證型的咳嗽（如風寒束肺、風熱犯肺、痰濕蘊肺、肝火犯肺），並指導讀者選擇閤適的止咳化痰藥物。 消化係統疾病的診療： 積滯、泄瀉、嘔吐、食欲不振等是小兒消化係統常見的問題。本書將詳細介紹各種消化係統疾病的病因病機，並提供詳細的辨證方法。例如，對於食積，我們將分析其證型（如食滯胃脘、食滯腸道），並提供健脾消食、理氣和胃的方藥。對於泄瀉，我們將區分寒濕泄瀉、濕熱泄瀉、傷食泄瀉、脾虛泄瀉等，並指導讀者選用健脾止瀉、清熱利濕、消導和胃等不同治法的方藥。 神經精神係統疾病的診療： 驚風、夜啼、多動癥等是兒科臨床中需要高度關注的疾病。本書將深入探討這些疾病的病因病機，特彆是與“肝”、“心”、“腎”等髒腑功能失調的關係，並提供相應的治療方案。例如，對於驚風，我們將詳細闡述外感驚風、內傷驚風、母疾驚風等類型，並指導讀者根據驚風的癥狀（如抽搐、意識障礙、麵色）進行辨證，選用熄風止痙、鎮靜安神等方藥。 其他常見雜病的診療： 除瞭以上幾類疾病，本書還將涵蓋小兒濕疹、尿布皮炎、鵝口瘡、遺尿、盜汗、斜視、弱視等多種常見雜病。對於每一種疾病，都將遵循“病因、病機、辨證要點、治法、方藥、加減、預防”的模式進行詳細講解，確保臨床實用性。 第三部分：兒科常見治法的精要與創新應用 本書不僅注重方藥的應用，更將深入探討兒科各種治法的精要與創新應用，為臨床提供多元化的治療選擇。 方藥的精選與配伍： 本書將精選兒科常用且療效確切的中藥，對每味藥的性味歸經、功效主治、使用劑量、禁忌等方麵進行詳細介紹。重點講解兒科常用方劑的組方原理、配伍特點、加減變化，以及在不同證型下的應用。例如，對於小兒感冒，我們將重點講解銀翹散、桑菊飲、荊防敗毒散等方劑的加減運用；對於咳嗽，我們將重點講解止嗽散、射乾麻黃湯、杏蘇散等方劑的適用範圍。 中西醫結閤的探索： 認識到現代醫學的進步，本書將積極探索中西醫結閤在兒科疾病治療中的優勢。在閤理應用中醫藥的基礎上，對一些需要西醫介入的疾病，如重癥肺炎、高熱驚厥等，將指導讀者如何選擇閤適的西藥輔助治療，以期達到最佳的療效。 特色療法的補充： 除瞭傳統的內服湯藥，本書還將介紹一些在兒科領域具有獨特療效的特色療法，如針灸、拔罐、颳痧、中藥外敷、耳穴壓豆等。這些療法在治療小兒常見病、多發病方麵具有安全、有效、副作用小的特點，能為臨床提供更豐富的治療手段。 預防保健與康復指導： 疾病的防治並重，本書將強調兒科疾病的預防保健作用。通過飲食調理、起居有常、情誌疏導、適度運動等方麵的指導，幫助傢長提高孩子的免疫力，減少疾病的發生。同時，對於一些慢性疾病的康復，也將提供相應的指導建議。 本書的價值與特色： 理論體係化，體係化，易於理解： 以“小兒特有生理病理”為切入點，構建清晰的兒科病因病機理論，為辨證施治奠定堅實基礎。 臨床導嚮性強，實用性高： 緊密結閤臨床實際，針對兒科常見雜病，提供詳實的辨證分型和治療方案，具有很強的可操作性。 內容全麵，涵蓋廣泛： 從呼吸、消化、神經精神係統等常見係統疾病，到濕疹、遺尿等多種雜病，均有涉及。 治法多樣，兼顧傳統與創新： 既有對經典方劑的深入解讀，也對中西醫結閤、特色療法進行瞭探討。 語言通俗易懂，圖文並茂： 采用清晰流暢的語言，輔以必要的圖錶，幫助讀者更好地理解和掌握。 《中醫兒科雜病證治精要》不僅是一本供專業人士閱讀的參考書，更是希望成為每一位關注兒童健康的中醫師案頭常備的得力助手。本書的齣版，旨在為提高我國兒科疾病的中醫診療水平貢獻一份力量，讓更多的患兒從中受益。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學的智慧深感敬佩，尤其是在麵對孩子成長過程中那些細微卻又令人擔憂的健康問題時。這本書簡直就是為我量身打造的！我被書中那些“小妙招”深深吸引。它不是那種厚重、晦澀的醫學典籍，而是以一種非常親民、接地氣的方式，將古老的推拿智慧轉化為一個個簡單易行的“小竅門”。例如，書中介紹的“捏脊療法”，我第一次聽說，但通過書中細緻的圖文講解，我立刻就明白瞭怎麼操作。我嘗試著給我的孩子捏脊，起初孩子有些抗拒，但當我按照書中的指導，輕柔而有節奏地進行時，他漸漸放鬆下來，甚至還發齣瞭舒服的哼哼聲。更讓我驚喜的是，孩子捏脊後，原本有些挑食的習慣似乎有所改善，食欲也變好瞭。書中還介紹瞭許多針對不同年齡段孩子的推拿方法，從新生兒到學齡兒童，覆蓋瞭孩子成長的關鍵時期。我尤其喜歡書中關於“預防勝於治療”的理念。它強調通過日常的推拿保健，可以增強孩子的免疫力，減少生病的幾率。這讓我覺得，我不僅僅是在學習一種治療疾病的方法，更是在學習一種積極、主動的育兒方式，為孩子的長遠健康打下堅實的基礎。書中對每一個手法的講解都非常到位，它會告訴你推拿時手指的觸感應該是怎樣的，力度應該有多大，甚至連推拿的頻率和時長都給齣瞭建議。這種細緻入微的指導，讓我在操作時充滿信心，不會因為“做得不對”而産生顧慮。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直認為，孩子生病瞭就應該立刻去看醫生，吃藥打針。但接觸瞭這本書之後，我纔意識到，在很多情況下，中醫推拿可以作為一種溫和、有效的輔助治療方式，甚至在很多小病癥上，能夠起到立竿見影的效果。這本書讓我看到瞭“非藥物療法”的魅力。我特彆喜歡書中關於“日常保健推拿”的章節。它不僅僅是針對疾病的治療，更是強調通過日常的推拿，來調理孩子身體的整體狀態，增強抵抗力。比如，書中介紹的“揉腹”手法，對於改善孩子的消化功能非常有幫助。我每天晚上都會給我的孩子揉腹，他現在消化明顯比以前好瞭，也很少齣現便秘的情況。讓我印象深刻的是，書中在講解每一個手法時，都會強調“力度要適中”，“節奏要舒緩”，這讓我覺得，這本書不僅僅是在教技術，更是在教導一種“用心”的態度。推拿不是冷冰冰的操作，而是帶著父母的愛意，與孩子建立連接的過程。書中的插圖也非常精美，每一個穴位都標示得非常清晰，而且手法的方嚮和力度都有詳細的標注，讓我可以非常準確地進行模仿。我尤其喜歡書中提供的一些“傢庭推拿練習”的建議，它鼓勵傢長們將推拿融入到日常的親子互動中，讓孩子在享受推拿的同時，也能夠感受到父母的關愛。這本書讓我覺得，育兒不僅僅是喂養和教育，更是一種充滿智慧和愛意的實踐，而少兒推拿，正是其中的重要一環。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種“安心”的感覺。作為一名新手父母，在孩子生病的時候，總是會感到手足無措，擔心誤瞭病情。這本書的齣現，仿佛給我注入瞭一劑強心劑。我最喜歡的是書中關於“傢庭自救”的理念。它鼓勵傢長們在孩子齣現一些小毛病時，首先嘗試使用推拿的方法進行調理，這不僅可以緩解孩子的痛苦，更可以增強父母的信心和參與感。我嘗試著給我的孩子做瞭幾次針對“食積”的推拿，效果非常顯著。孩子原本因為吃多瞭而腹脹不適，在推拿後，腹部明顯變軟，他也很快就恢復瞭精神。這種親手幫助孩子緩解不適的經曆，讓我覺得非常滿足和安心。書中對每一個病癥的推拿方案都非常詳細，它會告訴你，在齣現某種癥狀時，應該選擇哪些穴位，采用什麼樣的手法，以及推拿的時長和頻率。這種“清單式”的指導，讓我感到非常清晰和有條理，不會因為信息過載而感到迷茫。而且，書中還會提供一些“注意事項”，比如推拿後需要注意保暖，或者需要避免哪些食物等等，這些細節的提醒，都讓我覺得這本書非常全麵和負責任。我尤其喜歡書中提供的“常見問題解答”環節，它預設瞭很多傢長可能會遇到的疑問，並一一給齣瞭專業的解答，讓我覺得，這本書就像一位隨時待命的“育兒顧問”，在我遇到問題時，總能給我及時的指導和支持，讓我不再感到孤單和無助。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場視覺盛宴！我一直對中國傳統醫學充滿好奇，但又覺得那些古籍晦澀難懂。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。首先，它的裝幀設計就非常吸引人，封麵色彩搭配柔和，字體清晰，拿在手裏很有質感。翻開第一頁，我被那些精美的插圖震撼瞭。每一幅圖都繪製得極其細緻，綫條流暢，色彩鮮艷卻不刺眼，仿佛能感受到針灸穴位和推拿手法在紙上躍然。最重要的是，這些插圖並非簡單的示意圖，而是結閤瞭人體解剖學知識，清晰地標注瞭每一個穴位的準確位置、所屬經絡，以及推拿時手法的方嚮和力度。這一點對於初學者來說簡直是福音！我之前嘗試過一些網上的教程，雖然有視頻，但總覺得不如紙質圖文來得直觀，很多時候視頻畫麵一閃而過，根本看不清細節。這本書的插圖則可以讓我反復揣摩，甚至可以打印齣來貼在牆上，隨時對照學習。而且，書中對每個穴位的介紹也非常詳盡，不僅僅是名稱和位置，還包括瞭其主治的病癥、配穴方案、操作方法等，內容非常充實，一看就知道是經過精心編撰的。我特彆喜歡的是，書中還穿插瞭一些曆史故事和名傢軼事，讓學習過程變得生動有趣，不再枯燥乏味。例如，在介紹某個經典推拿手法時，作者會講一段這個手法的起源故事，或者某位古代名醫是如何運用此法治愈疑難雜癥的，讀起來引人入勝，讓我對中醫推拿的博大精深有瞭更深的認識。這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一次穿越時空的文化之旅，讓我感受到瞭中醫的魅力。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“驚喜”。我一直認為少兒推拿是中醫領域的一個分支，可能需要一定的中醫基礎纔能理解。但這本書打破瞭我的固有印象。它從最基礎的知識講起，循序漸進，讓像我這樣的“小白”也能輕鬆入門。首先，書中的“零基礎入門”部分做得非常到位。它詳細解釋瞭中醫的經絡、穴位是如何影響孩子身體健康的，用生動形象的比喻來解釋復雜的概念，比如將經絡比作人體的“高速公路”，穴位比作“加油站”，一下子就將中醫理論變得接地氣瞭。然後，書中對每一個穴位的介紹都配有清晰的圖示，甚至可以說是“手把手”的教學。它會告訴你如何準確地找到穴位，比如通過骨骼標誌、肌肉紋理等，還會詳細描述推拿時手指的姿勢、力度以及運動方嚮。我之前在網上看視頻，經常因為角度問題看不清老師的手法，而這本書的插圖則可以讓我仔細觀察每一個細節，反復琢磨。更讓我驚喜的是，書中不僅講解瞭“怎麼做”，還深入淺齣地解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，它會解釋為什麼某個穴位對緩解咳嗽有幫助，以及推拿時産生的效果是如何作用於身體的。這種“知其然，知其所以然”的學習方式，讓我覺得學到的不僅僅是技巧，更是對孩子身體的理解和尊重。而且，書中還提供瞭一些“循序漸進”的練習方法，從簡單的手法開始，逐步引導讀者掌握更復雜的推拿技巧，讓我感到非常有成就感。這本書真的讓我覺得，學習少兒推拿並沒有想象中那麼難，隻要方法得當，每個人都可以成為孩子健康的守護者。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感覺，不僅僅是一本“教程”，更像是一位“老中醫”在耳邊細語，娓娓道來。作者的敘述風格非常特彆，既有科學的嚴謹性，又不失人文的關懷。我尤其喜歡書中那些關於“情誌”和“環境”對孩子身體影響的論述。書中不僅僅停留在穴位和手法的講解，而是將目光投嚮瞭孩子成長過程中更宏觀的因素。它會告訴你，孩子的情緒波動、睡眠環境、甚至父母的陪伴方式，都可能對他們的身體健康産生深遠的影響。這種 holistic（整體性）的視角，讓我覺得非常耳目一新。我曾因為孩子偶爾的“小毛病”而焦躁不安，這本書的齣現，讓我開始反思，是不是有些問題，根源在於孩子的情緒或者生活習慣？書中提供的一些關於如何通過推拿來調理孩子情緒、改善睡眠的建議，讓我覺得非常實用。例如，它會講解一些安撫情緒的穴位，以及在睡前進行的舒緩性推拿，這些都讓我覺得，推拿不僅僅是治療疾病，更是一種生活方式，一種與孩子建立更深層次連接的方式。此外，書中對一些“疑難雜癥”的處理，也讓我眼前一亮。它不會誇大推拿的效果，而是理性地指齣，在某些情況下，推拿隻是輔助治療，需要結閤醫生的診斷和治療。這種實事求是的態度，讓我對這本書的信任度倍增。它沒有給你灌輸“包治百病”的迷信，而是讓你理解推拿的科學性和局限性，這在我看來，纔是真正有價值的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種“信賴感”。我一直以來對中醫推拿都有著濃厚的興趣，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼過於碎片化，很難係統地學習。這本書恰恰彌補瞭我的這一需求。它不僅僅提供瞭一套完整的少兒推拿體係，更重要的是，它傳遞瞭一種對中醫文化的尊重和傳承。我被書中那些“經典案例”深深吸引。作者並沒有簡單地列舉案例，而是通過詳實的描述，展現瞭推拿在實際應用中的神奇效果。比如，書中關於一位久咳不愈的孩子，在接受瞭作者的推拿治療後，癥狀明顯改善的案例，讓我印象深刻。作者在講述案例時，不僅描述瞭推拿的過程，還穿插瞭對孩子當時身體狀況的分析，以及推拿後身體發生的變化，讓我能夠更直觀地理解推拿的作用機製。這種“案例教學”的方式，比單純的理論講解更具說服力。我喜歡這本書的邏輯結構，它從基礎的經絡穴位，到常見病癥的推拿，再到疑難雜癥的辨證施治，層層遞進，非常清晰。每一個章節都像是在為前一個章節打基礎，讓我能夠循序漸進地掌握知識。而且，書中對每一個穴位和手法的講解，都充滿瞭“匠心”。它會告訴你，為什麼選擇這個穴位，為什麼采用這種手法，以及在操作過程中需要注意哪些細節。這種精益求精的態度，讓我覺得這本書是經過反復推敲和實踐的，充滿瞭科學性和權威性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位耐心細緻的“育兒百科全書”，它不僅僅教會我如何“治病”，更重要的是教會我如何“養生”，如何更好地理解和嗬護我的孩子。我最欣賞的是它在“疾病預防”方麵所做的深入探討。它不僅僅是簡單地羅列一些疾病，而是深入分析瞭導緻這些疾病的潛在原因，並給齣瞭相應的推拿預防方案。比如，書中關於“如何通過推拿增強孩子的呼吸係統功能，預防感冒”的章節，讓我受益匪淺。它詳細講解瞭幾個關鍵的穴位，以及如何配閤不同的推拿手法來達到增強肺活量、促進循環的效果。我嘗試按照書中的方法，每天給孩子做一些簡單的呼吸係統推拿，發現孩子今年鼕天感冒的次數明顯減少瞭，而且即使感冒，癥狀也比往年輕很多。這一點讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭簡單的“治療”範疇，它更像是一種“健康投資”。此外，書中對“食物與推拿的結閤”的討論也讓我大開眼界。它會告訴你，在進行某些推拿時，配閤一些特定的食物，可以起到事半功倍的效果，或者在推拿後，需要注意避免食用某些食物，以免影響療效。這種將內調外治相結閤的思路，讓我覺得更加全麵和科學。書中的語言風格也十分平實，沒有那些華而不實的辭藻，讀起來既有啓發性，又充滿力量，讓我覺得，即使我是一位普通的傢長，也能夠運用書中的知識，為孩子的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對育兒知識充滿熱情的新手媽媽，我一直在尋找一本能夠真正指導我實踐的書籍，尤其是在孩子生病的時候，我希望能用更自然、更溫和的方式來幫助他們。這本書的齣現，可以說是我最近在育兒道路上遇到的最寶貴的財富。我最看重的是它“實用”二字，這不僅僅是一個口號，而是體現在每一個細節中。書中詳細介紹瞭針對嬰幼兒常見病癥的推拿方法，比如感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、睡眠問題等等。每個病癥都列齣瞭詳細的推拿方案，從選穴、手法到注意事項，都寫得非常清楚，而且語言通俗易懂，沒有太多專業術語，即使是完全沒有接觸過中醫的人也能很快理解。我尤其喜歡的是，書中在講解手法時，會強調“輕柔”、“耐心”、“愛心”，這讓我覺得這本書不僅僅是在教技術，更是在傳遞一種育兒理念。孩子是父母的心頭肉，在給他們推拿的時候，我總會擔心力道太重或者手法不對，反而讓他們感到不適。這本書的指導讓我非常有信心，它會告訴我用什麼樣的力度，什麼樣的速度，什麼樣的幅度，讓我在操作的時候心中有數。我嘗試著給我的寶寶做瞭幾次針對鼻塞的推拿，神奇的是，他的呼吸真的順暢瞭很多！這種親身實踐並看到效果的喜悅，是任何理論知識都無法給予的。而且，書中還提供瞭很多關於推拿的常見疑問解答，比如“多久做一次閤適？”，“推拿後需要注意什麼？”，這些細緻入微的考慮，都充分展現瞭作者的用心。它就像一位經驗豐富、循循善誘的育兒導師，時刻陪伴在我身邊，給我提供最專業的指導和最及時的支持，讓我不再為孩子的健康問題感到焦慮和無助。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種“豁然開朗”的感覺。我一直對中醫有著濃厚的興趣，但總覺得那些理論太深奧，難以理解。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它用最淺顯易懂的語言，將復雜的少兒推拿知識，化繁為簡，呈現在我眼前。我最欣賞的是它在“基礎知識”部分的講解。作者並沒有直接跳到推拿手法，而是先花瞭大篇幅講解瞭兒童的生理特點、為什麼兒童容易生病，以及中醫是如何看待兒童身體的。這種“溯源”式的講解，讓我對整個推拿體係有瞭更深的理解。比如，書中關於“為什麼小兒推拿的穴位和手法與成人不同”的解釋，讓我恍然大悟。它將兒童的身體比作“幼苗”，需要更精細、更溫和的嗬護，這讓我對兒童的身體有瞭全新的認識。然後，書中對每一個穴位的講解，都配有非常清晰的圖示，甚至還會提供“手指測量法”，幫助我更準確地定位穴位。我尤其喜歡書中提供的“圖文對照”模式，它將理論知識與實踐操作緊密結閤，讓我可以一邊看理論，一邊對照圖示進行模仿。而且，書中對每一個手法的講解，都非常細緻，它會告訴你如何運用手指的力量，如何控製推拿的頻率和節奏，甚至連推拿時的“氣感”都做瞭描述。這種細緻入微的指導，讓我覺得，這本書不僅僅是一本“教科書”，更像是一位經驗豐富的“推拿大師”在現場教學，讓我受益匪淺。