具体描述
基本信息
书名:遇险自救自我防卫野外生存 大全集
定价：29.80元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:许俊霞 肖玲玲
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2011-02-01
ISBN：9787511309761
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：1.022kg
编辑推荐
徐俊霞、肖玲玲编著的《遇险自救自我防卫野外生存大全集(超值白金版)》是一部全面的生存手册，既讲解了生存的基本知识，又介绍了全面的防范措施与救助方法，集知识性、科学性和实用性于一体。无论你是露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要野外活动的人群，还是上班族、老人、青少年，通过本书都可以轻松掌握简单有效的急救自救知识、方便快捷的避险方式、易于操作的自卫手段、全面系统的野外求生技能，帮助你轻松解决生存难题，增强生存能力。
内容提要
现实生活中，人们总是会遇到各种突如其来的状况和灾难。面对突况，我们不能以侥幸心理来应对，而是需要掌握必要的知识。懂得自救急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，让我们在各种各样的情况下都能保护自我，处变不惊。
徐俊霞、肖玲玲编著的《遇险自救自我防卫野外生存大全集(超值白金版)》向读者系统介绍了生存方面的知识和技能，部分讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分介绍了野外旅行的安全常识和各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。《遇险自救自我防卫野外生存大全集(超值白金版)》不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到实用有效的急救自救方法、自我防卫技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我收到《遇险自救自我防卫野外生存大全集》的时候，正直我计划进行一次长途徒步旅行。一直以来，我都很享受大自然的美丽，但内心深处也隐藏着一丝对未知危险的担忧。这本书的到来，就像给我的行囊里增添了一份沉甸甸的信心。 首先，这本书对“遇险”的界定非常广泛，它不仅仅是那些戏剧性的坠崖或者被野兽袭击的场景，更包括了那些因为轻微的判断失误或者装备的小故障而可能引发的困境。这一点让我非常受用，因为它促使我去思考，原来很多时候，危险的种子就在我们不经意间埋下。书中关于出发前准备和风险评估的部分，简直是黄金法则，它教会了我如何系统性地思考可能出现的状况，并提前做好预案。 在“自救”的章节里，我最喜欢的是关于“火的艺术”和“食物的智慧”的部分。学会生火对于野外生存至关重要，书中不仅介绍了多种生火的方法，还详细讲解了如何根据不同的环境选择合适的引火物和燃料，以及如何利用火来发出信号。食物的获取更是让我大开眼界，书中不仅介绍了可食用的植物和昆虫，还讲解了如何通过简单的陷阱来捕捉小动物，以及如何处理和烹饪这些食物，以保证其营养和安全。这些知识点，对于一个人在野外长期生存来说，是绝对的生命线。 而“自我防卫”的部分，更是让我学到了许多意想不到的技巧。它并不是教导我成为一个格斗高手，而是更多地侧重于如何利用环境和心理战术来避免冲突。例如，书中介绍了一些关于如何通过声音、气味来恐吓野生动物的实用方法，以及如何在面对陌生人时，通过一些肢体语言和言语策略来展现自己的实力，从而减少被侵害的可能性。这些技巧的实用性和易操作性，都让我感到非常惊喜。 整本书的排版设计非常人性化，重点内容有突出，而且配有大量的插图和图示，使得理解起来更加直观。作者的语言风格非常接地气，就像一位经验丰富的老友在循循善诱，读起来丝毫不会感到枯燥乏味。我真的非常庆幸能够拥有这本书，它不仅提升了我应对野外危险的能力，更重要的是，它让我对大自然多了一份敬畏，对生命多了一份珍视。
评分作为一名经常需要在野外工作的人，我手中的生存类书籍不在少数，但《遇险自救自我防卫野外生存大全集》的出现，无疑为我的专业书籍添上了浓墨重彩的一笔。这本书的价值，体现在其内容的全面性、实用性以及前瞻性。 首先，书中对“遇险”的定义，不仅仅局限于传统意义上的灾难，而是将其延伸到了更广泛的领域，例如装备的失效、与他人的误解、甚至是轻微的身体不适在野外环境下的放大。这让我意识到，真正的生存，是从预防开始的。书中关于“风险评估”和“撤离计划”的章节，对于我这种需要经常进入复杂环境的人来说，提供了极其宝贵的指导。 “自救”的部分，让我最为受益的是关于“能量管理”和“资源优化”的理念。作者详细地讲解了如何在极度匮乏的环境下，最大限度地利用有限的体能和资源来维持生存。从饮水到食物，再到体温的维持，每一个环节都给出了详细的解决方案。我尤其对书中关于“高效睡眠”的建议印象深刻，它强调了在有限的时间内，如何通过科学的方法来达到最佳的休息效果，这对于长时间野外作业至关重要。 “自我防卫”的部分，更是让我看到了作者的独到之处。它不仅仅局限于单纯的格斗技巧，而是将心理战术、环境利用以及有效的沟通策略都融入其中。书中关于“情境感知”的训练，让我学会如何在复杂的环境中，快速地识别潜在的威胁，并且提前采取应对措施。同时，书中也强调了“避免冲突”的重要性，教会我们在万不得已的情况下，如何通过智慧和策略来化解危机。 这本书的结构设计非常严谨，内容详实，图文并茂，使得复杂的内容也易于理解和掌握。作者的专业知识和丰富的实践经验，在这本书中得到了淋漓尽致的体现。我强烈推荐这本书给所有从事户外工作、热爱户外探险，或者希望提升自我保护能力的人群。它不仅仅是一本书，更是一位值得信赖的野外生存伙伴。
评分我一直对人类在极端环境下的生存能力充满敬畏，而《遇险自救自我防卫野外生存大全集》这本书，则将这种敬畏之情具象化，并且赋予了我实际的操作能力。它就像一位经验丰富的导师，在我踏入未知领域之前，为我点亮了前方的道路。 书中对于“遇险”的定义，让我第一次意识到，生存的艺术，在于对细节的把握和对环境的深刻理解。它不仅仅是那些戏剧性的求生场景，更包括了我们日常户外活动中，那些被忽略的微小隐患。我尤其对书中关于“心理韧性”的论述印象深刻，它详细阐述了在绝境中如何保持希望，如何进行自我调节，以及如何通过积极的思维来克服恐惧。 在“自救”方面，本书的实用性简直达到了令人惊叹的地步。我学习到了如何在陌生的环境中，通过观察地势、植被和动物的踪迹，来判断水源的方位，并且掌握了多种简易的水源净化方法。关于食物的获取，书中也提供了非常详细的指导，从可食用植物的辨识，到简易陷阱的制作，再到捕获猎物的处理，每一个环节都考虑得非常周全。 “自我防卫”的部分，更是让我学到了许多意想不到的智慧。它并非鼓吹武力，而是强调了如何通过观察、判断和利用环境来降低风险。书中详细介绍了如何识别潜在的威胁，如何通过发出信号来求助，以及如何在必要时，利用自然环境来隐藏自己，或者制造假象来迷惑敌人。这些技巧，既有效又充满了策略性。 这本书的结构设计非常合理，内容丰富，图文并茂，使得复杂的内容也易于理解和掌握。作者的语言风格既严谨又充满人文关怀，读起来让人感到安心和信服。我真心推荐这本书给所有热爱户外，或者希望增强自我保护能力的朋友们，它绝对是一本能够让你受益终身的宝藏。
评分读完《遇险自救自我防卫野外生存大全集》，我感觉自己像经历了一次思维的洗礼。我一直以为野外生存就是学会扎木筏、钻木取火，然后等待救援。但这本书彻底颠覆了我之前的所有认知，它让我明白，生存不仅仅是技术，更是一种思维方式，一种对环境的深刻理解和对生命的敬畏。 书中对于“遇险”的定义，让我从一个全新的角度去审视这个问题。它不仅仅是灾难性的突发事件，更可能是日常户外活动中，因为一个小小的疏忽而埋下的隐患。我尤其对书中关于“心理韧性”的论述印象深刻。作者并没有回避在极端环境下，人所会产生的恐惧、绝望等负面情绪，而是深入分析了这些情绪的根源，并提供了切实可行的方法来克服它们。书中提出的“积极预想”、“分解目标”等心理调适技巧，让我明白，即使身处绝境，内心深处的强大才是最坚实的后盾。 关于“自救”的章节，更是让我惊叹于人类的智慧和创造力。书中详细介绍了如何在完全陌生的环境中，利用最基础的自然材料搭建出舒适且安全的庇护所，以及如何采集和净化水源。我一直以为寻找水源是件很困难的事情，但书中列举了从地面痕迹、植被生长规律到动物行为等多种寻找水源的方法，并且针对不同的水源，给出了不同的净化方案。我甚至学习到了如何利用植物的汁液来制作简单的伤口消毒剂，这在野外简直是救命的神技。 “自我防卫”的部分，也并非是简单的搏斗技巧，而是更侧重于规避风险和智取。作者强调了“观察”的重要性，教我们如何在进入一个未知环境时，快速地评估潜在的危险，并利用环境的优势来保护自己。书中还介绍了如何通过伪装、制造假象来迷惑或驱赶潜在的威胁，这些方法既有效又不易被察觉，真正做到了“润物细无声”的保护。 这本书的结构设计也非常巧妙，它从宏观的思维方式，到微观的操作技巧，层层递进，循序渐进。作者的语言简洁有力，同时又充满了人文关怀，读起来丝毫不会感到枯燥。我强烈推荐给那些渴望提升自我能力，或者对户外世界充满好奇的朋友们。它不仅能教会你如何在野外生存，更能教会你如何更从容地面对生活中的一切挑战。
评分作为一名长期混迹户外，经常需要应对各种复杂地形和突发情况的驴友，我手里的生存类书籍早就堆积如山了。然而，《遇险自救自我防卫野外生存大全集》的出现，无疑为我的藏书增添了一颗璀璨的明珠。这本书的独特之处在于，它并没有流于表面地罗列一些浅显的技巧，而是真正深入到了每一个环节，并且将其进行系统性的梳理和呈现。 首先，我被书中关于“遇险”的定义和预判部分所吸引。它并没有将遇险仅仅局限于“迷路”这种最直观的场景，而是将气候变化、地形复杂、装备故障、甚至是人为因素都纳入了考量范围。书中详细分析了各种潜在的危险因素，并教会我们如何提前进行风险评估，以及在出发前做好充分的准备。这让我意识到，真正的生存专家，是从源头上去规避风险，而不是仅仅在危险发生后再去应对。 在“自救”方面，本书的实用性达到了令人惊叹的地步。我特别喜欢其中关于“就地取材”的章节，它不仅仅告诉你需要搭建庇护所，更详细地介绍了在不同的植被环境中，应该选择哪些材料，如何利用它们搭建出既能防雨、又能保暖，甚至还能抵御部分风力的庇护所。关于水源的寻找和净化，也比我以往阅读过的书籍更加细致，从地下水、雨水、露水，到植物内部的水分提取，再到各种过滤和消毒方法，应有尽有。书中还强调了在极端情况下，如何利用有限的体能去完成这些任务，这对于体力有限的朋友来说，是非常宝贵的指导。 “自我防卫”部分，更是令我耳目一新。它并没有宣扬以暴制暴，而是侧重于如何利用环境和智慧来化解危机。例如，书中提供了一些关于如何利用声音、气味甚至视觉信号来驱赶潜在的野生动物的技巧，这些都非常实用且易于操作。对于人身安全方面，书中也给出了非常中肯的建议，如何识别危险信号，如何避免不必要的冲突，以及在万不得已的情况下，如何进行有效的自我保护。 整本书的语言风格非常严谨，但又不失可读性。插图清晰，排版合理，使得读者能够更直观地理解书中的内容。我尤其赞赏作者在编写过程中所体现出的严谨态度，每一个步骤、每一个建议都经过了细致的考量和验证。对于任何一个热爱户外，或者希望增强自我保护能力的人来说，这本书都是一本不可或缺的宝藏。它不仅仅是一本书，更是一位经验丰富的导师，能够在你最需要的时候，为你提供最及时的帮助和指导。
评分我一直对野外求生类书籍情有独钟，总觉得那里面蕴含着一种原始而强大的力量。当《遇险自救自我防卫野外生存大全集》出现在我面前时，我立刻被它厚重而充满力量的名字所吸引。阅读的过程，更是一次又一次的惊喜。 书中对于“遇险”场景的描绘，让我感受到了大自然的神秘和不可预测性。它并没有一味地强调灾难的恐怖，而是更侧重于如何在这种环境中找到生存的希望。我特别喜欢书中关于“环境适应”的章节，它详细讲解了如何通过观察和模仿自然界的生物，来学习如何在各种极端环境下生存。例如，如何从动物的迁徙规律来判断季节的变化，如何从植物的形态来预测水源的位置。 在“自救”方面，我被书中关于“搜集与利用”的智慧深深吸引。它教我如何将看似无用的废弃物，转化为生存的必需品。我学会了如何用塑料袋来收集雨水，如何用金属罐来过滤水源，甚至是如何利用旧衣服来制作简易的保暖垫。这些看似微不足道的技巧，在关键时刻却能起到决定性的作用。 “自我防卫”的部分，更是让我觉得受益匪浅。它并没有鼓励暴力，而是教导我如何成为一个“不易被攻击”的目标。书中详细介绍了如何通过改变自身的气味、声音和行为模式，来避免吸引不必要的注意。同时，也讲解了一些利用环境中的障碍物和隐藏点来保护自己的方法。这些技巧，既有效又充满智慧。 整本书的语言风格非常沉稳而有力，作者的文字中透露出对大自然的敬畏和对生命的尊重。每一个章节都充满了干货，而且讲解得非常透彻。我强烈推荐这本书给所有对野外生存充满好奇，或者希望提升自我保护能力的朋友们。它不仅仅是一本生存指南，更是一次关于如何与自然和谐相处，如何发掘自身潜能的精神之旅。
评分我一直对野外生存充满好奇，但又因为缺乏专业的知识而不敢轻易尝试。直到我发现了《遇险自救自我防卫野外生存大全集》，这本书彻底点燃了我对户外探险的热情，并且为我打下了坚实的基础。《遇险》这个词，在书中被赋予了更深刻的含义，它不仅仅是突如其来的灾难，更是可能因为我们对环境的不了解，对自身能力的过高估计而埋下的隐患。 书中对于“自救”的描述，让我印象最深刻的是关于“信息收集与利用”的部分。它强调了在迷路或遇险时，要时刻保持观察，收集周围的一切信息，并进行分析和判断。例如，如何通过地形的坡度来判断水源的方向，如何通过植被的生长来推测日照的方向，甚至是如何通过动物的行为来预警危险。这些细微之处的讲解，让我明白，生存不仅仅是体力活，更是脑力活。 关于“自我防卫”的部分，我更是学到了许多关于“主动预防”的理念。书中并没有将重点放在如何与敌人搏斗，而是强调了如何通过自身的行为和装备，来降低被盯上的风险。例如，如何选择合适的着装来适应不同的环境，如何在夜间保持警惕，以及如何利用声音和光线来发出求救信号，或者制造“有人在”的假象。这些都让我意识到，预防永远是最好的防卫。 更让我惊喜的是，书中还涉及了许多关于“应急医疗”的知识。它详细介绍了在野外环境中，如何处理常见的伤口，如擦伤、割伤、骨折等，并且提供了一些利用天然材料来制作简易的绷带和固定器的技巧。这些知识，对于在偏远地区活动的人来说，无疑是救命稻草。 这本书的结构逻辑非常清晰，从最基础的求生原理，到具体的生存技巧，再到心理调适和自我保护，层层递进，内容丰富且实用。作者的叙述风格非常专业，但又充满了人文关怀，读起来让人感觉非常安心。我真心推荐这本书给所有热爱户外，或者希望提升自我保护能力的朋友们，它绝对是一本值得珍藏的宝典。
评分《遇险自救自我防卫野外生存大全集》这本书，绝对是我近期读过的最让我感到“活到老，学到老”的书籍之一。作为一名对户外活动充满热情，但又常常因为缺乏系统性知识而感到不安的爱好者，这本书为我打开了一个全新的视野。 书中关于“遇险”的定义，非常全面且深刻。它不仅仅指代那些突如其来的灾难，更包括了我们在户外活动中，可能因为经验不足、装备不当或者判断失误而陷入的困境。我尤其对书中关于“风险预警”的论述印象深刻，它教会我如何从细微的迹象中发现潜在的危险，例如天气突然的变化、地形的异常、甚至是动物的反常行为，并提前做好应对。 在“自救”的部分，我最受用的就是书中关于“就地取材，变废为宝”的理念。它详细介绍了如何在不同的自然环境中，利用最基础的材料来满足生存的基本需求。从搭建庇护所到寻找和净化水源，再到采集和处理食物，每一个环节都给出了详细的步骤和可行的方案。我甚至学到了如何利用植物的纤维来制作简易的绳索，以及如何利用树叶和泥土来制作保暖的衣物。 “自我防卫”的章节，让我真正理解了“以智取胜”的含义。它并非教导我如何成为一个暴力分子，而是强调了如何通过观察、判断和利用环境来规避风险。书中详细介绍了如何识别危险信号，如何有效地发出求救信号，以及如何在万不得已的情况下，利用环境中的障碍物和伪装来保护自己。这些技巧，既实用又充满了智慧。 这本书的结构清晰，内容详实，语言风格既专业又不失趣味性。作者的讲解深入浅出，让我能够轻松地理解和掌握这些复杂的生存技能。我强烈推荐这本书给所有对户外生存感兴趣的朋友们，它不仅仅是一本生存指南，更是一次关于如何挑战自我、认识自然，以及如何珍爱生命的宝贵经历。
评分这本《遇险自救自我防卫野外生存大全集》绝对是我近几年阅读过的最实用、最有价值的一本书籍。作为一个对户外探险充满热情，但又时常担心自身安全的朋友，我一直在寻找一本能够真正武装我知识和技能的指南。收到这本书的时候，我被它厚重的分量和精美的封面所吸引，但真正让我爱不释手的，是它深入浅出的内容。 从最基础的辨认方向、寻找水源开始，书中就给出了详尽的步骤和各种情境下的解决方案。我一直以为辨认方向仅仅是依靠太阳或者指南针，但书中详细介绍了如何利用星辰、植被甚至微小的昆虫来判断方向，这让我大开眼界。水源的寻找更是让我受益匪浅，不仅仅是找到流动的水源，书中还讲解了如何识别被污染的水源，以及如何通过过滤、煮沸等方式对水源进行净化，这对于在极端环境下生存至关重要。 更让我印象深刻的是关于“自救”的部分。书中列举了许多可能遇到的危险情况，例如迷路、失温、中暑、被野生动物袭击等，并且针对每一种情况都提供了详细的应对策略。我尤其记住了关于如何保持体温的章节，书中不仅仅是告诉我们要穿多层衣服，还详细解释了为什么这样有效，以及在有限的材料下如何制作简易的保暖衣物。关于心理的建设也是书中浓墨重彩的一笔，在极端环境下，良好的心理素质是生存下去的关键，书中提供了许多克服恐惧、保持冷静的实用技巧，这让我意识到，野外生存不仅仅是体力的较量，更是意志力的比拼。 而“自我防卫”的部分，更是为我增添了一份信心。书中介绍了在面对潜在威胁时，如何运用周围的环境和有限的工具来保护自己。它并非鼓励暴力，而是教导我们如何评估风险，如何采取有效的威慑和防御措施，以最大限度地降低受伤的可能。这些技巧非常接地气，而且易于学习和掌握，让我感觉在面对未知时，不再那么无助。 总而言之，这本书就像一位经验丰富的向导，在我踏入未知领域之前，为我点亮了前方的道路。它不仅传授了生存的技能，更传递了一种积极应对困难、勇于面对挑战的精神。我强烈推荐给所有热爱户外运动，或者对野外生存感兴趣的朋友们，相信我，这本书绝对不会让你失望。
评分收到《遇险自救自我防卫野外生存大全集》时，我满怀期待。作为一个平日里在城市中生活的人，我对野外的未知总是既向往又带着一丝丝的恐惧。这本书，就像一盏明灯，照亮了我对户外生存知识的渴望。 书中关于“遇险”的定义，比我想象的要丰富得多。它不仅仅包括了极端的天气条件，还包含了迷路、装备故障、甚至是与陌生人的冲突等多种情况。我尤其对书中关于“心理准备”的部分印象深刻，它详细阐述了在压力和恐惧面前，如何保持冷静，如何进行自我激励，以及如何通过积极的心态来克服困难。这让我明白，生存不仅仅是体能的较量，更是意志力的比拼。 在“自救”方面，本书的知识密度非常大，但又非常系统。我学习到了如何根据不同的地貌和植被，来寻找和净化水源，如何在食物匮乏的情况下，辨别可食用的植物和昆虫，并且如何利用有限的工具制作简易的捕猎陷阱。书中关于“搭建庇护所”的章节，更是让我惊叹于人类的智慧，它详细介绍了如何利用树枝、落叶、泥土等天然材料，搭建出既能防风雨，又能保暖的简易住所。 “自我防卫”的章节，并非是教导我成为一个搏击高手，而是更侧重于如何通过智慧和环境来规避风险。书中详细介绍了如何观察和判断潜在的危险，如何利用环境的优势来保护自己，以及如何通过声音、气味等方式来威慑野生动物。对于人身安全方面，也给出了非常实用的建议，教导我在面对威胁时，如何保持镇定，如何发出求救信号，以及如何进行有效的自我保护。 这本书的语言风格非常朴实，同时又充满了智慧。作者的叙述如同与一位经验丰富的户外向导对话，让我能够轻松地理解和吸收书中的知识。我真心推荐这本书给所有对户外生存感兴趣的朋友们，它不仅能教会你如何在野外生存，更能让你对大自然多一份敬畏，对生命多一份珍惜。
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