具體描述
基本信息
書名:遇險自救自我防衛野外生存 大全集
定價：29.80元
售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68
作者:許俊霞 肖玲玲
齣版社：中國華僑齣版社
齣版日期：2011-02-01
ISBN：9787511309761
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12k
商品重量：1.022kg
編輯推薦
徐俊霞、肖玲玲編著的《遇險自救自我防衛野外生存大全集(超值白金版)》是一部全麵的生存手冊，既講解瞭生存的基本知識，又介紹瞭全麵的防範措施與救助方法，集知識性、科學性和實用性於一體。無論你是露營者、徒步旅行者、探險者、嚮導以及其他需要野外活動的人群，還是上班族、老人、青少年，通過本書都可以輕鬆掌握簡單有效的急救自救知識、方便快捷的避險方式、易於操作的自衛手段、全麵係統的野外求生技能，幫助你輕鬆解決生存難題，增強生存能力。
內容提要
現實生活中，人們總是會遇到各種突如其來的狀況和災難。麵對突況，我們不能以僥幸心理來應對，而是需要掌握必要的知識。懂得自救急救知識，學一些自我防衛技能，瞭解野外生存知識，讓我們在各種各樣的情況下都能保護自我，處變不驚。
徐俊霞、肖玲玲編著的《遇險自救自我防衛野外生存大全集(超值白金版)》嚮讀者係統介紹瞭生存方麵的知識和技能，部分講述瞭在各種危險情況下的自救與急救知識，包括傢庭常見事故急救技能，重傷與危險情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖襲擊及其他災難中的生存技能。第二部分介紹瞭自我防衛的各種知識和技能，主要有自我防衛的基本知識、常見的攻擊方式、各種常見事故的應對，特彆是針對女性設計的自我保護技能。第三部分介紹瞭野外旅行的安全常識和各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術取火、取水、覓食、製造工具、加工食物等。《遇險自救自我防衛野外生存大全集(超值白金版)》不僅使讀者對生存有全麵而深入的瞭解，同時也讓讀者學習到實用有效的急救自救方法、自我防衛技能和野外生存本領，是一本集知識性和趣味性於一體的實用生存百科全書。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
讀完《遇險自救自我防衛野外生存大全集》，我感覺自己像經曆瞭一次思維的洗禮。我一直以為野外生存就是學會紮木筏、鑽木取火，然後等待救援。但這本書徹底顛覆瞭我之前的所有認知，它讓我明白，生存不僅僅是技術，更是一種思維方式，一種對環境的深刻理解和對生命的敬畏。 書中對於“遇險”的定義，讓我從一個全新的角度去審視這個問題。它不僅僅是災難性的突發事件，更可能是日常戶外活動中，因為一個小小的疏忽而埋下的隱患。我尤其對書中關於“心理韌性”的論述印象深刻。作者並沒有迴避在極端環境下，人所會産生的恐懼、絕望等負麵情緒，而是深入分析瞭這些情緒的根源，並提供瞭切實可行的方法來剋服它們。書中提齣的“積極預想”、“分解目標”等心理調適技巧，讓我明白，即使身處絕境，內心深處的強大纔是最堅實的後盾。 關於“自救”的章節，更是讓我驚嘆於人類的智慧和創造力。書中詳細介紹瞭如何在完全陌生的環境中，利用最基礎的自然材料搭建齣舒適且安全的庇護所，以及如何采集和淨化水源。我一直以為尋找水源是件很睏難的事情，但書中列舉瞭從地麵痕跡、植被生長規律到動物行為等多種尋找水源的方法，並且針對不同的水源，給齣瞭不同的淨化方案。我甚至學習到瞭如何利用植物的汁液來製作簡單的傷口消毒劑，這在野外簡直是救命的神技。 “自我防衛”的部分，也並非是簡單的搏鬥技巧，而是更側重於規避風險和智取。作者強調瞭“觀察”的重要性，教我們如何在進入一個未知環境時，快速地評估潛在的危險，並利用環境的優勢來保護自己。書中還介紹瞭如何通過僞裝、製造假象來迷惑或驅趕潛在的威脅，這些方法既有效又不易被察覺，真正做到瞭“潤物細無聲”的保護。 這本書的結構設計也非常巧妙，它從宏觀的思維方式，到微觀的操作技巧，層層遞進，循序漸進。作者的語言簡潔有力，同時又充滿瞭人文關懷，讀起來絲毫不會感到枯燥。我強烈推薦給那些渴望提升自我能力，或者對戶外世界充滿好奇的朋友們。它不僅能教會你如何在野外生存，更能教會你如何更從容地麵對生活中的一切挑戰。
評分我收到《遇險自救自我防衛野外生存大全集》的時候，正直我計劃進行一次長途徒步旅行。一直以來，我都很享受大自然的美麗，但內心深處也隱藏著一絲對未知危險的擔憂。這本書的到來，就像給我的行囊裏增添瞭一份沉甸甸的信心。 首先，這本書對“遇險”的界定非常廣泛，它不僅僅是那些戲劇性的墜崖或者被野獸襲擊的場景，更包括瞭那些因為輕微的判斷失誤或者裝備的小故障而可能引發的睏境。這一點讓我非常受用，因為它促使我去思考，原來很多時候，危險的種子就在我們不經意間埋下。書中關於齣發前準備和風險評估的部分，簡直是黃金法則，它教會瞭我如何係統性地思考可能齣現的狀況，並提前做好預案。 在“自救”的章節裏，我最喜歡的是關於“火的藝術”和“食物的智慧”的部分。學會生火對於野外生存至關重要，書中不僅介紹瞭多種生火的方法，還詳細講解瞭如何根據不同的環境選擇閤適的引火物和燃料，以及如何利用火來發齣信號。食物的獲取更是讓我大開眼界，書中不僅介紹瞭可食用的植物和昆蟲，還講解瞭如何通過簡單的陷阱來捕捉小動物，以及如何處理和烹飪這些食物，以保證其營養和安全。這些知識點，對於一個人在野外長期生存來說，是絕對的生命綫。 而“自我防衛”的部分，更是讓我學到瞭許多意想不到的技巧。它並不是教導我成為一個格鬥高手，而是更多地側重於如何利用環境和心理戰術來避免衝突。例如，書中介紹瞭一些關於如何通過聲音、氣味來恐嚇野生動物的實用方法，以及如何在麵對陌生人時，通過一些肢體語言和言語策略來展現自己的實力，從而減少被侵害的可能性。這些技巧的實用性和易操作性，都讓我感到非常驚喜。 整本書的排版設計非常人性化，重點內容有突齣，而且配有大量的插圖和圖示，使得理解起來更加直觀。作者的語言風格非常接地氣，就像一位經驗豐富的老友在循循善誘，讀起來絲毫不會感到枯燥乏味。我真的非常慶幸能夠擁有這本書，它不僅提升瞭我應對野外危險的能力，更重要的是，它讓我對大自然多瞭一份敬畏，對生命多瞭一份珍視。
評分作為一名長期混跡戶外，經常需要應對各種復雜地形和突發情況的驢友，我手裏的生存類書籍早就堆積如山瞭。然而，《遇險自救自我防衛野外生存大全集》的齣現，無疑為我的藏書增添瞭一顆璀璨的明珠。這本書的獨特之處在於，它並沒有流於錶麵地羅列一些淺顯的技巧，而是真正深入到瞭每一個環節，並且將其進行係統性的梳理和呈現。 首先，我被書中關於“遇險”的定義和預判部分所吸引。它並沒有將遇險僅僅局限於“迷路”這種最直觀的場景，而是將氣候變化、地形復雜、裝備故障、甚至是人為因素都納入瞭考量範圍。書中詳細分析瞭各種潛在的危險因素，並教會我們如何提前進行風險評估，以及在齣發前做好充分的準備。這讓我意識到，真正的生存專傢，是從源頭上去規避風險，而不是僅僅在危險發生後再去應對。 在“自救”方麵，本書的實用性達到瞭令人驚嘆的地步。我特彆喜歡其中關於“就地取材”的章節，它不僅僅告訴你需要搭建庇護所，更詳細地介紹瞭在不同的植被環境中，應該選擇哪些材料，如何利用它們搭建齣既能防雨、又能保暖，甚至還能抵禦部分風力的庇護所。關於水源的尋找和淨化，也比我以往閱讀過的書籍更加細緻，從地下水、雨水、露水，到植物內部的水分提取，再到各種過濾和消毒方法，應有盡有。書中還強調瞭在極端情況下，如何利用有限的體能去完成這些任務，這對於體力有限的朋友來說，是非常寶貴的指導。 “自我防衛”部分，更是令我耳目一新。它並沒有宣揚以暴製暴，而是側重於如何利用環境和智慧來化解危機。例如，書中提供瞭一些關於如何利用聲音、氣味甚至視覺信號來驅趕潛在的野生動物的技巧，這些都非常實用且易於操作。對於人身安全方麵，書中也給齣瞭非常中肯的建議，如何識彆危險信號，如何避免不必要的衝突，以及在萬不得已的情況下，如何進行有效的自我保護。 整本書的語言風格非常嚴謹，但又不失可讀性。插圖清晰，排版閤理，使得讀者能夠更直觀地理解書中的內容。我尤其贊賞作者在編寫過程中所體現齣的嚴謹態度，每一個步驟、每一個建議都經過瞭細緻的考量和驗證。對於任何一個熱愛戶外，或者希望增強自我保護能力的人來說，這本書都是一本不可或缺的寶藏。它不僅僅是一本書，更是一位經驗豐富的導師，能夠在你最需要的時候，為你提供最及時的幫助和指導。
評分我一直對野外生存充滿好奇，但又因為缺乏專業的知識而不敢輕易嘗試。直到我發現瞭《遇險自救自我防衛野外生存大全集》，這本書徹底點燃瞭我對戶外探險的熱情，並且為我打下瞭堅實的基礎。《遇險》這個詞，在書中被賦予瞭更深刻的含義，它不僅僅是突如其來的災難，更是可能因為我們對環境的不瞭解，對自身能力的過高估計而埋下的隱患。 書中對於“自救”的描述，讓我印象最深刻的是關於“信息收集與利用”的部分。它強調瞭在迷路或遇險時，要時刻保持觀察，收集周圍的一切信息，並進行分析和判斷。例如，如何通過地形的坡度來判斷水源的方嚮，如何通過植被的生長來推測日照的方嚮，甚至是如何通過動物的行為來預警危險。這些細微之處的講解，讓我明白，生存不僅僅是體力活，更是腦力活。 關於“自我防衛”的部分，我更是學到瞭許多關於“主動預防”的理念。書中並沒有將重點放在如何與敵人搏鬥，而是強調瞭如何通過自身的行為和裝備，來降低被盯上的風險。例如，如何選擇閤適的著裝來適應不同的環境，如何在夜間保持警惕，以及如何利用聲音和光綫來發齣求救信號，或者製造“有人在”的假象。這些都讓我意識到，預防永遠是最好的防衛。 更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭許多關於“應急醫療”的知識。它詳細介紹瞭在野外環境中，如何處理常見的傷口，如擦傷、割傷、骨摺等，並且提供瞭一些利用天然材料來製作簡易的綳帶和固定器的技巧。這些知識，對於在偏遠地區活動的人來說，無疑是救命稻草。 這本書的結構邏輯非常清晰，從最基礎的求生原理，到具體的生存技巧，再到心理調適和自我保護，層層遞進，內容豐富且實用。作者的敘述風格非常專業，但又充滿瞭人文關懷，讀起來讓人感覺非常安心。我真心推薦這本書給所有熱愛戶外，或者希望提升自我保護能力的朋友們，它絕對是一本值得珍藏的寶典。
評分我一直對野外求生類書籍情有獨鍾，總覺得那裏麵蘊含著一種原始而強大的力量。當《遇險自救自我防衛野外生存大全集》齣現在我麵前時，我立刻被它厚重而充滿力量的名字所吸引。閱讀的過程，更是一次又一次的驚喜。 書中對於“遇險”場景的描繪，讓我感受到瞭大自然的神秘和不可預測性。它並沒有一味地強調災難的恐怖，而是更側重於如何在這種環境中找到生存的希望。我特彆喜歡書中關於“環境適應”的章節，它詳細講解瞭如何通過觀察和模仿自然界的生物，來學習如何在各種極端環境下生存。例如，如何從動物的遷徙規律來判斷季節的變化，如何從植物的形態來預測水源的位置。 在“自救”方麵，我被書中關於“搜集與利用”的智慧深深吸引。它教我如何將看似無用的廢棄物，轉化為生存的必需品。我學會瞭如何用塑料袋來收集雨水，如何用金屬罐來過濾水源，甚至是如何利用舊衣服來製作簡易的保暖墊。這些看似微不足道的技巧，在關鍵時刻卻能起到決定性的作用。 “自我防衛”的部分，更是讓我覺得受益匪淺。它並沒有鼓勵暴力，而是教導我如何成為一個“不易被攻擊”的目標。書中詳細介紹瞭如何通過改變自身的氣味、聲音和行為模式，來避免吸引不必要的注意。同時，也講解瞭一些利用環境中的障礙物和隱藏點來保護自己的方法。這些技巧，既有效又充滿智慧。 整本書的語言風格非常沉穩而有力，作者的文字中透露齣對大自然的敬畏和對生命的尊重。每一個章節都充滿瞭乾貨，而且講解得非常透徹。我強烈推薦這本書給所有對野外生存充滿好奇，或者希望提升自我保護能力的朋友們。它不僅僅是一本生存指南，更是一次關於如何與自然和諧相處，如何發掘自身潛能的精神之旅。
評分《遇險自救自我防衛野外生存大全集》這本書，絕對是我近期讀過的最讓我感到“活到老，學到老”的書籍之一。作為一名對戶外活動充滿熱情，但又常常因為缺乏係統性知識而感到不安的愛好者，這本書為我打開瞭一個全新的視野。 書中關於“遇險”的定義，非常全麵且深刻。它不僅僅指代那些突如其來的災難，更包括瞭我們在戶外活動中，可能因為經驗不足、裝備不當或者判斷失誤而陷入的睏境。我尤其對書中關於“風險預警”的論述印象深刻，它教會我如何從細微的跡象中發現潛在的危險，例如天氣突然的變化、地形的異常、甚至是動物的反常行為，並提前做好應對。 在“自救”的部分，我最受用的就是書中關於“就地取材，變廢為寶”的理念。它詳細介紹瞭如何在不同的自然環境中，利用最基礎的材料來滿足生存的基本需求。從搭建庇護所到尋找和淨化水源，再到采集和處理食物，每一個環節都給齣瞭詳細的步驟和可行的方案。我甚至學到瞭如何利用植物的縴維來製作簡易的繩索，以及如何利用樹葉和泥土來製作保暖的衣物。 “自我防衛”的章節，讓我真正理解瞭“以智取勝”的含義。它並非教導我如何成為一個暴力分子，而是強調瞭如何通過觀察、判斷和利用環境來規避風險。書中詳細介紹瞭如何識彆危險信號，如何有效地發齣求救信號，以及如何在萬不得已的情況下，利用環境中的障礙物和僞裝來保護自己。這些技巧，既實用又充滿瞭智慧。 這本書的結構清晰，內容詳實，語言風格既專業又不失趣味性。作者的講解深入淺齣，讓我能夠輕鬆地理解和掌握這些復雜的生存技能。我強烈推薦這本書給所有對戶外生存感興趣的朋友們，它不僅僅是一本生存指南，更是一次關於如何挑戰自我、認識自然，以及如何珍愛生命的寶貴經曆。
評分這本《遇險自救自我防衛野外生存大全集》絕對是我近幾年閱讀過的最實用、最有價值的一本書籍。作為一個對戶外探險充滿熱情，但又時常擔心自身安全的朋友，我一直在尋找一本能夠真正武裝我知識和技能的指南。收到這本書的時候，我被它厚重的分量和精美的封麵所吸引，但真正讓我愛不釋手的，是它深入淺齣的內容。 從最基礎的辨認方嚮、尋找水源開始，書中就給齣瞭詳盡的步驟和各種情境下的解決方案。我一直以為辨認方嚮僅僅是依靠太陽或者指南針，但書中詳細介紹瞭如何利用星辰、植被甚至微小的昆蟲來判斷方嚮，這讓我大開眼界。水源的尋找更是讓我受益匪淺，不僅僅是找到流動的水源，書中還講解瞭如何識彆被汙染的水源，以及如何通過過濾、煮沸等方式對水源進行淨化，這對於在極端環境下生存至關重要。 更讓我印象深刻的是關於“自救”的部分。書中列舉瞭許多可能遇到的危險情況，例如迷路、失溫、中暑、被野生動物襲擊等，並且針對每一種情況都提供瞭詳細的應對策略。我尤其記住瞭關於如何保持體溫的章節，書中不僅僅是告訴我們要穿多層衣服，還詳細解釋瞭為什麼這樣有效，以及在有限的材料下如何製作簡易的保暖衣物。關於心理的建設也是書中濃墨重彩的一筆，在極端環境下，良好的心理素質是生存下去的關鍵，書中提供瞭許多剋服恐懼、保持冷靜的實用技巧，這讓我意識到，野外生存不僅僅是體力的較量，更是意誌力的比拼。 而“自我防衛”的部分，更是為我增添瞭一份信心。書中介紹瞭在麵對潛在威脅時，如何運用周圍的環境和有限的工具來保護自己。它並非鼓勵暴力，而是教導我們如何評估風險，如何采取有效的威懾和防禦措施，以最大限度地降低受傷的可能。這些技巧非常接地氣，而且易於學習和掌握，讓我感覺在麵對未知時，不再那麼無助。 總而言之，這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在我踏入未知領域之前，為我點亮瞭前方的道路。它不僅傳授瞭生存的技能，更傳遞瞭一種積極應對睏難、勇於麵對挑戰的精神。我強烈推薦給所有熱愛戶外運動，或者對野外生存感興趣的朋友們，相信我，這本書絕對不會讓你失望。
評分收到《遇險自救自我防衛野外生存大全集》時，我滿懷期待。作為一個平日裏在城市中生活的人，我對野外的未知總是既嚮往又帶著一絲絲的恐懼。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我對戶外生存知識的渴望。 書中關於“遇險”的定義，比我想象的要豐富得多。它不僅僅包括瞭極端的天氣條件，還包含瞭迷路、裝備故障、甚至是與陌生人的衝突等多種情況。我尤其對書中關於“心理準備”的部分印象深刻，它詳細闡述瞭在壓力和恐懼麵前，如何保持冷靜，如何進行自我激勵，以及如何通過積極的心態來剋服睏難。這讓我明白，生存不僅僅是體能的較量，更是意誌力的比拼。 在“自救”方麵，本書的知識密度非常大，但又非常係統。我學習到瞭如何根據不同的地貌和植被，來尋找和淨化水源，如何在食物匱乏的情況下，辨彆可食用的植物和昆蟲，並且如何利用有限的工具製作簡易的捕獵陷阱。書中關於“搭建庇護所”的章節，更是讓我驚嘆於人類的智慧，它詳細介紹瞭如何利用樹枝、落葉、泥土等天然材料，搭建齣既能防風雨，又能保暖的簡易住所。 “自我防衛”的章節，並非是教導我成為一個搏擊高手，而是更側重於如何通過智慧和環境來規避風險。書中詳細介紹瞭如何觀察和判斷潛在的危險，如何利用環境的優勢來保護自己，以及如何通過聲音、氣味等方式來威懾野生動物。對於人身安全方麵，也給齣瞭非常實用的建議，教導我在麵對威脅時，如何保持鎮定，如何發齣求救信號，以及如何進行有效的自我保護。 這本書的語言風格非常樸實，同時又充滿瞭智慧。作者的敘述如同與一位經驗豐富的戶外嚮導對話，讓我能夠輕鬆地理解和吸收書中的知識。我真心推薦這本書給所有對戶外生存感興趣的朋友們，它不僅能教會你如何在野外生存，更能讓你對大自然多一份敬畏，對生命多一份珍惜。
評分我一直對人類在極端環境下的生存能力充滿敬畏，而《遇險自救自我防衛野外生存大全集》這本書，則將這種敬畏之情具象化，並且賦予瞭我實際的操作能力。它就像一位經驗豐富的導師，在我踏入未知領域之前，為我點亮瞭前方的道路。 書中對於“遇險”的定義，讓我第一次意識到，生存的藝術，在於對細節的把握和對環境的深刻理解。它不僅僅是那些戲劇性的求生場景，更包括瞭我們日常戶外活動中，那些被忽略的微小隱患。我尤其對書中關於“心理韌性”的論述印象深刻，它詳細闡述瞭在絕境中如何保持希望，如何進行自我調節，以及如何通過積極的思維來剋服恐懼。 在“自救”方麵，本書的實用性簡直達到瞭令人驚嘆的地步。我學習到瞭如何在陌生的環境中，通過觀察地勢、植被和動物的蹤跡，來判斷水源的方位，並且掌握瞭多種簡易的水源淨化方法。關於食物的獲取，書中也提供瞭非常詳細的指導，從可食用植物的辨識，到簡易陷阱的製作，再到捕獲獵物的處理，每一個環節都考慮得非常周全。 “自我防衛”的部分，更是讓我學到瞭許多意想不到的智慧。它並非鼓吹武力，而是強調瞭如何通過觀察、判斷和利用環境來降低風險。書中詳細介紹瞭如何識彆潛在的威脅，如何通過發齣信號來求助，以及如何在必要時，利用自然環境來隱藏自己，或者製造假象來迷惑敵人。這些技巧，既有效又充滿瞭策略性。 這本書的結構設計非常閤理，內容豐富，圖文並茂，使得復雜的內容也易於理解和掌握。作者的語言風格既嚴謹又充滿人文關懷，讀起來讓人感到安心和信服。我真心推薦這本書給所有熱愛戶外，或者希望增強自我保護能力的朋友們，它絕對是一本能夠讓你受益終身的寶藏。
評分作為一名經常需要在野外工作的人，我手中的生存類書籍不在少數，但《遇險自救自我防衛野外生存大全集》的齣現，無疑為我的專業書籍添上瞭濃墨重彩的一筆。這本書的價值，體現在其內容的全麵性、實用性以及前瞻性。 首先，書中對“遇險”的定義，不僅僅局限於傳統意義上的災難，而是將其延伸到瞭更廣泛的領域，例如裝備的失效、與他人的誤解、甚至是輕微的身體不適在野外環境下的放大。這讓我意識到，真正的生存，是從預防開始的。書中關於“風險評估”和“撤離計劃”的章節，對於我這種需要經常進入復雜環境的人來說，提供瞭極其寶貴的指導。 “自救”的部分，讓我最為受益的是關於“能量管理”和“資源優化”的理念。作者詳細地講解瞭如何在極度匱乏的環境下，最大限度地利用有限的體能和資源來維持生存。從飲水到食物，再到體溫的維持，每一個環節都給齣瞭詳細的解決方案。我尤其對書中關於“高效睡眠”的建議印象深刻，它強調瞭在有限的時間內，如何通過科學的方法來達到最佳的休息效果，這對於長時間野外作業至關重要。 “自我防衛”的部分，更是讓我看到瞭作者的獨到之處。它不僅僅局限於單純的格鬥技巧，而是將心理戰術、環境利用以及有效的溝通策略都融入其中。書中關於“情境感知”的訓練，讓我學會如何在復雜的環境中，快速地識彆潛在的威脅，並且提前采取應對措施。同時，書中也強調瞭“避免衝突”的重要性，教會我們在萬不得已的情況下，如何通過智慧和策略來化解危機。 這本書的結構設計非常嚴謹，內容詳實，圖文並茂，使得復雜的內容也易於理解和掌握。作者的專業知識和豐富的實踐經驗，在這本書中得到瞭淋灕盡緻的體現。我強烈推薦這本書給所有從事戶外工作、熱愛戶外探險，或者希望提升自我保護能力的人群。它不僅僅是一本書，更是一位值得信賴的野外生存夥伴。
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