做个好妈妈，是你一生大的成就 9787568230926 北京理工大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安淑芳 修涛 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 妈妈成长
• 育儿指南
• 儿童心理学
• 亲子沟通
• 女性成长
• 自我提升
• 教育方法

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568230926

商品编码：29729474935

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：做个好妈妈，是你一生大的成就

定价：38.00元

作者：安淑芳 修涛

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787568230926

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆妈妈是孩子zui亲密的人，是zui了解孩子的人，也是zui能帮助孩子的人！
◆妈观念，是孩子的起跑线，做个好妈妈，才是你一生的成就！
◆成为的妈妈，你只差1%的改变！关工委家庭教育指导师的导师安淑芳、修涛，教你做成功的妈妈！
◆“安老师的书就如她的授课一样，超级实用，仿佛生活情景的再现。她的每一个案例，都是源自于生活，她的每一句讲解，都是详细到细节。读安老师的书，就好像她在手把手教你做好妈妈。”——安老师学员
◆妈妈如何共情孩子？如何高质量地陪伴孩子？如何塑造的家庭环境？如何处理和家人的育儿矛盾？如何培养孩子的品德与责任感……安淑芳、修涛总结出“智慧家长”教育体系，从根源上为孩子的健康成长助力。

内容提要

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孩子的成长就好比一棵大树，决定其生长关键的，是他所植根的土壤。要想解决各种问题，让孩子健康成长，就要给孩子打好根基，让他植根的土壤变得肥沃。

作为中国关工委家庭教育指导师的导师，安淑芳、修涛两位老师通过一对一的方式指导过数千个家庭，他们总结出一套“智慧家长”教育体系，从根源上为孩子的健康成长助力。这四层“土壤”是：

父母学习掌握科学的育儿知识；

通过陪伴与共情的方式给孩子好的爱；

把德行与责任的培养作为教育孩子的重中之重；

夫妻之间互敬互爱，努力营造良好的夫妻关系及家庭氛围

这四层“土壤”，是教育孩子的基础与根本，它们不仅能够让孩子健康成长，也可以让妈妈自我转变、自我成长。本书内容及其丰富，涉及妈妈如何共情孩子，如何高质量地陪伴孩子，如何塑造的家庭环境，如何处理和家人的育儿矛盾，如何培养孩子的品德与责任感……！

让我们和孩子一起成长，一起进步！做个好妈妈，是你一生*的成就！

目录

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章.做智慧家长，成就孩子一生—决定孩子健康成长的四层培土/ 001

节.我们需要什么样的孩子—培养孩子的目的、目标及方法/ 003

做一个幸福的人—培养孩子的根本目的/ 003

三十而立—培养孩子的目标/ 008

做智慧家长—培养孩子的方法/ 011

第二节.决定孩子健康成长的四层培土/ 032

层培土—认识你的孩子/ 032

第二层培土—给孩子好的爱/ 033

第三层培土—培养孩子的德行与责任/ 035

第四层培土—建立良好的夫妻关系/ 036

第二章.认识你的孩子—读懂孩子是教育孩子的基础/ 037

节.婴幼儿期（0～3 岁）/ 039

失明的原因—孩子大脑的初发展/ 039

善解人意的妈妈和不会说话的宝宝—言语发展/ 040

空调！空调！空调！—孩子的特殊学习过程/ 042

妈妈总“逃跑”，孩子更黏人—孩子的心理安全感/ 044

孩子一不顺心就打人怎么办—教会孩子正确表达需求/ 047

第二节.学龄前期（3～6 岁）/ 049

爸爸，你不能自己穿拖鞋—孩子的秩序敏感期/ 049

孩子的记忆力究竟好不好—脑科学/ 051

孩子怎么这么“自私”呢—分享意识发展/ 053

孩子“撒谎”，原因知多少—解决孩子“撒谎”问题的方法/ 054

第三节.学龄期（6～12 岁）/ 057

走神，是美好的时光—脑科学/ 057

“课堂捣乱生”的小秘密—心理发展/ 060

友谊不是用金钱衡量的—同伴关系/ 062

孩子总是拖拖拉拉，妈妈怎么办—时间管理/ 064

第四节.青春期（12～18 岁）/ 067

女儿有小秘密了—身体发育/ 067

要不要给儿子送伞—青春期独立性主张，我长大了/ 070

女儿竟然早恋了—异往/ 073

迷上网络怎么办—心理发展/ 077

第三章.会爱才是真爱—爱是教育孩子必不可少的“养料”/ 081

节.孩子一生中的“次”/ 083

第二节.陪伴—心和心在一起/ 085

妮妮的小情绪—要陪伴不要陪着/ 085

到底穿不穿外衣—冷冷的爱/ 088

这个巧克力不好吃—虚伪的爱/ 090

焦虑的妈妈会变脸—冷热不均的爱/ 092

难以搭起的高塔—烫烫的爱/ 095

孩子的小心思—爱是暖暖的/ 097

第三节.共情—先“通情”后“达理”/ 100

不就是个小汽车吗，哭什么哭—共情不是否定感受/ 100

父母的借口—共情不是说教/ 102

那你不理他就好了—共情不是给建议/ 105

老天爷太坏了！—共情不是过度同情/ 106

老师管你是为你好—共情不是偏袒对方/ 108

同学是不是故意的—这才是共情/ 110

第四节.情绪—行为背后的秘密/ 114

星星之火—情绪的感染性/ 114

到底是谁先生气的—情绪的传递性/ 116

用你打我时那么大的劲—情绪的记忆持久性/ 118

牙签撒了一地—情绪的信号作用/ 120

豆芽的梦想—情绪的动机作用/ 121

小江不是故意的—情绪适应作用被剥夺/ 123

悠悠球引发的家庭故事—情绪适应作用/ 125

第五节.爱是无条件的—信任与接纳/ 128

你只要好好学习—有条件的爱/ 128

我就知道你记不住—不信任孩子/ 131

你从哪里抄的—不信任孩子/ 134

小高的选择—爱他就让他做自己/ 135

第六节.宽严有度是真爱/ 138

家庭大扫除—对态度严，对技能宽/ 138

跆拳道服现形记—该严的时候不够严/ 140

拌芝麻酱—该宽的时候却严了/ 143

小宝打人，对还是错—先关心人，再关心事/ 145

对不起，我不是故意的—宽严有度/ 147

第四章.德行与责任的培养—让孩子未来立足社会的根基/ 151

节.如何培养孩子的德行/ 153

从几个案例说起/ 153

什么是德行/ 154

责任心是德行培养的基础/ 159

第二节.谁偷走了孩子的责任心/ 162

都是橙子惹的祸—坏榜样/ 162

你只要努力学习—总包办生活/ 166

燕菲为什么总忘记带午餐—总包办后果/ 168

小辉的生日蛋糕—总包办体验/ 171

艳艳的新衣服—总包办思想/ 173

雪琪打碎了碗—不宽容/ 175

第三节.怎样培养孩子的责任心/ 180

信任、帮助、无条件的爱—培养责任心的“三大法宝”/ 180

小月养猫记—不包办孩子的生活/ 181

7 月的小皮靴—不包办孩子的思想/ 183

我要自己涂润肤霜—不包办孩子的思想/ 185

柠檬汁好酸啊—宽容孩子的错误/ 188

第四节.培养责任心的误区/ 192

误区一：惩罚能让孩子学会承担责任/ 192

误区二：孩子的事情必须让他自己做/ 195

第五章.先做好夫妻，再做好父母—

....良好的夫妻关系是孩子健康成长的根本/ 199

节.夫妻关系对亲子关系的影响/ 203

孩子，你抢了我的床—本末倒置的关系/ 203

孩子惹谁了—城门失火，殃及池鱼/ 205

遇到问题给爸爸打电话—夫妻同心，其利断金/ 207

第二节.如何培养良好的夫妻关系—沟通/ 211

有话就说才是维持夫妻关系的高技巧/ 211

越亲密越伤人—有话好好说/ 213

我要送你个钻戒—有话说出来，别猜/ 215

晚上不睡，早上不起—关心的话用关心的方式说/ 217

是我考虑不周—别在着急的时候点火/ 219

第三节.幸福家庭的真谛—自爱与真爱/ 222

关心比照顾更重要—爱的语言/ 222

老公想吃鱼—爱的行动/ 224

不就是瞧不起我吗—自爱/ 226

婚前婚后到底什么变了—真爱/ 229

附录.信念是好的家教/ 233

作者介绍

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安淑芳
儿童发展心理学及教育心理学硕士，中国青少年研究会高级家庭教育指导师，家庭教育学院教研组长 ，智慧家长亲子共情课研发人。
安淑芳老师有多年的家庭教育指导经历，一对一指导了上千个家庭个案，对中国教育行业尤其是“家长教育”有自己独到的见解。她坚持“先通情后达理”的家庭教育操作理念，相信“共情是*温暖的爱”，提出“父母的回应决定孩子成长”等新颖的观点。安老师的书中总是用身边*常见、*普通的案例为着眼点，让复杂的理论变得简单易懂，且具备实操性。

文摘

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序言

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《人生画卷：从懵懂到成熟的生命礼赞》 目录 第一章：生命的黎明——孕育与初啼 第一节：播种的喜悦与忐忑 当生命悄然降临，世界的色彩是否瞬间改变？ 那份来自未知的手，是怎样的悸动，又是怎样的牵挂？ 从二人世界到三人（或更多）的期盼，家庭格局的微妙变化。 身体的征兆，情绪的起伏，身体与心灵的双重孕育。 关于“责任”这个词，在心底悄悄生根发芽。 那些关于未来的模糊憧憬，以及偶尔掠过的丝丝担忧。 第一次触摸自己的腹部，感受那微弱的生命律动，那一刻的震撼。 伴侣间的相互扶持，共同面对生命初期的种种挑战。 营养、休息、产检……每一个细节都承载着对小生命的珍视。 传统与现代观念的碰撞，如何为迎接新生命做好准备。 第二节：初啼的震撼与生命的赞歌 那一刻的撕心裂肺，化作一声响亮的啼哭，划破宁静。 生命诞生，世界从此有了全新的意义。 那个小小的、柔软的生命，是如何瞬间占据你的全部视线。 第一次拥抱，第一次亲吻，感受那份赤裸裸的亲密与依赖。 初为人母的挑战：睡眠剥夺、喂养难题、身体的恢复。 母乳喂养的甜蜜与艰辛，学习如何与小宝宝建立最原始的连接。 换尿布、洗澡、安抚……每一个看似琐碎的动作，都是爱的体现。 看着宝宝熟睡的面庞，所有的疲惫都烟消云散。 第一次微笑，第一次眼神的交流，那瞬间的喜悦，难以言喻。 家人、朋友的关怀与支持，分享初为人父母的喜悦与经验。 关于“月子”的传统习俗，如何理解与实践，保持身心健康。 第二章：成长的足迹——探索与教育的启蒙 第一节：咿呀学语，世界大开 从一个只会哭闹的小婴儿，到咿呀学语的小大人。 每一个“爸爸”、“妈妈”，都是最动听的音乐。 蹒跚学步，跌跌撞撞，每一步都充满勇气与探索。 眼神的交流，肢体语言，宝宝的世界是如何一步步被解读。 认识色彩、形状、声音，世界对他们而言，充满了无限的好奇。 关于“规矩”的初步认知，引导孩子理解界限。 游戏，是孩子最好的老师，也是连接亲子情感的桥梁。 讲故事，是唤醒孩子想象力的翅膀。 回应孩子的“为什么”，耐心解答，点燃他们的求知欲。 鼓励孩子尝试，即使失败，也要给予支持与鼓励。 在这个阶段，父母的耐心与陪伴是孩子成长的基石。 第二节：性格的塑造与价值的传递 孩子是父母的镜子，他们的性格，多少带有父母的影子。 如何以身作则，言传身教，传递积极的价值观。 同理心、善良、勇敢、诚实……这些品质是如何在日常生活中悄然培养。 面对孩子的负面情绪，如何引导，而非压抑。 关于分享、合作、尊重他人，在集体生活中学习。 发掘孩子的兴趣爱好，给予支持与引导。 鼓励孩子独立思考，形成自己的见解。 关于“挫折教育”，如何让孩子学会面对困难，不轻易放弃。 区分“爱”与“溺爱”，健康的爱是引导，而非包办。 家庭氛围的营造，积极、和谐、充满爱的家庭是孩子成长的温床。 在这个阶段，父母的角色从“照顾者”逐渐转变为“引导者”。 第三章：青春的迷雾——独立与自我的觉醒 第一节：叛逆的青春期，挑战与理解 “我的身体我做主”，独立意识的萌芽与张扬。 对父母权威的质疑，对规则的挑战，是成长的必经之路。 情绪的剧烈波动，时而热情似火，时而沉默寡言。 “为什么是我？”——开始思考自我，关注外在评价。 朋友的重要性日益凸显，渴望被理解，被接纳。 关于“界限”的再次探讨，如何在尊重孩子独立性的同时，保持必要的引导。 倾听，是理解青春期孩子的第一步。 开放的沟通，避免指责与说教。 理解他们的困惑，陪伴他们面对成长中的迷茫。 关于“隐私”的界限，给予孩子必要的空间。 引导孩子认识自己的优点与不足，建立健康的自我认知。 第二节：未来的憧憬与责任的承担 学业的压力，对未来的规划，开始思考人生的方向。 职业的兴趣，专业的选择，是人生第一次重要的自主决定。 关于“梦想”与“现实”的权衡，如何引导孩子找到平衡点。 金钱观的建立，学会理财，理解劳动的价值。 感情的萌芽，关于“喜欢”与“爱”的初步认知。 引导孩子建立健康的社交关系，学会与人相处。 关于“责任感”的深化，对自己的言行负责，对家庭负责。 鼓励孩子参与社会实践，体验不同的人生。 培养孩子的抗压能力，应对未来可能出现的挑战。 父母的角色，从“引领者”转变为“支持者”和“ পরামর্শ者”。 为孩子铺就一条属于他们自己的、充满无限可能的未来道路。 第四章：人生的旅程——情感的升华与价值的传承 第一节：情感的羁绊与独立的翅膀 孩子羽翼渐丰，即将飞向属于自己的天空。 “空巢期”的到来，父母角色的转变与自我价值的再定位。 如何处理好与已独立子女之间的关系，既有连接，又有距离。 关于“放手”的艺术，相信孩子有能力面对自己的生活。 依然是倾听者，依然是支持者，但更多的是一种智慧的旁观。 尊重他们的选择，即使与自己有所不同。 分享自己的人生经验，但不是强加。 维护自己的生活，寻找属于自己的乐趣与价值。 关于“亲密关系”的再经营，夫妻间的爱与陪伴。 与父母（长辈）的关系，学习如何更好地孝顺与沟通。 在这个阶段，关注的是情感的联结，而非生活的掌控。 第二节：生命的智慧与爱的传承 回首来时路，生命中的点滴，构成了丰富的人生画卷。 那些曾经的付出与牺牲，化作内心深处的温暖与满足。 从“父母”到“长辈”，角色的更迭，生命的延续。 将自己的人生智慧与经验，以更成熟的方式传承下去。 关于“传承”的意义，不仅仅是物质，更是精神的引领。 对孙辈的爱，是另一种形式的付出与体验。 享受与家人共度的时光，珍惜每一个当下。 生命的智慧，在于对得失的淡然，对爱与感恩的珍视。 人生的价值，在于为世界留下些什么，为他人带来些什么。 最终，你会明白，那个曾经被你小心翼翼呵护的生命，也拥有了属于自己的光芒。 而你，在这个漫长而又短暂的生命旅程中，收获了比你给予的更多。 结语 人生是一场永无止境的探索，而成为父母，则是这场探索中最深刻、最动人的篇章。从生命的初见到羽翼丰满，每一个阶段都充满了挑战与惊喜，欢笑与泪水。这本书，将陪伴你走过这段非凡的旅程，不是为了告诉你“该做什么”，而是为了与你一同感受，一同思考，一同品味生命赋予我们的，最深刻的意义。它是一面镜子，映照出你成长的轨迹；它是一盏明灯，指引你在迷茫中寻找方向；它更是一首赞歌，歌颂着生命中那些至真至纯的情感，以及我们在付出与成长中，所绽放出的耀眼光辉。

评分☆☆☆☆☆

书中的语言风格非常多样，时而像一位温柔的导师，娓娓道来；时而又像一位睿智的朋友，和你分享她的经验；偶尔还会穿插一些幽默的段落，让你在紧张的育儿生活中也能找到一丝轻松。这种多层次的表达方式，让阅读过程一点也不枯燥，反而充满了惊喜。我尤其喜欢那些引用的名言和诗句，它们为原本就充满情感的文字，增添了更多的深度和韵味，仿佛是为那些美好的瞬间，点缀上了闪亮的星辰。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，纸张的质感很舒适，散发着淡淡的油墨香。我并没有急于阅读内容，而是先随意翻阅了几页，浏览目录。目录的设置很人性化，涵盖了从孕期准备到孩子不同年龄段的成长特点，以及在育儿过程中可能遇到的各种挑战，比如沟通、情绪管理、教育方式等等。更重要的是，它还触及到了母亲自身的成长和幸福感，这一点是我在很多育儿书中很少见到的。它似乎在告诉我，成为一个好妈妈，不仅仅是付出，更是与孩子一同成长，发现自己生命中更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我注意到，作者在书中并没有使用大量的专业术语，而是用非常朴实易懂的语言，将一些育儿的心理学原理和教育理念，融入到日常的叙述中。这对于像我这样，没有接受过专业育儿培训的普通妈妈来说，简直是福音。我可以很轻松地理解书中的内容，并且能够将学到的知识，立刻应用到实际的育儿生活中。这种“接地气”的风格，让这本书更具可读性和实用性。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我而言，更像是一次自我疗愈和自我成长的旅程。作者在书中反复强调，母亲的幸福感是孩子幸福感的基石。她鼓励母亲们不要忽视自己的需求，要学会爱自己，关注自己的内在成长。这一点，对我触动很大。很多时候，我们总是把孩子的需求放在第一位，而忽略了自己。这本书提醒我，照顾好自己，才是更好地照顾孩子的前提。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启发，在于它让我重新审视了自己作为母亲的角色。我不再仅仅将自己看作是孩子的“照顾者”，而是孩子的“引导者”和“陪伴者”。作者强调了母亲在孩子成长过程中的示范作用，以及如何通过积极的亲子互动，帮助孩子建立健全的人格。这些观点，让我开始更加有意识地去关注自己的言行举止，去思考如何以更积极、更健康的方式与孩子沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力，不是那种张扬的色彩，而是温和的，带着些许光晕，仿佛一束柔光落在一位母亲的侧脸上。书名《做个好妈妈，是你一生大的成就》更是直击人心，让人不禁停下脚步，思考其中的深意。我一直以来都对育儿书籍抱有谨慎的态度，总觉得那些过于理论化、说教式的文字，离真实的育儿生活太远。然而，这本书给我的第一印象却截然不同，它传递出一种温暖、理解和力量，让我觉得，这也许是一本真正能够走进我心里的书。

评分☆☆☆☆☆

在阅读的过程中，我被书中的一些案例深深打动。这些案例并不是那种完美的、教科书式的范例，而是非常真实，甚至有些笨拙的片段。比如，孩子哭闹不止，妈妈手足无措的时候；比如，与孩子发生争执，感到沮丧和内疚的时候。作者通过这些生活化的场景，展现了育儿过程中普遍存在的困惑和挑战，然后以一种充满同理心的方式，给出了一些非常实用且易于操作的建议。这些建议不是僵化的规则，而是充满弹性的指导，让人感觉自己并不是一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者对于“好妈妈”的定义。她并没有将“好妈妈”标签化，而是强调了“做个好妈妈”的过程本身，是一种生命的成就。这让我感到卸下了很多无形的压力。很多时候，我们会被社会、会被自己，用各种标准去衡量，觉得自己做得不够好，不够完美。但这本书告诉我，真正的“好妈妈”，是那个用爱、用耐心、用智慧去陪伴孩子成长的母亲，是那个在过程中不断学习、不断成长的自己。这种理解，让我觉得前所未有的轻松和释然。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢书的开篇，没有直接切入育儿的“干货”，而是以一种非常细腻和富有情感的笔触，描绘了母亲这个角色的特殊性，以及它在一个人一生中所占据的独特地位。作者的文字非常贴近生活，仿佛是站在我的身边，用一种过来人的语气，分享着她的感悟。她没有回避育儿过程中的辛苦和迷茫，反而用一种充满力量和智慧的方式，引导读者去看到那些不易中蕴含的爱与成长。这种坦诚和真挚，让我觉得作者不是高高在上的说教者，而是和我一样，正在经历着为人母的喜怒哀乐的同行者。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《做个好妈妈，是你一生大的成就》这本书，对我来说，不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于爱、关于成长、关于生命意义的书。它以一种温和而坚定的力量，陪伴我走过了育儿道路上的迷茫和困惑，让我更加自信地拥抱母亲这个角色，也更加热爱自己的生活。我相信，这本书会成为许多新手妈妈和正在经历育儿挑战的妈妈们，最温暖、最有力的伙伴。