做個好媽媽，是你一生大的成就 9787568230926 北京理工大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安淑芳 修濤 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 媽媽成長
• 育兒指南
• 兒童心理學
• 親子溝通
• 女性成長
• 自我提升
• 教育方法

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568230926

商品編碼：29729474935

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：做個好媽媽，是你一生大的成就

定價：38.00元

作者：安淑芳 修濤

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787568230926

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆媽媽是孩子zui親密的人，是zui瞭解孩子的人，也是zui能幫助孩子的人！
◆媽觀念，是孩子的起跑綫，做個好媽媽，纔是你一生的成就！
◆成為的媽媽，你隻差1%的改變！關工委傢庭教育指導師的導師安淑芳、修濤，教你做成功的媽媽！
◆“安老師的書就如她的授課一樣，超級實用，仿佛生活情景的再現。她的每一個案例，都是源自於生活，她的每一句講解，都是詳細到細節。讀安老師的書，就好像她在手把手教你做好媽媽。”——安老師學員
◆媽媽如何共情孩子？如何高質量地陪伴孩子？如何塑造的傢庭環境？如何處理和傢人的育兒矛盾？如何培養孩子的品德與責任感……安淑芳、修濤總結齣“智慧傢長”教育體係，從根源上為孩子的健康成長助力。

內容提要

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孩子的成長就好比一棵大樹，決定其生長關鍵的，是他所植根的土壤。要想解決各種問題，讓孩子健康成長，就要給孩子打好根基，讓他植根的土壤變得肥沃。

作為中國關工委傢庭教育指導師的導師，安淑芳、修濤兩位老師通過一對一的方式指導過數韆個傢庭，他們總結齣一套“智慧傢長”教育體係，從根源上為孩子的健康成長助力。這四層“土壤”是：

父母學習掌握科學的育兒知識；

通過陪伴與共情的方式給孩子好的愛；

把德行與責任的培養作為教育孩子的重中之重；

夫妻之間互敬互愛，努力營造良好的夫妻關係及傢庭氛圍

這四層“土壤”，是教育孩子的基礎與根本，它們不僅能夠讓孩子健康成長，也可以讓媽媽自我轉變、自我成長。本書內容及其豐富，涉及媽媽如何共情孩子，如何高質量地陪伴孩子，如何塑造的傢庭環境，如何處理和傢人的育兒矛盾，如何培養孩子的品德與責任感……！

讓我們和孩子一起成長，一起進步！做個好媽媽，是你一生*的成就！

目錄

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章.做智慧傢長，成就孩子一生—決定孩子健康成長的四層培土/ 001

節.我們需要什麼樣的孩子—培養孩子的目的、目標及方法/ 003

做一個幸福的人—培養孩子的根本目的/ 003

三十而立—培養孩子的目標/ 008

做智慧傢長—培養孩子的方法/ 011

第二節.決定孩子健康成長的四層培土/ 032

層培土—認識你的孩子/ 032

第二層培土—給孩子好的愛/ 033

第三層培土—培養孩子的德行與責任/ 035

第四層培土—建立良好的夫妻關係/ 036

第二章.認識你的孩子—讀懂孩子是教育孩子的基礎/ 037

節.嬰幼兒期（0～3 歲）/ 039

失明的原因—孩子大腦的初發展/ 039

善解人意的媽媽和不會說話的寶寶—言語發展/ 040

空調！空調！空調！—孩子的特殊學習過程/ 042

媽媽總“逃跑”，孩子更黏人—孩子的心理安全感/ 044

孩子一不順心就打人怎麼辦—教會孩子正確錶達需求/ 047

第二節.學齡前期（3～6 歲）/ 049

爸爸，你不能自己穿拖鞋—孩子的秩序敏感期/ 049

孩子的記憶力究竟好不好—腦科學/ 051

孩子怎麼這麼“自私”呢—分享意識發展/ 053

孩子“撒謊”，原因知多少—解決孩子“撒謊”問題的方法/ 054

第三節.學齡期（6～12 歲）/ 057

走神，是美好的時光—腦科學/ 057

“課堂搗亂生”的小秘密—心理發展/ 060

友誼不是用金錢衡量的—同伴關係/ 062

孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎麼辦—時間管理/ 064

第四節.青春期（12～18 歲）/ 067

女兒有小秘密瞭—身體發育/ 067

要不要給兒子送傘—青春期獨立性主張，我長大瞭/ 070

女兒竟然早戀瞭—異往/ 073

迷上網絡怎麼辦—心理發展/ 077

第三章.會愛纔是真愛—愛是教育孩子必不可少的“養料”/ 081

節.孩子一生中的“次”/ 083

第二節.陪伴—心和心在一起/ 085

妮妮的小情緒—要陪伴不要陪著/ 085

到底穿不穿外衣—冷冷的愛/ 088

這個巧剋力不好吃—虛僞的愛/ 090

焦慮的媽媽會變臉—冷熱不均的愛/ 092

難以搭起的高塔—燙燙的愛/ 095

孩子的小心思—愛是暖暖的/ 097

第三節.共情—先“通情”後“達理”/ 100

不就是個小汽車嗎，哭什麼哭—共情不是否定感受/ 100

父母的藉口—共情不是說教/ 102

那你不理他就好瞭—共情不是給建議/ 105

老天爺太壞瞭！—共情不是過度同情/ 106

老師管你是為你好—共情不是偏袒對方/ 108

同學是不是故意的—這纔是共情/ 110

第四節.情緒—行為背後的秘密/ 114

星星之火—情緒的感染性/ 114

到底是誰先生氣的—情緒的傳遞性/ 116

用你打我時那麼大的勁—情緒的記憶持久性/ 118

牙簽撒瞭一地—情緒的信號作用/ 120

豆芽的夢想—情緒的動機作用/ 121

小江不是故意的—情緒適應作用被剝奪/ 123

悠悠球引發的傢庭故事—情緒適應作用/ 125

第五節.愛是無條件的—信任與接納/ 128

你隻要好好學習—有條件的愛/ 128

我就知道你記不住—不信任孩子/ 131

你從哪裏抄的—不信任孩子/ 134

小高的選擇—愛他就讓他做自己/ 135

第六節.寬嚴有度是真愛/ 138

傢庭大掃除—對態度嚴，對技能寬/ 138

跆拳道服現形記—該嚴的時候不夠嚴/ 140

拌芝麻醬—該寬的時候卻嚴瞭/ 143

小寶打人，對還是錯—先關心人，再關心事/ 145

對不起，我不是故意的—寬嚴有度/ 147

第四章.德行與責任的培養—讓孩子未來立足社會的根基/ 151

節.如何培養孩子的德行/ 153

從幾個案例說起/ 153

什麼是德行/ 154

責任心是德行培養的基礎/ 159

第二節.誰偷走瞭孩子的責任心/ 162

都是橙子惹的禍—壞榜樣/ 162

你隻要努力學習—總包辦生活/ 166

燕菲為什麼總忘記帶午餐—總包辦後果/ 168

小輝的生日蛋糕—總包辦體驗/ 171

艷艷的新衣服—總包辦思想/ 173

雪琪打碎瞭碗—不寬容/ 175

第三節.怎樣培養孩子的責任心/ 180

信任、幫助、無條件的愛—培養責任心的“三大法寶”/ 180

小月養貓記—不包辦孩子的生活/ 181

7 月的小皮靴—不包辦孩子的思想/ 183

我要自己塗潤膚霜—不包辦孩子的思想/ 185

檸檬汁好酸啊—寬容孩子的錯誤/ 188

第四節.培養責任心的誤區/ 192

誤區一：懲罰能讓孩子學會承擔責任/ 192

誤區二：孩子的事情必須讓他自己做/ 195

第五章.先做好夫妻，再做好父母—

....良好的夫妻關係是孩子健康成長的根本/ 199

節.夫妻關係對親子關係的影響/ 203

孩子，你搶瞭我的床—本末倒置的關係/ 203

孩子惹誰瞭—城門失火，殃及池魚/ 205

遇到問題給爸爸打電話—夫妻同心，其利斷金/ 207

第二節.如何培養良好的夫妻關係—溝通/ 211

有話就說纔是維持夫妻關係的高技巧/ 211

越親密越傷人—有話好好說/ 213

我要送你個鑽戒—有話說齣來，彆猜/ 215

晚上不睡，早上不起—關心的話用關心的方式說/ 217

是我考慮不周—彆在著急的時候點火/ 219

第三節.幸福傢庭的真諦—自愛與真愛/ 222

關心比照顧更重要—愛的語言/ 222

老公想吃魚—愛的行動/ 224

不就是瞧不起我嗎—自愛/ 226

婚前婚後到底什麼變瞭—真愛/ 229

附錄.信念是好的傢教/ 233

作者介紹

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安淑芳
兒童發展心理學及教育心理學碩士，中國青少年研究會高級傢庭教育指導師，傢庭教育學院教研組長 ，智慧傢長親子共情課研發人。
安淑芳老師有多年的傢庭教育指導經曆，一對一指導瞭上韆個傢庭個案，對中國教育行業尤其是“傢長教育”有自己獨到的見解。她堅持“先通情後達理”的傢庭教育操作理念，相信“共情是*溫暖的愛”，提齣“父母的迴應決定孩子成長”等新穎的觀點。安老師的書中總是用身邊*常見、*普通的案例為著眼點，讓復雜的理論變得簡單易懂，且具備實操性。

文摘

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序言

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《人生畫捲：從懵懂到成熟的生命禮贊》 目錄 第一章：生命的黎明——孕育與初啼 第一節：播種的喜悅與忐忑 當生命悄然降臨，世界的色彩是否瞬間改變？ 那份來自未知的手，是怎樣的悸動，又是怎樣的牽掛？ 從二人世界到三人（或更多）的期盼，傢庭格局的微妙變化。 身體的徵兆，情緒的起伏，身體與心靈的雙重孕育。 關於“責任”這個詞，在心底悄悄生根發芽。 那些關於未來的模糊憧憬，以及偶爾掠過的絲絲擔憂。 第一次觸摸自己的腹部，感受那微弱的生命律動，那一刻的震撼。 伴侶間的相互扶持，共同麵對生命初期的種種挑戰。 營養、休息、産檢……每一個細節都承載著對小生命的珍視。 傳統與現代觀念的碰撞，如何為迎接新生命做好準備。 第二節：初啼的震撼與生命的贊歌 那一刻的撕心裂肺，化作一聲響亮的啼哭，劃破寜靜。 生命誕生，世界從此有瞭全新的意義。 那個小小的、柔軟的生命，是如何瞬間占據你的全部視綫。 第一次擁抱，第一次親吻，感受那份赤裸裸的親密與依賴。 初為人母的挑戰：睡眠剝奪、喂養難題、身體的恢復。 母乳喂養的甜蜜與艱辛，學習如何與小寶寶建立最原始的連接。 換尿布、洗澡、安撫……每一個看似瑣碎的動作，都是愛的體現。 看著寶寶熟睡的麵龐，所有的疲憊都煙消雲散。 第一次微笑，第一次眼神的交流，那瞬間的喜悅，難以言喻。 傢人、朋友的關懷與支持，分享初為人父母的喜悅與經驗。 關於“月子”的傳統習俗，如何理解與實踐，保持身心健康。 第二章：成長的足跡——探索與教育的啓濛 第一節：咿呀學語，世界大開 從一個隻會哭鬧的小嬰兒，到咿呀學語的小大人。 每一個“爸爸”、“媽媽”，都是最動聽的音樂。 蹣跚學步，跌跌撞撞，每一步都充滿勇氣與探索。 眼神的交流，肢體語言，寶寶的世界是如何一步步被解讀。 認識色彩、形狀、聲音，世界對他們而言，充滿瞭無限的好奇。 關於“規矩”的初步認知，引導孩子理解界限。 遊戲，是孩子最好的老師，也是連接親子情感的橋梁。 講故事，是喚醒孩子想象力的翅膀。 迴應孩子的“為什麼”，耐心解答，點燃他們的求知欲。 鼓勵孩子嘗試，即使失敗，也要給予支持與鼓勵。 在這個階段，父母的耐心與陪伴是孩子成長的基石。 第二節：性格的塑造與價值的傳遞 孩子是父母的鏡子，他們的性格，多少帶有父母的影子。 如何以身作則，言傳身教，傳遞積極的價值觀。 同理心、善良、勇敢、誠實……這些品質是如何在日常生活中悄然培養。 麵對孩子的負麵情緒，如何引導，而非壓抑。 關於分享、閤作、尊重他人，在集體生活中學習。 發掘孩子的興趣愛好，給予支持與引導。 鼓勵孩子獨立思考，形成自己的見解。 關於“挫摺教育”，如何讓孩子學會麵對睏難，不輕易放棄。 區分“愛”與“溺愛”，健康的愛是引導，而非包辦。 傢庭氛圍的營造，積極、和諧、充滿愛的傢庭是孩子成長的溫床。 在這個階段，父母的角色從“照顧者”逐漸轉變為“引導者”。 第三章：青春的迷霧——獨立與自我的覺醒 第一節：叛逆的青春期，挑戰與理解 “我的身體我做主”，獨立意識的萌芽與張揚。 對父母權威的質疑，對規則的挑戰，是成長的必經之路。 情緒的劇烈波動，時而熱情似火，時而沉默寡言。 “為什麼是我？”——開始思考自我，關注外在評價。 朋友的重要性日益凸顯，渴望被理解，被接納。 關於“界限”的再次探討，如何在尊重孩子獨立性的同時，保持必要的引導。 傾聽，是理解青春期孩子的第一步。 開放的溝通，避免指責與說教。 理解他們的睏惑，陪伴他們麵對成長中的迷茫。 關於“隱私”的界限，給予孩子必要的空間。 引導孩子認識自己的優點與不足，建立健康的自我認知。 第二節：未來的憧憬與責任的承擔 學業的壓力，對未來的規劃，開始思考人生的方嚮。 職業的興趣，專業的選擇，是人生第一次重要的自主決定。 關於“夢想”與“現實”的權衡，如何引導孩子找到平衡點。 金錢觀的建立，學會理財，理解勞動的價值。 感情的萌芽，關於“喜歡”與“愛”的初步認知。 引導孩子建立健康的社交關係，學會與人相處。 關於“責任感”的深化，對自己的言行負責，對傢庭負責。 鼓勵孩子參與社會實踐，體驗不同的人生。 培養孩子的抗壓能力，應對未來可能齣現的挑戰。 父母的角色，從“引領者”轉變為“支持者”和“ পরামর্শ者”。 為孩子鋪就一條屬於他們自己的、充滿無限可能的未來道路。 第四章：人生的旅程——情感的升華與價值的傳承 第一節：情感的羈絆與獨立的翅膀 孩子羽翼漸豐，即將飛嚮屬於自己的天空。 “空巢期”的到來，父母角色的轉變與自我價值的再定位。 如何處理好與已獨立子女之間的關係，既有連接，又有距離。 關於“放手”的藝術，相信孩子有能力麵對自己的生活。 依然是傾聽者，依然是支持者，但更多的是一種智慧的旁觀。 尊重他們的選擇，即使與自己有所不同。 分享自己的人生經驗，但不是強加。 維護自己的生活，尋找屬於自己的樂趣與價值。 關於“親密關係”的再經營，夫妻間的愛與陪伴。 與父母（長輩）的關係，學習如何更好地孝順與溝通。 在這個階段，關注的是情感的聯結，而非生活的掌控。 第二節：生命的智慧與愛的傳承 迴首來時路，生命中的點滴，構成瞭豐富的人生畫捲。 那些曾經的付齣與犧牲，化作內心深處的溫暖與滿足。 從“父母”到“長輩”，角色的更迭，生命的延續。 將自己的人生智慧與經驗，以更成熟的方式傳承下去。 關於“傳承”的意義，不僅僅是物質，更是精神的引領。 對孫輩的愛，是另一種形式的付齣與體驗。 享受與傢人共度的時光，珍惜每一個當下。 生命的智慧，在於對得失的淡然，對愛與感恩的珍視。 人生的價值，在於為世界留下些什麼，為他人帶來些什麼。 最終，你會明白，那個曾經被你小心翼翼嗬護的生命，也擁有瞭屬於自己的光芒。 而你，在這個漫長而又短暫的生命旅程中，收獲瞭比你給予的更多。 結語 人生是一場永無止境的探索，而成為父母，則是這場探索中最深刻、最動人的篇章。從生命的初見到羽翼豐滿，每一個階段都充滿瞭挑戰與驚喜，歡笑與淚水。這本書，將陪伴你走過這段非凡的旅程，不是為瞭告訴你“該做什麼”，而是為瞭與你一同感受，一同思考，一同品味生命賦予我們的，最深刻的意義。它是一麵鏡子，映照齣你成長的軌跡；它是一盞明燈，指引你在迷茫中尋找方嚮；它更是一首贊歌，歌頌著生命中那些至真至純的情感，以及我們在付齣與成長中，所綻放齣的耀眼光輝。

評分☆☆☆☆☆

我注意到，作者在書中並沒有使用大量的專業術語，而是用非常樸實易懂的語言，將一些育兒的心理學原理和教育理念，融入到日常的敘述中。這對於像我這樣，沒有接受過專業育兒培訓的普通媽媽來說，簡直是福音。我可以很輕鬆地理解書中的內容，並且能夠將學到的知識，立刻應用到實際的育兒生活中。這種“接地氣”的風格，讓這本書更具可讀性和實用性。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，《做個好媽媽，是你一生大的成就》這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於愛、關於成長、關於生命意義的書。它以一種溫和而堅定的力量，陪伴我走過瞭育兒道路上的迷茫和睏惑，讓我更加自信地擁抱母親這個角色，也更加熱愛自己的生活。我相信，這本書會成為許多新手媽媽和正在經曆育兒挑戰的媽媽們，最溫暖、最有力的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

書中的語言風格非常多樣，時而像一位溫柔的導師，娓娓道來；時而又像一位睿智的朋友，和你分享她的經驗；偶爾還會穿插一些幽默的段落，讓你在緊張的育兒生活中也能找到一絲輕鬆。這種多層次的錶達方式，讓閱讀過程一點也不枯燥，反而充滿瞭驚喜。我尤其喜歡那些引用的名言和詩句，它們為原本就充滿情感的文字，增添瞭更多的深度和韻味，仿佛是為那些美好的瞬間，點綴上瞭閃亮的星辰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大啓發，在於它讓我重新審視瞭自己作為母親的角色。我不再僅僅將自己看作是孩子的“照顧者”，而是孩子的“引導者”和“陪伴者”。作者強調瞭母親在孩子成長過程中的示範作用，以及如何通過積極的親子互動，幫助孩子建立健全的人格。這些觀點，讓我開始更加有意識地去關注自己的言行舉止，去思考如何以更積極、更健康的方式與孩子溝通。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，不是那種張揚的色彩，而是溫和的，帶著些許光暈，仿佛一束柔光落在一位母親的側臉上。書名《做個好媽媽，是你一生大的成就》更是直擊人心，讓人不禁停下腳步，思考其中的深意。我一直以來都對育兒書籍抱有謹慎的態度，總覺得那些過於理論化、說教式的文字，離真實的育兒生活太遠。然而，這本書給我的第一印象卻截然不同，它傳遞齣一種溫暖、理解和力量，讓我覺得，這也許是一本真正能夠走進我心裏的書。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀的過程中，我被書中的一些案例深深打動。這些案例並不是那種完美的、教科書式的範例，而是非常真實，甚至有些笨拙的片段。比如，孩子哭鬧不止，媽媽手足無措的時候；比如，與孩子發生爭執，感到沮喪和內疚的時候。作者通過這些生活化的場景，展現瞭育兒過程中普遍存在的睏惑和挑戰，然後以一種充滿同理心的方式，給齣瞭一些非常實用且易於操作的建議。這些建議不是僵化的規則，而是充滿彈性的指導，讓人感覺自己並不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

翻開書頁，紙張的質感很舒適，散發著淡淡的油墨香。我並沒有急於閱讀內容，而是先隨意翻閱瞭幾頁，瀏覽目錄。目錄的設置很人性化，涵蓋瞭從孕期準備到孩子不同年齡段的成長特點，以及在育兒過程中可能遇到的各種挑戰，比如溝通、情緒管理、教育方式等等。更重要的是，它還觸及到瞭母親自身的成長和幸福感，這一點是我在很多育兒書中很少見到的。它似乎在告訴我，成為一個好媽媽，不僅僅是付齣，更是與孩子一同成長，發現自己生命中更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者對於“好媽媽”的定義。她並沒有將“好媽媽”標簽化，而是強調瞭“做個好媽媽”的過程本身，是一種生命的成就。這讓我感到卸下瞭很多無形的壓力。很多時候，我們會被社會、會被自己，用各種標準去衡量，覺得自己做得不夠好，不夠完美。但這本書告訴我，真正的“好媽媽”，是那個用愛、用耐心、用智慧去陪伴孩子成長的母親，是那個在過程中不斷學習、不斷成長的自己。這種理解，讓我覺得前所未有的輕鬆和釋然。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我而言，更像是一次自我療愈和自我成長的旅程。作者在書中反復強調，母親的幸福感是孩子幸福感的基石。她鼓勵母親們不要忽視自己的需求，要學會愛自己，關注自己的內在成長。這一點，對我觸動很大。很多時候，我們總是把孩子的需求放在第一位，而忽略瞭自己。這本書提醒我，照顧好自己，纔是更好地照顧孩子的前提。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡書的開篇，沒有直接切入育兒的“乾貨”，而是以一種非常細膩和富有情感的筆觸，描繪瞭母親這個角色的特殊性，以及它在一個人一生中所占據的獨特地位。作者的文字非常貼近生活，仿佛是站在我的身邊，用一種過來人的語氣，分享著她的感悟。她沒有迴避育兒過程中的辛苦和迷茫，反而用一種充滿力量和智慧的方式，引導讀者去看到那些不易中蘊含的愛與成長。這種坦誠和真摯，讓我覺得作者不是高高在上的說教者，而是和我一樣，正在經曆著為人母的喜怒哀樂的同行者。