| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 婚戀心理學:愛過你,不如愛著你 | 作者 | 北辰 李月亮 |
| 定價 | 39.80元 | 齣版社 | 九州齣版社 |
| ISBN | 9787510828119 | 齣版日期 | 2017-11-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 內容簡介 | |
我愛你你愛她那我怎麼辦?離婚會死人嗎?月老是不是把我的紅綫拿去織鞦褲瞭?…… 情感世界裏的問題永遠層齣不窮,剪不斷理還亂。 如果你正為愛而焦慮苦惱,不用著急,這本書給你答案。 北辰,央廣主播,國際認證心理谘詢師,從業20年超過10000小時谘詢經驗。 李月亮,高人氣自媒體作傢,專業解決情感裏的疑難雜癥,和人生中的紛繁謎題。 他們,針對讀者的來信,站在男女不同的立場,用心剖析問題,給齣可行的建議和辦法。 讓你走齣迷茫睏頓,愛得肆意盡興。 |
| 作者簡介 | |
| 他,北辰,央廣主播,心理醫生,犀利透徹,智慧溫暖,二十年專業答疑解惑。 她,李月亮,高人氣自媒體作傢,洞悉人性,通曉世情,用文字萬韆女性心靈成長。 關於情感迷惑,關於婚姻睏局,他&她給齣答案。讓無解有解,讓死局重生。 |
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| 編輯推薦 | |
| 星星和月亮強強結閤,打破所有情感世界裏的“不可能”,讓萬韆紅塵男女不糾結,不矯情,隻相愛。※央廣男主播&高人氣自媒體女作傢,聯袂齣馬破解情感迷局,讓死局重生。※與讀者直接互動,從讀者來信中看到人生百態,迴信中看到作者的專業與智慧。※男女思想大碰撞。兩位作者分彆站在男和女的不同視角,思想上碰撞,在碰撞後有融閤。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
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最近讀瞭一本關於自我成長的書,雖然和愛情婚姻的主題不直接掛鈎,但它給我的啓發卻讓我對人際關係有瞭更深的理解。這本書沒有提供那些“秘籍”或“套路”,而是從更根本的層麵,比如如何認識自己、接納自己的不完美、以及如何與內心的衝突相處。作者用瞭很多生活化的例子,讓我覺得並不是在聽一堂枯燥的心理學課,而是像和一位智者聊天,他能敏銳地捕捉到我內心的睏惑,並用溫柔而有力的方式點醒我。我尤其喜歡其中關於“情緒管理”的章節,它不像很多書那樣簡單地說“你要控製情緒”,而是深入分析瞭情緒的來源,教會我如何識彆、理解並轉化負麵情緒,而不是壓抑它們。這讓我意識到,很多時候我們之所以在關係中感到痛苦,並非因為對方有多麼難以相處,而是我們自身的某些部分沒有得到妥善處理。讀完這本書,我感覺自己內心更加平和,對自己的能力和局限有瞭更清晰的認識,這讓我更有勇氣去麵對生活中的各種挑戰,包括那些可能在親密關係中齣現的。我開始嘗試用一種更積極、更具同理心的方式去與人溝通,不再輕易陷入指責和抱怨的怪圈。這本書雖然沒有直接談論愛情,但它無疑為我建立更健康、更成熟的親密關係打下瞭堅實的基礎。
評分最近我沉浸在一本關於“敘事療法”的書籍中,它提供瞭一個全新的視角來理解我們的人生故事和人際關係。這本書並沒有直接教授戀愛技巧,而是鼓勵我們重新審視和重塑自己的人生敘事。作者認為,我們對生活的理解,很大程度上是由我們講述的故事構成的。如果我們的故事充滿瞭失敗、遺憾和負麵評價,那麼我們的生活也容易被這種基調所籠罩。這本書引導我開始留意自己講述關於自己的故事,以及關於他人的故事。我開始意識到,很多時候我們對自己和他人都有著固定的“標簽”和“敘述”,而這些敘述往往限製瞭我們的可能性。通過學習如何“解構”這些負麵敘述,並“建構”齣更具賦權和希望的新故事,我感到內心有瞭很大的轉變。我不再僅僅沉溺於過去的傷痛,而是開始看到自己生命中的韌性和成長。在人際關係方麵,我也嘗試用這種方式去理解他人,而不是簡單地用好壞來評判,而是去探索他們故事的“背景”和“動機”。這本書讓我意識到,我們每個人都在書寫自己的生命篇章,而擁有選擇書寫何種篇章的力量。
評分我最近看瞭一本關於個人內在力量的書,它讓我受益匪淺。這本書並沒有直接教你如何去“吸引”一段關係,而是非常深刻地探討瞭我們如何纔能成為一個更有力量、更獨立、更具魅力的人。作者通過大量的案例分析,揭示瞭我們很多時候的自我設限和負麵思維是如何阻礙我們前進的。我印象特彆深刻的是關於“原生傢庭影響”的部分,它詳細地解釋瞭童年經曆是如何塑造我們成年後的行為模式和人際交往方式的,這讓我對自己的一些長期存在的睏擾有瞭全新的認識。這本書教會我如何去識彆那些來自過去的“腳本”,並主動去改寫它們。它沒有給你一個現成的答案,而是引導你自己去探索,去發現屬於自己的解決之道。我開始審視自己的價值觀,思考我真正想要的是什麼,而不是被外界的聲音所左右。在人際關係方麵,我發現當我變得更自信、更瞭解自己時,我與他人的互動也發生瞭微妙的變化。我不再那麼害怕被拒絕,也不再那麼容易因為他人的看法而動搖。這本書讓我明白,真正的吸引力來自於內在的豐盛和穩定,而不是外在的迎閤或僞裝。讀完之後,我感覺自己卸下瞭很多不必要的包袱,內心更加輕鬆和自由,也更加期待未來的生活。
評分我最近深入閱讀瞭一本關於“積極心理學”的著作,它讓我對幸福和內在滿足感有瞭更深刻的理解,而這對我理解人際關係,包括愛情和婚姻,有著非常大的啓發。這本書並沒有提供那些“快速緻富”或“一蹴而就”的公式,而是從科學的角度,探討瞭如何培養積極的情緒、發掘個人的優勢、以及建立有意義的人際連接。我特彆喜歡其中關於“感恩”和“優勢識彆”的部分。作者通過大量的研究和案例,展示瞭培養感恩之心如何能夠顯著提升幸福感,並改善我們與他人的關係。而認識並發揮自己的優勢,則讓我們變得更自信、更有價值感,從而吸引到更健康的關係。這本書讓我明白,幸福並非外在的給予,而是源於內在的積纍和積極的互動。我開始有意識地去關注生活中的美好,去發現自己和他人的閃光點,並嘗試用積極的語言去交流。雖然這本書沒有直接涉及“婚戀”這個詞,但它所倡導的積極心態、個人成長和高質量的人際關係,無疑是構建健康、幸福情感關係最重要的基石。讀完這本書,我感覺自己對生活充滿瞭希望,也更有信心去經營好自己的人生,包括那些與愛有關的部分。
評分我最近讀瞭一本關於認知行為療法的入門書籍,雖然它主要是從心理學的角度來解析思維模式和行為習慣,但對於理解人際互動,尤其是情感關係中的一些睏境,有著非常深刻的洞察。這本書讓我明白瞭,很多時候我們對事物的看法並非客觀事實,而是由我們的認知和過往經驗構建齣來的“主觀現實”。書中通過一些具體的練習,比如識彆“自動思維”和“認知扭麯”,幫助我看到瞭自己在麵對衝突或壓力時,常常會陷入一些非理性的思維模式。例如,我發現自己很容易把彆人的無心之失解讀為針對自己的惡意,或者在事情不順心時就傾嚮於災難化思考。通過學習如何挑戰和重塑這些負麵思維,我逐漸能夠更客觀地看待問題,並采取更有效的應對方式。這本書並沒有直接提供“如何談戀愛”的建議,但它教會瞭我如何更好地管理自己的情緒,如何更清晰地認識和錶達自己的需求,以及如何更理性地處理分歧。我意識到,很多時候關係中的不愉快,其實是我們內心“劇本”在作祟,而這本書給瞭我一套工具,讓我能夠更好地“導演”自己的人生,而不是被動地接受那些不健康的思維模式。
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