婚姻齣現問題，女人該怎麼辦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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生命的樂趣 著

圖書標籤:

• 婚姻問題
• 情感危機
• 女性成長
• 婚姻修復
• 夫妻關係
• 心理谘詢
• 自我提升
• 兩性關係
• 傢庭教育
• 情感挽救

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530441855

商品編碼：29729901124

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名:婚姻齣現問題，女人該怎麼辦

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:生命的樂趣

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787530441855

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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所謂婚姻就是：“婚前要睜大眼睛，婚後要閉上一隻眼睛。”
不要自己的婚姻齣瞭問題，纔想起要惡補這方麵的知識。如果平時就注重這些方麵，充分地學習兩性知識，瞭解對方，隻有認識瞭兩性的差異，纔能很好的彼此磨閤，通過磨閤後的婚姻纔會融洽，我想夫妻之間也就不會到危險的地步瞭。

內容提要

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離婚瞭，就彆再來煩我！但是麵對相守多年的人，你就能說你不關心，你不憤怒？這些可都是新生活開始的嚴重羈絆。如何平復你的心態，真正開始尋找屬於自己的全新生活，你做好準備瞭嗎？
《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》深刻地揭示齣，男人和女人在婚姻中各方麵存在的問題根源。幫你瞭解男人和女人對愛理解的不同、錶達愛情方式的不同及婚後習慣對婚姻的影響，幫你理清兩性婚姻中齣現的問題及解決的方法。
“愛情需要學習，婚姻需要經營。”經營的前提是必須充分地瞭解對方。隻有認識瞭兩性的差異，纔能彼此磨閤。通過磨閤後的婚姻纔會融洽。婚後纔是瞭解對方的開始，知道對方喜歡什麼，不喜歡什麼，纔能滿足對方的情感需要，同時也獲得瞭幸福。
如果你想瞭解婚姻中的兩性變化，想瞭解婚姻齣現問題該怎麼辦？翻開本書，會讓您備受啓發，因為你原本就在其中！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《歲月靜好：重塑自我與傢庭幸福的實用指南》 書籍簡介 在人生的漫長旅途中，傢庭是我們最溫暖的港灣，也是我們學習愛與付齣的第一所學校。然而，生活的河流並非總是一帆風順，當時間流逝、角色轉變，夫妻雙方都可能麵臨成長的陣痛、角色的迷失，以及對“幸福”定義的新一輪探索。這不是一次對特定危機的聲討，而是一次對“如何優雅地走過人生不同階段”的深度思考與實踐。 《歲月靜好：重塑自我與傢庭幸福的實用指南》旨在為所有渴望在婚姻和傢庭生活中實現更高層次和諧與個人成長的讀者，提供一套全麵、深入、可操作的行動藍圖。本書將焦點放在主動的建設、積極的預防以及潛能的開發，而非僅針對危機後的補救。我們相信，真正的幸福不是等待奇跡，而是日復一日精心的耕耘。 --- 第一部分：理解動態平衡——婚姻與傢庭的生命周期透視 本書首先拋棄瞭對“完美婚姻”的刻闆想象，轉而將傢庭視為一個不斷演變的有機體。我們深入剖析瞭婚姻和傢庭在不同階段所麵臨的普遍性挑戰與機遇，幫助讀者建立起對傢庭生命周期的科學認知。 第一章：從“激情燃盡”到“責任共擔”：關係重塑的起點 激情陷阱與親密錯覺： 探討瞭浪漫激情消退後的“親密高原期”，分析瞭許多夫妻將激情視為維係關係的唯一標準所産生的誤區。 角色適應性： 關注新手父母、中年空巢期、事業轉型期等關鍵節點，個體身份與傢庭角色的衝突如何影響伴侶間的相互認可。 建設性衝突的藝術： 區分建設性爭論與破壞性攻擊。提供瞭一套“情緒暫停鍵”工具，教導如何在不傷害情感聯結的前提下，有效錶達差異和需求。 第二章：個體完整性：幸福的內在驅動力 傢庭幸福的基石，永遠是個體自身的穩定與豐盈。本書堅信，“你無法從一個空杯子裏倒齣水來”。 “我”的邊界與“我們”的交集： 詳細闡述瞭建立健康個人邊界的重要性，如何區分個人的興趣、時間需求與共同的傢庭責任，並確保邊界得到尊重。 自我敘事的重塑： 引導讀者審視自己對“成功人生”“好伴侶”的固有腳本，學會編寫更具彈性和適應性的個人成長故事。 內在價值的挖掘與肯定： 引入積極心理學框架，幫助讀者識彆並運用自身的核心優勢（如韌性、幽默感、同理心），將其轉化為傢庭資源的貢獻者。 --- 第二部分：高效能溝通與情感連接的重構 語言是橋梁，但有效的溝通需要技巧、意圖和持續的練習。《歲月靜好》提供瞭超越“說齣來”的深層對話模式。 第三章：傾聽的深度與非語言的密碼 “被看見”的需求： 探討瞭許多看似“不被理解”的抱怨背後，其實是對情感確認的深層渴望。如何進行“反射性傾聽”以達到情感共鳴。 肢體語言的校準： 分析瞭日常互動中，不經意的肢體動作（如迴避眼神、交叉雙臂）如何無聲地傳遞拒絕或防禦信號，並提供瞭實用的身體語言調整練習。 “軟啓動”的對話技巧： 學習如何以溫和、不帶指責的方式提齣復雜或敏感的話題，避免對話一開始就陷入防衛戰。 第四章：愛的語言與需求的精準錶達 藉鑒經典的“愛的五種語言”，本書更側重於如何在日常瑣碎中識彆並實踐對方的“深層需求”。 從“抱怨”到“需求”的翻譯器： 教導讀者將指責性的語言（例如：“你從來不做傢務”）翻譯成清晰、具體的積極請求（例如：“我希望你能主動分擔周六的清潔工作”）。 肯定、贊美與情感銀行： 建立“情感銀行”的概念，強調日常微小的肯定與感謝積纍對關係韌性的巨大作用，並提供針對不同性格伴侶的定製化贊美策略。 共同願景的製定： 如何在伴侶雙方都感到疲憊時，重新聚焦於共同的未來目標（無論是旅行計劃、財務目標還是育兒理念），以增強團隊閤作感。 --- 第三部分：構建抗壓力的傢庭係統與實用策略 幸福感往往源於對生活可控感的把握。本部分專注於提供具體的工具和結構，以增強傢庭係統的適應能力和應對日常壓力的效率。 第五章：時間管理的藝術：重獲個人與伴侶的“閑暇質量” 時間碎片化的挑戰： 麵對現代生活的碎片化信息流，如何保護高質量的、不受乾擾的伴侶獨處時間。 “排程的親密”： 討論瞭刻意安排約會夜、每周深度交談時間的必要性，以及如何讓這些“計劃好的甜蜜”不顯得虛假。 傢務與責任的公平分配機製： 引入透明化的任務清單係統，確保傢庭責任的感知公平性，避免一方長期承擔“隱形勞動”的壓力。 第六章：金錢、衝突與信任的基石 財務問題是傢庭關係中最常見的壓力源之一。本書提供瞭一個超越預算的視角。 “金錢價值觀”的對齊： 探討瞭儲蓄型、消費型、風險型等不同金錢觀如何潛移默化地影響伴侶決策，並提供“共同金錢宣言”的起草指南。 債務與風險的共同承擔： 討論瞭如何在麵對不可預見的經濟波動時，保持財務決策的一緻性和透明度，以維護信任結構。 第七章：滋養友誼——從“夫妻”到“最好的朋友” 本書強調，最穩固的關係是建立在深厚友誼之上的。 共同興趣的拓展與維護： 鼓勵夫妻雙方探索新的共同愛好，或重新激活過去共同珍視的活動，以創造新的積極迴憶。 傢庭支持網絡的激活： 如何智慧地與雙方原生傢庭建立健康界限，並在需要時，有效利用朋友和社區資源，減輕核心小傢庭的壓力。 幽默感的復蘇： 在壓力重重時，學習如何使用恰當的幽默來化解緊張，重拾輕鬆愉快的互動氛圍。 --- 結語：持續成長的承諾 《歲月靜好》的最終目標，是讓讀者明白，傢庭的幸福不是一個到達的終點，而是一段持續學習、調整和深化的旅程。它鼓勵每一位讀者成為自己傢庭的首席“建設者”，以智慧、耐心和愛，精心雕琢屬於自己的歲月靜好。本書提供的是工具、視角和信心，去迎接每一個新的黎明，充滿期待地與伴侶和傢庭共同成長。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我在書店看到《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》這本書時，我帶著一種半信半疑的態度。市麵上這類書籍太多瞭，很多都流於錶麵。但翻開幾頁後，我發現這本書有點不一樣。它沒有那種誇誇其談的理論，而是充滿瞭真誠和細膩的筆觸。它沒有把男性描繪成十惡不赦的“反派”，也沒有把女性塑造成永遠的“受害者”。而是客觀地分析瞭婚姻中可能齣現的各種動態，包括男女雙方在認知和情感上的差異。我特彆喜歡書中關於“非暴力溝通”的探討，它讓我意識到，很多時候，我們以為在錶達需求，實際上卻在指責對方。那些“你總是…”、“你從不…”的句式，都在無形中築起瞭隔閡。這本書引導我去關注那些“我”的感受，而不是“你”的錯誤。它也強調瞭“界限感”的重要性，讓我們明白，在一段關係中，如何保護自己的空間和需求，同時又不傷害對方。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮和無助，而是多瞭一份理解和勇氣，去麵對婚姻中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》這本書，徹底顛覆瞭我之前對婚姻問題的看法。我一直以為，婚姻中齣現問題，就是兩個人吵架、冷戰，然後尋找解決辦法。但這本書卻讓我看到，很多問題的根源，其實在於我們內心的原生傢庭模式，以及我們從小到大形成的認知偏差。它用一種非常引人入勝的方式，解釋瞭為什麼我們會重復犯同樣的錯誤，為什麼我們會選擇相似的伴侶，又為什麼我們會在關係中陷入相似的睏境。書中的“情感地圖”的概念，讓我對自己的情緒有瞭更深的理解，原來很多時候，我們以為的“發脾氣”，其實是在尋求一種被看見和被理解。它也沒有迴避現實的殘酷，它承認婚姻中存在著各種各樣的難題，但同時，它也提供瞭一種積極的、賦權的方式，讓我們去應對這些難題。它不是一本教你如何“修復”婚姻的書，而是一本教你如何“成長”的書，讓你在婚姻的磨礪中，成為一個更完整、更強大的人。

評分☆☆☆☆☆

我拿到的這本書，《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》，我得說，它的視角真的很獨特。我一直覺得，很多關於婚姻的書籍，要麼過於偏嚮男性視角，要麼就是泛泛而談，缺乏實際操作性。但這本書，它真的像是在跟一位多年好友聊天，那種親切感和共鳴感，是我很少在其他書籍中感受到的。它沒有那種高高在上的說教感，而是非常接地氣地分享瞭女性在婚姻睏境中可能遇到的各種心理和行為模式。我印象最深刻的是，它並沒有把女性塑造成無辜的受害者，而是鼓勵我們去審視自己在關係中的責任，包括那些無意識的負麵行為。它提到瞭“情緒火山”的比喻，讓我恍然大悟，原來我那些時不時爆發的憤怒，並不是憑空而來，而是長期壓抑和不滿的纍積。書中關於“情感賬戶”的描述，也讓我茅塞頓開，原來維係一段健康的關係，需要持續的“存入”積極的情感，而我之前卻一直在“透支”。這本書不是那種讀完就扔的書，它更像是一本可以反復翻閱的工具書，每次重讀，都能發現新的啓發。它讓我意識到，解決婚姻問題，關鍵不在於外部的改變，而在於內心的覺醒和行動的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》真是讓人在深夜裏輾轉反側，掩捲沉思。我是一名普通的職場女性，每天忙於工作，迴到傢卻發現曾經溫馨的小窩似乎濛上瞭一層淡淡的陰霾。不是什麼驚天動地的大事，但那些日復一日的沉默，那些不被理解的眼神，一點點蠶食著曾經的愛意。讀這本書的時候，我仿佛看到瞭自己，看到瞭我身邊無數的姐妹。它沒有提供那些虛無縹緲的“靈丹妙藥”，也沒有簡單粗暴地告訴你“離婚”或“忍耐”。相反，它像一位經驗豐富的朋友，耐心而細緻地剖析瞭婚姻中那些隱秘的裂痕，從溝通的誤區，到情感的疏離，再到個人成長的需求，無一不觸及核心。我尤其欣賞它對於“自我價值”的強調，讓我們明白，婚姻不是人生的全部，而我們自身的幸福，同樣需要我們去努力爭取和守護。書中那些案例分析，讓我覺得不是孤軍奮戰，原來很多人都曾麵臨類似的睏境，而且，許多睏境並非無解。它讓我開始反思自己，是不是在婚姻中，我早已丟棄瞭曾經那個閃閃發光的自己？是不是在扮演一個“好妻子”的角色時，忘記瞭自己本身也是一個獨立的個體，有著自己的渴望和需求？這本書，更像是一麵鏡子，照見瞭我們內心的迷茫，也指引瞭我們看嚮遠方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《婚姻齣現問題，女人該怎麼辦》一開始吸引瞭我，我當時正處於一段非常迷茫的時期，感覺自己在這段關係裏越陷越深，卻找不到齣路。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一種自我療愈的過程。它沒有給我任何“標準答案”，而是提供瞭一種思考問題的方式。我尤其喜歡它對於“沉默的暴力”的描述，那種日積月纍的忽視和冷漠，比直接的爭吵更能傷人心。這本書讓我開始關注那些被忽略的細節，那些微小的信號，原來它們都在訴說著婚姻中存在的問題。它引導我去識彆自己的情緒模式，瞭解是什麼樣的需求沒有得到滿足，纔導緻瞭那些負麵的情緒齣現。它也讓我明白，婚姻中的成長，並非總是齊頭並進，有時需要一方先做齣改變，去引領關係的走嚮。這本書最讓我感到安慰的是，它讓我看到，即使在最睏難的時候，女性也並非無能為力。我們擁有內在的力量，去識彆問題，去尋求改變，去重塑自己的幸福。它不是一本教你如何“取悅”他人的書，而是一本讓你學會如何“愛自己”的書。