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陈升平 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506787246

商品编码：29729938140

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：母乳喂养全图解

定价：25.00元

作者：陈升平

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787506787246

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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现在越来越多的新手妈妈在母乳喂养过程中遇到各种难题，她们或是担心给孩子哺乳后乳房松弛下垂而不愿喂母乳；或者愿意喂母乳，但因缺乏专业、有效的指导而导致不下奶、奶少、漏奶、胀奶、炎、乳头皲裂、乳房一大一小甚至放弃母乳喂养。本书用通俗易懂的语言和近百张温馨直观的图片，帮助新手妈妈克服母乳喂养中的重重困难，从怎样掌握正确的哺乳姿势，如何判断奶是否够吃，到乳头皲裂、胀奶、溢奶怎么处理，如何使用吸奶器和保存加热母乳，再到职场妈妈如何坚持母乳喂养，怎样选择断奶时机等，都给出科学、实用、贴心的指导。书后还特别附上科学添加辅食指导。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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母乳喂养的科学指南：从新手到信心妈妈 亲爱的准妈妈和新手妈妈们，您是否正怀揣着对迎接新生命的喜悦，同时也对母乳喂养这个重要议题感到些许迷茫？是否在网络上、书籍中看到了海量信息，却不知从何下手，更担心自己无法为宝宝提供最天然、最营养的食物？别担心，《母乳喂养的科学指南》将是您最可靠的伙伴，它以严谨的科学态度，结合丰富的实践经验，为您构建一个全面、系统、易懂的母乳喂养知识体系，助您顺利开启母乳喂养之旅，享受与宝宝肌肤相亲的亲密时光。 这本书并非一本简单的图解手册，它更像是一位经验丰富的导师，一位循循善诱的朋友，引领您深入了解母乳喂养的每一个环节。我们将从最基础的生理知识讲起，为您揭示母乳诞生的奥秘。怀孕期间，您的身体正在为孕育新生命做着精心的准备，乳房的发育与变化是其中重要的一环。我们将详细阐述孕期乳房的生理变化，以及如何通过简单的护理，为日后的母乳喂养打下坚实的基础。了解这些生理机制，能够帮助您更好地理解身体的运作，减轻不必要的担忧。 随后，我们将进入母乳喂养的核心——新生儿出生后的早期母乳喂养。许多妈妈会好奇，宝宝出生后多久可以开始喂奶？正确的衔乳姿势是怎样的？宝宝的吸吮信号又该如何捕捉？本书将一一为您解答。我们将详细介绍“早期皮肤接触”的重要性，以及如何利用它来促进宝宝第一次哺乳。对于衔乳姿势，我们不仅会提供文字描述，更会辅以清晰的图示，让您能够准确掌握，避免因姿势不当造成的乳头疼痛或喂养效率低下。宝宝的吸吮信号是他们与您沟通的语言，我们将教您如何识别宝宝饥饿的早期信号，如咂嘴、伸舌头、转头寻找等，而不是等到他们放声大哭才开始喂奶，这会让宝宝更加舒适，也能让喂养过程更加顺利。 母乳喂养是一个动态的过程，随着宝宝的成长，喂养需求也会发生变化。本书将带您一同探索宝宝不同月龄的母乳喂养特点。从出生后的频繁喂养，到满月后逐渐规律化的喂养，再到添加辅食后的母乳喂养策略，我们将为您提供周全的指导。您将了解到如何判断宝宝是否吃饱，如何根据宝宝的生长曲线调整喂养量，以及如何在不同情况下应对宝宝的“猛长期”。许多妈妈会担心宝宝的体重增长问题，本书将详细解读宝宝生长曲线的意义，并提供实用的体重增长评估方法，帮助您安心观察宝宝的健康成长。 追奶是母乳喂养过程中许多妈妈都会遇到的挑战。当感觉母乳量不足时，您可能会感到焦虑和沮丧。本书将为您提供科学有效的追奶策略。我们将深入分析导致母乳量下降的常见原因，如压力、疲劳、哺乳频率不足、衔乳问题等，并针对性地提供解决方案。您将学习到如何通过增加哺乳次数、改善衔乳、均衡饮食、充足休息、甚至是使用吸奶器等方法，有效地增加母乳分泌。我们也会探讨一些辅助性的方法，如催乳按摩、草药饮品等，并对其有效性和安全性进行科学评估，帮助您做出明智的选择。 除了母乳的产生和分泌，母乳喂养过程中还可能遇到各种各样的问题，如乳头皲裂、乳腺炎、乳汁淤积、乳头混淆等等。本书将逐一剖析这些常见问题，并提供详尽的应对方法。我们将从预防入手，教会您如何通过正确的衔乳、保持乳房清洁、及时排空乳汁等方式，最大限度地降低发生问题的风险。当问题发生时，您将学会如何识别症状，并采取有效的居家护理措施，必要时，也会指导您何时寻求专业的医疗帮助。例如，关于乳头皲裂，我们将从其发生原因、不同程度的症状描述，到缓解疼痛、促进愈合的多种方法，一一为您呈现。 母乳喂养的意义远不止于提供营养。它更是连接母婴情感的桥梁。本书将深入探讨母乳喂养对宝宝和妈妈身心健康的多重益处。对于宝宝，母乳富含丰富的营养物质、抗体和生长因子，能够为宝宝提供最佳的营养支持，增强免疫力，促进大脑和身体的发育。对于妈妈，母乳喂养有助于促进子宫收缩，帮助身体恢复，降低患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险，同时也能在喂养过程中培养强大的母婴依恋关系，缓解产后抑郁。我们将通过科学的阐述和感性的故事，让您更深刻地理解母乳喂养的价值。 本书还特别关注母乳喂养的社会性和家庭支持。我们深知，母乳喂养并非妈妈一个人的战斗，它需要家人的理解和支持，也需要社会环境的友好。我们将探讨如何与家人沟通，争取他们的理解和帮助，例如在喂养、休息和家务方面的支持。我们也会鼓励您与其他哺乳妈妈交流经验，形成互助社群，共同分享喜悦，分担压力。了解如何平衡工作与母乳喂养，以及如何在公共场合进行哺乳，也将是本书的重要组成部分。 为了让您更直观地理解母乳喂养的各个方面，本书将穿插大量的真实案例和专家访谈。这些案例来自不同背景的妈妈们，她们或有成功哺乳的经验，或曾遇到过挑战并最终克服，她们的故事将为您提供宝贵的借鉴和鼓励。专家访谈则汇集了妇产科医生、哺乳顾问、儿童营养师等专业人士的智慧，为您的母乳喂养之路保驾护航。 《母乳喂养的科学指南》旨在为您提供一个全面、科学、实用、充满人文关怀的母乳喂养知识平台。我们希望通过这本书，让每一位妈妈都能卸下包袱，以自信、从容的态度迎接母乳喂养的挑战，并从中体会到母爱的伟大与独特的美好。这不仅是一次关于营养供给的实践，更是一段心灵的旅程，一段与宝宝共同成长的珍贵时光。让我们一起，用科学的知识武装自己，用坚定的信念拥抱母乳喂养，为宝宝的健康成长，为这份独一无二的母爱，书写最美的篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一位初为人母的女性，在宝宝降生前，我对母乳喂养这件事充满了既期待又忐忑的心情。网络上信息爆炸，各种经验分享参差不齐，让我难以辨别真伪。正当我为此焦头烂额之际，一本《母乳喂养全图解》闯入了我的视野。这本书的出现，可以说是我育儿路上的一道曙光。 首先，它最吸引我的地方在于其“全图解”的特性。我是一个视觉学习者，对于文字说明类的教程，总是感到有些吃力。而这本书，通过大量高质量的插图，将母乳喂养的每一个环节都呈现得淋漓尽致。从宝宝的含接姿势，到妈妈的哺乳体位，再到吸奶器的使用方法，每一处都配有清晰、准确的示意图，甚至是一些关键部位的放大图，这使得我能够非常直观地理解和模仿。 我尤其欣赏书中关于宝宝衔乳姿势的详细讲解。以前我总以为宝宝咬住乳头就行，但看完书我才知道，正确的衔乳不仅关系到宝宝能否有效吸吮到乳汁，更直接影响到妈妈的乳头健康。书中的图解清晰地展示了宝宝下唇外翻、下颌贴紧乳房等关键点，让我能够对照着自己的宝宝进行调整，避免了初期可能出现的乳头疼痛和皲裂。 此外，这本书对于母乳喂养过程中可能遇到的各种问题，都给出了深入浅出的分析和解决方案。例如，关于如何判断宝宝是否吃饱，如何应对奶胀，如何处理乳腺炎的初期症状等等，书中都提供了非常具有操作性的建议。这些建议并非空泛的理论，而是结合了实际情况，让我觉得无论遇到什么困难，都能找到应对的方法，极大地增强了我的信心。 更让我感到惊喜的是，这本书还涉及了一些关于母乳成分、储存以及断奶的知识。这些延伸性的内容，让我对整个母乳喂养的周期有了更全面的了解，也为我未来的育儿规划提供了参考。总的来说，《母乳喂养全图解》不仅仅是一本关于哺乳的书籍，它更像是一位温柔而睿智的助产士，全程陪伴着我，指导着我，让我能够更加从容和自信地开启我的母乳喂养之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的救星！自从拿到《母乳喂养全图解》后，我的育儿生活仿佛按下了快进键，一切都变得清晰明朗。怀孕后期我就开始焦虑喂养的问题，生怕自己做不好，给宝宝留下遗憾。看了很多网上的碎片信息，反而越看越糊涂。这本书就像一位经验丰富、耐心十足的导师，用最直观、最易懂的方式，把我从一团乱麻的状态中解救出来。 最让我印象深刻的是它对喂养姿势的详解。我以为喂奶就是把宝宝抱在怀里就行，结果书里详细介绍了摇篮式、交叉式、侧卧式等等，还配上了高清、逼真的插图，甚至还有一些细节提示，比如如何调整宝宝的头部角度、如何找到最舒适的支撑点。我尝试了书里介绍的几种姿势，发现原来正确的姿势不仅能让宝宝含接得更牢固，还能大大缓解我的肩颈酸痛。特别是侧卧式，简直是夜间喂奶的神器，让我能在半睡半醒的状态下完成喂养，大大提高了睡眠质量。 而且，这本书不仅仅停留在“怎么喂”的层面，它还深入探讨了“为什么喂”以及“如何坚持喂”。它用科学的语言解释了母乳的营养成分对宝宝成长的重要性，以及母乳喂养对妈妈身体恢复的好处，这让我更有信心坚持下去。书中还分享了一些常见问题的解决方案，比如涨奶、乳头皲裂、宝宝吸吮困难等等，都提供了非常实用的应对方法，让我不再因为这些小状况而感到恐慌。 这本书的语言风格非常亲切，不像那些枯燥的医学书籍，读起来就像和一位慈祥的长辈在聊天。她用最朴实、最生活化的语言，解答了我心中无数的疑问。比如，关于宝宝的饥饿信号，书里列举了很多细微的观察点，让我能够更准确地判断宝宝是不是饿了，而不是等到他放声大哭才反应过来。这一点真的太重要了，能够减少宝宝的不安，也让我觉得自己更有成就感。 总而言之，《母乳喂养全图解》是一本真正为新手父母量身打造的实用指南。它用丰富的图解和细致的讲解，消除了我对母乳喂养的各种顾虑和困惑。这本书不仅教会了我如何喂养，更让我体会到了母乳喂养带来的亲密连接和无与伦比的成就感。强烈推荐给所有即将成为父母或者正在经历母乳喂养挑战的朋友们，相信我，这本书一定会给你带来意想不到的收获！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对母乳喂养有着强烈期望的准妈妈，我一直在寻找一本能够真正帮助我解决实际问题的书籍。《母乳喂养全图解》这本书，可以说是我迄今为止读过的最实用、最接地气的母乳喂养指南。它不仅仅是一本书，更像是我育儿路上的一个忠实伙伴，给予我无尽的指导和支持。 这本书最让我赞赏的一点，是它对每一个操作细节的细致描绘。它没有泛泛而谈，而是将每一个喂养的步骤都分解开来，并通过清晰的图解进行展示。例如，关于如何让宝宝正确地含接乳头，书中不仅给出了文字说明，还配以不同角度的插图，甚至还标注了宝宝嘴唇、舌头以及乳头的关键位置。我能够根据这些图示，在宝宝出生后立即进行模仿和调整，大大减少了初期的摸索和挫败感。 我特别关注书中关于宝宝吸吮技巧的讲解。它不仅阐述了宝宝天生具备的吸吮反射，还详细介绍了如何引导宝宝进行有效的吸吮，以及如何识别宝宝是否能够顺利地将乳汁吸入。这一点对于新手妈妈来说至关重要，因为它直接关系到宝宝能否获得充足的营养，以及妈妈能否避免乳头疼痛和乳汁淤积。 此外，这本书在处理母乳喂养过程中遇到的常见问题方面，也做得非常出色。例如，关于如何应对涨奶、如何正确地哺乳姿势以减轻身体负担、如何处理宝宝的吐奶以及如何正确储存母乳等等，书中都提供了非常具体且具有操作性的解决方案。这些建议让我不再因为遇到小小的困难而感到慌乱，而是能够冷静地应对，并找到最适合自己的方法。 我非常喜欢这本书的排版和设计，它不仅仅是内容的丰富，更体现在其视觉呈现的专业性和人性化。清晰的插图、合理的篇幅安排，以及亲切的语言风格，都让我在阅读过程中感到舒适和愉悦。这本书让我对母乳喂养有了更深刻的理解，也让我更加坚定地相信，自己能够为宝宝提供最优质的营养。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在还没接触到《母乳喂养全图解》之前，我对母乳喂养的态度是既憧憬又胆怯。网络上的各种分享，褒贬不一，让我无所适从。这本书的出现，彻底改变了我对母乳喂养的认知，也让我从一个战战兢兢的新手，逐渐变得自信和从容。 这本书最让我印象深刻的是它的“实操性”极强。它不像某些书籍那样，只是简单地罗列理论知识，而是将每一个母乳喂养的步骤，都分解成一个个小单元，并通过生动形象的插图进行讲解。我记得我刚开始尝试喂奶的时候，对于宝宝的衔乳姿势总是一头雾水，但当我翻开这本书，看到书中那些详细的图解，以及对宝宝嘴唇、舌头位置的清晰标注时，我仿佛一下子就找到了窍门。 让我印象尤为深刻的是，书中对不同母乳喂养姿势的详细介绍。它不仅仅是列举了几个姿势的名字，而是对每一种姿势的优缺点，以及如何调整以达到最佳效果，都进行了非常细致的阐述。我尝试了书中介绍的几种姿势，比如交叉式和侧卧式，发现它们确实能够有效缓解我的身体疲劳，并且让宝宝的含接更加牢固，大大提升了喂养的效率。 而且，这本书对于新手妈妈们可能遇到的各种“疑难杂症”，也给出了非常及时和有效的解决方案。比如，当宝宝出现乳头混淆的时候，书中提供了几个非常实用的调整方法；当妈妈出现乳腺堵塞的时候，书中也详细讲解了按摩和热敷的技巧。这些内容，让我觉得这本书就像一位经验丰富的月嫂，随时随地都在身边指导我。 这本书的语言风格也非常贴心，它不像那些枯燥的医学教科书，而是用一种非常平和、温和的语气，解答了我的所有疑问。它没有给我任何压力，而是让我感受到一种被支持的力量。这本书不仅仅教会了我如何喂养，更重要的是，它让我体会到了母乳喂养过程中那种亲密的连接和无与伦比的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新！我一直是个行动派，对那些光讲理论、不讲实践的东西总提不起兴趣。《母乳喂养全图解》恰恰相反，它就像一位手把手的老师，把每一个细节都拆解得清清楚楚，然后用最直观的方式展示给你看。拿到这本书的那一刻，我就感觉找到了救星，因为我一直对母乳喂养充满了未知和恐惧。 最打动我的是书中对细节的极致追求。比如，关于宝宝的喂养时间，书中不仅仅是简单地说“按需喂养”，而是详细列举了宝宝可能发出的各种饥饿信号，从宝宝嘴唇的蠕动、头部的转动，到吮吸手指，再到最后的哭闹，这些细微的提示，让我能够更早地捕捉到宝宝的需求，避免了宝宝因为等待而产生的焦虑。 我特别喜欢书中关于妈妈如何调整体位的部分。以前总以为喂奶就是抱着宝宝，但书中详细介绍了如何利用枕头、靠垫来支撑身体，如何找到最舒适的姿势，让妈妈也能在喂奶的过程中得到放松。我尝试了书中介绍的几种方法，发现确实能够显著减轻腰部和背部的压力，让我能够更轻松地享受和宝宝亲昵的时光。 这本书的内容涵盖了母乳喂养的方方面面，从宝宝出生后的第一次吸吮，到产后妈妈的身体恢复，再到关于母乳储存和运输的注意事项，几乎囊括了所有我可能遇到的问题。而且，每一个知识点都配有精美的插图，这些插图不仅美观，更重要的是非常准确地展示了操作要领。我甚至觉得，光看图也能学会大部分内容。 而且，这本书的语言风格也非常通俗易懂，没有那些复杂的专业术语，读起来一点压力都没有。它就像一位知心大姐姐，用最贴心、最接地气的方式，解答了所有新手妈妈的困惑。这本书的出现，让我对母乳喂养不再感到陌生和畏惧，而是充满了信心和期待。