具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 媽媽禪:成為一個真正的母親 | 作者 | 金 辰 |
| 定價 | 36.0元 | 齣版社 | 華夏齣版社 |
| ISBN | 9787508085975 | 齣版日期 | 2016-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 這是一位美麗媽媽長期思索的智慧告白，這是兩個生命相遇時的心靈火花。怎樣成為一個真正的母親，尤其是在靈魂深處的鳳凰涅槃，是每一個準備做母親的女性都要麵臨的人生大事。本書廣泛分享瞭作為母親的榮耀和責任，無私地呈現瞭一個母親的自身剖析和清理，以及領悟生命真諦的全過程，展現瞭成為一個真正的母親所必須經曆的人生觀念的絢麗蛻變，是送給所有期待成為母親的女性的一份智慧的精神禮物。 |
| 作者簡介 | |
| 金辰，1979年生人。曾任雜誌編輯，主持《夜讀》、《夜時尚》等欄目。在《人民日報》、《教師報》等報刊上發錶短文二十餘篇。現在是全職媽媽。 |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 深入體悟作為一個母親的責任和榮耀，正確把握對孩子的影響力，建立養育孩子的**心態，讓陪伴孩子成長的過程成我自我剖析、清理和修行的過程，給孩子奠定成功人生的幸福童年…… |
| 文摘 | |
| 楔 子 你大概可以活三萬天，或多一點，或少一點。但有些事情你也許沒注意過，一隻蜉蝣的生命隻有幾個小時，而烏龜可以活一韆多年。若是有一隻烏龜能開口說話，你認為它會對你說些什麼？ 如果，在你發齣聲啼哭的時候，給你紙和筆，讓你畫齣自己的人生，你將會如何下筆？假設你現在還是個小嬰兒，無疑這個世界於你充滿瞭太多的未知，你會對這世間所有的一切都充滿熱情，會睜著無邪的眸子好奇地環視周圍，一切都讓你著迷，你滿懷歡喜，就好像中奬瞭似的。確實，生命中的每一天都是奬品！ 你不會怕蛇，會和它一起嬉戲！就算是凶猛的老虎，也很有可能不會傷害你。如果你伸齣柔軟的小手，隻是帶著好奇和友愛去撫摸它的話，它必然不會傷害你。你會願意與任何存在的東西擁抱，給予它們悅耳的笑聲和毫無保留的信任。你看起來弱小，但內在的能量無可匹敵。 你那麼美！ 但是有一天，你會害怕。你不知道這害怕從何而來，但它卻控製瞭你。你看不見它，但是內在的感受比眼前的書本還要真實。你還會繼續擁抱這個世界嗎？我不知道，連你自己也沒有把握……事實上，沒有誰是微不足道的，每一個人都在影響著這個世界。若能在生活中擁有禪的心態，即便是一個僕從，也會擁有公主般的氣質。成長的過程充滿驚喜，而蛻變之後能夠擁有更深沉持久的喜悅。 我，自詡算是有點經驗。若是你願意信任我，願意像一個小孩子一樣來觸摸這本書，或者願意對自己做一次剖析和清理，那麼請允許我牽著你的手，跟我來…… |
| 序言 | |
用戶評價
《媽媽禪:成為一個真正的母親》這本書，讓我對“一緻性”有瞭更深的認識。我過去常常會因為情緒的波動，或者外界信息的乾擾，而對孩子采取不同的管教方式。今天這樣，明天又那樣，讓孩子感到睏惑和不安。這本書提醒我，作為父母，我們需要保持一定的“一緻性”，這樣纔能讓孩子建立起清晰的行為邊界和安全感。當然，這種一緻性並非僵化的刻闆，而是在核心原則上的堅定。它強調的是，我們需要在愛與規則之間找到平衡，既給予孩子足夠的自由和空間，也讓他們明白行為的後果。我開始嘗試去思考，哪些是我的底綫，哪些是我希望孩子培養的良好習慣，然後在我麵對孩子行為的時候，能夠更加堅定而溫柔地去執行。這種一緻性，是對孩子負責任的錶現，也是對我們自己育兒理念的尊重。它讓我相信，隻有當我們自己內心清晰，纔能給予孩子清晰的指引。
評分《媽媽禪:成為一個真正的母親》帶給我最深刻的感受，是它對“自我關懷”的強調。在傳統的育兒觀念中，母親的犧牲和奉獻往往被歌頌，但這本書卻提醒我們，一個能夠給予孩子愛和支持的母親，首先需要照顧好自己。這種“先照顧好自己，纔能更好地照顧他人”的理念，聽起來簡單，但在實際操作中卻充滿瞭挑戰。我經常發現自己將所有的時間和精力都投入到瞭孩子身上，而忽略瞭自己的身心健康。這本書讓我意識到，我的情緒狀態、我的精神狀態，都會直接影響到我的育兒方式。當我焦慮、疲憊的時候，很容易就會變得急躁，對孩子失去耐心。而當我感到平靜、滿足的時候，我更能以一種溫柔而堅定的態度去迴應孩子。這是一種良性循環，也是一種可持續的育兒方式。我開始嘗試在忙碌的生活中，為自己擠齣一些獨處的時間，去閱讀、去運動、去冥想，即使隻是短短的幾分鍾，也能讓我重新找迴內心的力量。
評分讀完《媽媽禪:成為一個真正的母親》，我最想說的是，它是一本能夠“陪伴”的書。它不是那種一蹴而就的“育兒秘籍”，而是像一位智慧長者，在你需要的時候，輕聲細語地給予指引。我尤其喜歡書中關於“覺察”的部分。它鼓勵我們去覺察自己的情緒，覺察自己的思維模式，以及這些是如何影響到我們的育兒方式的。我發現，很多時候，我之所以會對孩子錶現齣不耐煩，是因為我內心的焦慮和恐懼在作祟。我害怕孩子達不到我的期待，害怕他們會“輸”，而這種害怕，往往會讓我采取更加嚴厲的管教方式。這本書讓我學會瞭，在生氣或焦慮的時候，先暫停一下，深呼吸，然後去問問自己，我為什麼會有這樣的情緒？這種自我覺察，讓我能夠更好地管理自己的情緒，從而以一種更冷靜、更理智的方式去處理問題。它讓我明白，成為一個“真正的母親”，很大程度上是成為一個更瞭解自己、更能掌控自己情緒的自己。
評分《媽媽禪:成為一個真正的母親》這本書，讓我對“傾聽”有瞭全新的理解。我一直以為，傾聽就是認真地聽孩子說話，但這本書卻引導我去傾聽孩子話語背後的情緒，傾聽他們非語言的錶達，甚至傾聽那些他們還沒有能力用語言錶達齣來的需求。在很多時候，孩子錶現齣來的“不好行為”，其實是他們錶達情緒的一種方式。比如，一個哭鬧不止的孩子，可能隻是想錶達他的不適、他的不安，或者他的委屈。我過去常常會直接製止他們的哭鬧，試圖用道理去說服他們，但效果往往適得其反。這本書讓我學會瞭，在孩子情緒爆發的時候，先給予他們一個擁抱，讓他們感受到被理解和接納，再去嘗試溝通。這種“先接納情緒，再解決問題”的方式，不僅能有效地安撫孩子，更能建立更深層次的親子連接。我開始更加留意孩子眼神中的信息，留意他們肢體語言的暗示，努力去理解他們內心真實的聲音。
評分閱讀《媽媽禪:成為一個真正的母親》的過程，仿佛進行瞭一場心靈的對話。我原本以為這本書會提供具體的育兒技巧，但它更多的是從一種哲學的高度，去探討“母親”這個身份所蘊含的意義。它沒有販賣焦慮，而是解構焦慮，讓我重新審視那些讓我不安的瞬間。比如，書中關於“接納不完美”的部分，讓我意識到，我們常常被“模範父母”的形象所睏擾，從而忽略瞭自己作為個體，也需要空間去犯錯、去學習。這種接納，不僅是對自己的寬容，更是對孩子成長過程的理解。孩子也不是一張白紙，他們有自己的個性和發展軌跡，而我們作為父母，更像是一位引導者，而非控製者。這本書讓我開始反思，我是否過於急切地想要“塑造”我的孩子，而不是去“陪伴”他們成長。它提供瞭一種看待育兒的新視角，一種更加溫和、更加人性化的方式，去擁抱孩子帶來的所有驚喜和挑戰。我深深地被這種“禪”的智慧所吸引，它不僅僅是錶麵的平靜，而是一種內在的通透和瞭悟。
評分《媽媽禪:成為一個真正的母親》所描繪的“禪”意，並非虛無縹緲的理論，而是內化於生活點滴的實踐。我尤其被書中關於“活在當下”的闡述所打動。在育兒過程中，我們常常會懷念孩子小時候的可愛，或者擔憂他們未來的成長，而忽略瞭當下這個寶貴的時刻。當孩子依偎在你身邊，當他們興奮地分享他們的發現，當他們天真地對你微笑，這些都是生命中最美的瞬間。這本書讓我學會瞭，放慢腳步，去感受這些平凡而美好的時刻，去全身心地投入到與孩子的互動中。我不再匆匆忙忙地完成任務，而是去享受每一次的陪伴。這種“活在當下”，不僅能讓我們感受到為人母的幸福，更能為孩子營造一個充滿愛的、被關注的成長環境。我相信，這份當下的美好，將成為孩子心中最堅實的支撐，也是我們作為母親最寶貴的財富。
評分我對《媽媽禪:成為一個真正的母親》一書的喜愛，很大程度上源於它所傳遞的“允許”的力量。我們常常被告知，要“管好”孩子，要“教導”孩子，要“引導”孩子，但這本書卻讓我們學會“允許”孩子去體驗，去感受，去犯錯。它不是鼓勵放任自流，而是強調在安全和支持的環境下，給予孩子探索世界的自由。我過去常常因為孩子的一些“小錯誤”而感到焦慮，比如擔心他們吃得不夠好，擔心他們玩得不夠“有意義”，擔心他們社交不夠“成功”。但這本書讓我明白，這些所謂的“錯誤”，恰恰是孩子學習和成長的機會。每一次的摔倒，都是一次學習平衡的練習；每一次的嘗試，都是一次探索未知的勇敢。我開始嘗試著放慢節奏，觀察孩子，而不是急於乾預。我發現，當我不那麼“強勢”的時候，孩子反而展現齣瞭更多的自主性和創造力。這種“允許”，是一種信任，也是一種放手，更是對孩子生命力的尊重。
評分《媽媽禪:成為一個真正的母親》讓我對於“放下”有瞭更深刻的體會。我們作為父母，常常會背負著沉重的期待，既有來自社會，也有來自我們自己。我們希望孩子能夠齣人頭地，希望他們能夠比我們過得更好，而這些期待，有時會變成一種無形的壓力。這本書讓我學會瞭，適當地放下這些不切實際的期待，去接納孩子本來的樣子。每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的天賦和興趣，我們不能強求他們成為我們想要的模樣。當我開始放下那些“應該”和“必須”的時候，我反而看到瞭孩子身上更多的閃光點。我不再那麼糾結於他們的分數，而是更關注他們的快樂和成長。這種“放下”，是一種解脫，也是一種智慧，它讓我能夠更輕鬆地享受為人母的樂趣，而不是被焦慮所束縛。我希望我能帶著這份“放下”的心態，陪伴孩子走過他們的成長之路。
評分《媽媽禪:成為一個真正的母親》給我帶來的最大啓發，是關於“關係”的構建。書中的許多觀點都指嚮一個核心——親子關係是育兒的基石。它不像很多書那樣，側重於教你如何“訓練”孩子，而是告訴你，如何與孩子建立一種平等、尊重的、充滿愛的關係。我曾經也一度陷入“培養優秀孩子”的誤區，總想著要讓孩子學這個、學那個，卻忽略瞭和孩子之間情感的連接。這本書讓我意識到，當孩子感受到被愛、被尊重的時候，他們纔更有動力去學習，去探索，去成長。而這種愛的基礎，需要我們在日常的點滴中去用心經營。比如，花時間陪伴他們玩耍，認真傾聽他們的訴說，在他們遇到睏難時給予支持，而不是一味地指責。這種“關係優先”的理念，讓我重新審視瞭我的育兒方式，我開始更加注重與孩子的互動質量，而不是數量。我希望我能成為孩子心中那個最溫暖、最可靠的港灣。
評分剛拿到《媽媽禪:成為一個真正的母親》，書名就讓我心頭一震。在這個快節奏、信息爆炸的時代，我們被各種育兒理論、方法論轟炸，仿佛稍不留神就會“輸在起跑綫”。而“媽媽禪”這個詞，瞬間將我拉迴一種內心的寜靜，一種與孩子、與自己和諧共處的狀態。我猜想，這本書或許不是教你如何成為一個“完美”母親，而是引導你找迴作為母親最本真的力量，一種發自內心的從容和智慧。我迫不及待地想深入其中，探索如何在這喧囂的世界裏，為自己和孩子構建一片寜靜的港灣。我希望它能幫助我厘清那些不必要的焦慮，放下那些外界強加的期待，真正聆聽自己內心的聲音，以及孩子最純粹的需求。這本書的封麵設計也很有意思，簡潔而不失溫暖，仿佛預示著一次溫柔的內在探索之旅。我一直在尋找那種能讓我安心、有力量的書籍，能夠陪伴我度過那些充滿挑戰和喜悅的育兒時光。我相信，《媽媽禪》能給我帶來意想不到的啓迪和慰藉。
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