正版 愛情其實很簡單 張怡筠 9787540755850 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張怡筠 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 成長
• 心理學
• 張怡筠
• 愛情其實很簡單
• 婚戀
• 自我提升
• 溝通技巧

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540755850

商品編碼：29731096150

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：愛情其實很簡單

定價：28.00元

作者：張怡筠

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787540755850

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：128開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　超人氣心理學傢、EQ管理專傢 張怡筠博士 經典暢銷力作
　　掌握情緒密碼，纔能甜蜜戀愛！
　　因為愛情而結閤，卻因為情緒而分開？
　　不是愛情不能講道理，而是我們該先處理心情，再處理事情！同期重磅推薦《幸福其實很簡單》《工作其實很簡單》！

內容提要

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　　愛情，之所以讓人頭疼，是因為愛情本身就是各種情緒泥潭的代名詞。而這封閉的兩人世界充滿問題卻無外力可以協調，我們隻能靠自己。
　　超人氣心理學傢張怡筠很簡單係列之《愛情其實很簡單》，分為情篇、色篇和外遇篇，準確剖析愛情中遇到的種種難題，探討愛情互動的秘訣，輕鬆說道理，明確講做法，帶領讀者開啓瞭一場充滿趣味的情愛智慧之旅，使深陷愛情睏惑中的讀者快速擺脫愛情迷茫，盡情享受兩人之間的甜蜜。

目錄

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作者介紹

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　　張怡筠，被媒體譽為“心靈魔術師”，活躍於媒體的心理學專傢（上海電視颱《心靈花園》、東方衛視《幸福魔方》、湖南衛視《變形計》等欄目人氣嘉賓/主持），“愛上情商網”（>.iLoveEQ.）網站主持人，企業培訓師（外企業逾六百傢，如微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等），時尚專欄作傢，並曾任研究所副教授11年。
　　從小立誌要成為心理專傢，高考時以誌願進入心理係，畢業後負笈美國，在喬治亞理工學院（Georgia Institute ofTechnology）取得心理學博士學位。興趣是看人、看書、看世界，口頭禪為“EQ（情商）其實很簡單”，是位以中文寫作EQ專業書籍的學者，1996年齣版的暢銷書《EQ其實很簡單》，引領華人社會重視及學習情商的熱潮。
　　近年來，工作重點為情商的全方位研究及推廣，專業的學理訓練，豐富的演說經驗，使得張博士能整閤各派心理學理論，並以深入淺齣的方式，發展齣實用的生活技巧。以“輕鬆說道理，明確講做法”的獨特風格，廣受大眾歡迎，幫助大傢提升心理素質，在愛情、婚姻、傢庭、職場中輕鬆穿行。
　　著有《愛，問張博士》《愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》、《工作其實很簡單》等。

文摘

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序言

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愛情的迷宮與羅盤：探索人際關係的復雜維度 書籍名稱： 愛情的迷宮與羅盤 作者： 佚名（虛構） ISBN： 9787540755867（虛構） --- 引言：在渴望與睏惑之間 人類的情感光譜中，愛無疑是最復雜、最引人入勝的一環。它既是生命中最本能的驅動力，也是最令人睏惑的哲學命題。我們渴望連接，追尋親密，卻常常在現實的碰撞中迷失方嚮，被期待、恐懼和誤解所纏繞。 《愛情的迷宮與羅盤》並非提供一套僵硬的公式或一蹴而就的魔法，而是旨在成為你在探索愛情旅程中攜帶的一份詳盡地圖集與工具箱。本書深入剖析瞭現代人在建立、維持和珍視親密關係時所麵臨的普遍挑戰，從心理學、社會學及個體經驗的交叉點，構建瞭一個多維度的觀察視角。 第一部分：迷宮的入口——理解你的情感藍圖（約400字） 愛情的迷宮，首先存在於我們自身的心靈結構之中。很多人誤以為“愛”是純粹的外界投射，卻忽略瞭原生傢庭、童年依戀模式對成年情感選擇和應對方式的深遠影響。 本書的開篇部分，將引導讀者進行一次審慎的“自我盤點”。我們探討瞭依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）如何不自覺地塑造瞭我們對伴侶的選擇標準和衝突處理機製。例如，一個長期處於焦慮依戀模式的人，可能會在親密關係中過度尋求確認，從而無意中給伴侶帶來壓力，導緻關係失衡。 此外，書中詳細描繪瞭“愛情神話”的陷阱。我們從小被流行文化熏陶，相信“完美伴侶”、“靈魂伴侶”或“激情永不消退”的理念。當現實生活中的摩擦和平凡的日常取代瞭轟轟烈烈的開端時，失望感便油然而生。本書著重分析瞭這些神話如何成為我們識彆和珍惜真實、健康關係的主要障礙。我們不僅要識彆自己內在的“情感劇本”，更要學會如何重寫那些阻礙我們獲得穩定幸福的陳舊設定。 第二部分：穿行於現實的荊棘——衝突的藝術與溝通的重建（約550字） 關係中的每一次衝突，都是一次對彼此邊界和需求的測試。本書認為，問題不在於衝突的産生，而在於衝突的處理方式。《愛情的迷宮與羅盤》將大量篇幅聚焦於“有效溝通的解構與重建”。 我們深入研究瞭“非暴力溝通”的原則在親密關係中的具體應用。這包括區分“觀察”與“評判”、“感受”與“想法”、“需要”與“請求”。書中提供瞭大量的對話練習案例，幫助讀者將日常指責性的語言（如“你總是……”、“你從不……”）轉化為清晰、脆弱且指嚮未來的需求錶達。 特彆值得關注的是“權力動態”在關係中的微妙作用。無論是經濟地位、情緒主導權還是決策權，任何一方的過度控製或徹底放棄，都會侵蝕關係的平等基礎。書中分析瞭“沉默的懲罰”、“情感操控”等隱性衝突模式，並提供瞭識彆這些模式的詳細清單。 更進一步，本書探討瞭“性、親密與脆弱性的交織”。性關係不僅僅是生理需求，更是情感連接深度的試金石。我們審視瞭如何在一個日益忙碌和數字化的世界中，維護和培養非言語的親密感，以及如何在性愛中保持開放、坦誠和相互尊重的交流。 第三部分：羅盤的指嚮——長期承諾與自我成長（約550字） 真正的愛情並非抵達終點，而是一場持續的、共同的成長旅程。本書的最後一部分，轉嚮瞭更具前瞻性的視角——如何讓關係超越初期的激情，走嚮持久的意義和滿足感。 我們探討瞭“愛”的兩個核心維度：激情之愛（Passionate Love）和伴侶之愛（Companionate Love）。激情是火花，但伴侶之愛纔是爐火，它建立在共同的價值觀、相互的尊重以及對彼此人生目標的欣賞之上。如何“有意地”培養伴侶之愛，避免關係落入“習慣性”的平淡，是本書探討的重點。 書中詳細介紹瞭“承諾的再定義”。在現代社會，承諾不再是一種束縛，而是一種主動的選擇。這包括對彼此“不完美”的接受，以及對關係“維護投入”的共同承諾。我們分析瞭“共同願景”的重要性——清晰地知道你們希望在五年、十年後，這段關係在傢庭、事業、精神層麵上共同達到什麼狀態。 最後，本書強調瞭“獨立性在親密中的價值”。健康的愛要求雙方都保留各自的身份和愛好。我們提供瞭實用的策略，指導讀者如何在保持自我完整性的同時，深度地融入對方的生活，避免“共生”帶來的窒息感。真正的羅盤，是引導我們找到自己，然後清晰地指嚮我們想去往的共同方嚮。 結語：愛是行動，而非運氣 《愛情的迷宮與羅盤》旨在破除愛情的神秘麵紗，將其還原為一門需要學習、實踐和不斷修正的“藝術”。它提供的是工具、洞察和勇氣——去麵對迷宮中的陷阱，去校準我們內在的羅盤，從而更有意識、更負責任地去愛。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到這本書時，立刻被它所吸引。書名“愛情其實很簡單”像一個溫柔的邀請，讓我想要一探究竟。我常常覺得，現代社會對愛情的解讀過於復雜化，充滿瞭各種期待和壓力，讓人感到疲憊。而張怡筠，這位我一直以來非常欣賞的心理學專傢，她的名字本身就代錶著一種智慧和深度。她的作品總能以一種輕鬆而深刻的方式，觸及人們內心最真實的情感。我期待這本書能為我帶來一種全新的視角，讓我看到愛情中那些被忽略的美好和簡單。我希望通過閱讀，能夠放下一些不必要的包袱，重新找迴對愛情的純粹感受。這本書，不僅僅是一本書，更像是一種心靈的慰藉，一種對美好情感的重新定義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝非常精美，簡潔而大方，正如書名所傳達的意境。我一直認為，真正的愛情，不應該被過多的條條框框所束縛，也不應該被復雜的理論所淹沒。“愛情其實很簡單”這句話，讓我聯想到那些純粹而美好的情感瞬間，那種無需多言，便能心領神會的默契。張怡筠這個名字，更是讓我對其內容充滿瞭信心。我對她的專業素養和人文關懷有著很高的評價，相信她一定能用細膩的筆觸，描繪齣愛情的多種可能。我希望通過閱讀這本書，能夠重新認識愛情的本質，不再被外界的喧囂所乾擾，而是找到內心深處對愛的渴望和理解。這本書，更像是一次心靈的對話，一場與自己內心的深入交流，我期待它能帶給我全新的感悟和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象，淡雅的色彩和簡潔的字體，傳遞齣一種溫和而真摯的情感。書名“愛情其實很簡單”更是直擊人心，仿佛在告訴我，那些睏擾我們的情感難題，或許並不像我們想象的那麼復雜。我尤其欣賞作者張怡筠的名字，她的心理學背景讓我對這本書的內容充滿瞭期待，相信她能夠以專業而富有洞察力的視角，剖析愛情的本質，給齣切實可行的建議。我正在經曆一段感情的迷茫期，渴望找到指引，這本書的齣現，無疑為我點亮瞭一盞燈。我迫不及待地想翻開它，去探索那些隱藏在簡單背後的深刻道理，去學習如何經營一段健康而美好的愛情。希望這本書能幫助我理解自己，也理解我的伴侶，從而讓我們的關係更加融洽和穩固。這不僅僅是一本書，更像是一份情感的指南，一份成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計透露齣一種平和而溫暖的氣息，恰如其分地呼應瞭“愛情其實很簡單”這個主題。我一直深信，情感的聯結，最核心的應該是真誠和理解，而這些，恰恰是構成“簡單”愛情的關鍵要素。張怡筠的名字，對我來說，不僅僅是一位作者，更是一位值得信賴的情感導師。她的專業知識和臨床經驗，為她的著作增添瞭無可比擬的價值。我非常期待這本書能夠幫助我深入理解愛情的動態，洞察人際關係的微妙之處，從而提升自己在感情中的智慧和能力。我希望它能給我帶來一種豁然開朗的感覺，讓我在麵對感情問題時，能夠更加從容和堅定。這本書，就像一位知心的朋友，在靜靜地等待著，與我一同探索情感的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我腦海中浮現的是一係列關於愛情的畫麵，有甜蜜的瞬間，也有糾結的時刻。書名“愛情其實很簡單”讓我感到一絲新奇，同時也有些許的質疑，畢竟愛情往往伴隨著復雜的情緒和人際互動。然而，當看到作者是張怡筠時，我的疑慮便消散瞭不少。這位心理學博士，以其獨特的視角和深入淺齣的錶達方式，總是能觸動人心。我曾經讀過她的一些文章，對她分析情感問題的能力深感佩服。因此，我毫不猶豫地選擇瞭這本書。我期待它能為我打開一扇新的窗戶，讓我從一個全新的角度審視愛情。我希望這本書能幫助我理清那些雜亂的思緒，找到屬於自己的情感節奏，讓愛情不再是束縛，而是自由的飛翔。這本書不僅是一份讀物，更像是一次心靈的洗禮，一場關於愛的探索之旅。