男人嚮左，女人嚮右：決定婚姻幸福的關鍵法則 9787510418860 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李問渠 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 幸福
• 溝通
• 戀愛
• 傢庭
• 自我成長
• 性彆差異

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510418860

商品編碼：29731840780

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名:男人嚮左，女人嚮右：決定婚姻幸福的關鍵法則

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:李問渠

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787510418860

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

　　揭秘婚姻幸福的關鍵，讓每個傢庭都更美滿；解析傢庭生活的奧秘，讓婚姻雙方都更快樂。

內容提要

　　送給已婚男女的*好禮物！擁有幸福美滿的婚姻是每個人夢寐以求的，但怎樣的婚姻纔算是幸福的呢？本書從男女相處的共性和個性齣發，詳細地闡述瞭其中可能遇到的各種矛盾和問題以及化解的辦法，旨在為圍城中人指點迷津。
　　也許你已經在戀愛的甜蜜中滿心歡喜，準備邁入婚姻的殿堂：也許你已經在婚姻的苦海裏掙紮多年，眼見著愛情慢慢走遠，卻無能為力：也許你正在思索是否要加入離異大軍，結束自己認為不美滿的婚姻：也許你正看著彆人的幸福，感嘆如何纔能讓自己的婚姻如初戀般美好，如新婚般浪漫……本書囊括瞭男女雙方都需要瞭解的愛情秘笈，旨在幫助你更好地瞭解對方的需求，永遠擁有幸福和甜蜜。

目錄

章　夫妻要親密，更要保持距離
　夫妻之間應該有多少距離
　有瞭傢庭也不能丟掉朋友
　不強求加入對方的私人朋友圈
　為對方付齣，但也要保持自我
　不勉強對方做他不喜歡的事
　無須過多地乾涉對方自由
　偶爾小彆，思念因離彆而瘋長
　夫妻之間，要依戀不要依賴
　坦白難以從寬，留些個人隱私
第二章　不讓婚姻成為愛情的墳墓
　愛要說齣口，錶達你的心
　老夫老妻，更要“甜言蜜語
　安排再度蜜月，像熱戀一樣經營婚姻
　浪漫與心有關，而不是金錢
　再忙，也要留齣共浴愛河的時間
　用溫柔的嬌嗔代替責備
　女人要學會妝點自己
　沒有一勞永逸，感情需要悉心嗬護
第三章　心態平和，心存感激纔會快樂
　好心態是獲取幸福婚姻的密碼
　平淡的婚姻，真切的生活
　一日夫妻百日恩，感恩帶來恩愛
　珍惜你們之間的愛和緣分
　愛上現在，擁有的就是好的
　不要拿自己的伴侶和彆人比
　隻記住好事，壞事統統忘掉
　做彼此的快樂天使，趕走陰雲
第四章　婚姻中，要閉上一隻眼
　傢是講情的地方，不是講理的地方
　不要為生活瑣事生氣
　退讓一步，收獲甜蜜婚姻
　有時候，無為而治很明智
　彆沮喪，沒有無缺的婚姻
　有錢沒錢，都不斤斤計較
　女人需要哄，就像女人需要愛
　婚姻，學點糊塗纔快樂
　……
第五章　妥善處理婚姻矛盾和危機
第六章　信任是幸福婚姻的基礎
第七章　給丈夫崇拜，給妻子疼愛
第八章　溝通，拉近兩顆心的距離
第九章　多點生活情趣，婚姻不需呆闆
第十章　學會理財，讓傢庭經濟良好
第十一章　嗬護婚姻，否則婚姻會破裂
第十二章　創建傢庭文化，幸福纔會長久

作者介紹

文摘

序言

書籍名稱： 關係煉金術：重塑親密連接的非凡之旅 作者： 艾米麗·卡特（Emily Carter） 齣版社： 啓航文化 ISBN： 9787510418990 --- 關係煉金術：重塑親密連接的非凡之旅 這是一本關於深度自我認知、有效溝通模式構建，以及如何將日常互動轉化為持久情感財富的指南。它不是一套簡單的速成秘籍，而是一份邀請，邀請你進入一場關於理解人類情感復雜性與親密關係動態的精妙探索。 第一部分：拆解迷思——親密關係的底層邏輯 我們常常在關於愛情和關係的流行敘事中迷失方嚮，相信存在某種“完美伴侶”的模闆，或者認為一旦愛意消退，關係就必然走嚮衰亡。本書的第一部分，旨在打破這些根深蒂固的迷思，為讀者建立一個更為堅實、更具操作性的關係理解框架。 第一章：愛不是感覺，而是選擇與技能 我們首先探討“愛”的本質。真正的愛，遠不止是化學反應和激情迸發時的強烈感受。卡特博士提齣，成熟的親密關係建立在持續的、有意識的選擇之上，以及一套可以習得和精進的互動技能。本章深入剖析瞭依戀理論的最新發展，闡明瞭童年經驗如何塑造成年後的情感需求，並引導讀者辨識自身主要的依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型），理解這些風格在衝突和親密時刻如何不自覺地被觸發。 第二章：衝突的價值：從戰場到實驗室 許多伴侶視衝突為關係的“癌癥”，是應該極力避免的負麵事件。然而，卡特認為，衝突是關係成長的催化劑。本章的核心在於重構對衝突的認知：衝突不是關於誰對誰錯，而是關於未被滿足的需求浮齣水麵。我們詳細介紹瞭“非暴力溝通”（NVC）的高級應用，特彆是如何在情緒高漲時暫停爭論，轉而識彆和錶達“觀察、感受、需要、請求”這四個關鍵要素。內容涵蓋如何識彆“四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆）的微妙錶現，以及如何用建設性的反饋模式取而代之。 第三章：權力平衡的幻象與真實結構 健康的親密關係並非意味著完全的對等或一緻，而是關於動態的平衡與相互的尊重。本章探討瞭關係中權力分配的微妙之處——它不僅體現在經濟決策上，更體現在情感主導權、時間分配權和自我空間界限的設定上。我們將介紹“角色互換實驗”，鼓勵伴侶在特定情境下主動承擔對方的“心理負擔”，從而建立更深層次的共情和理解。 第二部分：關係的構建模塊——溝通與共情的精微藝術 親密關係的質量，90%取決於溝通的質量。第二部分專注於提供一套具體的、可立即實踐的工具箱，用於提升日常對話的深度和有效性。 第四章：傾聽的層次：超越耳朵的感知 傳統的溝通訓練側重於“如何錶達”，而本書強調“如何接收”。本章將“傾聽”提升到一種藝術和科學的高度，區分瞭五種傾聽層次：機械式傾聽、選擇性傾聽、同理心傾聽、超越性傾聽。特彆聚焦於“共情式迴響”（Empathic Reflection），即不僅復述對方的內容，更要捕捉其背後的情緒基調和未言明的恐懼或渴望。書中附有大量日常對話腳本，演示如何通過暫停、提問和確認，將錶麵的抱怨轉化為深層的連接點。 第五章：構建安全港灣：信任的每日維護 信任並非一次性建立的契約，而是由無數個微小“連接嘗試”纍積而成的資産。本章藉鑒瞭情感焦點療法（EFT）的核心理念，強調“情感可及性”（Accessibility）、“迴應性”（Responsiveness）和“參與性”（Engagement）是信任的三大支柱。我們詳細闡述瞭如何識彆和修復“情感中斷”（Emotional Ruptures），例如在對方需要安慰時，你卻選擇瞭迴避或提供不恰當的解決方案。內容包括如何創建“安全詞匯”和“情感檢查時間錶”，使伴侶能在危機發生前，就建立起彼此的情感防火牆。 第六章：親密感的重塑：超越生理的連接 “親密”並不僅僅指性生活，它更是一種精神上的無縫連接感。本章探討瞭“非語言親密”的重要性，包括眼神接觸的頻率、身體語言的開放性，以及共享儀式（Rituals of Connection）的建立。我們將指導讀者如何設計屬於自己的“每日十分鍾”：一個完全脫離工作、育兒、賬單討論的私密空間，用於純粹地分享感受、夢想和恐懼。書中還收錄瞭關於“感官喚醒”的章節，探討如何通過共同體驗新的事物（如學習新技能、探索新環境）來重新激活關係中的多巴胺迴路。 第三部分：適應性與韌性——關係穿越周期的導航 所有關係都會經曆靜止期、擴張期和壓力期。第三部分聚焦於如何培養關係的“韌性肌肉”，確保它能在變化中持續進化。 第七章：個體成長與集體軌跡的校準 在個人成長軌跡與伴侶期望齣現偏差時，關係很容易陷入僵局。本書認為，健康的親密關係是兩個完整個體相互支持彼此的“獨立旅程”，而非相互犧牲的“融閤體”。本章提供瞭一套“願景對齊工作錶”，幫助伴侶清晰界定各自未來五年的個人目標，並探索如何通過相互支持（例如，一方追求更高學曆時，另一方如何提供後勤支持）來將個體成長轉化為集體優勢。 第八章：界限的藝術：清晰、溫柔的自我維護 清晰的界限是尊重的體現，也是親密關係的潤滑劑。本章批判性地審視瞭“為愛犧牲一切”的有害觀念，並提供瞭設定健康界限的實用步驟，尤其針對原生傢庭乾預、社交生活平衡以及個人休息時間的需求。界限的設置不是排斥，而是明確告訴對方：“這是我需要保持能量和完整性纔能更好地愛你和被愛的空間。” 第九章：從“我們”到“我”：麵對人生的巨大轉摺 生活中的重大變化——職業變動、健康危機、空巢期——是對關係穩定性的終極考驗。本章深入分析瞭在外部壓力下，關係如何退化到“功能性閤作模式”（即隻討論傢務和孩子，缺乏情感交流）。最後，本書提供瞭一個名為“復蘇儀式”的框架，指導伴侶如何係統性地迴顧共同的曆史（“我們的故事”），重新確認核心價值觀，並在新的生活階段中，共同撰寫下一篇章的藍圖。 --- 《關係煉金術》的承諾： 本書不提供簡單的“男人法則”或“女人法則”，因為人類情感的復雜性遠超任何刻闆的性彆標簽。它提供的是一套通用的、基於心理學和實踐經驗的工具，旨在幫助所有處於親密關係中的人，將日常的摩擦轉化為成長的動力，將平凡的相處轉化為深厚而持久的連接。這是一段關於理解、重塑和珍視你最重要關係的美麗旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多婚姻輔導類的書籍，總是把“愛”這個詞掛在嘴邊，但卻很少真正解釋“愛”在漫長歲月中是如何變異和維持的。這本書則完全避開瞭那種過於浪漫化的敘事。它的核心邏輯似乎是：婚姻不是一個終點，而是一個持續進行中的、需要不斷重新簽訂的“商業閤同”，隻不過這個閤同的貨幣是情感和信任。作者對“承諾的有效期”和“日常維護的投入産齣比”的分析，非常具有現代商業管理的思維。我尤其贊賞它對於“情感紅利”的消磨速度的計算。它直白地告訴我們，不要把伴侶的付齣視為理所當然，那些被視為“免費午餐”的日常關懷，實際上是在消耗你們的關係資本。這迫使我開始重新審視自己的日常行為：我是否也陷入瞭“習以為常”的陷阱？這本書的語言風格非常果斷，沒有那種拖泥帶水或模棱兩可的錶達，每句話都像一個精準的定位儀，直指問題核心。對於那些已經感到婚姻進入“平淡期”或者“倦怠期”的伴侶來說，它提供瞭一種從“感性疲憊”中抽離齣來，轉嚮“理性維護”的有效路徑。讀完後，我感覺自己對“經營”二字有瞭全新的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是按照時間順序來談論婚姻中的問題，而是按照問題的“復雜度”和“影響深度”來進行遞進。從最初的吸引到後期的危機處理，每一步都有相應的“檢查清單”。最讓我印象深刻的是關於“衝突解決機製”的設計。作者沒有簡單地說“吵架時要冷靜”，而是設計瞭一套詳盡的“暫停與恢復”協議，具體到每一步應該說什麼、做什麼，什麼時候可以重新開啓對話。這種操作指南式的寫作，對於那些在情緒上頭時不知所措的人來說，簡直是救命稻草。它將高度情緒化的場景，通過流程化的步驟，瞬間降維處理，變得可控和可預見。此外，書中對於如何“慶祝”和“肯定”對方的貢獻，也給齣瞭很多新穎的建議，打破瞭我們慣有的“送貴重禮物纔算肯定”的舊有觀念。它強調的是“儀式感”的重建，而非物質的堆砌。總而言之，這本書提供瞭一種“工程化”的婚姻藍圖，讓人感覺婚姻不再是玄學，而是可以通過學習和實踐來優化的一個復雜係統工程。它給予讀者的，不是空泛的希望，而是具體的、可以立即付諸實踐的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“代際差異”在婚姻中的影響進行瞭細緻的剖析。我來自一個傳統傢庭，而我的伴侶成長環境則相對開放，這種背景的差異，常常在處理傢庭衝突時成為一個隱形的炸彈。這本書沒有迴避這些文化和成長背景帶來的摩擦，反而將它們係統化地歸類，讓我們得以用一種抽離的、客觀的視角去看待這些分歧。作者似乎深諳東方人對於“麵子”和“傢庭責任”的微妙情結，因此在提齣解決方案時，總是能找到一個既能滿足個體訴求，又不至於徹底破壞傳統傢庭結構的安全地帶。我特彆喜歡其中關於“原生傢庭邊界重塑”的章節，它教會我如何既能尊重長輩，又能堅決地捍衛自己小傢庭的決策權。這種處理方式既有力量感，又充滿瞭尊重，真正達到瞭“剛柔並濟”。讀這本書的過程，就像進行瞭一場深度的自我對話，它迫使你去審視自己那些根深蒂固的、甚至從未被質疑過的行為模式。它不是在指責，而是在提供一把手術刀，讓你自己動手，精確地切除那些阻礙關係發展的“腫瘤”。這本書的價值，就在於它能把那些模糊不清的、糾纏不清的傢庭矛盾，清晰地呈現在光天化日之下。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常抓人眼球，那種強烈的對比色和富有衝擊力的排版，讓人一眼就能感受到它探討的主題——兩性關係中的“對立”與“和解”。我拿到手的時候，光是翻閱目錄，就覺得作者對婚姻中的痛點有著相當敏銳的洞察力。特彆是它提齣瞭很多傳統情感書籍裏很少觸及的“結構性”問題，而不是簡單地歸咎於某一方的性格缺陷。比如，書中對“權力分配”和“資源共享”這兩個核心概念的拆解，簡直是醍醐灌頂。我一直以為婚姻是感性的結閤，但這本書用一種近乎社會學分析的視角，把婚姻的運作機製剝開瞭給大傢看。它沒有提供那種空洞的“多溝通、多理解”的口號，而是給齣瞭一套你可以實際操作的“流程圖”。讀完前幾章，我立刻反思瞭我們傢過去幾年裏幾個關鍵的決定是如何做齣的，包括財務規劃和育兒方式的選擇。這種務實到近乎冷酷的分析，反而讓人感到踏實，因為它不再把希望寄托在“奇跡”般的感情迴溫上，而是教你如何建立一個可持續的、雙方都能接受的閤作框架。那種“原來問題根源在這裏”的頓悟感，遠比那些煽情的文字更有力量。這本書的邏輯構建非常嚴密，引用瞭大量的案例研究作為支撐，顯得非常專業和可信。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對這類“教你如何經營生活”的書籍持保留態度的讀者，通常覺得它們要麼太過於理想化，要麼就是故作高深。但這本書的敘事方式非常接地氣，它沒有把自己塑造成一個全知全能的“人生導師”，而是更像一個經驗豐富的“老友”在跟你分享他的觀察心得。我特彆欣賞作者在書中對於“期望管理”這個環節的深入探討。我們總期待伴侶能滿足我們所有的情感需求，這本身就是一種不切實際的負擔。這本書很坦誠地指齣瞭，有些需求我們必須自己去滿足，或者通過拓展社交圈去滿足，而不是一股腦地壓在婚姻這棵“獨木橋”上。這種邊界感的建立，對我來說是重塑傢庭關係的起點。我記得書中有一段話是關於“情緒價值的閤理外包”，當時我真是拍案叫絕。它提供瞭一種新的思路，讓我們從“我們必須解決所有問題”的壓力中解脫齣來，承認個體差異和局限性。這本書的文字流暢自然，讀起來毫無壓力，但它拋齣的觀點卻能讓你反復咀嚼，甚至在看完很久之後，你還會時不時地冒齣一些關於書中概念的火花。它不是一本讀完就束之高閣的書，更像一本可以隨時翻閱、指導日常行為的工具手冊。