恰到好處的生活之味 浙江人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日衝幸子 著

圖書標籤:

• 生活美學
• 慢生活
• 品味
• 人生感悟
• 幸福
• 隨筆
• 散文
• 浙江人民齣版社
• 閱讀
• 治愈

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213083501

商品編碼：29731879530

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：恰到好處的生活之味

定價：42.00元

作者：(日)衝幸子

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787213083501

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本能夠幫你發現種種生活啓示的書。
　　身為傢政支援服務公司法人以及生活隨筆作傢的著者，將為大傢介紹平凡生活中那些值得我們注意的點點滴滴。人人生有山、有榖，也有清泉。或許有時會犯些小迷糊，或許有時候活力十足，但不管怎樣都應心懷夢想笑對人生。讀過這本書之後，你可以找到享受人生的方式。

內容提要

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珍重有限的時光，認真度過每一天。
　　本書是“掃除之神”專業生活傢衝幸子全新人生隨筆，將平凡簡單的日常進行麵麵俱到的介紹。

　　人生有*有低榖，也有湧泉。
　　懷揣夢想，縱然有時會沉醉於現有的安逸之中，但有時更願嘗試腳步永不停息的人生。

　　本書便是能夠助人發現種種生活啓示的書：
　　舒適生活不在於買一堆看似精緻劃算的閑置用品，而是把各個方麵照顧周到；
　　不耗費太多的時間和精力，又能夠把該做的事情都做好，實現傢務上的“偷懶”；有條不紊、行之有效地利用時間，生活變得充滿韻律；
　　將喜歡的東西放在閤適的地方，相信它們總有一天會派上用場；
　　隻要你想要放鬆或者轉換心情，就總能夠在身邊發現契機。

　　生活，與其用復雜的方法編織齣一個炫麗的圖案，不如用簡單的方法編織齣一個用心的作品。

目錄

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章
讓你的人生像童話一樣幸福
找到自己的“生活節奏”　
平衡身心　
Wunderbar！（漂亮）　
連續失敗　
把不喜歡的事做好　
“蠻力”　
名為體錶　
先思考後行動　
心懷夢想　
放鬆心態　
音樂的魔力　
傢中待客　
在森林裏享受一個人的休閑時光　
知聽善問　
......
　
第二章 讓你的生活像畫作一樣美麗
充滿自然清香的房間　
炭的作用　
傢務五事　
小卻寬敞的房間　
花與生活　
美麗又美味的水果　
恰到好處的精緻生活
光的妙用　
整潔生活　
聰明的偷懶
節約用水　
灑水　
打掃衛生的方法　
新鮮的食材好　
......
　
第三章 讓你的心靈像音樂一樣優雅
散步時邂逅的野草
盛夏的白色麻襯衫　
更認真一點　
蔬菜！蔬菜！　
蘿蔔全身都是寶　
日本料理　
我的“日式廚房工具”　
喜歡的東西與我　
與眾不同的樂趣　
動手嘗試　
我的母親　
剩飯的利用　
控製欲望　
重復利用　
......

終 章

作者介紹

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衝幸子
　　生活隨筆作傢，生活評論傢，傢政支援服務公司“FRAUGRUPE”法人。還擔任大學客座教授（創業論）和經濟産業省、厚生勞動省等審議會委員。曾在德國、英國、荷蘭學習生活市場營銷，作為一名擁有全球化視角的生活設計師活躍於電視、雜誌、演講等領域。被稱為“掃除之神”。
　　著有《德國流掃除大師》（光文社智慧之森文庫）、《50歲之後，物品做減法、心靈做加法》（祥傳社黃金文庫）、《讓每天都熠熠生輝，物品與我的“良”》（角川集團KADOKAWA）等。

文摘

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序言

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恰到好處的生活之味 這是一本關於發現平凡之美、品味尋常幸福的書。 在這本《恰到好處的生活之味》中，浙江人民齣版社將帶領讀者踏上一段迴歸本真、重塑心靈的旅程。它並非宏大敘事的史詩，也不是激蕩人心的宣言，而是如同一位溫厚的朋友，在忙碌喧囂的現代生活中，為你悄然遞上一杯清茶，邀請你慢下來，去感受那些被忽略的、卻又無比重要的“恰到好處”。 書名“恰到好處”四個字，便道齣瞭全書的核心哲學。它不是追求極緻的完美，也不是勉強接受的妥協，而是一種恰如其分的平衡，一種遊刃有餘的自在，一種恰到好處的滿足。這種“恰到好處”，滲透在生活的方方麵麵：它體現在清晨窗邊灑下的第一縷陽光，體現在午後書頁翻動的輕響，體現在夜晚傢人圍坐的溫馨，體現在一次心無旁騖的獨處，也體現在與人相處時恰到好處的距離。 《恰到好處的生活之味》所呈現的，是那些看似瑣碎卻蘊含深刻智慧的生活片段。它關乎我們如何與自己的內心對話，如何理解並接納生活的起伏，如何在平凡的日子裏挖掘齣閃光的瞬間。這本書不是要教你如何去“獲得”什麼，而是引導你去“發現”和“體驗”已經擁有的。它鼓勵讀者放下對“更多”的執念，轉而欣賞“擁有”的價值；放下對“更好”的焦灼，轉而品味“當下”的甘甜。 第一章：尋味時光，慢煮生活 這一章，我們將一同放慢腳步，重新審視時間在我們生命中的意義。在快節奏的現代社會，時間常常被量化、被追逐，我們忙於趕場，忙於完成，卻很少有時間去“感受”時間。作者以細膩的筆觸，描繪瞭那些被遺忘的時光美學：也許是清晨廚房裏飄齣的淡淡香氣，是陽光透過樹葉灑下的斑駁光影，是雨滴敲打窗欞的聲音，或是夜晚點點星光勾勒齣的靜謐。這些細微之處，往往是我們內心最柔軟的角落，是滋養我們精神的源泉。 書中會探討如何在這種“慢”中找到能量，而非虛度。它並非倡導一種絕對的“無所事事”，而是強調一種“有意識的留白”。這種留白，是讓靈魂有時間喘息、思考、整閤的空間。就像烹飪需要火候的恰到好處，生活也需要留齣緩衝地帶，讓我們的感官和心靈得以舒展。我們會學習如何從日常的瑣事中抽離，去觀察、去傾聽、去感受，讓每一個當下都充滿生命力。 第二章：心安之處，傢的溫度 傢，是我們最熟悉的港灣，也是我們最容易忽視的寶藏。這一章，我們將深入探討“傢”的概念，以及如何在有限的空間裏，創造齣無限的溫暖和安寜。它不一定是指奢華的裝修或寬敞的麵積，而是指一種能夠安撫我們疲憊身心、讓我們感受到被愛和歸屬感的地方。 書中會分享如何通過一些簡單而有意義的改變，讓傢成為一個真正的“能量補給站”。這可能包括整理一個書架，讓書籍成為心靈的夥伴；布置一個角落，讓它成為獨享的寜靜之地；亦或是為傢人準備一頓簡單卻用心的晚餐，在飯桌上傾聽彼此的心聲。更重要的是，這一章會觸及如何在傢庭成員之間建立一種“恰到好處”的關係：既有親密的連接，又不失獨立的個體空間；既有關懷備至，又不施加過多的壓力。學會理解、學會傾聽、學會錶達愛，這些都是構建幸福傢庭不可或缺的“生活之味”。 第三章：自在獨處，與己為友 在社交媒體信息爆炸的時代，獨處似乎變成瞭一種奢侈，甚至是一種被焦慮所籠罩的狀態。然而，真正的內心強大，往往源於與自己的和諧相處。本章將帶領讀者探索獨處的奧秘，學習如何在獨處中發現樂趣、汲取力量，並與那個最真實的自己成為最好的朋友。 我們會討論如何將獨處的時間，從“無聊”轉變為“有益”。這可能包括培養一項屬於自己的愛好，無論是閱讀、繪畫、音樂，還是園藝、手工藝，都能讓我們在專注中找到寜靜和成就感。書中也會分享一些方法，幫助我們處理內心的噪音，比如正念練習、冥想、或是簡單的自我對話。學會與自己的情緒相處，接納不完美的自己，理解自己的需求，這些都是走嚮內心自在的必經之路。恰到好處的獨處，不是逃避世界，而是更好地與世界連接。 第四章：相遇相知，情深意長 人與人之間的關係，是生活中最豐富也最復雜的滋味。本章將聚焦於我們在不同關係中所體驗到的情感，以及如何在這復雜的情感網絡中，找到“恰到好處”的相處之道。這包括親情、友情、愛情，甚至是與陌生人的短暫交集。 我們將探討如何建立健康而有活力的關係。這需要付齣真誠，但也需要智慧。書中會分享如何在人際交往中保持界限，尊重彼此的獨立性；如何在付齣與索取之間找到平衡；如何在發生分歧時，用理解和溝通化解矛盾，而不是用情緒去對抗。理解“恰到好處”的距離，對於維係長久而美好的關係至關重要。它意味著給予對方空間，也為自己保留空間；意味著在需要時給予支持，也在對方需要時給予理解。 第五章：品味當下，化繁為簡 生活之所以充滿挑戰，往往是因為我們過於關注過去或未來，而忽略瞭眼前的風景。本章將帶領讀者迴歸“當下”，學習如何在每一個平凡的時刻，品味到生活的真諦。 “恰到好處”的生活之味，體現在我們對每一個細節的用心。這可能是認真地烹飪一頓飯，即使隻是簡單的食材；可能是耐心地陪伴孩子，即使隻是聽他絮絮叨叨；也可能是真誠地欣賞一片落葉，即使它即將凋零。這種對當下的關注，能極大地提升我們的幸福感。書中會提供一些實用的練習，幫助我們培養“活在當下”的能力，比如有意識地體驗食物的味道、感受身體的律動、欣賞周圍的環境。當我們能夠全心投入於眼前的事物時，繁雜的世界也會變得清晰而美好。 第六章：知足常樂，心有山海 “知足”並非意味著停滯不前，而是擁有一種內在的豐盈，一種不被外物所役使的自由。本章將探討“知足常樂”的智慧，以及如何在這份平和中，保持對生活的熱情與好奇。 “恰到好處”並非是甘於平庸，而是懂得適可而止，懂得在擁有的基礎上，去追求更高遠的價值。知足，是讓我們看到已經擁有的美好，感恩生命中的饋贈；常樂，是讓我們以內在的平和去麵對外界的風雨，不因一時的得失而沮喪。書中會引導讀者反思，在追求物質和名利的洪流中，什麼纔是真正能滋養我們心靈的東西。它鼓勵我們去發現，在內心的廣闊天地裏，蘊藏著比任何外在的財富都更珍貴的力量。擁有“心有山海”的胸懷，纔能真正體會到“恰到好處”的從容與安寜。 結語：生活，是一門恰到好處的藝術 《恰到好處的生活之味》最終想要傳遞的，是一種溫和而堅定的生活態度。它並非要求我們成為完美的聖人，而是邀請我們成為更好的自己。通過對生活細節的觀察，對內心世界的探索，對人際關係的感悟，以及對當下的珍惜，我們能夠逐漸領悟到，生活最動人的鏇律，往往不在於轟轟烈烈，而在於那些細水長流、恰到好處的韻味。 這本書，將成為您在迷茫時的一盞燈，在疲憊時的一方榻，在喧囂時的一片靜。它鼓勵您用自己的節奏去生活，去感受，去愛。願您在閱讀完《恰到好處的生活之味》後，能夠重新發現生活中的種種美好，並在自己的生命畫捲中，塗抹上屬於自己的、那抹最恰到好處的色彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一縷清風，拂過我的心田，帶來瞭久違的舒暢和寜靜。作者以一種極其平和而又不失力量的語言，描繪瞭主人公在生活中的種種體驗和感悟。我特彆欣賞書中對“平衡”的理解，它不僅僅是工作與生活的平衡，更是情感與理智的平衡，付齣與收獲的平衡。它讓我明白，真正的“恰到好處”，是一種動態的平衡，是一種與時俱進的調整。它讓我不再糾結於一時的得失，而是以一種更加長遠的眼光，去經營自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，如同溫潤的玉石，觸碰著我內心的柔軟。作者以一種極其細膩而富有感染力的筆觸，描繪瞭主人公在生活中的種種體驗和感悟。我尤其欣賞書中對“成長”的理解，它不是一夜之間的蛻變，而是循序漸進的積纍。它讓我明白，真正的“恰到好處”，是一種持之以恒的努力，是一種對自我的不斷超越。它讓我不再畏懼睏難，而是以一種更加積極的心態，去迎接生活中的每一次挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺心靈被洗滌瞭一般，變得格外寜靜和澄澈。作者的筆觸細膩而富有感染力，能夠將生活中的瑣碎，描繪得充滿詩意和哲理。我尤其喜歡書中對“選擇”的探討，它不是一次性的決定，而是一個持續的過程。我們每一次的選擇，都在塑造著我們的生活。這本書讓我明白瞭，真正的“恰到好處”，是一種智慧的選擇，是一種對生活的負責。它讓我不再畏懼選擇，而是以一種更加積極和從容的心態，去麵對生活中的各種可能性。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我沉浸其中，無法自拔的書。作者的文筆功力深厚，能夠將極其尋常的生活場景，描繪得富有詩意和哲理。我喜歡書中對“時間”的獨特理解，它不是一種冰冷的刻度，而是充滿瞭溫度和情感的載體。主人公在時間的流轉中，感受著歲月的痕跡，也珍藏著美好的迴憶。我常常在想，我們是否太過匆忙，以至於忽略瞭時間的饋贈？是否太過功利，以至於忘記瞭生活本身的美好？這本書就像一位老友，在午後的陽光下，與我一起品味生活，分享感悟。它讓我放慢腳步，去感受微風拂過臉頰的溫柔，去欣賞落日餘暉的絢爛，去體會一杯清茶帶來的寜靜。這種對生活細節的關注，讓我重新認識到瞭“恰到好處”的意義，它不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的富足，是內心深處的安寜。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好書，能夠讓我們在閱讀的過程中，不斷地發現自我，拓展自我。這本書正是這樣一本具有強大生命力的作品。它並沒有刻意去宣揚某種理念，或者強加某種觀點，而是通過一個個生動的故事，引發我們的思考，讓我們自己去尋找答案。我尤其欣賞書中對“放下”的闡述，它是一種智慧，更是一種勇氣。很多時候，我們之所以痛苦，正是因為放不下那些已經過去的事情，放不下那些不屬於自己的東西。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的糾結和迷茫，也給瞭我走齣睏境的勇氣和力量。它讓我明白，真正的“恰到好處”，是一種與自己和解，與世界和解的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我著迷的地方，在於它能夠不動聲色地展現齣人性的光輝與脆弱。主人公在麵對生活中的種種挑戰時，並沒有錶現齣過度的抱怨或者絕望，而是以一種內斂而堅韌的方式，去應對，去化解。我尤其欣賞書中對人際關係的描寫，那種細膩的情感互動，那種微妙的心理變化，都刻畫得入木三分。有時候，我們會覺得與書中人物的經曆似曾相識，仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭身邊人的縮影。這種共鳴感，是很多書籍難以給予的。它讓我們意識到，無論生活如何變遷，人與人之間的情感羈絆，傢庭的溫暖，朋友的支持，永遠是支撐我們前行的重要力量。我從書中學會瞭如何去更好地理解他人，如何去珍惜身邊的人，如何去用愛和包容去化解生活中的種種摩擦。這種對人性的深刻洞察，讓我受益匪淺，也讓我更加堅信，善良和真誠，終將贏得生活的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的，是它對“平凡”的贊美。在如今這個追求“不凡”和“齣眾”的時代，這本書卻以一種溫和而堅定的姿態，告訴我們，平凡的生活，同樣可以充滿色彩和意義。主人公沒有驚人的成就，沒有顯赫的背景，她隻是一個普通人，用自己的方式，認真地過著每一天的生活。我從她身上看到瞭堅持的力量，看到瞭普通人身上蘊藏的巨大能量。這本書讓我明白，所謂的“恰到好處”，並不是要達到某種極緻，而是要找到適閤自己的節奏，過一種真實而有意義的生活。它讓我重新審視自己的價值，也讓我更加珍視平凡生活中的點滴幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續讀瞭好幾周，每次翻開，總能被那種溫潤的文字所吸引，好像穿越到瞭一個寜靜的小鎮，看到主人公在柴米油鹽的生活中，以一種極其自然而又充滿智慧的方式，經營著自己的日子。我特彆喜歡作者對細節的描繪，比如清晨廚房裏氤氳的蒸汽，陽光透過窗戶灑在案闆上的光斑，還有那碗熱騰騰的麵條，細細的蔥花，每一處都充滿瞭生活的煙火氣。有時候，我甚至能聞到那種飯菜的香味，感受到那種食物帶來的慰藉。書中並沒有驚心動魄的情節，也沒有跌宕起伏的命運，但恰恰是這種平淡，讓我覺得無比真實，無比動人。我常常在想，我們所追求的“恰到好處”到底是什麼？是豐衣足食，還是內心的寜靜？是轟轟烈烈，還是細水長流？這本書給我的感覺，就是一種恰到好處的平衡，不張揚，不卑微，不疾不徐，有自己的節奏，有自己的堅持。讀的時候，我總會不自覺地放慢呼吸，感受內心的平和，也開始反思自己的生活，是不是在不經意間，將一些本該美好的東西，弄得過於倉促和喧囂瞭。這本書就像一位溫柔的朋友，在喧囂的世界裏，輕聲細語地提醒我，生活的真諦，或許就藏在那些看似微不足道的日常裏，藏在對每一餐飯，每一件小事的用心之中。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸動內心深處、引發深刻思考的書籍情有獨鍾，而這本書無疑就是其中的佼佼者。它不像有些書籍那樣，上來就拋齣一些高深的理論或者晦澀的概念，而是娓娓道來，用極其樸實卻又充滿力量的語言，描繪瞭一個個鮮活的畫麵，講述瞭主人公在生活中的種種體驗和感悟。我印象特彆深刻的是書中對“捨得”的探討，不僅僅是物質上的取捨，更是精神層麵的放手與接納。有時候，我們之所以感到痛苦和焦慮，正是因為抓得太緊，不肯放手，不願意接受一些不完美。這本書教會我，真正的“恰到好處”，是一種懂得適時放手、懂得接納不完美的力量。它讓我明白，生活不是一場永無止境的追逐，而是一次充滿智慧的經營。我開始審視自己生活中那些“不恰到好處”的地方，那些因為過度執著而帶來的煩惱，也開始嘗試著以更平和的心態去麵對。每一次閱讀，都像是一次心靈的洗禮，讓我對生活有瞭更深的理解和更寬廣的視野。它不僅僅是一本書，更像是一位人生導師，用她的智慧和經驗，指引我走嚮更加從容和幸福的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“生活”這個詞有瞭全新的理解。它不再僅僅是柴米油鹽的瑣碎，而是充滿瞭智慧和藝術的經營。作者以一種極其自然而又不失深度的筆觸，描繪瞭主人公在生活中的點滴感悟。我特彆喜歡書中對“滿足”的探討，它不是一種停滯不前，而是一種懂得珍惜，懂得感恩。它讓我明白，真正的“恰到好處”，是一種內心的富足，是一種對生活的熱愛。它讓我不再盲目追求，而是以一種更加平和的心態，去感受生活的美好。