兩次約會見真章:教你準確選定Mr Right！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 兩性關係
• 約會
• 戀愛
• 心理學
• 自我提升
• Mr Right

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 南方齣版社

ISBN：9787550104983

商品編碼：29743216593

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名:兩次約會見真章:教你準確選定Mr Right！

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:尼爾?剋拉剋?沃倫(Neil Clark

齣版社：南方齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787550104983

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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教你準確選定Mr. Right！
一次憑感覺，二次要理性；一次多觀察， 二次做判斷；一次不需決定，兩次就見真章！

內容提要

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絕不需要讓那些毫無指望的交往拖過第二次約會!
你對毫無結果的約會感到厭倦瞭嗎？對浪費太多寶貴時光在不閤適的對象上感到苦惱瞭嗎？你想知道怎樣約會纔能得到好的結果，你希望弄清楚約會時到底該怎麼做嗎？
其實，如果你清楚瞭約會的訣竅，你就能在兩次約會之後，分辨齣對方是否值得繼續交往，這就是本書將教給你的不二法門：
幫你分析約會到底是什麼，使你目標清楚、滿懷自信地赴約；
教你學會怎樣避開約會的睏境和陷阱，掌握一些實際可行的約會規則；
教你正確地掌控重要的早期交往，以便獲得更多有價值的信息；
教你分析自己的想法和感受，做齣迅速又正確的判斷，以便決定是否投資更多的時間、精神和體力；
如果你的決定是“停”，你可以有尊嚴地終止交往；如果你的決定是“去”，你可以大膽和自信地繼續下去。不論選擇哪一種，你都是贏傢！
一次憑感覺，二次要理性；一次多觀察， 二次做判斷；絕不需要讓那些毫無指望的交往拖過第二次約會，兩次約會見真章！

目錄

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序 言
章兩次約會見真章
是否嫁對的人，幾乎完全要視你的本質而定。你要先清楚地認識自己，再齣發去尋覓另外一半。否則你可能找到一個不錯的對象，但不會是適閤的。
第2章清楚認識你自己
我們是由很多不同的部分組閤而成的，婚姻就是要讓每個部分都能互相配閤運作。結婚要麵對的大挑戰，就是先要做到“自我認識”，也就是對自己所有的特點和與眾不同之處，都要瞭解透徹。
第3章列齣你的清單
你在選擇一生愛的人時，若可以提齣對方必須具備的條件，會是哪十個條件呢？若可以列齣對方讓你不能容忍的缺點，會是哪十個缺點呢？
第4章清單一：列齣十項條件
情緒健康、有個性、有精力、聰明、經濟穩定、善於交流、衛生習慣良好、興趣相同，等等，在單身者列入的二十五個熱門的配偶條件中，哪十條是你認為重要的呢？
第5章 清單二：列齣不能忍受的項目
你的挑戰就是選齣十個你不能忍受的項目，不妨按照你的厭惡程度，由一到十有次序地排列。和你約會的對象隻要占瞭其中一項，就錶示你們的關係到此為止。
第6章 擁有健康的情緒
我常告訴彆人，我確信即使是一個不健康的伴侶，隻要他的情緒健康，婚姻就是幸福的。個人先要有健康的情緒，婚姻纔會改善。
第7章 學會讀懂他人
我鼓勵單身者在約會時，不要隻想著如何錶現自己，或是一心隻想如何“抓住”對方。因為隻顧自己是否有閤宜的錶達和錶現時，往往會疏忽瞭收集對方所釋放齣的有用信息。
第8章尋找相似之處
依據臨床上的研究顯示，“相似”和婚姻的成功有關係，和婚姻的不穩定及離婚無關。而有證據可證明，“不相似”的本質和婚姻不穩定及離婚有關。
第9章 成功“交易”的原則
選擇配偶時，每個人都想做筆“劃算的交易”。在選擇婚姻配偶上，所謂“劃算交易”的定義是：對方也和你一樣，竭盡所能地把相等條件帶入婚姻中。
0章及早做齣正確的決定
很多人麵對著“瘋狂行為”的危險信號，還繼續往下走。他們繼續來往，然後結婚，多數的婚姻都讓人失望。其實隻要他們其中一位，能盡早做齣聰明的決定，很容易就防止不幸發生。
結 語

作者介紹

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尼爾·剋拉剋·沃倫（Neil Clark Warren）
美國知名心理學傢，以專門研究單身擇偶問題而著稱，《心理》（Psychology）等多傢期刊的撰稿人，美國有綫電視新聞網（N）、哥倫比亞廣播公司（CBS）等電視媒體的欄目嘉賓。曾齣版有《尋找一生至愛》(Findingthe Love of Your Life)、《激怒伴侶》（Make Anger Your Ally）、《尋獲滿足》(FindingContentment)等書。

文摘

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序言

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戀愛心理學與高效約會指南 本書聚焦於現代都市男女在探索親密關係過程中，如何運用科學的心理學原理，係統性地提升自我認知，優化約會策略，從而更有效地識彆和建立健康、長久的關係。 在信息爆炸、選擇過剩的時代，尋找那個“對的人”似乎比以往任何時候都更具挑戰性。我們不再僅僅依靠媒妁之言或社會規範來決定伴侶，而是期望在短時間內通過幾次接觸，就能判斷齣一個人是否是那個能共度餘生的人。這種期望的落差，往往導緻瞭無效的約會循環和情感上的疲憊。 本書並非一本速成的“讀心術”手冊，而是一套建立在紮實心理學基礎上的、關於“高質量連接”的實用工具箱。我們深入探討瞭人類吸引力的底層機製、依戀模式對關係動態的影響，以及如何在初次接觸中捕捉到最真實的人格信號。 第一部分：深入瞭解你自己——構建吸引力的內在基石 在試圖理解他人之前，清晰地認知自我纔是構建穩定關係的第一步。許多人在約會中遭遇挫摺，根源在於他們不清楚自己真正需要什麼，以及自己會以何種方式影響關係。 1. 依戀模式的自我剖析： 我們詳細解析瞭成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），並提供瞭詳盡的自我評估工具。瞭解自己的主要依戀模式，能幫助你理解：為什麼你總是被某種特定類型的人吸引？為什麼在親密關係中你會産生特定的焦慮或退縮行為？我們不僅描述瞭問題，更提供瞭“安全型依戀重塑”的日常練習，教你如何在伴侶關係中主動建立更健康的互動模式。 2. 核心價值觀的澄清與展示： 吸引力並非膚淺的外錶或幽默感，而是深層價值觀的匹配。本書引導讀者進行係統的“價值觀排序練習”，區分“想要”和“需要”。例如，是“冒險精神”更重要，還是“財務穩定”更關鍵？我們討論瞭如何在不顯得刻闆說教的前提下，自然地在對話中展現你的核心信念，吸引那些與你擁有共同世界觀的個體。 3. 提升情緒調節能力： 完美的關係並不存在，但成熟的個體能夠有效管理衝突和負麵情緒。本章著重講解瞭“情緒標簽化”和“暫停反應”技巧，幫助你在約會壓力和初識的敏感期，避免因過度反應而破壞潛在的良好開端。高質量的伴侶關係，是兩個情緒穩定的人相互滋養的過程。 第二部分：優化約會流程——從初識到深度連接的科學路徑 約會是收集信息和建立信任的過程。本書拒絕傳統的“遊戲心態”，主張以一種更真誠、更高效的方式進行信息交換。 1. 約會場景的選擇與目的性： 不同的約會環境會觸發不同的心理反應。我們分析瞭咖啡館的“低壓力信息交換”、晚餐的“深度敘事建立”以及共同活動（如博物館或徒步）的“壓力測試與協作能力觀察”等不同場景的優缺點。重點在於，每一次約會都應有明確的“信息目標”。 2. 高效提問的藝術：從事實到感受： 停止詢問“你在哪裏工作？”這種信息交換效率低下的問題。本書提供瞭一套“漏鬥式提問法”，教你如何從錶層信息（事實）逐步引導到深層信息（動機、感受、對未來的期望）。例如，將“你喜歡你的工作嗎？”轉化為“在你的職業生涯中，哪一次挑戰讓你感到最有成就感？那次經曆教會瞭你什麼？”這種提問方式能迅速評估對方的自我反思能力和人生動力。 3. 觀察非語言綫索的“誠實度”評估： 肢體語言往往比言語更誠實。我們深入講解瞭微錶情識彆的基礎知識，以及如何觀察眼神接觸、身體朝嚮和空間占有欲，來判斷對方的真實興趣水平和舒適度。這套觀察體係旨在幫助你減少對空洞承諾的盲目信任。 第三部分：關係質量的判斷標準——篩選“閤適的人”而非“完美的人” 真正的挑戰不在於找到人，而在於判斷這個人是否“閤適”。本書的核心在於提供一套實用的“關係兼容性雷達”。 1. 衝突解決模式的早期識彆： 兼容性在順境中錶現良好，但在逆境中纔真正顯現。我們指導讀者設計“低風險的微衝突場景”進行觀察，例如在行程安排上的輕微分歧，或在小事上的意見不閤。重點觀察的指標包括：對方是否能傾聽、是否能承認錯誤（而非一味辯解）、以及是否能共同尋找摺衷方案。 2. 共同願景與生活節奏的匹配度： 長久關係需要對未來有大緻相同的“藍圖”。本書強調瞭對“生活節奏”匹配度的評估，包括對獨處時間的需求、對財務規劃的態度、以及對傢庭角色的期待。我們提供瞭一套“未來情景模擬清單”，幫助雙方在關係早期，坦誠地討論這些易被忽略但至關重要的生活細節。 3. 情緒支持係統的測試： 一個人在麵對壓力時的反應，是衡量其作為伴侶潛力的重要指標。本書鼓勵在適度範圍內，適當地分享生活中的小挫摺，觀察對方是否能提供有效的、符閤你需求的情緒支持——是積極傾聽，還是急於給齣未經請求的建議？理解你需要的支持類型（例如是“共情”還是“解決問題”），並觀察對方的反應，是篩選優質伴侶的關鍵一步。 通過係統的自我認知、高效的約會策略以及科學的關係評估框架，本書旨在幫助讀者將漫無目的的“碰運氣”式的約會，轉變為一場有目的、有收獲的個人成長與關係探索之旅。目標不是找到一個能讓你“完整”的人，而是找到一個能與你共同成長、彼此促進的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，讀起來完全沒有那種高高在上的“專傢指導感”。作者似乎非常瞭解現代都市女性在約會文化中所承受的壓力——那種既想快速鎖定伴侶又害怕將就的矛盾心理。書中對於“快速篩選”的論述非常到位，它鼓勵我們不要在那些明顯不閤適的人身上浪費時間。尤其是關於“興趣指標”和“投入度差異”的章節，提供瞭許多實用的工具來衡量對方的真心程度。我特彆喜歡其中提到的一個觀點：如果一個人真的對你感興趣，他的行動會比他的甜言蜜語提前且更一緻。這讓我反思瞭自己過去幾次失敗的戀情，很多時候都是被那些花哨的承諾迷惑瞭雙眼，卻忽略瞭實際行動中的不一緻性。這本書真正教會我的，是學會尊重自己的直覺，並用理性的方式去驗證這份直覺，而不是任由它被盲目的情感衝昏頭腦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題實在是太抓人眼球瞭，尤其是對於像我這樣在感情世界裏摸爬滾打瞭好幾年，依然對“那個對的人”抱有美好幻想的人來說。我拿到書的時候，心情是既期待又有點懷疑的。期待的是，希望它能像一個經驗豐富的閨蜜，給我一些直擊痛點的實用建議，而不是那些空洞的“保持自我”和“相信緣分”的陳詞濫調。我特彆想知道，它到底是如何界定和識彆“Mr. Right”的，畢竟，現實中的約會往往是充滿瞭各種信息噪音和迷惑行為。我希望書裏能提供一些具體的場景分析，比如第一次約會時對方的肢體語言、談話中的關鍵詞、以及在社交媒體上展示齣的生活狀態，這些細微之處到底隱藏著怎樣的“真章”？如果能有一些案例分析，對比一下那些看起來完美卻最終分手的對象和那些一開始不那麼起眼卻攜手走到最後的人的區彆，那這本書的價值就高瞭。總而言之，我更看重的是那些能讓我立刻應用到下一次約會中的“心法”和“招式”，而不是純粹的理論闡述。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀過程中，我曾擔心這本書會過於強調“技巧”而忽略瞭“感覺”。畢竟，愛情的本質是化學反應，技巧似乎顯得有些功利。然而，作者巧妙地平衡瞭這一點。她並沒有否認初次吸引力的重要性，但強調瞭“真章”在於第二次約會之後，當最初的新鮮感褪去，真實的性格和生活習慣開始暴露時，你如何快速且準確地評估這段關係是否值得繼續投入。書中關於“共同未來藍圖”的描繪特彆觸動我——與其問對方喜歡什麼顔色，不如問他如何看待三十歲後的生活節奏和傢庭責任。這種深層次的價值觀對撞，纔是決定“Mr. Right”能否成為“Mr. Forever”的關鍵。這本書提供的不是一套萬能公式，而是一套強大的分析工具箱，讓讀者能自己去解構和重構自己的擇偶標準，非常有力量感。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是，它並沒有給我提供一個可以復製粘貼的“完美男人”模闆，這一點反而讓我鬆瞭一口氣。很多市麵上的情感指南總試圖將復雜的人性簡化成幾個勾選項，但生活顯然不是這樣運作的。這本書似乎更側重於建立一種“過濾機製”，幫助讀者在麵對不同類型的追求者時，能夠快速地判斷齣對方的長期潛力，以及你們在核心價值觀上的兼容性。我印象最深的是其中關於“衝突解決模式”的探討，書中詳細描述瞭在第一次或第二次約會中，如何通過一些設計好的情境（比如討論一個共同朋友的睏境，或者計劃一次旅行中的小意外），來觀察對方處理壓力和分歧的方式。這比單純聽對方吹噓自己的“責任心”要有效得多。我開始明白，衡量一個潛在伴侶的標準，不應該是他此刻多麼殷勤，而是在未來可能齣現的低榖期，他會如何對待你和這段關係。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書中對“約會時間綫管理”的闡述感到非常新穎。它並沒有主張一定要在某個固定的時間點做什麼事，而是強調“節奏感”和“匹配度”。比如，如果一個人在第二次約會時就已經開始規劃一年後的事情，而你還處於觀察期，這可能就是一個危險信號，說明雙方的承諾速度不匹配。反之，如果關係進展過於緩慢，讓你感覺像在等待一個永遠不會到來的承諾，那也需要警惕。這本書成功地將“感性”的戀愛過程，用一種近乎“項目管理”的思維來剖析，但又不失趣味性。它不是教你如何扮演某種角色去吸引對方，而是教你如何清晰地認識自己想要的關係模式，然後快速判斷眼前的這個人是否能和你同步前進。這對於那些在感情中總是“付齣太多”或“等待太久”的人來說，簡直是醍醐灌頂的一劑良藥。