B型血的自我说明书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗京生著 著

图书标签:

• B型血
• 性格分析
• 血型性格
• 自我认知
• 心理学
• 个性化
• 生活指南
• 人际关系
• 性格特点
• MBTI

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564014117

商品编码：29758514508

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名:B型血的自我说明书

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:罗京生著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787564014117

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

如何处理好人际关系？究竟谁是你的**伴侣？如何找到你的财富密码？究竟怎样才能健康长寿？本书将给你一切答案。
**招，教你发挥血型的优点，克服与生俱来的不足，迈向人生新起点；
第二招，教你找到*适合自己的朋友，结交一生相托的情谊；
第三招，性格决定命运，你想要怎样的命运？一切都在自己手中；
第四招，教你点燃爱情之火，寻找幸福的伴侣；
第五招，教你选择适合自己的职场生活，走向成功之路；
第六招，认清自我，确定目标，教你走向成功的素质；
第七招，纷杂的人际关系怎样处理教你职场与生活中的与人相处之道
第八招，君子爱财，取之有道，教你发掘人生中的每一桶金；
第九招，完美从改变开始，审视自我是改善自我的前提；
第十招，健康是一切的保障，教你打理出健康的自己。

内容提要

这本书为您详细地介绍了B型血人的性格、爱情婚姻、人际交往、事业财富、健康养生等方面的内容。也为您介绍了与B型血人的相处之道，共事之道，以及追求他们的方法与禁忌。无论您是不是B型血的人，打开这本书，都会发现受益良多。了解您自己，了解您周围的人，就从这本《B型血的自我说明书》开始吧！

目录

作者介绍

罗京生，第四军医大学毕业，现为航天七三一医院主任医师。

文摘

序言

《光影之河：探索人类情感的复杂光谱》 图书简介 这是一部深度剖析人类情感复杂性的非虚构力作，它摒弃了传统的简单分类法，将情感视为一个流动、多维且不断演化的“光影之河”。作者以敏锐的洞察力和跨学科的广博知识，带领读者潜入人类内心最幽深、最微妙的感知领域，揭示情感如何在生理、认知、文化和社会互动中交织、塑造和转化。 本书的核心在于挑战我们对“基本情绪”的固有认知。我们不再将快乐、悲伤、愤怒视为孤立的岛屿，而是将其视为同一能量流在不同光照下的折射。作者引入了“共振情感”（Resonant Emotions）这一概念，探讨那些难以名状、介于两种或多种情绪之间的过渡态——例如“欣慰的忧郁”、“期待中的恐惧”，以及在美学体验中产生的“崇高感”（Sublime）。这些情感状态往往定义了我们最深刻的个体经验，却鲜少被主流心理学认真对待。 第一部分：情感的生物学地貌与感知陷阱 在第一部分，作者首先对情感的生理基础进行了细致的考察，但重点并非停留在杏仁核或前额叶皮层的功能描述上。相反，探讨聚焦于“情绪的延迟与反馈回路”。情感的触发往往先于意识的捕获，而我们对这些早期信号的解读，构成了我们感知世界的第一个滤镜。 作者详细阐述了“身体标记”（Somatic Markers）在决策制定中的作用，并引入了神经可塑性对情感记忆重塑的影响。例如，当我们反复经历某种负面刺激时，大脑如何构建一套高效但可能扭曲现实的“情绪自动化反应系统”。这部分内容通过对数个详尽案例的分析，揭示了某些看似“天生”的情绪反应，实则是长期环境压力下形成的精巧的生存策略。 更引人入胜的是对“感官渗漏”（Sensory Leakage）的讨论。视觉、听觉、嗅觉如何不经意地唤醒深层的情感记忆，并且这些记忆往往以非线性的、象征性的方式存在。一首歌的某个和弦，一种特定的气味，可能瞬间瓦解我们精心构建的理性防御。本书提供了方法论，帮助读者识别和解码这些身体信息对当前情绪状态的无声干预。 第二部分：文化编织的情感语汇 本书的第二部分将焦点转向文化建构对情感体验的塑造。情感并非普遍通用的语言，而是被特定社会环境赋予了意义和规范的符号系统。 作者对比了东方与西方社会在处理“羞耻感”与“内疚感”上的显著差异。在某些文化中，强调集体和谐的社会体系，会使得个体将负面情绪内化，转化为一种持续的“存在性焦虑”；而在强调个体表达的社会中，愤怒和沮丧则可能被更直接地“表演”出来。 一个特别深入的章节探讨了“沉默的情感”——那些在特定文化中被认为是“不被允许”或“无法言说”的情感。例如，对于逝去亲人的“替代性悲伤”，或者在高度结构化的职场环境中被压抑的“创造性挫败感”。作者通过民族志的视角，展示了不同语言中对同一感受的命名差异如何直接影响了人们体验该感受的深度和广度。这种差异证明了，我们能体验到多少情感，很大程度上取决于我们是否有词汇来命名它。 第三部分：情感的叙事建构与自我调适 第三部分转向了情感的后设分析：我们如何通过“讲故事”来管理我们的情感生活。人类通过叙事来赋予混乱的经验以秩序感，情感也不例外。我们不断地重写自己与创伤、失败和胜利相关的内在故事。 本书提出了“情绪时间轴”的概念，即我们如何定位过去的情感事件，以及这种定位如何影响我们对未来的预期。如果一个人将自己所有失败都归因于一个固定不变的“性格缺陷”，那么未来的情绪体验将是封闭和宿命论的；反之，如果能将失败重塑为“学习的岔路”，即使是同样负面的事件，其情感余波也会被转化为成长的动力。 此外，本书对“同理心”进行了细致的解构，将其分为“情感性同理心”（感受他人之苦）和“认知性同理心”（理解他人之因）。作者指出，过度依赖前者可能导致“共情疲劳”，而有效的调适则在于培养一种基于清晰边界的、审慎的认知理解。 在最后，本书提供了一套基于“情感去中心化”的实践框架。这并非要求读者消除情感，而是学会将自己从情感的暴风眼中抽离出来，将其视为一个需要被观察和理解的外部现象，而非自我定义的全部。通过精确的观察和命名，我们可以重获对内在世界的导航权，使情感真正成为指引我们走向复杂人生的向导，而非绑架我们的枷锁。 《光影之河》是一次对人类最基本驱动力的全面致敬与审视，它要求读者放下预设的标签，以全新的、充满好奇心的目光，重新丈量自己心灵的辽阔疆域。

评分☆☆☆☆☆

这本《B型血的自我说明书》给我带来了前所未有的认知冲击。一直以来，我所接收到的关于血型的信息都比较零散且片面，往往集中在一些标签化的描述上。然而，这本书却以一种极为系统化且富有洞察力的方式，将B型血的复杂性展现在我面前。它不仅仅是对B型血特征的罗列，更是深入到其内在的逻辑和驱动力。我尤其惊叹于作者对于B型血在情感表达和人际互动模式的细腻刻画。有时候，我会觉得自己过于随性，甚至有些“难以捉摸”，这本书却为我提供了一个全新的视角去理解这种“随性”背后的原因——它可能是自由精神的体现，也可能是对事物敏锐洞察力的表现。书中关于B型血在适应变化和解决突发状况时的独特优势，更是让我倍感启发。它让我认识到，那些我曾经视为“不安分”的特质，在某些情境下，恰恰是宝贵的生存和发展能力。这本书的语言风格也非常吸引人，时而引人深思，时而又充满生活气息，让阅读过程本身也成为一种愉悦的体验。它并非简单地灌输理论，而是引导读者进行自我探索和反思，从中找到与自身特质相契合的定位。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是B型血人群的“解密手册”！我一直觉得自己身上有一些“难以捉摸”的特质，有时候很热情，有时候又很独立，这种矛盾感一直让我很困惑。阅读了这本书，我才恍然大悟，原来这些都是B型血的典型特征。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了B型血在生活中的方方面面。我尤其欣赏书中对于B型血在创意领域的潜力的挖掘。我一直对艺术和设计很感兴趣，但总觉得自己缺乏系统性的训练，总是凭着一腔热情在摸索。书里告诉我，这种“凭感觉”的创作方式，恰恰是B型血的优势所在，我们更擅长打破常规，用非线性思维去解决问题。这本书不仅仅是关于血型的介绍，更像是一个帮助我们认识和接纳自己的过程。它让我明白，我的“不按常理出牌”并不是坏事，反而是我独特魅力的体现。书中还提供了一些非常实用的建议，比如如何更好地管理自己的能量，以及如何在团队中发挥更大的作用。读这本书，让我对自己的未来充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这是一次非常有趣的阅读体验，充满了令人意想不到的洞见。我一直以为血型只是一个简单的生理指标，没想到它竟然能与性格、行为模式甚至生活方式产生如此深远的联系。作者以一种非常生动、形象的方式，揭示了B型血在各个层面的特质。我特别喜欢书中对于B型血在社交场合表现的描述，那些充满活力、善于活跃气氛的描写，简直就像在说我自己！有时候，我确实是那个能让聚会变得更有趣的人，但也经常因为过于热情而让别人觉得我有点“话痨”。这本书让我理解了，这种热情并不是缺点，而是B型血特有的社交魅力。更重要的是，书中并没有简单地将B型血标签化，而是强调了这种血型在不同情境下的多样性。它鼓励读者去发现自己作为B型血的独特性，并学会如何扬长避短。我尤其对书中关于B型血在工作和学习中的潜在优势的部分印象深刻，那些关于快速适应、独立思考的描述，让我对自己的职业发展有了新的思考。这本书不是那种枯燥的理论书籍，而是充满了生活气息，读起来轻松愉快，却又能引发深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像一本为我量身定制的指南！我一直对自己的B型血身份感到好奇，总觉得它跟别人不太一样。读了这本书，我才明白，原来那些我以为是“缺点”的地方，其实是B型血的独特之处。比如，我一直觉得自己有点“三分钟热度”，做什么事情都容易兴奋，但很快又会失去兴趣。书里解释说，这正是B型血特有的探索欲和创新精神的表现，我们善于发现新鲜事物，并且充满活力。还有，我有时候说话比较直接，不太顾及别人的感受，这让我在人际交往中吃了不少亏。这本书却告诉我，这是B型血坦率、真诚的特质，我们不善于拐弯抹角，更喜欢用最直接的方式表达自己的想法。更让我惊喜的是，书里还针对B型血的特点，提供了一些实用的建议，比如如何更好地管理自己的情绪，如何发挥自己的创造力，以及如何与不同血型的人建立更和谐的关系。读这本书，就像在照镜子，我看到了一个更清晰、更完整的自己。它让我不再因为自己的“与众不同”而感到困扰，反而为拥有B型血而感到自豪。这本书不仅是一本关于血型的书，更是一本关于自我认知和成长的书。它给了我很多启发，让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会看到这本书的，当时并没有抱太大的期望，毕竟关于血型和性格的书籍市面上太多了。然而，这本书给我带来的惊喜却是巨大的。它没有流于俗套，用一种非常严谨又不失趣味的方式，探讨了B型血人群的特质。书中的分析非常细致，涵盖了从思维方式、情绪管理到人际交往、健康养生等方方面面。我印象最深的是关于B型血在面对压力时反应的描述。有时候，我确实会感到焦虑和不知所措，但书中解释说，这恰恰是B型血在寻求新的解决方案和突破口。这种解释让我感到释然，并且开始尝试用更积极的态度去面对挑战。这本书的语言风格也非常独特，时而幽默风趣，时而深刻哲理，读起来一点也不枯燥。它不像其他一些书籍那样，只是简单地罗列优点和缺点，而是深入剖析了B型血的深层心理机制，并且提供了非常实用的建议。这本书让我对自己有了更深刻的认识，也让我学会了如何更好地与周围的世界互动。