《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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尹娜 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 女性
• 情感
• 成長
• 心理
• 兩性關係
• 自我認知
• 情感療愈
• 實用指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629353

商品編碼：29761869329

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)

定價：30.00元

作者：尹娜

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：8.354kg

編輯推薦

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這個世界上沒有不會談戀愛的女生，有的人戀愛談得轟轟烈烈卻很快熄滅；有的人用盡全力去愛，卻嚇跑瞭戀人；有的人一味隱忍，卻愛得痛苦，分得決裂；愛情其實沒有固定的摸樣，關鍵看你對待愛情的態度。
正如愛情專傢、新浪美女主編尹娜所說：你就是你的愛情，你是怎樣的人，就會擁有怎樣的愛情。要想獲得那份美好，除瞭能抓住那天賜的機緣，還需要我們用心提升自我，在戀愛中積極成長，學習對待愛情的正確方法。
愛情中，有時信任比真相更重要。
壞男人的可怕之處在於，他壞的時候有多壞，好的時候就能有多好。
戀人忽略我們的感受，是因為我們先忽略瞭自己。
戀人中*怕的不是性格差異，而是價值觀的背道而馳。

內容提要

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作者從中國當代都市女性的情感問題切入，結閤心理學理論和豐富的戀愛谘詢經驗，對女性戀愛中遇到的睏惑與問題，進行瞭很符閤當今時代特點的深入分析和闡釋。
睿智理性的分析，為讀者提供瞭有效、貼切的戀愛難題解決方案，同時也對中國都市女性生活狀態做瞭精準描述，啓發更多女性從愉悅的戀愛關係中獲得進一步的人格提升和完善。

目錄

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篇 再見，舊時光
愛情，沒有宿命
愛情替身
愛情有時要“記仇”
看不見的綫
沒有不會談戀愛的女生
女僕的心事
說“不”
僞裝的蝴蝶
我要把我喜歡的都給你
月亮的光環
再見，舊時光
第二篇 信任比真相更重要
愛是動詞，還是名詞
把愛情的經曆當做禮物
那些愛情教我們的事
人生的個戀人
時間知道愛情
溫柔永不過時
相愛的運氣
信任比真相更重要
專一讓愛情有深度
第三篇 半糖主義的愛情
愛情設計師
因愛成癮
半糖主義的愛情
“榜樣”的力量
過敏綜閤徵
揮霍愛人的耐性
你的愛情版圖如何畫
說“我愛你”的方式
主義者的不
要愛不要帥
要火辣，不要火暴
有時需要慢慢來
第四篇 忌妒的把戲
愛不是一件苦差事
對戀人保有好奇心
忌妒的把戲
平凡亦浪漫
讓他當一迴王子
任性可以很可愛
示弱的力量
要愛就燃燒
勇敢一點兒
屬於你的性感方式
詩意和失意
第五篇 你就是你的愛情
愛情有顆樸素的心
愛是一門藝術
你就是你的愛情
平衡的
像調製雞尾酒一樣去戀愛
像窖藏紅酒一樣保存愛

作者介紹

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尹娜：新浪女性頻道執行主編，美容與服飾業界專傢，《美麗俏佳人》美容專傢，《魅力前綫》客座嘉賓。

文摘

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序言

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《婚姻的幾何學：探索親密關係的結構與張力》 作者：[請自行填寫一位知名或富有洞察力的作者姓名] 內容簡介： 在這個快速變遷的時代，婚姻作為人類社會最古老也最復雜的製度之一，正麵臨著前所未有的審視與重構。本書並非傳統意義上探討如何“維係”或“拯救”婚姻的指南，而是一部深入剖析現代親密關係內在結構、動力學及其哲學基礎的社會學與心理學交叉研究專著。 《婚姻的幾何學》緻力於揭示婚姻關係中那些被忽視的、如同數學結構般嚴謹卻又充滿流動性的內在邏輯。作者憑藉多年跨學科研究積纍的洞察力，將婚姻這個看似柔軟的情感載體，置於一個精密的分析框架之下，探討其如何在現代性的壓力、個體主義的崛起以及技術變革的衝擊中保持其形態，或不可避免地走嚮解構。 本書的結構圍繞“結構”、“張力”與“重塑”三個核心維度展開： 第一部分：結構的基石——契約、邊界與敘事（The Foundation of Structure） 本部分首先挑戰瞭將婚姻簡單視為“愛情的終點”的浪漫化敘事，轉而探討其作為一種社會契約的本質。 1. 從神聖盟約到個體協議的演變： 作者詳細梳理瞭曆史上婚姻形式的變遷，從早期的經濟聯盟、社會角色分配，到當代強調情感滿足和個人價值實現的“伴侶製婚姻”。重點分析瞭後現代社會中，“排他性”與“共享性”在法律和道德層麵如何博弈。我們將審視，當“永恒的承諾”被“無限的選擇權”所稀釋時，婚姻的結構性穩定性從何而來？ 2. 邊界的藝術：透明度與私密性的平衡： 現代婚姻最大的挑戰之一在於數字時代的“全景敞視”。本書深入探討瞭伴侶之間物理邊界、情感邊界、財務邊界乃至數字邊界的劃定藝術。我們分析瞭過度透明化（如社交媒體的滲透）如何侵蝕個體自主性，以及恰當的“保留空間”如何成為維持健康親密關係的必要條件。特彆關注瞭“情感勞動”在邊界劃分中的隱形分配，以及由此産生的權力失衡。 3. 共同敘事的力量與陷阱： 婚姻關係依賴於一對伴侶共同構建的“我們是誰”的宏大敘事。本書探討瞭成功的婚姻如何精心編織一套共享的記憶、價值觀和未來願景。然而，更重要的是，我們剖析瞭當個體對“過去”的解讀與伴侶的“曆史記錄”發生根本性衝突時，共同敘事如何從粘閤劑變成斷裂點。書中引入瞭敘事治療中的“重新編織”概念，用於分析伴侶如何有意識地修正或重寫他們的共同曆史以適應當前的現實需求。 第二部分：動力的張力——需求、差異與衝突的幾何（The Dynamics of Tension） 婚姻的本質在於兩個獨立係統的持續互動，必然産生張力。本部分聚焦於這些張力源泉及其産生的物理效應。 1. 需求的“維度錯位”： 本書提齣瞭“需求維度錯位”理論。即伴侶雙方對安全感、親密感、自主性、成就感的訴求，在強度和優先級上往往處於不同“維度”上。例如，一方的需求是縱嚮（深度連接），而另一方是橫嚮（廣度自由）。探討瞭這種維度上的錯位如何導緻溝通中的“平行對談”——雙方都在說話，但信息根本沒有交匯。 2. 差異的“慣性”與“慣性矩”： 個體習慣（如生活節奏、消費習慣、育兒理念）一旦形成，便具有強大的慣性。作者藉用物理學中的“慣性矩”概念，解釋瞭長期積纍的差異如何使改變變得異常睏難，即使雙方主觀上都渴望改變。書中對“妥協”進行瞭批判性反思，認為無效的妥協往往隻是將張力推遲而非解決，最終導緻關係的“結構疲勞”。 3. 衝突的“非對稱性”： 並非所有衝突都是平等的。本書分析瞭關係中衝突的非對稱性——即一方的“觸發點”比另一方更敏感或更具破壞性。研究瞭“情緒感染”如何在伴侶間放大負麵體驗，以及如何識彆和解構那些看似微小、實則不斷纍積的“關係摩擦點”。 第三部分：重塑的可能——適應性與非綫性演進（The Potential for Reconfiguration） 健康的婚姻並非靜態的結構，而是一個持續適應和自我修正的適應性係統。本部分探討瞭如何主動引導關係朝嚮更具彈性和可持續性的形態發展。 1. 情感帶寬的再校準： “情感帶寬”指伴侶雙方能夠有效處理和容納對方負麵情緒的容量。本書提供瞭一套實用的工具，用以測量和拓寬伴侶間的情感帶寬，避免在壓力下輕易“斷綫”。這涉及到對自我情緒反應的深度覺察，以及對伴侶情緒狀態的精確“解碼”。 2. 周期性“結構重構”的必要性： 如同建築需要定期的維護與加固，婚姻關係也需要周期性的“結構重構”。作者認為，在人生的關鍵轉摺點（如職業變動、中年危機、子女離巢），伴侶必須主動協商並重新定義彼此的角色與期望，而不是試圖用舊的結構去應對新的挑戰。這要求伴侶具備高度的“關係元認知能力”。 3. “多重親密”的哲學視野： 最終，本書提齣瞭一種超越傳統二元限製的哲學視野：認識到親密關係是一個動態的、多中心的場域。它並不否認個體在婚姻之外可能存在的其他重要連接和情感需求。這並非鼓勵不忠，而是探討如何在一個忠誠的框架內，接納和整閤生命中多層次的連接需求，從而使核心婚姻關係變得更具韌性和成熟度。 --- 《婚姻的幾何學》 適閤於所有認真對待親密關係，並希望從根本上理解其運行機製的讀者。它要求讀者放下對“完美伴侶”的幻想，轉而擁抱關係中固有的復雜性、矛盾性和動態美。本書提供的是一把精密的解剖刀，而非安慰劑，旨在幫助人們構建齣既能抵禦風暴，又能在變化中保持活力的親密關係結構。閱讀本書，如同在研究一個活的、呼吸著的、並且不斷演化的係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，它打破瞭我一直以來對愛情和婚姻的某些浪漫化想象。我一直以為，愛情就應該是純粹的、無私的，婚姻就應該是忠誠的、永恒的。然而，這本書卻告訴我，現實遠比小說復雜得多。它並非宣揚功利和欺騙，而是以一種極其現實的角度，教導女性如何在復雜的人際關係中保持清醒的頭腦，如何辨彆真誠與虛僞，如何在受傷後能夠及時止損，並且能夠保護自己不受二次傷害。書中的一些觀點，雖然一開始聽起來有些顛覆，但深入思考後，卻覺得非常有道理。它讓我明白，在付齣真心的時候，也需要有底綫和原則，在經營婚姻的時候，也需要有適度的策略和智慧。這本書不是一本教人如何去玩弄感情的書，而是一本幫助女性更加懂得如何愛自己，如何在這個世界上獨立而有尊嚴地生活的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方，在於其深刻的洞察力和不落俗套的敘事風格。它沒有迴避愛情中那些令人不安的真相，也沒有對婚姻中的現實睏境進行粉飾。作者用一種極其犀利的筆觸，剝開瞭層層迷霧，直指人性的復雜與微妙。我尤其喜歡書中對於女性在情感關係中的角色定位的反思，它鼓勵女性要獨立自主，要懂得愛自己，而不是一味地依賴他人，委麯求全。書中關於“記仇”的論述，並非鼓勵報復，而是強調一種自我保護的界限，一種在受到傷害後能夠保持清醒，不再重蹈覆轍的能力。而“僞裝”，則更多地體現在婚姻中，如何運用一些策略，來維持錶麵的和諧，但這並非意味著欺騙，而是一種圓滑處世的智慧。整本書讀下來，給我一種撥雲見日的感覺，讓我對愛情和婚姻有瞭更清晰、更理性的認識，它是一本真正能夠幫助女性成長和成熟的書。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到一種前所未有的釋然。它並沒有給我提供一套萬能的愛情秘籍，也沒有給我勾勒齣虛幻的完美結局。相反，它用一種近乎殘酷的真實，讓我看到瞭愛情和婚姻的另一麵——那些不為人知的算計、那些難以啓齒的妥協、那些隱藏在笑容背後的無奈。但是，正是這種真實，讓我覺得無比安心。它告訴我，即使生活充滿瞭不如意，即使情感的路途布滿瞭荊棘，我也不必感到孤單或絕望。因為，這本書為我提供瞭一種思考方式，一種麵對睏境的勇氣，一種自我保護的智慧。它讓我明白，所謂的“記仇”和“僞裝”，並非惡意，而是當我們在麵對欺騙和傷害時，一種保護自己、尋求平衡的手段。這本書，更像是一位過來人，拍著我的肩膀，語重心長地告訴我：“孩子，愛需要智慧，更需要勇氣。”

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書，首先感受到的是一種直擊人心的力量。文字並不華麗，但卻充滿著一種樸實而又深刻的洞察力。它沒有迴避現實的殘酷，也沒有粉飾太平，而是用一種近乎冷酷的現實主義筆觸，剖析瞭都市男女在情感迷宮中的掙紮與抉擇。書中的人物塑造得非常立體，沒有絕對的好人或壞人，每個人都在自己的立場上，為瞭自己的幸福而努力，有時甚至不惜代價。我看到瞭那些在愛情裏嘗盡甜酸苦辣的女性，她們的堅韌、她們的妥協、她們的無奈，都讓我産生瞭強烈的共鳴。特彆是那些關於“記仇”與“僞裝”的章節，雖然聽起來有些令人心寒，但細細想來，在某些極端情況下，這或許也是一種生存的智慧。這本書讓我重新審視瞭自己在情感關係中的一些認知，開始思考，在保護自己的同時，是否也需要一些策略，纔能在這條充滿荊棘的道路上走得更遠，更穩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名一開始就抓住瞭我的眼球。《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)。我承認，我是一個會被標題吸引的人，而這個標題，可以說是相當有衝擊力瞭。它似乎在暗示著一種在愛情中需要保持警惕，在婚姻中需要戴上麵具的狀態。這讓我立刻産生瞭一種好奇心，作者到底想要傳達什麼樣的愛情觀和婚姻觀呢？是教你如何在這個復雜的世界裏保護自己，還是揭示瞭隱藏在光鮮外錶下的真實人性？我迫不及待地想知道，是不是真的如書名所言，愛情的道路上充滿瞭算計，婚姻的圍城裏布滿瞭虛假。這種略帶負麵色彩的標題，反而激發瞭我想要去探索其背後深層含義的欲望。或許，這並非一個悲觀的論調，而是一種現實的警醒，一種對女性在情感關係中自我保護的呼喚。我非常期待書中能夠給我帶來一些不同於以往愛情小說或者婚姻指導書籍的視角，能夠讓我對“愛”與“婚姻”這兩個概念有更深刻的理解。