正版 男人是加法，女人是减法 9787020077335 浅浅 人民文学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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浅浅 著

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• 浅浅
• 人民文学出版社
• 当代文学

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出版社： 人民文学出版社

ISBN：9787020077335

商品编码：29765438781

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：男人是加法，女人是减法

定价：25.00元

作者：浅浅

出版社：人民文学出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787020077335

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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男人总是盼望：金钱、女人越多越好，职位、地位越高越好，权势、权力越大越好……获取越多，男人越满足。
女人总是盼望：脂肪再少一些，脸蛋再小一些，吃的能再少一些，工作能再少一些，压力能再小一些，年龄能再小一些……负担越小，女人越舒服。
男人喜欢用加法，什么都要叠加。*后肚子胀出来，钱多到要养别的女人。
女人喜欢用减法，是负担都要减掉，减到*后，连男人也跑掉了。
男人用惯了加法，却不懂得释放。男人不喜欢倾诉，情绪、心事、压力越积越多……隐藏得越多，男人越有安全感。一旦掏空自己，将无立身之地。女人永远无法了解男人真正想的是什么，对待女人，男人永远沉默是金。
女人用惯了减法，却不懂得收敛。女人太喜欢释放．太喜欢被关注、被了解、被同情、被疼爱、被礼遇……倾诉得越多，女人越有成就感。一旦隐忍自己，暴发出来就无葬身之地。男人永远做不到女人要求达到的标准，对待男人，女人永远口不择言……

内容提要

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男人的想法，女人不懂：女人的心思，男人也懒得猜。两性情爱要么轰轰烈烈，要么两败俱伤。浅浅为你剖析众多真实个案，还原红男绿女真实的心境，知性细腻的文字背后，把潜藏的伤害、快乐、嫉妒、哭泣、幸福、忧伤、坚强、绝望……每一种细微的情绪层层剥开，让你了解自己真实的情感观。
如何在恋爱中保护自己，如何不为感情受伤，如何识别爱情的真伪……浅浅说给女人听；如何掌握女人的小心思，如何找到自己想要的那一个，如何包容，如何表白，如何甜言蜜语，如何两性对话……浅浅更期待男人的阅读。
爱情没有捷径，了解爱情的精神及物质层面却是有规律可循。一本干净、透彻、平和、犀利的小书，或许能令困坐情感愁城的红尘男女事半功倍。

目录

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作者介绍

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关于作者浅浅 喜欢美食美味、美人美事，喜欢旅行中的自己，和一切有爱的东西。已出版多部长篇小说。

文摘

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序言

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《人际交往的艺术与智慧：构建和谐人际关系的实用指南》 本书导言：在复杂世界中导航人际关系的罗盘 在这个日益互联又充满挑战的现代社会，人际关系如同空气与水，是构成我们生活质量的基石。无论是职场上的协作共赢，家庭中的温馨和睦，还是朋友间的真诚相待，都离不开高超的交往艺术与深厚的智慧支撑。本书并非提供肤浅的交际技巧，而是深入挖掘人际互动的底层逻辑，旨在帮助读者建立更健康、更持久、更富有成效的人际网络。我们将从心理学、社会学和沟通理论的交叉点出发，构建一套全面且实用的交往方法论。 第一章：理解差异：构建同理心的基石 人与人之间的差异，是造成误解和冲突的主要根源，也是拓展视野、丰富人生的宝贵资源。本章将聚焦于如何系统地识别和理解人际差异，并以此为基础培养深度同理心。 1. 认识多元的认知地图： 探讨人类思维模式的差异，例如感性思维与理性思维的侧重，直觉型与分析型判断的形成机制。我们将分析个体成长环境、文化背景如何塑造了我们看待世界的“滤镜”，从而理解为何不同的人对同一事件会有截然不同的解读。 2. 情绪的“读心术”与接纳： 深入解析非语言沟通的重要性，包括肢体语言、面部表情和声调变化所蕴含的丰富信息。重点教授如何通过细致观察，捕捉对方隐藏的情绪信号，并学习“积极倾听”，不仅听取内容，更要感知其背后的情感需求。 3. 构建“换位思考”的实操模型： 同理心并非单纯的“感同身受”，而是一种认知策略。本章提供了一套结构化的方法，教导读者如何在交流中暂时放下自我中心，真正沉浸到对方的处境中去理解其动机和感受，从而避免武断的评判。 第二章：有效沟通的结构与技巧 沟通是人际关系中的生命线。本章将超越“会说话”的层面，探讨如何进行结构化、目标明确且具有建设性的对话。 1. 清晰表达的“金字塔原理”在对话中的应用： 学习如何将复杂信息进行提炼、归纳，确保核心观点能够快速、准确地被接收方理解。这包括如何构建清晰的论点、选择恰当的例子，以及如何运用简洁有力的语言来增强表达的说服力。 2. 建设性反馈的艺术： 无论是赞美还是批评，反馈都需要技巧才能产生积极效果。本章详细阐述了“SBI（情境-行为-影响）反馈模型”，指导读者如何就事论事，聚焦于具体行为而非人格特质，从而减少防御心理，激发改进动力。 3. 冲突管理的策略性对话： 冲突是不可避免的。本章提供了一系列从“对抗”转向“合作”的对话工具，包括如何设定共同的目标、如何识别僵局的根源，并引导双方共同寻找“第三种解决方案”（即超越双方初始立场的新颖方案），实现双赢。 第三章：关系维护的长期主义：信任与界限的平衡艺术 一段健康的人际关系，需要时间、投入和精妙的平衡术。本章探讨如何在建立亲密感的同时，维护个体的独立性和边界感。 1. 信任的“小额存款”理论： 信任的建立是一个累积的过程。本章分析了建立信任所需的关键要素——可靠性、真诚度和能力，并强调了“履行承诺”的重要性。我们探讨了如何通过一系列微小而持续的正面互动，为关系账户进行“小额存款”。 2. 设立并尊重个人边界： 明确的个人边界是维护自我身心健康的基础。本章指导读者如何识别自己的“红线”，并以坚定而尊重的方式向他人清晰传达这些边界。同时，也强调了尊重他人边界的必要性，理解边界差异是常态。 3. “高质量相处”的密度与频率： 关系的深度不完全取决于相处时间的长短，而在于相处的质量。本章探讨了如何最大化互动中的专注度和投入度，区分“无效的陪伴”和“有意义的连接”，从而在有限的时间内深化情感联系。 第四章：复杂关系中的适应性策略 社会关系网复杂多变，我们需要针对不同群体和情境，灵活调整我们的交往策略。 1. 职场政治的智慧导航： 探讨如何在保持专业操守的同时，理解组织内的非正式权力结构。重点讲解了如何与不同层级、不同部门的同事建立有效的工作联盟，以及如何进行有策略性的自我展示。 2. 维护异质性社交圈： 成功的社会互动往往需要跨越年龄、专业、价值观等鸿沟。本章提供工具，帮助读者在保持自身核心价值观不变的前提下，找到与不同群体进行有效沟通的切入点，实现信息的有效交换和观点的碰撞。 3. 利用技术进行“连接维护”： 在数字时代，如何运用社交媒体和即时通讯工具来增强而非削弱真实联系。本章讨论了数字沟通的陷阱（如信息过载和情境缺失），并提供了维护线上人际关系健康度的实用建议。 第五章：自我觉察：人际关系的驱动力 人际关系的问题，往往是自我内在投射的结果。最终的交往艺术，是对自我的深刻认知。 1. 识别并管理自身的情感触发点： 每个人都有容易被触动的情感按钮。本章引导读者进行内省，识别出那些在交往中容易导致负面反应的“触发点”，并学习在这些情境下进行情绪的自我调节。 2. 从“被需要”到“自给自足”： 探讨过度依赖他人认可的心理根源，以及如何建立内在的自我价值感。一个内心丰盈的人，才能以更健康、更少索取的方式去爱与被爱。 3. 持续学习与反思的循环： 人际交往是一门终身学习的学科。本章鼓励读者建立“交往日志”或“关系回顾机制”，定期反思成功的经验和失败的教训，形成一个不断优化的学习闭环，最终成为人际关系大师。 结语：构建有意义的人生网络 人际关系的质量，直接决定了人生的丰富程度。本书提供的方法论，旨在帮助您从容应对社交挑战，播撒善意与理解，最终收获一个由深度联结所构筑的、充满支持与活力的生活网络。拿起这些工具，开始您的智慧交往之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和人际关系类的书籍情有独钟，总觉得这类书籍能够帮助我更好地理解自己，也更好地理解身边的人。最近偶然间看到了这本书，它的名字——“男人是加法，女人是减法”，让我产生了极大的兴趣。这个说法非常新颖，也很有启发性，让我不由自主地去思考，男性和女性在思考方式、处理问题以及情感表达上，是否真的存在这样一种“加法”和“减法”的差异。我猜想，这本书或许会从神经科学、社会学、心理学等多个角度，来深入剖析这种性别差异的根源，并且可能会给出一些实用的方法，帮助读者在两性关系中实现更好的沟通和理解。我希望这本书能够提供一些颠覆性的观点，让我能够跳出固有的思维模式，以一种更开放、更包容的心态去面对两性相处中的种种挑战。毕竟，在现代社会，男女平等早已深入人心，但如何在尊重差异的基础上，实现真正的和谐与共融，仍然是我们每个人需要学习的课题。这本书的名字，无疑为这个课题提供了一个极具吸引力的切入点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，实在是太有力量了，就像一个精心设计的谜题，瞬间就勾起了我的好奇心。“男人是加法，女人是减法”，这几个字在脑海中盘旋，让我迫不及待地想要知道，作者到底想通过什么样的理论或者故事来解释这个奇妙的对比。我设想，这本书可能不是那种枯燥乏味的学术论著，而是更像一本充满智慧和洞察力的随笔集，或者是一个关于两性之间微妙互动的深刻解读。我希望作者能够用细腻的笔触，描绘出男性和女性在生活中的不同“运算方式”，也许是男性倾向于累积经验、扩张视野，而女性则更擅长聚焦、提炼和内化。这种解读，不仅仅是对性别差异的简单描述，更可能是一种关于如何理解和欣赏这种差异的指南。在快节奏的现代生活中，我们常常在人际交往中遇到困惑，尤其是在处理与异性之间的关系时，这本书的出现，就像一盏指路明灯，让我看到了一种可能性的解决之道，一种能够帮助我们更好地理解彼此，从而减少不必要的摩擦和误解的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有意思，简洁的色彩搭配，给人一种成熟而内敛的感觉，第一眼就吸引了我。封面上那一句“男人是加法，女人是减法”，更是像一把钥匙，瞬间就打开了我内心深处对两性关系的好奇和探索欲。读这本书之前，我一直对如何理解男性和女性在情感、沟通、决策等方面的差异感到困惑，总觉得好像隔着一层看不见的雾。这本书的名字仿佛预示着它会为我揭开这层神秘的面纱，让我以一种全新的视角去审视那些我们习以为常却又难以言说的微妙之处。我特别期待作者能用一种通俗易懂但又不失深度的方式，来阐述这个核心观点。是关于男性思维的“累加”和女性思维的“递减”吗？或者是在某些特定情境下的行为模式差异？我脑海里已经开始构思各种可能性，也许是关于他们如何处理问题、如何表达爱意，又或者是如何面对冲突。总而言之，这本书的名字已经在我心中埋下了一颗充满期待的种子，我迫不及待想要翻开它，看看这“加法”和“减法”究竟能解读出怎样的精彩故事和深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直太妙了！“男人是加法，女人是减法”，光是这几个字，就足够让我脑洞大开了。我脑海中立刻浮现出无数的画面和联想。也许，这是一种关于男性和女性思维方式的隐喻？比如说，男性是否更倾向于将事物“叠加”起来，不断累积，而女性则更擅长“过滤”和“提炼”，专注于事物的本质？又或者，这涉及到他们在情感表达、沟通方式上的差异？是男性更喜欢“拓展”和“量化”，而女性更偏向于“深化”和“聚焦”？我非常好奇作者将如何展开这种“加法”与“减法”的论述，是否会引用大量的心理学研究、社会学观察，还是会通过生动有趣的故事来佐证。我希望这本书能像一个智慧的向导，引领我穿越两性关系的迷雾，让我看到那些平日里难以察觉的、却又深刻影响着我们交往的细微之处。如果这本书真的能揭示出男女在思维和行为上的“加减法则”，并且教我如何去理解和运用这些法则，那将是我在这个领域里的一次重大突破，也一定会让我对身边的人，特别是异性，有更深一层的认识和尊重。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到这本书的时候，“男人是加法，女人是减法”这个书名就如同一个钩子，牢牢地抓住了我的目光。我立刻就对这本书产生了强烈的兴趣，因为它不仅仅是一个简单的标题，更像是一个充满哲学意味的比喻，一个能够引起无数思考的引子。我猜想，这本书可能会探讨男性和女性在思维方式、情感模式、甚至是处理生活细节上的根本性区别。也许，男性更倾向于“叠加”信息，不断地增加新的经验和知识，而女性则更注重“筛选”和“简化”，从纷繁复杂的信息中找到核心，抓住关键。这种“加法”和“减法”的理念，如果运用得当，或许能够为我们理解两性之间的沟通障碍，以及如何建立更和谐、更有效的人际关系，提供一个全新的视角。我期待这本书能够用充满趣味和洞察力的语言，将这个概念解释得淋漓尽致，并且给出一些切实可行的方法，帮助我们在日常生活中更好地运用这种“加法”和“减法”的智慧，去化解误会，增进理解，最终实现情感上的共鸣。