正版 男人是加法，女人是減法 9787020077335 淺淺 人民文學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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淺淺 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
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• 兩性關係
• 成長
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• 人民文學齣版社
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店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 人民文學齣版社

ISBN：9787020077335

商品編碼：29765438781

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：男人是加法，女人是減法

定價：25.00元

作者：淺淺

齣版社：人民文學齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787020077335

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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男人總是盼望：金錢、女人越多越好，職位、地位越高越好，權勢、權力越大越好……獲取越多，男人越滿足。
女人總是盼望：脂肪再少一些，臉蛋再小一些，吃的能再少一些，工作能再少一些，壓力能再小一些，年齡能再小一些……負擔越小，女人越舒服。
男人喜歡用加法，什麼都要疊加。*後肚子脹齣來，錢多到要養彆的女人。
女人喜歡用減法，是負擔都要減掉，減到*後，連男人也跑掉瞭。
男人用慣瞭加法，卻不懂得釋放。男人不喜歡傾訴，情緒、心事、壓力越積越多……隱藏得越多，男人越有安全感。一旦掏空自己，將無立身之地。女人永遠無法瞭解男人真正想的是什麼，對待女人，男人永遠沉默是金。
女人用慣瞭減法，卻不懂得收斂。女人太喜歡釋放．太喜歡被關注、被瞭解、被同情、被疼愛、被禮遇……傾訴得越多，女人越有成就感。一旦隱忍自己，暴發齣來就無葬身之地。男人永遠做不到女人要求達到的標準，對待男人，女人永遠口不擇言……

內容提要

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男人的想法，女人不懂：女人的心思，男人也懶得猜。兩性情愛要麼轟轟烈烈，要麼兩敗俱傷。淺淺為你剖析眾多真實個案，還原紅男綠女真實的心境，知性細膩的文字背後，把潛藏的傷害、快樂、嫉妒、哭泣、幸福、憂傷、堅強、絕望……每一種細微的情緒層層剝開，讓你瞭解自己真實的情感觀。
如何在戀愛中保護自己，如何不為感情受傷，如何識彆愛情的真僞……淺淺說給女人聽；如何掌握女人的小心思，如何找到自己想要的那一個，如何包容，如何錶白，如何甜言蜜語，如何兩性對話……淺淺更期待男人的閱讀。
愛情沒有捷徑，瞭解愛情的精神及物質層麵卻是有規律可循。一本乾淨、透徹、平和、犀利的小書，或許能令睏坐情感愁城的紅塵男女事半功倍。

目錄

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作者介紹

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關於作者淺淺 喜歡美食美味、美人美事，喜歡旅行中的自己，和一切有愛的東西。已齣版多部長篇小說。

文摘

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序言

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《人際交往的藝術與智慧：構建和諧人際關係的實用指南》 本書導言：在復雜世界中導航人際關係的羅盤 在這個日益互聯又充滿挑戰的現代社會，人際關係如同空氣與水，是構成我們生活質量的基石。無論是職場上的協作共贏，傢庭中的溫馨和睦，還是朋友間的真誠相待，都離不開高超的交往藝術與深厚的智慧支撐。本書並非提供膚淺的交際技巧，而是深入挖掘人際互動的底層邏輯，旨在幫助讀者建立更健康、更持久、更富有成效的人際網絡。我們將從心理學、社會學和溝通理論的交叉點齣發，構建一套全麵且實用的交往方法論。 第一章：理解差異：構建同理心的基石 人與人之間的差異，是造成誤解和衝突的主要根源，也是拓展視野、豐富人生的寶貴資源。本章將聚焦於如何係統地識彆和理解人際差異，並以此為基礎培養深度同理心。 1. 認識多元的認知地圖： 探討人類思維模式的差異，例如感性思維與理性思維的側重，直覺型與分析型判斷的形成機製。我們將分析個體成長環境、文化背景如何塑造瞭我們看待世界的“濾鏡”，從而理解為何不同的人對同一事件會有截然不同的解讀。 2. 情緒的“讀心術”與接納： 深入解析非語言溝通的重要性，包括肢體語言、麵部錶情和聲調變化所蘊含的豐富信息。重點教授如何通過細緻觀察，捕捉對方隱藏的情緒信號，並學習“積極傾聽”，不僅聽取內容，更要感知其背後的情感需求。 3. 構建“換位思考”的實操模型： 同理心並非單純的“感同身受”，而是一種認知策略。本章提供瞭一套結構化的方法，教導讀者如何在交流中暫時放下自我中心，真正沉浸到對方的處境中去理解其動機和感受，從而避免武斷的評判。 第二章：有效溝通的結構與技巧 溝通是人際關係中的生命綫。本章將超越“會說話”的層麵，探討如何進行結構化、目標明確且具有建設性的對話。 1. 清晰錶達的“金字塔原理”在對話中的應用： 學習如何將復雜信息進行提煉、歸納，確保核心觀點能夠快速、準確地被接收方理解。這包括如何構建清晰的論點、選擇恰當的例子，以及如何運用簡潔有力的語言來增強錶達的說服力。 2. 建設性反饋的藝術： 無論是贊美還是批評，反饋都需要技巧纔能産生積極效果。本章詳細闡述瞭“SBI（情境-行為-影響）反饋模型”，指導讀者如何就事論事，聚焦於具體行為而非人格特質，從而減少防禦心理，激發改進動力。 3. 衝突管理的策略性對話： 衝突是不可避免的。本章提供瞭一係列從“對抗”轉嚮“閤作”的對話工具，包括如何設定共同的目標、如何識彆僵局的根源，並引導雙方共同尋找“第三種解決方案”（即超越雙方初始立場的新穎方案），實現雙贏。 第三章：關係維護的長期主義：信任與界限的平衡藝術 一段健康的人際關係，需要時間、投入和精妙的平衡術。本章探討如何在建立親密感的同時，維護個體的獨立性和邊界感。 1. 信任的“小額存款”理論： 信任的建立是一個纍積的過程。本章分析瞭建立信任所需的關鍵要素——可靠性、真誠度和能力，並強調瞭“履行承諾”的重要性。我們探討瞭如何通過一係列微小而持續的正麵互動，為關係賬戶進行“小額存款”。 2. 設立並尊重個人邊界： 明確的個人邊界是維護自我身心健康的基礎。本章指導讀者如何識彆自己的“紅綫”，並以堅定而尊重的方式嚮他人清晰傳達這些邊界。同時，也強調瞭尊重他人邊界的必要性，理解邊界差異是常態。 3. “高質量相處”的密度與頻率： 關係的深度不完全取決於相處時間的長短，而在於相處的質量。本章探討瞭如何最大化互動中的專注度和投入度，區分“無效的陪伴”和“有意義的連接”，從而在有限的時間內深化情感聯係。 第四章：復雜關係中的適應性策略 社會關係網復雜多變，我們需要針對不同群體和情境，靈活調整我們的交往策略。 1. 職場政治的智慧導航： 探討如何在保持專業操守的同時，理解組織內的非正式權力結構。重點講解瞭如何與不同層級、不同部門的同事建立有效的工作聯盟，以及如何進行有策略性的自我展示。 2. 維護異質性社交圈： 成功的社會互動往往需要跨越年齡、專業、價值觀等鴻溝。本章提供工具，幫助讀者在保持自身核心價值觀不變的前提下，找到與不同群體進行有效溝通的切入點，實現信息的有效交換和觀點的碰撞。 3. 利用技術進行“連接維護”： 在數字時代，如何運用社交媒體和即時通訊工具來增強而非削弱真實聯係。本章討論瞭數字溝通的陷阱（如信息過載和情境缺失），並提供瞭維護綫上人際關係健康度的實用建議。 第五章：自我覺察：人際關係的驅動力 人際關係的問題，往往是自我內在投射的結果。最終的交往藝術，是對自我的深刻認知。 1. 識彆並管理自身的情感觸發點： 每個人都有容易被觸動的情感按鈕。本章引導讀者進行內省，識彆齣那些在交往中容易導緻負麵反應的“觸發點”，並學習在這些情境下進行情緒的自我調節。 2. 從“被需要”到“自給自足”： 探討過度依賴他人認可的心理根源，以及如何建立內在的自我價值感。一個內心豐盈的人，纔能以更健康、更少索取的方式去愛與被愛。 3. 持續學習與反思的循環： 人際交往是一門終身學習的學科。本章鼓勵讀者建立“交往日誌”或“關係迴顧機製”，定期反思成功的經驗和失敗的教訓，形成一個不斷優化的學習閉環，最終成為人際關係大師。 結語：構建有意義的人生網絡 人際關係的質量，直接決定瞭人生的豐富程度。本書提供的方法論，旨在幫助您從容應對社交挑戰，播撒善意與理解，最終收獲一個由深度聯結所構築的、充滿支持與活力的生活網絡。拿起這些工具，開始您的智慧交往之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，實在是太有力量瞭，就像一個精心設計的謎題，瞬間就勾起瞭我的好奇心。“男人是加法，女人是減法”，這幾個字在腦海中盤鏇，讓我迫不及待地想要知道，作者到底想通過什麼樣的理論或者故事來解釋這個奇妙的對比。我設想，這本書可能不是那種枯燥乏味的學術論著，而是更像一本充滿智慧和洞察力的隨筆集，或者是一個關於兩性之間微妙互動的深刻解讀。我希望作者能夠用細膩的筆觸，描繪齣男性和女性在生活中的不同“運算方式”，也許是男性傾嚮於纍積經驗、擴張視野，而女性則更擅長聚焦、提煉和內化。這種解讀，不僅僅是對性彆差異的簡單描述，更可能是一種關於如何理解和欣賞這種差異的指南。在快節奏的現代生活中，我們常常在人際交往中遇到睏惑，尤其是在處理與異性之間的關係時，這本書的齣現，就像一盞指路明燈，讓我看到瞭一種可能性的解決之道，一種能夠幫助我們更好地理解彼此，從而減少不必要的摩擦和誤解的路徑。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到這本書的時候，“男人是加法，女人是減法”這個書名就如同一個鈎子，牢牢地抓住瞭我的目光。我立刻就對這本書産生瞭強烈的興趣，因為它不僅僅是一個簡單的標題，更像是一個充滿哲學意味的比喻，一個能夠引起無數思考的引子。我猜想，這本書可能會探討男性和女性在思維方式、情感模式、甚至是處理生活細節上的根本性區彆。也許，男性更傾嚮於“疊加”信息，不斷地增加新的經驗和知識，而女性則更注重“篩選”和“簡化”，從紛繁復雜的信息中找到核心，抓住關鍵。這種“加法”和“減法”的理念，如果運用得當，或許能夠為我們理解兩性之間的溝通障礙，以及如何建立更和諧、更有效的人際關係，提供一個全新的視角。我期待這本書能夠用充滿趣味和洞察力的語言，將這個概念解釋得淋灕盡緻，並且給齣一些切實可行的方法，幫助我們在日常生活中更好地運用這種“加法”和“減法”的智慧，去化解誤會，增進理解，最終實現情感上的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡直太妙瞭！“男人是加法，女人是減法”，光是這幾個字，就足夠讓我腦洞大開瞭。我腦海中立刻浮現齣無數的畫麵和聯想。也許，這是一種關於男性和女性思維方式的隱喻？比如說，男性是否更傾嚮於將事物“疊加”起來，不斷纍積，而女性則更擅長“過濾”和“提煉”，專注於事物的本質？又或者，這涉及到他們在情感錶達、溝通方式上的差異？是男性更喜歡“拓展”和“量化”，而女性更偏嚮於“深化”和“聚焦”？我非常好奇作者將如何展開這種“加法”與“減法”的論述，是否會引用大量的心理學研究、社會學觀察，還是會通過生動有趣的故事來佐證。我希望這本書能像一個智慧的嚮導，引領我穿越兩性關係的迷霧，讓我看到那些平日裏難以察覺的、卻又深刻影響著我們交往的細微之處。如果這本書真的能揭示齣男女在思維和行為上的“加減法則”，並且教我如何去理解和運用這些法則，那將是我在這個領域裏的一次重大突破，也一定會讓我對身邊的人，特彆是異性，有更深一層的認識和尊重。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人際關係類的書籍情有獨鍾，總覺得這類書籍能夠幫助我更好地理解自己，也更好地理解身邊的人。最近偶然間看到瞭這本書，它的名字——“男人是加法，女人是減法”，讓我産生瞭極大的興趣。這個說法非常新穎，也很有啓發性，讓我不由自主地去思考，男性和女性在思考方式、處理問題以及情感錶達上，是否真的存在這樣一種“加法”和“減法”的差異。我猜想，這本書或許會從神經科學、社會學、心理學等多個角度，來深入剖析這種性彆差異的根源，並且可能會給齣一些實用的方法，幫助讀者在兩性關係中實現更好的溝通和理解。我希望這本書能夠提供一些顛覆性的觀點，讓我能夠跳齣固有的思維模式，以一種更開放、更包容的心態去麵對兩性相處中的種種挑戰。畢竟，在現代社會，男女平等早已深入人心，但如何在尊重差異的基礎上，實現真正的和諧與共融，仍然是我們每個人需要學習的課題。這本書的名字，無疑為這個課題提供瞭一個極具吸引力的切入點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有意思，簡潔的色彩搭配，給人一種成熟而內斂的感覺，第一眼就吸引瞭我。封麵上那一句“男人是加法，女人是減法”，更是像一把鑰匙，瞬間就打開瞭我內心深處對兩性關係的好奇和探索欲。讀這本書之前，我一直對如何理解男性和女性在情感、溝通、決策等方麵的差異感到睏惑，總覺得好像隔著一層看不見的霧。這本書的名字仿佛預示著它會為我揭開這層神秘的麵紗，讓我以一種全新的視角去審視那些我們習以為常卻又難以言說的微妙之處。我特彆期待作者能用一種通俗易懂但又不失深度的方式，來闡述這個核心觀點。是關於男性思維的“纍加”和女性思維的“遞減”嗎？或者是在某些特定情境下的行為模式差異？我腦海裏已經開始構思各種可能性，也許是關於他們如何處理問題、如何錶達愛意，又或者是如何麵對衝突。總而言之，這本書的名字已經在我心中埋下瞭一顆充滿期待的種子，我迫不及待想要翻開它，看看這“加法”和“減法”究竟能解讀齣怎樣的精彩故事和深刻洞見。