詠春三套拳法 9787538178685 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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舒建臣 著
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發表於2024-12-01
圖書介紹
店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 遼寜科學技術齣版社
ISBN:9787538178685
商品編碼:29768690278
包裝:平裝
齣版時間:2013-03-01
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圖書描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 詠春三套拳法 | 作者 | 舒建臣 |
定價 | 29.80元 | 齣版社 | 遼寜科學技術齣版社 |
ISBN | 9787538178685 | 齣版日期 | 2013-03-01 |
字數 | | 頁碼 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 24開 | 商品重量 | 0.359Kg |
內容簡介 |
《詠春三套拳法》是詠春拳的基本知識和基礎功法。詠春拳三套拳(小念頭、標指、尋橋)中闡述拳腳攻守動作、路綫、位置、角度等。本書講解解詠春拳的目的及練習的意義,為訓練詠春拳散打實戰上正確的理論觀念及實戰的根基。詠春拳小念頭,即詠春拳的入門拳法。標指,是中華詠春拳中級衍接的套路。尋橋是緊接標指之後的高級套路,又是詠春拳實戰的階梯根本,練習者經由這個階段的練習,就可進入詠春拳散打搏擊的門檻。 |
作者簡介 |
舒建臣,中國武術傢。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門係列》、《詠春拳係列》。著有《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中國散打係列叢書》、《詠春拳學係列》、《佛山詠春拳係列叢書》、《擒拿解脫反擒拿》《中國擒拿術》等等。 舒建臣,生於中國北方武術之鄉,隨名師習南北拳術,入散打隊。對詠春拳及截拳道有獨到見解,其拳學思想深受眾多習武者的喜愛。 舒建臣是我國的武術技擊傢。對詠春拳、截拳道貢獻功不可沒。舒建臣著述數本武術類專著,並在中外齣版傳播,受到中外武術愛好者的喜愛,其作品並被其它同類作品藉鑒和引用。 |
目錄 |
部分 詠春拳概述及詠春小念頭拳法 章 中華詠春拳概述 節 詠春拳概述 一、詠春拳與嚴詠春的傳說 二、詠春拳與五枚的傳說 三、詠春拳與一塵庵主的傳說 四、詠春拳與至善禪師的傳說 五、詠春拳與梁贊 第二節 中華詠舂拳的內容 第二章 詠春小念頭 節 小念頭概念 一、小念頭之名 二、小念頭的結構與特點 三、小念頭練習的基本要求 第二節 小念頭套路圖解 一、鉗陽馬 二、雙鉸剪(剪刀手) 三、擺指 四、佛掌 五、殺手 六、躐手 七、企掌 八、攤手 九、膀手 十、脫打 第三章 小念頭訓練法 節 小念頭釋意 第二節 小念頭訓練步驟 一、構成詠春拳動作規範的要素 二、詠春拳套路訓練步驟 第三節 小念頭理念和實踐 一、鉗陽馬 二、下剪手 三、上剪手 四、衝捶 五、擺指 六、攤手 七、佛掌 八、拍壓 九、彈手 …… 第二部分 詠春標指拳法 第三部分 詠春尋橋拳法 |
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