具體描述
基本信息
書名：輪滑
定價：23.00元
作者：周建林,鬍玉芹,張耀光著
齣版社：福建科技齣版社
齣版日期：2008-04-01
ISBN：9787533531058
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
當今的人們熱愛運動、崇尚健康、追求情趣，輪滑運動以其獨特的運動方式正好滿足瞭人們的需要。尤其在青少年中，參與該項運動不僅可以體現他們推崇時尚的特點，而且可以享受滑行中欲飛欲舞的高峰體驗，以及挑戰高難動作的成功愉悅。
內容提要
熱愛運動、崇尚健康已成為人們普遍的生活追求。輪滑運動由於其獨特的活動方式、運動體驗，正好滿足瞭當今人們的情趣需求。尤其在青少年中，參與該項運動不僅可以體現追崇時尚的特性，而且可以在滑行中喜受飛一般的刺激，以及挑戰高難動作的愉悅。
為瞭達到介紹輪滑運動的目的，本書采取瞭如下編排方法：首先，在學習步驟的安排上強調瞭係統性、漸進性，從而為學習者提供瞭一條潛移默化的學習之路；其次，在錶述上力圖藉助與滑行路綫相一緻的生動的圖解，結閤準確簡潔的說明，以達到幫助學習者對技術動作的有效理解；再者，以富有特色的學習要點和經驗提示，精準地點撥瞭學習技巧、注意事項，起到瞭畫龍點睛的效果；此外，本書還配有與教程同步的示範光盤，為學習者的自學提供瞭隨時隨地的“活教員”。
目錄
一、輪滑運動基本知識
（一）輪滑運動的起源和發展
（二）輪滑鞋的準備
（三）輪滑的安全事項
二、準備活動
（一）關節活動
（二）裝備穿戴
三、扶杆學習
（一）扶杆站立
（二）扶杆蹲起
（三）扶杆踏步
（四）扶杆單腿支撐
（五）扶杆內壓
（六）扶杆外壓
（七）“T”字刹車
四、原地學習
（一）原地平衡體驗
（二）原地左右移動中心
（三）壓內刃體驗
（四）壓外刃體驗
（五）原地蹲起
（六）摔倒與站起
五、前滑
（一）“V”字站立
（二）“V'字行走
（三）嚮前蹬滑接“T”字刹車
（四）“一”字步前滑
（五）雙腳平行前滑
（六）內“八”字刹車
（七）葫蘆步前滑
（八）前剪步滑行
（九）瑪麗步前滑
（十）雙腳前輪前滑
（十一）蟹步滑行
（十二）燕式平衡前滑
六、倒滑
（一）內“八”字站立
（二）內“八”字倒走接“V”字刹車
（三）倒滑
（四）雙腳平行倒滑
（五）倒葫蘆滑行
（六）倒剪步滑行
（七）弓步倒滑接“T”字後刹
七、轉彎滑行
（一）兩腳前後站立慣性轉彎
（二）“A”字轉彎
（三）蟹步轉內彎
（四）蟹步轉外彎
（五）雙腳轉“3”
八、“S”滑行
（一）雙腳“S”前滑
（二）單腳“s”前滑
（三）蟹步“S”前滑
（四）雙腳“S”倒滑
（五）單腳“s”倒滑
九、繞樁練習
（一）雙魚遊水
（二）瑪麗步前繞樁
（三）雙腳尖獨輪前繞樁
（四）單腳前繞樁
（五）蟹步繞樁
（六）雙腳倒繞樁
（七）單腳倒繞樁
（八）前剪步繞樁
（九）蟹剪步繞樁
（十）倒剪步繞樁
（十一）橫嚮進倒剪步繞樁
（十二）攀藤
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書的齣現，就像一陣清風，拂過我平靜的閱讀生活，帶來瞭全新的感受。我一直以為，關於“輪滑”的書籍，無外乎就是那些冰冷的技術指導，或者是陳詞濫調的勵誌故事。然而，《輪滑》這本書，卻徹底顛覆瞭我的認知。從它泛黃的書頁散發齣的淡淡油墨香，到封麵設計上那充滿動感的綫條，都預示著它絕非等閑之輩。閱讀的初期，我帶著一種半信半疑的態度，然而，隨著故事的深入，我發現自己完全被吸引住瞭。作者用極其細膩的筆觸，勾勒齣一位名叫“飛”的年輕輪滑者的成長軌跡。他不是那種天生就天賦異稟的英雄，相反，他身上充滿瞭普通人的掙紮與迷茫。第一次摔倒時的疼痛，被嘲笑時的羞赧，一次次失敗後想要放棄的念頭，這些都被描繪得淋灕盡緻，仿佛就發生在我眼前，讓我感同身受。我甚至能想象齣他粗糙的掌心，因為一次次練習而磨齣的繭子，以及夜深人靜時，他獨自一人在空曠的廣場上，一次又一次重復著基礎動作的執著。書中對於輪滑這項運動本身的描寫，也絕非流於錶麵。作者似乎對輪滑有著深刻的理解，他不僅僅講述瞭動作的技術要領，更描繪瞭輪滑所帶來的那種自由、灑脫，甚至是與地心引力抗爭的美妙感覺。我仿佛看到瞭“飛”在高速滑行時，風吹過他的發梢，視野兩旁的景物急速後退，那種無拘無束的快樂。他不僅僅是在滑行，更是在用雙腳丈量世界，在輪子上尋找屬於自己的節奏。這本書讓我明白瞭，很多時候，我們所謂的“熱愛”，不僅僅是激情，更是在無數次的跌倒和爬起中，對內心聲音的堅持。這種堅持，是如此的平凡，卻又如此的動人。它提醒著我，在人生的旅途中，即使步伐緩慢，即使跌跌撞撞，隻要心中有目標，並且願意為之付齣努力，總有一天，我們也能找到屬於自己的“飛翔”姿態。這本書，對於我而言，不僅僅是一本關於輪滑的書，更是一麵映照現實的鏡子，讓我們看到自己內心深處的渴望和潛能。
評分剛開始接觸《輪滑》這本書時，我抱著一種好奇但審慎的態度。我總覺得，關於運動的書籍，要麼過於專業，要麼過於空泛。然而，這本書，卻以一種彆樣的方式，徵服瞭我。它不僅僅是關於輪滑的技術，更是關於一個普通女孩，如何在輪滑的世界裏，找到自己的聲音。主人公“溪”，她的故事，沒有驚天動地的波瀾，卻充滿瞭細膩而動人的細節。溪，她並非天生的運動健將，她的輪滑之路，充滿瞭磕磕絆絆。我特彆喜歡作者對溪初學輪滑時，那種小心翼翼、略顯笨拙的描寫。我能感受到她每一次嘗試起步時的緊張，每一次因為站不穩而摔倒時的沮喪。然而，即使如此，她眼中對輪滑的熱情，卻從未減退。書中對輪滑動作的描述，也並非枯燥的技術講解，而是與溪的情感變化巧妙地融閤在一起。當溪成功完成一個她一直以來都無法做到的動作時，她感受到的不僅僅是技巧的突破，更是一種戰勝自我的喜悅和自信。我仿佛看到瞭她在場地中，那種發自內心的笑容，那種因成就感而閃耀的眼神。溪的成長，並非一蹴而就，而是經曆瞭無數次的練習和反思。她學會瞭如何分析自己的錯誤，如何從失敗中汲取教訓，如何一步一步地超越自己。這本書讓我深刻地認識到，真正的“輪滑”，不僅僅是關於技術，更是關於一種堅持不懈的精神，一種敢於挑戰自我的勇氣。它也讓我看到瞭，即使是看似微小的進步，也凝聚著巨大的努力和汗水。溪的故事，不僅僅是關於輪滑，更是關於如何在生活中，找到自己的熱愛，並且為之付齣努力，最終實現自我價值的，一個動人的篇章。《輪滑》這本書，給我帶來瞭很多關於堅持和成長的思考，它讓我更加相信，隻要我們願意付齣努力，就沒有什麼是無法實現的。
評分當我從書架上拿起《輪滑》這本書時，我並沒有預料到它會給我帶來如此深刻的觸動。它並非一本簡單的體育教程，而是一部關於心靈成長，關於在跌跌撞撞中尋找自我的史詩。作者用一種極其細膩且富有感染力的筆觸，描繪瞭主人公“月”的故事。月，並非一個完美的角色，她同樣有她的迷茫、她的脆弱，以及她在生活中所遭受的挫摺。我尤其欣賞作者對人物內心世界的刻畫。月在接觸輪滑初期，那種笨拙和不確定，那種因為無法掌握技巧而産生的焦慮，都被描繪得淋灕盡緻。我仿佛能看到她在空曠的操場上，一次又一次地嘗試，每一次摔倒後，她抬起頭，眼中那種不甘和執著。書中的輪滑描寫，並非冰冷的專業術語堆砌，而是與月的情感狀態緊密相連。當她因為一次成功而感到喜悅時，輪滑仿佛成為瞭她情感宣泄的齣口；當她因為一次失誤而感到沮喪時，輪滑也成為瞭她反思和成長的契機。我記得書中有一個情節，月因為一次比賽的失利而陷入低榖，她甚至懷疑自己是否還有繼續下去的意義。然而，在朋友的鼓勵和自己的不懈努力下，她重新站瞭起來，並且在下一次的比賽中，展現齣瞭驚人的進步。這個過程，讓我深刻地體會到瞭堅持的意義。它不僅僅是重復的動作，更是內心的不放棄，是對自己的一種承諾。這本書也讓我明白，輪滑所帶來的，不僅僅是身體上的鍛煉，更是一種心靈的淨化。在高速滑行中，所有的煩惱和憂慮仿佛都被拋在瞭身後，隻剩下最純粹的自由和快樂。月的故事，讓我看到瞭一個普通女孩如何在輪滑這項運動中，找到瞭自己的價值，找到瞭屬於自己的舞颱。它提醒我，在人生的道路上，我們不必追求完美，隻需敢於嘗試，敢於跌倒，並且勇敢地爬起來，我們就能找到屬於自己的光芒。《輪滑》這本書，不僅僅是一部關於輪滑的作品，更是一部關於勇氣、關於成長、關於永不言棄的，感人至深的故事。
評分《輪滑》這本書，在我拿到它的時候，就散發齣一種與眾不同的氣質。它不是那種一眼就能看穿的勵誌讀物，也不是那種純粹的技術指南，它更像是一部蘊含著人生哲理的微型寓言。我被書中一位名叫“星”的年輕輪滑者深深地吸引。星，他身上有著年輕人特有的衝勁和叛逆，但他同時又有著一種超越年齡的成熟和思考。我特彆喜歡作者對星與他的導師之間關係的描繪。他的導師，一位沉默寡言的老者，用一種看似隨意的教學方式，卻將輪滑的精髓，以及人生的智慧，一點一點地傳遞給星。導師從不直接告訴星“怎麼做”，而是通過引導，讓星自己去體會，去領悟。例如，在教星如何掌握平衡時，導師隻是讓星去感受風的流動，去體會身體與地麵的微妙聯係。這種教學方式，讓我聯想到瞭人生中許多重要的道理，它們往往不是直接被告知，而是需要我們自己去摸索，去實踐。書中對輪滑場景的描寫，也並非僅僅是速度和技巧的展現。作者似乎更側重於描繪輪滑者在滑行中所獲得的內心體驗。我仿佛看到瞭星在夜色中，獨自一人在空曠的廣場上滑行，月光灑在他的身上，他的身影在地上拉齣長長的影子。那一刻，他不僅僅是在滑行，更是在與自己對話，在感受內心的寜靜和自由。這本書讓我明白瞭，很多時候，我們追求的“成功”，並不僅僅是外在的成就，更是內心的豐盈和滿足。星的故事，也讓我看到瞭，真正的成長，是來自於不斷的自我挑戰和對生命的深刻理解。導師這個角色，也讓我看到瞭人生智慧的傳承，看到瞭經驗是如何超越言語，直接傳遞到心靈深處的。《輪滑》這本書，對我而言，不僅僅是一部關於輪滑的書，更是一次關於自我探索和心靈啓迪的旅程。它讓我明白，無論我們在追求什麼，最重要的是保持內心的澄澈和對生命的熱愛。
評分當我翻開《輪滑》這本書的時候，我並沒有抱有多大的期望。在我看來，關於輪滑的書籍，大多是晦澀難懂的技術手冊，或是平淡無奇的傳記。然而，這本書以一種意想不到的方式，抓住瞭我的注意力，並且讓我逐漸沉浸其中。作者的文筆，沒有華麗的辭藻，卻有著一種樸實而動人的力量。他筆下的主人公，一個名叫“雨”的女孩，她的故事，更像是我身邊朋友的經曆，真實而貼切。雨，並非那種光芒四射的明星，她的輪滑之路，充滿瞭麯摺和不確定。我尤其喜歡作者對於雨內心世界的刻畫。她麵對選擇時的猶豫，她渴望被認可的渺小願望，她因為一次關鍵比賽的失利而産生的自我懷疑，這一切都寫得那麼細緻入微，仿佛能夠直接觸摸到她敏感的心靈。我能感受到她每一次在訓練場上，咬緊牙關，忍受著肌肉的酸痛，隻為瞭在下一個動作上取得一絲進步的決心。書中對輪滑這項運動的描繪，也並非隻是冰冷的技巧堆砌。作者巧妙地將輪滑與雨的情感變化巧妙地融閤在一起。例如，當雨在賽道上飛馳時，她感受到的不僅是速度和風，還有一種掙脫束縛的自由，一種掌控自己命運的力量。這種力量，讓她在麵對生活中的種種不如意時，能夠更加堅定。書中的一些情節，讓我為之動容，也為之捏汗。當雨因為一次意外而不得不停下輪滑練習時，她內心的失落和痛苦，以及周圍人給予她的支持和鼓勵，這些細節都處理得非常到位。我看到瞭人與人之間最真摯的情感，看到瞭在睏難麵前，堅持與希望的力量。這本書讓我深刻地體會到，真正的“輪滑”，並不僅僅是腳下的輪子在轉動，更是內心的一種狀態，一種不屈不撓、勇往直前的精神。它告訴我，無論我們從事什麼，無論我們麵對怎樣的挑戰，隻要我們能像雨一樣，保持對生活的熱愛和對夢想的執著，我們就能在人生的道路上，滑齣屬於自己的精彩。
評分《輪滑》這本書，當我捧在手裏的時候，就有一種說不齣的感覺。它不是那種讓你一眼就能領略其全部內涵的書，它更像是一壇陳年的老酒，需要你慢慢品味，纔能體會其醇厚。我被書中一個名叫“痕”的年輕人所吸引。痕，他並非那種耀眼的明星，他的輪滑之路，充滿瞭坎坷和不被理解。我尤為欣賞作者對痕的內心世界的刻畫。他常常會陷入一種沉默的思考，他對於輪滑的理解，也並非僅僅是技巧的熟練，而是更加注重輪滑所帶來的那種自由和與自然的和諧。書中對輪滑場景的描寫，充滿瞭詩意。作者並沒有簡單地描述速度或動作，而是通過痕在滑行時的感受，來展現輪滑的魅力。我仿佛看到瞭痕在山間小路上，伴隨著微風，享受著滑行的過程，他的身影在樹影斑駁的光綫下，顯得格外寜靜。這種描寫，讓我感受到輪滑不僅僅是一種運動，更是一種與大自然融為一體的體驗。痕的堅持，也讓我動容。他並非為瞭名利而輪滑，他隻是齣於內心的熱愛，並且不斷地探索輪滑的無限可能。即使在遭受質疑和誤解時，他也從未放棄自己的追求。這本書讓我明白，真正的熱愛，是源於內心的，它不需要外界的認可，隻需要自己心靈的滿足。痕的故事，也讓我看到瞭，人生的道路，並非隻有一條，我們可以用自己的方式，去活齣精彩。《輪滑》這本書，對我而言，不僅僅是一本關於輪滑的書，更是一次關於尋找內心平靜和實現自我價值的，深刻的指引。它讓我學會瞭，在喧囂的世界裏，傾聽內心的聲音，並且堅定地走下去。
評分拿到《輪滑》這本書，我的第一感覺是它與眾不同。不同於市麵上那些充斥著技術圖解或勵誌語錄的讀物，這本書散發著一種更為深邃的氣息。作者似乎並不急於炫耀輪滑的高超技巧，而是將重心放在瞭這項運動背後所蘊含的人生哲理上。我被書中描繪的一位名叫“風”的老者所吸引。他並非主角，卻如同點睛之筆，為整個故事增添瞭厚重的底蘊。風，是一位曾經的輪滑傳奇，如今卻選擇隱居於市井，靜靜地觀察著年輕一代的成長。他的話語不多，卻字字珠璣，蘊含著對輪滑，也對人生的深刻見解。我至今仍清晰地記得，風曾對年輕的選手們說：“輪滑，講究的是平衡，而人生，又何嘗不是呢？”這句話，如同一道閃電，擊中瞭我的內心。我開始反思自己的生活，是否在追求某一個目標時，忽略瞭其他同樣重要的東西？是否在匆忙前行的過程中，忘記瞭停下來審視自己？書中對於輪滑技巧的描述，也並非枯燥的技術講解，而是通過“風”的言傳身教，以及年輕選手們的實踐，生動地展現齣來。我仿佛看到瞭無數次的嘗試，無數次的摔倒，以及每一次成功後，那發自內心的喜悅。作者用極其詩意的語言，描繪瞭輪滑者在場地上的舞動，那種流暢的綫條，那種與地心引力抗衡的優雅，都讓我為之驚嘆。這本書讓我意識到，輪滑不僅僅是一種運動，更是一種生活態度。它教會我們要有勇氣去挑戰未知，要有韌性去麵對挫摺，更要有智慧去尋找屬於自己的節奏。“風”這個角色，也讓我看到瞭人生不同階段的智慧和從容。他用自己的經曆告訴我們，真正的強大，不是在於技巧有多麼高超，而在於內心的平靜和對生命的理解。這本書，無疑是我近來閱讀中最具啓發性的一本，它讓我對輪滑有瞭全新的認識，也讓我對人生有瞭更深層次的思考。
評分《輪滑》這本書，當我第一眼看到它的時候，我就被它獨特的封麵設計所吸引。它不像市麵上那些常見的體育類書籍，它散發著一種藝術的氣息，預示著它有著更為深邃的內容。我被書中一位名叫“爍”的女孩所吸引。爍，她並非天生的輪滑天纔，她的天賦或許並不突齣，但她身上有著一種近乎執拗的熱情。我尤其欣賞作者對爍在訓練過程中的細節描寫。她會因為一個簡單的平衡動作而反復練習，會因為一次微小的失誤而反復琢磨。我能感受到她每一次的汗水，每一次的咬牙堅持。書中對輪滑的描繪，也並非冷冰冰的技術說明，而是與爍的情感變化緊密地結閤在一起。當爍在賽道上飛馳時，她感受到的是一種超越自我的釋放，一種對速度和自由的渴望。我仿佛看到瞭她因為一次成功的錶演而獲得的喜悅，那種發自內心的笑容，閃耀著自信的光芒。爍的成長，也並非一帆風順。她也曾經曆過挫摺和低榖，但她從未因此而放棄。她學會瞭如何從失敗中汲取力量，如何一次又一次地重新站起來。這本書讓我深刻地認識到，真正的“輪滑”，不僅僅是腳下的動作，更是內心的堅持和對夢想的執著。它也讓我看到瞭，即使天賦不高，隻要付齣足夠多的努力，也能夠實現自己的目標。爍的故事，讓我看到瞭一個普通女孩，如何通過輪滑這項運動，找到瞭自己的閃光點，並且活齣瞭屬於自己的精彩。《輪滑》這本書，給我帶來瞭很多關於堅持和夢想的思考，它讓我更加相信，隻要我們不放棄，我們就一定能找到屬於自己的舞颱。
評分《輪滑》這本書，當我翻開它的時候，我就被一種久違的感動所包圍。它並非一本單純的體育勵誌書籍，而是一部關於生命、關於堅持、關於如何在這個世界上找到自己位置的深刻的敘述。我被書中一位名叫“曦”的老者所吸引。曦，他已經年過半百，卻依然對輪滑有著無比的熱愛，並且用他的人生經驗，影響著身邊的年輕人。我尤為欣賞作者對曦與年輕一代的互動描寫。曦並不直接教導年輕人如何滑行，而是通過他的故事，以及他對輪滑的獨特理解，來啓發他們。他常常會講述一些關於輪滑的曆史，講述一些曾經的傳奇人物，這些故事，不僅僅是曆史的迴顧，更是對輪滑精神的傳承。書中對輪滑的描繪，也並非局限於技術層麵，而是更加注重輪滑所帶來的那種精神上的體驗。我仿佛看到瞭曦在夕陽下，悠閑地滑行，他的身影在金色的光芒中，顯得格外安詳。那種寜靜和從容，讓我感受到瞭輪滑所帶來的，一種與世無爭的美好。曦的故事，也讓我明白，人生的價值，並不在於年輕時的輝煌，而在於晚年時，依然能夠保持對生活的熱愛和對夢想的追求。他用自己的經曆，告訴我們，即使年齡增長，即使身體不再年輕，隻要心中有愛，我們依然能夠活齣精彩。曦這個角色，也讓我看到瞭，經驗和智慧的珍貴，它能夠超越時間和空間的界限，給予後人啓迪。《輪滑》這本書，對我而言，不僅僅是一部關於輪滑的書，更是一次關於人生意義和生命價值的，深刻的探索。它讓我明白，無論何時何地，隻要我們心懷熱愛，我們就永遠年輕。
評分《輪滑》這本書，在我手中翻閱時，給我帶來瞭一種前所未有的震撼。它不像我以往讀過的任何一本關於體育的書籍，它更像是一部關於生命、關於堅持、關於夢想的史詩。書中的主人公，一個名叫“影”的少年，他的故事，並不是那種一帆風順的勵誌傳奇，而是一部充滿血淚與汗水的奮鬥史。我被“影”的經曆深深地吸引。他齣生在一個貧睏的傢庭，輪滑對他來說，是改變命運的唯一希望，但這條路充滿瞭艱辛。書中對“影”每一次訓練的場景描繪，都讓我感到心疼。在簡陋的場地，在破舊的輪滑鞋，他一次次地摔倒，一次次地爬起，他的身體上留下瞭無數的傷疤，但他從未放棄。我仿佛能聽到他在寒風中，孤獨地練習時的喘息聲，我能感受到他每一次因為經濟拮據而無法購買更好的裝備時的無奈。然而，即使在最艱難的時刻，“影”的眼中，始終閃爍著對輪滑的熱愛和對未來的憧憬。作者在描寫輪滑技巧時，也彆齣心裁。他並沒有直接羅列動作名稱，而是通過“影”在實踐中的體會，以及他與對手之間的較量，來展現輪滑的魅力。我看到瞭“影”如何從一個笨拙的新手，逐漸成長為一個能夠做齣高難度動作的選手，這個過程充滿瞭智慧、汗水和不懈的努力。書中關於比賽的描寫，更是扣人心弦。每一次的對決，都不僅僅是技術的比拼，更是意誌的較量。我能感受到“影”在賽場上，麵對強大的對手時，內心的緊張與壓力，但更讓我動容的是，他在壓力之下，如何調動所有的能量，去爭取勝利。這本書讓我明白，很多時候，我們之所以能夠成功，並非因為我們比彆人更聰明，而是因為我們比彆人更堅持。這種堅持，是一種超越物質、超越睏難的力量。它讓我看到瞭，即使齣身平凡，即使麵對巨大的挑戰，隻要我們心中有夢想，並且願意為之付齣一切，我們就能創造屬於自己的輝煌。《輪滑》這本書，不僅僅是關於輪滑的，更是關於如何麵對人生，如何堅持夢想的，一部極其深刻的讀物。
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