王培生专辑：吴式太极枪 9787535285928 王培生-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王培生 著

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店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285928

商品编码：29797163309

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：王培生专辑：吴式太极枪

定价：32.00元

作者：王培生

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285928

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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位居内家拳之首的太极拳以阴阳相互对立、统一、转化之大道释拳理，理通万类，而遍于中华，广行宇内。全书分为吴氏太极枪的源流、特点、枪谱、动作图解四大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。

目录

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作者介绍

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王培生，武术家，吴氏太极拳传人。

文摘

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序言

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武术瑰宝，传承经典——吴式太极枪技艺精粹 在中国传统武术的璀璨星河中，太极枪以其独特的技法、深邃的内涵和卓绝的实战价值，占据着举足轻重的地位。它并非简单的枪术套路，而是集哲学、养生、技击于一体的武学瑰宝。而在这浩瀚的武术传承之中，吴式太极枪更是以其圆活、连绵、劲力柔中带刚的鲜明特点，赢得了无数武术爱好者的青睐与推崇。 本书，并非仅仅是对一项武术技艺的简单介绍，而是对一种生命智慧、一种武术精神的深度挖掘与呈现。它旨在为广大武术爱好者，尤其是对吴式太极枪怀有浓厚兴趣的同仁，提供一个系统、深入的学习平台，助其领略吴式太极枪的独特魅力，掌握其精妙的技法，并从中感悟中国传统武术的博大精深。 一、吴式太极枪的起源与发展：历史的沉淀，技法的演进 任何一项经典的武术，其背后都承载着深厚的历史积淀和漫长的演进过程。吴式太极枪的起源，可以追溯到太极拳的早期发展阶段。太极拳，作为中国内家拳的代表，其基本原理和套路动作，天然地与长兵器——枪，有着深刻的内在联系。枪，作为百兵之王，其攻防兼备、进退自如的特性，与太极拳“以柔克刚”、“借力打力”的理念不谋而合。 早期，太极枪的技法与太极拳的拳法在原理上相互渗透、相互促进。随着太极拳流派的不断发展，各流派也逐渐形成了各自独具特色的太极枪技法。吴式太极拳，以其动作圆活、步法轻灵、身法中正、劲力柔和而著称。这种风格，自然而然地延伸到了其枪法之中，形成了独树一帜的吴式太极枪。 吴式太极枪的形成与发展，离不开历代武术名家的智慧与心血。他们潜心研究，不断创新，将理论与实践相结合，将武术与哲学相融合，逐渐完善了吴式太极枪的套路、劲力运用、攻防策略等各个方面。每一个动作、每一次转换，都凝聚着前人的经验与感悟。 本书将带领读者回溯吴式太极枪的历史长河，了解其发展脉络，理解其在不同历史时期所呈现出的特点。同时，也将深入剖析吴式太极枪在传承过程中，是如何保持其核心精髓，又能不断适应时代发展的。这不仅仅是对历史的尊重，更是对技艺根基的深入理解，为学习者打下坚实的基础。 二、吴式太极枪的核心要义：阴阳相济，刚柔并用 吴式太极枪并非一套简单的花拳绣腿，其背后蕴含着深刻的哲学思想和武学原理。要真正掌握吴式太极枪，必须理解其核心要义。 阴阳学说： 太极枪的攻防、进退、虚实，无不体现着阴阳转化的辩证统一。枪的运用，时而如阴，含蓄内敛，伺机而动；时而如阳，刚猛进取，雷霆万钧。这种阴阳的转换，要求练习者在实战中能够根据相手的变化，灵活地调整自身的劲力与身法。 刚柔并用： 吴式太极枪最显著的特点之一便是“柔中带刚”。它并非一味地追求刚猛，而是以柔为主，以刚为辅。柔，体现在枪法的绵密连贯，身法的轻灵圆活，能够化解对方的来力；刚，则体现在枪尖的穿透力、爆发力，以及关键时刻的制敌之力。这种刚柔并济的运用，使得吴式太极枪既有极强的防御能力，又有凌厉的攻击威力。 以柔克刚： 这是太极武术的精髓，在太极枪中同样适用。通过身体的松活、枪的引进落空，以及顺势而为的技巧，能够有效地化解甚至反制比自己力量更强的对手。学习吴式太极枪，就是学习如何用最小的力，产生最大的效应。 身法与步法： 吴式太极枪的精妙，很大程度上体现在其身法与步法上。身法要求中正安舒，圆活转动，与枪法协调一致。步法则要求轻灵稳固，进退自如，与枪的进退、缠绕、拨打等动作完美配合。两者相辅相成，构成了吴式太极枪的整体运动体系。 劲力的运用： 吴式太极枪的劲力，并非肌肉的蛮力，而是以内劲为基础，通过全身协调的运动，将力量由内向外，由脚底、腰胯传递到枪尖。这种内劲的运用，要求练习者长年累月的练习，体悟“气沉丹田”、“松腰坐胯”等要领，才能达到“身如车轮，腰如轴”的境界。 本书将对这些核心要义进行细致入微的解读，通过深入浅出的讲解，帮助读者理解其内在的原理，并指导如何在实际练习中去体会和运用。 三、吴式太极枪的技法解析：精微奥妙，招招制敌 吴式太极枪的技法，如同一首连绵不断的乐章，每一个音符都精妙绝伦，共同奏响一曲攻防的华章。本书将对吴式太极枪的各项技法进行系统性的解析，力求将复杂的动作分解，易于学习者理解与模仿。 基本功： 任何高深的武技，都离不开扎实的基本功。吴式太极枪也不例外。本书将强调枪的基本握法、持枪姿势、站桩、腰马训练、以及基本的点、刺、撩、挂、崩、搅、缠等枪法的初步练习。这些看似简单的基本功，却是掌握后续复杂技法的基础。 枪法套路： 吴式太极枪的套路，是历代先贤智慧的结晶，也是学习者系统掌握技法的路径。本书将详细介绍吴式太极枪的经典套路，并对其中的每一个招式进行动作演示、要领讲解、攻防含义的分析。从起势到收势，每一个环节都将深入剖析，力求让学习者能够准确地模仿和理解。 拆招与变化： 套路是死的，但武术的精髓在于变化。本书将通过对套路中常见招式的拆解，演示如何应对各种来招，如何将套路中的动作灵活地运用于实战。例如，如何运用“拦”化解对方的刺，如何用“挂”削弱对方的力量，如何用“点”直取要害，等等。 劲力与身法的配合： 在解析具体枪法的同时，本书将始终强调劲力与身法的配合。一个看似简单的“刺”，需要腰胯的带动，全身的协调，以及枪尖力量的集中；一个漂亮的“缠”，则需要身体的转动，步法的配合，以及枪的灵活运用。本书将指导学习者如何在动作中体悟并运用这些配合。 实用技击： 吴式太极枪并非只为表演而存在，其强大的实战能力是其价值的体现。本书将在技法解析的基础上，适当涉及吴式太极枪在实际搏击中的应用。例如，如何运用步法与枪的结合进行近身缠斗，如何利用枪的长度优势进行远距离的攻防。 四、吴式太极枪的修习境界：内外兼修，身心合一 学习吴式太极枪，不仅仅是为了掌握一门防身技能，更重要的是通过修习，达到身心合一的境界。 养生保健： 吴式太极枪的练习，能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性、力量和耐力。其圆活的动作，能够舒展筋骨，疏通经络，促进血液循环，对改善体态、增强体质具有显著的功效。长期坚持练习，能够有效地缓解颈椎、腰椎等慢性疾病的困扰，延缓衰老。 精神修养： 在练习吴式太极枪的过程中，需要高度的专注与沉静。每一次的呼吸、每一次的动作，都需要用心去体会。这种专注，能够有效地平复内心的躁动，培养耐心与定力。同时，吴式太极枪所蕴含的哲学思想，如阴阳平衡、刚柔并济，也能够潜移默化地影响练习者的思维方式，使其更加理性、平和地看待事物。 武德熏陶： 真正的武术，讲究武德。吴式太极枪作为传统武术的重要组成部分，也强调谦逊、尊重、仁义的品德。在修习的过程中，学习者将体会到对师长、对同门的尊重，对武术本身的敬畏，从而在潜移默化中培养良好的道德品质。 悟道之途： 最高境界的武术修习，是通往人生哲理的悟道之路。吴式太极枪的每一个动作，都蕴含着生命的智慧。通过对枪法的理解和实践，练习者能够更深入地体会到人生的起伏、变化与平衡，从而获得更深层次的精神启迪。 本书不仅会详细讲解吴式太极枪的技法，更会引导读者去体会练习过程中的养生之道、精神修养之道，以及武德之道，帮助学习者在修习吴式太极枪的过程中，实现全面的成长。 结语： 吴式太极枪，是一门博大精深的传统武术。它需要的，不仅仅是时间的投入，更是精心的钻研与不懈的体悟。本书，将致力于成为您学习吴式太极枪的良师益友，为您揭示其奥秘，指引您前行的方向。愿您在掌握精妙枪技的同时，更能从中感悟人生哲理，提升生命境界，让中国传统武术的瑰宝，在您的手中焕发新的光彩。

评分☆☆☆☆☆

《王培生专辑：吴式太极枪》这本书，我当初是被它的名字吸引的。“太极枪”，光是这两个字就带着一股子玄妙的武侠气息，让我想象着书中是否会描绘出古战场上风起云涌的枪影，亦或是江湖中高手过招的惊心动魄。尤其是“吴式”这两个字，更是勾起了我对传统武术一丝敬畏和好奇。我总觉得，每一门流派的武术，都蕴含着其独特的哲学和智慧，而吴式太极枪，想必在这方面更是有着独到之处。拿到书的那一刻，我便迫不及待地翻阅。我期待着书中有详细的动作图解，能够清晰地展示出每一个招式的要领，从握枪的姿势，到步法的变化，再到枪法的发力技巧，都能够一步一步地跟着学习。我希望能看到对吴式太极枪的起源和发展有深入的介绍，了解它是如何形成，又有哪些重要的传承人物，以及它在中华武术史上的地位。同时，我也希望能从中读到关于练习太极枪的注意事项，比如如何调息养气，如何做到形神合一，这些都是我非常感兴趣的方面。这本书的书名让我充满了美好的想象，仿佛能从中汲取到中华武术的精髓，提升自己的身心修养。

评分☆☆☆☆☆

从《王培生专辑：吴式太极枪》这本书的书名来看，我预感它会是一本非常扎实、有分量的武术专著。我一直对传统武术有着浓厚的兴趣，尤其钟爱那些讲究内外兼修、刚柔并济的门派。吴式太极枪，这个名字本身就充满了力量感和技巧性，让我对它充满了探索的欲望。我希望这本书能够提供系统性的教学内容，能够从最基础的站桩、基本功开始，一步一步地引导读者掌握吴式太极枪的核心技术。我期待看到书中对于每一个枪法的分解讲解，包括动作要领、步法配合、发力技巧以及实战运用。更重要的是，我希望能从中学习到如何理解和运用吴式太极枪的劲力，如何做到身随意转、枪随心走。我更希望书中能够包含一些关于身法、步法、眼法、心法的详细阐述，这些都是构成一门完整武术体系的重要组成部分。这本书就像是一座宝藏，我希望它能够为我打开通往吴式太极枪武学殿堂的大门，让我能够深入地学习和体悟这门精妙的武艺。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，对于《王培生专辑：吴式太极枪》，我的期待更多的是一种文化上的探索。我一直对中国传统文化中的各种艺术形式情有独钟，而武术，在我看来，是其中最具生命力和实践性的部分。吴式太极枪，这个名字本身就承载着历史的厚重感和地域的特色，让我想要去了解它背后所代表的文化符号。我希望这本书能够深入浅出地解读吴式太极枪的技击原理，不仅仅是简单的招式罗列，而是能让我理解其中的“为什么”。比如，它的枪法与其它枪法有何不同？它的发劲方式有什么独到之处？它在实战中又有哪些优势？我特别希望书中能有一部分是关于吴式太极枪的哲学思考，比如如何理解“以柔克刚”、“借力打力”等太极理念在枪法中的体现，以及练习太极枪对于个人品德修养的促进作用。我更希望能看到一些历史资料的梳理，让这门武术的传承脉络更加清晰。这本书就像一扇门，我希望它能引领我进入一个更深层次的中华武术世界，让我感受到古人的智慧与匠心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《王培生专辑：吴式太极枪》这本书，我的脑海里立刻浮现出无数关于武林高手的想象。我一直认为，中国武术是中华民族宝贵的精神财富，其中蕴含着深厚的文化底蕴和哲学智慧。吴式太极枪，这个名字听起来就充满了东方古典美学和武道精神的韵味。我非常希望这本书能够不仅仅是一本简单的技术手册，更是一部能够让我领略到吴式太极枪背后深邃内涵的文化读物。我希望它能带领我走进王培生大师的武学世界，了解他对于吴式太极枪的独特见解和精湛技艺。我想要知道，在王培生大师的眼中，吴式太极枪的精髓究竟在哪里？它与其他太极拳系有何异同？在练习过程中，又需要注意哪些精神层面的修炼？我甚至希望书中能有一些王培生大师的生平故事，或者他与同辈武术家的交流轶事，这样我能更立体地感知这位武术大师的形象，以及他所代表的那个时代的武术风貌。我渴望通过阅读这本书，能够感受到一种跨越时空的传承，触摸到中国武术的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《王培生专辑：吴式太极枪》这本书，我的第一感觉是它的装帧设计。我喜欢那种有质感的封面，摸上去就能感受到纸张的厚度，甚至能闻到淡淡的书墨香。这让我觉得这本书是一本值得珍藏的著作，而不是那种随随便便就能翻阅过去的快餐读物。我一直对那些能够将理论与实践完美结合的书籍抱有极高的期望。对于一本武术专著而言，我非常看重它能否提供清晰、易懂的动作示范。我希望书中能够有大量的高清图片或插画，能够精确地展示出每一个动作的细节，包括身体的姿态、手臂的运用、腿部的配合等等。同时，文字的讲解也至关重要，需要用简洁明了的语言来阐述每个动作的要点、发力方式以及实战中的应用。我更期待的是，书中能够分享一些练习的注意事项，比如常见的错误动作以及如何纠正，还有如何循序渐进地提高练习水平。总而言之，我希望这本书能够成为我学习吴式太极枪的得力助手，让我少走弯路，能够真正地领悟到这门武术的精髓。