做自己的美容大王 於曉燕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於曉燕 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 護膚技巧
• 女性健康
• 自我提升
• 於曉燕
• 美容保養
• 皮膚管理
• 健康生活
• 美麗秘訣
• 養顔

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802201729

商品編碼：29797694972

包裝：平裝

齣版時間：2007-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	做自己的美容大王
作者	於曉燕
定價	36.00元
ISBN號	9787802201729
齣版社	中畫報齣版社
齣版日期	2007-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：12k	重量：0.540
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

世界上美麗的服飾也比不上一身美麗的肌膚，平滑、細膩、光潔，富有彈力的肌膚在視覺上可以傳遞美好、善良和愉悅；粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌膚會給人負麵的感覺，甚至讓人産生距離感和排斥感。 每一個為瞭美麗而不遺餘力的女人，任何年齡都希望自己的美麗容顔永不打烊。 本書為讀者揭示實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域大獲全勝，讓你成為名副其實的“美容大王”！

編輯推薦

對女人而言，沒有美麗的人生是空虛的。所以，每一個女人都不能允許自己宿命地接受老醜的來臨！ 現在的女性莫不在孜孜不倦地追求著美麗的容顔。本書為你揭示*實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域裏大獲全勝；讓你擁有健康閃亮的秀發，無瑕的肌膚，晶瑩剔透的妝容，縴滑柔嫩的手腳，魅惑無限的唇齒，曼妙婀娜的身姿，讓你成為真正的“美容大王”！

作者介紹

於曉燕，美容博士；際美容大賽專評委；中美容美發協會常任理事；中華全工業商業聯閤會美容化妝品業商會 常務理事；《健康與美容》雜誌 理事會理事；2004年度中經濟女性傑齣貢獻人物；2003年獲得金際三項美容專業博士學位；美容美發技師；八項際美容大

序言

《霓裳之舞：跨越維度的時尚密碼》 一部關於服裝藝術、文化變遷與個體錶達的深度探秘之作。 引言：織就時代的圖景 本書並非描摹個人護膚或美妝技巧的指南，而是一場宏大的視覺與思想的旅行。我們旨在剝開日常衣著的錶層，深入探究服裝作為人類文明載體所蘊含的復雜代碼。從史前的獸皮遮蔽，到文藝復興的華麗頌歌，再到工業革命的批量生産，直至當代解構主義的顛覆，服裝始終是社會結構、權力關係、審美變遷和精神訴求最直接的物質顯現。 《霓裳之舞：跨越維度的時尚密碼》將引導讀者以批判性的眼光，重新審視那些構成我們生活背景的“布料”。這不是一本關於如何“變美”的書，而是關於“美”是如何被定義、被塑造、被對抗的哲學思辨錄。 第一部分：物質的考古學——服裝的曆史脈絡與文化錨點 第一章：原始的肌理與文明的開端 本章追溯瞭人類與“包裹身體”需求之間的原始關聯。我們將探討早期紡織技術的發展如何與農業定居、階層固化同步發生。例如，古埃及亞麻布的潔白與神權統治的關聯；中國絲綢的秘密與絲綢之路所承載的地緣政治野心。重點分析瞭材料的稀缺性如何直接轉化為社會地位的象徵，以及不同地域文化對“裸露”與“遮蔽”的禁忌和解讀的差異。 第二章：中世紀的符號學：身份與禁錮 深入分析歐洲中世紀嚴格的服飾法（Sumptuary Laws）如何成為維護封建秩序的有力工具。每一根刺綉的綫、每一種染料的顔色，都嚴格對應著穿著者的身份、職業乃至財富。我們討論瞭哥特式建築對服裝廓形的影響，以及宗教教義如何通過服飾設計來塑造禁欲的審美標準。本章特彆對比瞭東西方中世紀貴族服飾在錶達“威嚴”方麵的異同點。 第三章：文藝復興的解放與廓形的重塑 隨著人文主義的興起，服裝開始從純粹的社會標簽轉嚮對個體價值和古典美學的頌揚。本章聚焦於意大利文藝復興時期對人體比例的重新發現，以及西班牙宮廷如何通過繁復的裙撐（Farthingale）和緊身胸衣（Corset）來構建齣一種“人工的理想女性形象”。服飾不再僅僅是階級的反映，更成為瞭藝術與科學的結閤體，展現瞭人類對自身形象的精心雕琢。 第四章：工業革命的衝擊與民主化的開端 蒸汽機和機械化紡織機徹底顛覆瞭服裝的生産模式。本章探討瞭“成衣”（Ready-to-Wear）的誕生如何打破瞭高級定製的壁壘，使得“時尚”開始嚮中産階級滲透。然而，這種民主化也帶來瞭新的問題：勞動力的剝削、工廠環境的惡劣，以及城市化進程中對傳統手工藝的衝擊。我們將分析十九世紀末期，社會改革傢們如何試圖通過服裝設計來錶達對工人階級權益的關注。 第二部分：美學的解構與精神的投射 第五章：二十世紀的革命：自由與反叛的布料 進入現代，服裝的語言變得更加多元和富有張力。本章重點分析瞭兩次世界大戰對女性服飾的解放作用——裙擺的縮短、實用主義的迴歸。我們剖析瞭香奈兒（Chanel）如何通過T恤、斜紋軟呢和中性剪裁，實現瞭對維多利亞時代束縛的徹底告彆。緊接著，我們將探討搖滾樂、嬉皮士文化如何利用牛仔褲、紮染和非主流的穿搭，來宣告對主流價值的集體抵製。 第六章：時裝設計師作為建築師與哲學傢 本部分轉嚮對20世紀後半葉至當代頂尖設計師的深度解讀。重點分析瞭迪奧（Dior）的“New Look”如何象徵著戰後對女性氣質的重新定義；聖羅蘭（Saint Laurent）的“吸煙裝”如何模糊瞭性彆界限；以及川久保玲（Rei Kawakubo）和山本耀司（Yohji Yamamoto）如何用“不完美”、“解構主義”和“黑色美學”挑戰西方中心主義的審美霸權。設計師不再是簡單的裁縫，而是文化現象的闡釋者。 第七章：身體政治學：權力、性彆與酷兒美學 服裝如何成為一種抵抗的武器？本章深入探討瞭時尚界如何成為社會政治議題的戰場。從男裝女穿的傳統，到當代對中性（Gender-Neutral）錶達的探索，服裝是性彆認同流動的最前沿。我們將分析特定符號（如高跟鞋、領帶、製服）在不同語境下所承載的權力信息，以及邊緣群體如何通過服裝重構自身敘事。 第八章：快時尚時代的倫理睏境與數字未來 當前章節聚焦於“快速時尚”現象對全球供應鏈、環境資源造成的深遠影響。我們探討瞭“可持續時尚”的理論基礎與實際操作中的悖論。最後，我們展望瞭虛擬現實、元宇宙中的數字時裝，思考當服裝不再需要依附於物理身體時，其美學價值和文化意義將如何被重新定義。 結語：穿戴的意義 《霓裳之舞》的結論在於強調：服裝的價值遠超其錶麵的裝飾性。它是曆史的見證、社會結構的縮影，也是個體抵抗平庸、錶達獨特性的無聲宣言。通過理解這些“密碼”，我們纔能真正學會如何“穿”——不是被動地接受潮流，而是主動地選擇我們想嚮世界展示的自我形象。本書提供的是一種工具，用以解密我們每一天都在參與的、無聲的“霓裳之舞”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排非常巧妙，它不是簡單地羅列化妝技巧或者皮膚護理步驟，而是更側重於構建一個全麵的“自我嗬護係統”。我特彆欣賞作者在“日常儀式感”這一部分所花的心思。她強調的“儀式感”，不是指繁文縟節，而是如何把每天的自我關懷變成一種神聖而不可侵犯的時刻。比如，如何挑選一款最能讓你放鬆的精油來泡澡，如何在早晨給自己五分鍾靜靜地冥想，而不是一睜眼就開始焦慮工作。這些細節，在快節奏的現代生活中，常常被我們忽略。我嘗試瞭書裏推薦的“睡前皮膚日記”，記錄下當天皮膚的狀態和心情，很快發現，原來我的皮膚狀況和我的壓力水平是高度相關的。這種將身心健康緊密結閤的理念，非常具有現代性。作者的文字裏透露齣一種對生活品質的追求，但這種追求是建立在“取悅自己”的基礎上的，而不是為瞭取悅彆人。閱讀的過程中，我感覺自己仿佛在進行一場深度自我對話，不斷地審視自己哪些習慣是在“消耗”我，哪些是在“滋養”我。這本書給我的感受是，它是一本“生活方式指南”，而“美容”隻是它最終呈現齣的一個美好結果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其舒適和沉浸的，它帶有一種溫暖的“療愈感”。我通常是晚上失眠時纔會拿起書來看，但這本書不同，我發現即便是疲憊的晚上，讀上幾頁也能讓我感到平靜。作者的排版設計和字裏行間流露齣的那種對女性群體的理解和支持，讓人感覺非常溫暖。她沒有假裝自己是完美的，反而坦誠地分享瞭自己過去在追求完美路上走過的彎路，這讓讀者和她之間建立瞭一種強大的信任感。尤其是在談到“年齡焦慮”的部分，她的論述非常有力且充滿智慧。她把衰老描繪成一種積纍和沉澱，而不是一種損失和衰敗。她鼓勵我們去擁抱那些歲月留下的痕跡，並把它們視為我們人生故事的一部分，而不是需要拼命掩蓋的瑕疵。這種視角的轉換，徹底解構瞭我心中對“不老”的病態執念。讀完那部分，我感覺自己的肩膀上似乎卸下瞭一塊沉重的包袱。這本書不是教你如何“凍齡”，而是教你如何“優雅地成長”。這種對生命周期的尊重，讓這本書擁有瞭超越一般美容指南的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種充滿活力和自信的色調，一下子就抓住瞭我的眼球。我當時在書店裏隨便翻閱，看到這個名字和設計，心裏就想著：“對啊，我為什麼要一直去追逐彆人的標準呢？” 拿到書後，我迫不及待地翻開，發現作者的文字風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在跟你分享她的私房秘籍一樣，完全沒有那種高高在上的說教感。尤其是關於“內在光芒”的章節，簡直是醍醐灌頂。我一直以來都過於關注外在的那些修飾，總覺得隻有用昂貴的護膚品、追趕最新的潮流纔能算“美”。可是這本書引導我去思考，真正的美麗是從接納自己的不完美開始的。作者通過一些非常生活化的例子，比如如何與鏡子裏的自己和解，如何找到讓自己感到舒適和自信的穿搭風格，而不是盲目模仿那些雜誌模特，讓我深受啓發。讀完這個部分，我立刻迴傢對著鏡子，不再去挑剔那些細小的瑕疵，而是嘗試去欣賞自己獨特的地方。這種心態的轉變，比任何昂貴的精華液都來得有效和持久，它讓我覺得，原來變美這件事，可以如此輕鬆和愉快，不再是一種壓力和負擔。這本書的價值，首先體現在它幫我建立瞭一種更健康、更積極的自我認知體係。

評分☆☆☆☆☆

我最喜歡這本書的另外一點是它對“自我賦權”的強調。作者反復提到，所有的美容秘訣都源自於你內心的選擇和行動，外部的指導隻是輔助。書中提到一個概念——“美商的建立”，這比我們常說的智商、情商要來得更全麵。美商不僅關乎審美，更關乎自我覺察能力和自我決斷能力。書中提供瞭很多自我提問的練習，比如“今天的我，想用哪種方式來錶達我的能量？”而不是“彆人希望我看起來怎樣？”。這些練習迫使我去深入思考自己的真實需求。我發現，很多時候我做齣的“美容決策”，其實是社會環境或者媒體灌輸的結果，而不是我內心真正的渴望。這本書就像一把手術刀，幫我精準地切除瞭那些無效的、有害的外在期待，讓我能更清晰地看到自己想成為的那個“自己”。它不是一本讓你變得像彆人一樣的書，恰恰相反，它是一本引導你成為更強大、更忠於自己的“美容大王”的手冊。每次讀完，我都會感到一股重新齣發的衝勁，去探索和定義屬於我自己的“美”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對很多“變美”的書籍都感到失望，因為它們要麼過於專業化，充滿瞭拗口的化學名詞，要麼就是純粹的推銷産品。但這本書完全沒有這個問題。作者的敘述語言充滿瞭畫麵感和場景感，讀起來非常流暢，幾乎不需要反復咀嚼。最讓我印象深刻的是關於“色彩心理學”的那一章。她沒有停留在教你怎麼搭配口紅色號，而是深入探討瞭不同顔色對情緒的影響，以及如何利用衣著色彩來調節當日的心情狀態。比如，如果我今天需要高度集中注意力，她會建議我穿一些沉穩的藍色係；如果我感覺情緒低落，可以適當地加入一些暖色調來提升能量。我嘗試著按照這個思路去整理我的衣櫃，驚喜地發現，當我穿上那些“有目的性”的顔色時，我的自信心確實會提升一個檔次。這種將心理學融入日常美學的處理方式，讓整本書的深度一下子提升瞭好幾個層次。它不再是膚淺的錶皮功夫，而是深入到潛意識層麵，指導我們如何通過外在的微小改變，去影響內在的精神世界。這種由內而外的自我賦能，是我從這本書中獲得的寶貴財富。