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呼志强，王爱华 著

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• 常识
• 生活
• 实用
• 知识
• 思维
• 指南
• 技巧
• 经验
• 自我提升
• 学习

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506486651

商品编码：29834311022

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：我想要的常识书

定价：29.80元

作者：呼志强, 王爱华

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506486651

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　常识是人们在日常生活中总结出来的知识，正确的常识具有科学性和实用性。《我想要的常识书》总结了人们在日常生活中需要了解的400多条常识，涵盖饮食习惯、日常生活、动物植物、风俗习惯、历史制度、科学发现等方面。
　　了解这些常识，一方面能够丰富自身的知识储备，提高文化素养；另一方面能对生活起到实际的指导作用。同时，《我想要的常识书》中的常识还能以单纯的趣味性和知识性为读者的生活增添趣味和快乐。

目录

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作者介绍

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　　呼志强，燕赵人士，客居香山。与书为友，以文结缘。著有《想问就问吧》、《历史不忍细嚼》、《国学其实很有趣儿》等书。
　　王爱华，唐山教师，爱好文学，发表文章若干。喜爱中国传统文化，搜集故旧，整理出新，致力于创作百姓喜闻乐见的好书。

文摘

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序言

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《探寻文明的脉络》 序言 在浩瀚的知识星河中，总有几颗星辰，它们的光芒穿越时空的迷雾，照亮了人类前行的道路。这些星辰，便是我们赖以生存、得以发展的最基本、最普适的认知——常识。常识并非浅显的零碎信息，它是文明沉淀的智慧结晶，是理解世界、融入社会的基石。然而，在信息爆炸、知识碎片化的时代，我们却常常感到被淹没，对那些看似“显而易见”的事物，反而产生了新的困惑。 《探寻文明的脉络》一书，正是为回应这份困惑而生。它并非一本包罗万象的百科全书，也不是一本提供速成秘籍的指南。它是一次深入的探险，一次细致的梳理，一次充满敬意的回溯，旨在重新发现、温习并深化那些构成我们认知大厦的支柱——那些关乎自然规律、社会运作、人际交往、生活艺术等方方面面的，最核心、最普遍的“理”。 本书的创作初衷，源于对当下知识传播现状的反思。我们不乏获取海量信息的能力，却常常缺乏将其融会贯通、内化为自身智慧的途径。太多的“知道”停留在表面，未能触及事物的本质；太多的“了解”止于片面，未能洞察其深层逻辑。因此，《探寻文明的脉络》试图做的是，剥离那些浮华的表象，回归那些经得起时间考验的、朴素而深刻的真理，帮助读者构建一个更加稳固、更加清晰的认知框架。 本书并非旨在涵盖所有“常识”，那样未免失之庞杂，徒增负担。相反，我们选择了那些最具代表性、最能体现人类文明发展轨迹、最影响我们日常决策和判断的“脉络”。这些脉络，或与自然界的法则息息相关，帮助我们理解天地的运行；或与人类社会的演进紧密相连，引导我们洞察人心的复杂；或与个体生命的美学息息相辅，启迪我们如何更好地生活。 我们相信，常识的力量，不在于其“riviality”（琐碎），而在于其“universality”（普遍性）和“applicability”（可应用性）。当我们将这些看似寻常的道理，置于更广阔的视角下审视，它们的深刻之处便会豁然显现。它们是连接过去与现在、理论与实践、个体与群体的桥梁。掌握了这些“脉络”，我们便能更从容地面对生活中的种种挑战，更敏锐地捕捉信息背后的逻辑，更清晰地做出明智的判断。 因此，《探寻文明的脉络》是一次邀请。邀请读者一同踏上这段回归本源的旅程，重新审视那些我们习以为常却又至关重要的知识。在这个过程中，我们并非要填鸭式地灌输，而是期望激发您的思考，点燃您的好奇，让您在对这些“常识”的再认识中，获得更加深邃的理解和更加坚实的智慧。 第一部分：自然的低语——宇宙与生命的基础法则 万物有灵，皆循其道。在纷繁复杂的世界背后，隐藏着一套精巧而普适的自然法则，它们构成了宇宙的基石，塑造了生命的形态。本部分将带领读者，穿越时间的洪流，探寻那些最基本、最深刻的自然认知，理解我们身处的这个星球，以及万物生长的根本。 宇宙的尺度与时间的流逝：从古人仰望星空，到现代天文学的宏伟图景，我们追溯人类对宇宙认知的演变。我们将触及恒星的诞生与死亡，星系的构成与运动，以及时间的相对性与绝对性。理解宇宙的浩渺，有助于我们校准自身的渺小，从而以更谦逊的姿态去认识世界。我们将探讨牛顿的力学定律如何奠定经典物理的基础，以及相对论如何颠覆了我们对时空的认知，从而理解宏观宇宙的运行规律。我们会简要介绍天体演化的一些关键概念，比如恒星的生命周期、黑洞的奥秘，以及宇宙的膨胀，从而勾勒出宇宙的动态图景。 物质的构成与能量的转化：从原子到亚原子粒子，从化学键到分子结构，我们揭示物质世界的微观奥秘。我们将了解物质的基本组成单位，它们之间如何相互作用，以及能量如何在不同形态之间转化。这部分将触及化学的基本原理，例如元素周期表、化学反应的类型以及能量守恒定律，从而理解物质世界为何如此有序。我们会通过生动的例子，解释从太阳能到生物能的转化，以及燃烧、电解等常见的能量转化过程，让读者体会到能量在自然界中的重要作用。 生命的起源与演化：生命是什么？它是如何产生的？又是如何一步步演化出如今的多样性？我们将回顾生命起源的假说，阐述达尔文的进化论，并探讨基因在生命延续中的关键作用。我们将从微生物的奇妙世界，到复杂生物体的结构与功能，展现生命的韧性与创造力。这部分会涉及DNA的双螺旋结构、基因突变与自然选择的机制，以及物种形成的原理，从而理解生命为何如此丰富多彩。我们会讨论生物体内的物质循环，例如碳循环、水循环，以及它们如何维持生态平衡，从而体会到生命与环境的紧密联系。 地球的脉搏——地质与气候的变迁：我们的家园——地球，并非静止不变。板块构造、火山喷发、气候的长期变化，都在塑造着这颗星球的面貌。我们将了解地球内部的构造，地质灾害的成因，以及气候变化对生态系统和人类文明的影响。这部分将带我们认识地球的历史，理解地貌的形成过程，以及气候变化对人类历史进程的影响，从而认识到我们所处环境的动态性。我们会讨论自然气候变化的规律，例如冰河时期，以及人类活动如何影响当前的气候系统，从而引发对环境保护的思考。 第二部分：社会的肌理——文明的运作与人性的密码 人类是社会性动物，我们的生存与发展，离不开复杂的社会结构、协作机制和价值体系。本部分将深入剖析社会的运行逻辑，洞察人性的微妙之处，帮助读者理解社会规则的由来，掌握人际交往的艺术，从而更好地融入集体，实现个体价值。 政治的边界与权力的游戏：从部落到国家，人类社会经历了漫长的组织化进程。我们将探讨国家是如何形成的，不同政治体制的优劣，以及权力是如何被分配、约束和行使的。理解政治的基本原理，有助于我们认识社会秩序的建立，以及如何参与公共事务。这部分会介绍不同类型的政府，例如民主、集权，以及它们的历史演变，从而理解权力结构的多样性。我们会讨论法律的制定与执行，以及它们如何保障社会稳定和个体权利，从而认识到规则的重要性。 经济的循环与财富的创造：货币的诞生，市场的形成，生产力的发展，这一切都构成了经济的脉络。我们将解析供需关系、价格波动、金融体系的基本原理，以及不同经济模式的影响。理解经济的基本规律，有助于我们做出更明智的消费和投资决策，并认识到经济活动对社会生活的影响。这部分会介绍市场经济、计划经济等不同经济模式的特点，以及它们在历史上的实践，从而理解经济的复杂性。我们会讨论劳动分工、技术创新在财富创造中的作用，以及贫富差距产生的原因，从而引发对社会公平的思考。 法律的基石与伦理的边界：法律是社会秩序的保障，而伦理则是维系人际关系的精神纽带。我们将探讨法律的起源与发展，理解正义的含义，并审视不同的道德观念如何影响着我们的行为。这部分将帮助读者建立基本的法律意识和道德判断能力。我们会介绍一些基本的法律概念，例如合同法、刑法，以及它们在日常生活中的应用，从而理解法律如何约束行为。我们会讨论不同文化背景下的伦理观念，例如孝道、契约精神，以及它们如何塑造社会风貌，从而认识到道德的多元性。 历史的镜子与文化的传承：历史是文明的记忆，文化是民族的灵魂。我们将回顾人类文明发展的重大节点，探究不同文化的形成与交流，以及它们如何塑造了我们的身份认同。理解历史与文化，有助于我们认识过去，理解现在，并展望未来。这部分会介绍一些重要的历史事件，例如工业革命、文艺复兴，以及它们对世界格局的影响，从而理解历史的连续性。我们会探讨语言、艺术、宗教等文化元素的传承与变迁，以及它们如何构成民族认同，从而认识到文化的丰富性。 人性的多棱镜——心理与情感的解读：每个人都是一座孤岛，又彼此相连。我们将尝试解析人类的基本心理需求，理解情绪的产生与影响，以及个体在群体中的行为模式。洞察人性的复杂，有助于我们更好地理解自己和他人，改善人际关系。这部分会介绍一些基本的人类行为动机，例如生存、归属、尊重，以及它们如何驱动行动。我们会探讨认知偏差、情绪管理等心理学概念，从而理解个体行为的内在逻辑。 第三部分：生活的艺术——智慧的运用与品味的养成 常识的最终目的，在于指导我们的生活。本部分将聚焦于如何将宏观的认知转化为微观的实践，如何在日常生活中活出智慧与品味，让知识真正服务于我们的幸福。 科学的思维与批判性地认知：在信息洪流中保持清醒，需要一套科学的思维方式。我们将探讨逻辑推理、证据分析、去伪存真的方法，帮助读者建立批判性思维，摆脱盲从与误导。这部分将提升读者的认知能力，使其在信息辨别和问题解决方面更加得心应手。我们会介绍演绎法、归纳法等逻辑推理的基本方式，以及如何识别逻辑谬误，从而培养严谨的思维习惯。我们会讨论如何评估信息的来源和可信度，以及如何从多个角度审视问题，从而训练独立思考的能力。 沟通的桥梁与表达的艺术：有效沟通是连接人心的关键。我们将探讨倾听的技巧、表达的策略，以及如何理解非语言信号。掌握沟通的艺术，能帮助我们在工作、学习和生活中，建立更和谐、更 productive 的人际关系。这部分会介绍积极倾听的要素，例如同理心、回应，以及如何清晰、有条理地表达自己的观点。我们会讨论不同沟通情境下的策略，例如谈判、辩论，从而提升沟通的有效性。 学习的智慧与终身成长的路径：学习是一个持续终生的过程。我们将分享有效的学习方法、记忆的规律，以及如何保持好奇心和求知欲。培养终身学习的能力，将使我们在快速变化的时代，不断适应并超越自我。这部分会介绍一些记忆术、复习方法，以及如何制定学习计划，从而提高学习效率。我们会讨论如何培养对未知领域的好奇心，以及如何从错误中学习，从而鼓励持续的自我提升。 健康的生活方式与身心的平衡：身体是革命的本钱，健康是幸福的基础。我们将探讨基本的营养学知识、运动的益处，以及心理健康的重要性。了解如何科学地管理自己的身心，是实现高质量生活的重要前提。这部分会介绍均衡饮食的原则，例如维生素、矿物质的重要性，以及适度运动的好处。我们会讨论压力管理、情绪调节等心理健康的重要性，从而关注身心整体的和谐。 品味的养成与生活的仪式感：生活不止是生存，更是对美的追求。我们将探讨艺术欣赏的基本原理，音乐、绘画、文学的魅力，以及如何通过细节，为日常生活注入仪式感。提升生活的品味，能让我们的生命更加丰富多彩，充满意义。这部分会介绍一些艺术的基本鉴赏方法，例如色彩、构图，以及如何欣赏不同风格的艺术作品。我们会讨论如何在日常生活中创造一些有意义的仪式，例如生日庆祝、节日问候，从而提升生活的幸福感。 结语 《探寻文明的脉络》的旅程，并非终点，而是新的起点。我们希望，通过对这些“常识”的重新审视，能够点燃您对知识的渴望，启迪您对世界的更深层次的理解。常识，如同空气和水，看似寻常，却支撑着生命的蓬勃；又如同明灯，照亮我们前行的道路，指引我们抵达更广阔的远方。愿您在这趟探寻之旅中，收获智慧，体悟真谛，并将其融入生活的点滴，最终成为一个更加通透、更加达观的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《我想要的常识书》给我带来的最大惊喜，莫过于它对“学习”这个过程的深刻洞察。我一直认为，学习就是不断地记忆信息，然后考试。但这本书却颠覆了我的认知。它告诉我，真正的学习不仅仅是信息的获取，更是理解、应用和创造。作者引用了大量的研究成果，但没有让它们显得枯燥乏味，而是通过生动的案例，让我们看到了不同学习方法的优劣。我尤其被书中关于“刻意练习”的讲解所吸引，它让我明白了，为什么有些人付出了很多努力，但进步却很缓慢，而有些人却能事半功倍。 书中提供的方法，让我开始重新审视自己的学习习惯。我不再只是被动地接受知识，而是主动地去思考、去探索。比如，在学习一个新技能的时候，我不再仅仅是照着教程一步一步做，而是会去尝试理解背后的原理，甚至会去挑战一些教程之外的可能性。这种转变让我觉得学习不再是一件枯燥的任务，而是一件充满乐趣的探索过程。而且，书中的一些学习方法，比如“费曼学习法”，我尝试运用后，发现自己对知识的掌握程度有了飞跃性的提升。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在“培养良好习惯”方面，提供了我之前从未接触过的视角。我之前也读过不少关于习惯的书，大多强调“坚持”的重要性，但总觉得难以做到。而《我想要的常识书》则从更深层次出发，解释了为什么有些习惯容易养成，而有些习惯却难以坚持。作者的观点让我茅塞顿开：很多时候，我们之所以难以养成好习惯，并不是因为我们意志力薄弱，而是因为我们的环境、我们的目标设置不够合理。 书中提供了很多关于“如何设计一个有利于习惯养成的环境”的建议，比如如何让好习惯变得显而易见，如何让坏习惯变得难以执行。我还学到了如何将一个大目标分解成一个个小小的、可执行的步骤，以及如何通过“习惯叠加”来让新习惯更容易融入现有的生活。我开始尝试运用这些方法，并且惊喜地发现，养成一些之前觉得很困难的习惯，竟然变得轻松了很多。这让我对未来的自己充满了信心，也让我看到了改变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的一点，是它对“情绪管理”的深入剖析。我之前一直认为，情绪就是情绪，是无法控制的。但《我想要的常识书》让我明白，情绪是可以被理解、被引导，甚至被转化为积极力量的。作者并没有简单地告诉你“不要生气”或者“要开心”，而是深入探讨了情绪产生的根源，比如我们的认知模式、过去的经历等等。我尤其欣赏书中关于“识别和接纳情绪”的指导，它让我不再因为负面情绪而感到自责，而是能够以一种更平和的心态去面对它们。 我还学到了很多实用的情绪调节技巧，比如深呼吸、冥想，以及如何通过改变思维方式来影响情绪。我试着在感到焦虑或者沮丧的时候运用这些方法，发现效果真的非常明显。我不再会被负面情绪所吞噬，而是能更有效地将它们转化为前进的动力。这对我来说，不仅仅是学会了控制情绪，更是学会了如何与自己的内心和谐相处。我感觉自己变得更加平和、更加有韧性，也更能享受生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近真是被这本《我想要的常识书》彻底折服了！拿到手的时候，其实我并没有抱太大的期待，毕竟“常识”这个词听起来就有点泛泛而谈，我担心它会是一堆陈词滥调，或者是一些早就知道但却没什么实际帮助的道理。但事实证明，我的担心完全是多余的。这本书从一开始就抓住了我的注意力，它不像我之前读过的许多“科普”读物那样，一开始就抛出一大堆我听都没听过的术语，或者用一种高高在上的姿态来“教育”你。相反，它的语言非常朴实，非常贴近生活。作者仿佛就是我身边那个知识渊博又善于表达的朋友，娓娓道来，引人入胜。 我特别喜欢书中关于“为什么我们会犯错误”的那部分内容。它没有简单地归咎于“不够聪明”或者“不够努力”，而是深入剖析了我们大脑运作的机制，比如认知偏差、情绪干扰等等。读完那一部分，我恍然大悟，原来很多时候我们觉得不可思议的错误，背后都有着一套相当“合理”的心理逻辑。这让我对自己的错误不再那么苛责，而是能更平和地去看待，并且从中吸取教训。而且，作者还提供了很多非常实用的方法来规避这些潜在的错误，比如一些简单的思维练习，还有一些日常生活中可以应用的“检查清单”。我试着在工作中运用了其中一些方法，发现效率真的提高了不少，也避免了一些不必要的麻烦。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本我想要反复阅读、随时翻阅的书。我尤其欣赏它在介绍一些复杂概念时所展现出的精妙之处。比如，书中解释“概率”的时候，作者没有直接给出数学公式，而是通过一系列生动的例子，从日常生活中我们经常遇到的随机事件入手，比如抛硬币、买彩票，再到一些更复杂的社会现象，比如股票市场的波动，都讲得清晰透彻。我之前对概率的理解一直停留在非常表面的层面，总觉得它是一个抽象的数学概念，跟我的生活没什么太大关系。但读了这本书之后，我才意识到，概率无处不在，而且理解它能帮助我们更好地做出决策，避免被一些虚假的“巧合”所迷惑。 书中关于“如何识别虚假信息”的部分，更是让我醍醐灌顶。在信息爆炸的时代，我们每天都要接触到海量的信息，其中不乏一些误导性的、甚至是恶意的谣言。作者提供了一套非常系统的方法论，教我们如何去辨别信息的来源、作者的动机、以及信息本身的逻辑是否严谨。我之前经常会被一些耸人听闻的新闻标题所吸引，然后不假思索地转发，现在回想起来真是后怕。这本书让我学会了“慢下来”，学会了“多问为什么”，也学会了如何用一种更批判性的眼光去看待我所接收到的信息。这对我来说，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变，一种对信息负责任的态度。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对生活细节常常感到困惑的人。很多时候，一些在我看来理所当然的事情，我却不知道背后的原理，或者不知道如何更有效地处理。比如，关于“如何有效地沟通”，我之前总是觉得能把话说清楚就行了，但这本书让我意识到，沟通远不止于此。作者深入浅出地讲解了非暴力沟通的原则，以及如何倾听、如何表达才能真正达到理解和共识。我特别喜欢书中关于“同理心”的阐述，它让我明白，真正的沟通是站在对方的角度去思考，去感受。 在阅读这本书的“人际交往”部分时，我常常会对照自己过去的经历，发现自己在很多沟通场合都因为缺乏技巧而错失了机会，甚至造成了误会。现在，我尝试着在和家人、朋友、同事的交流中运用书中的方法，效果真的非常显著。我发现自己变得更加耐心，也更能理解他人的想法。即使遇到意见不合的时候，我也能更冷静地处理，而不是像以前那样容易情绪失控。这让我感觉自己的社交能力得到了质的提升，也让我的人际关系变得更加和谐融洽。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直觉得“逻辑思维”是一个很遥远、很高端的东西，感觉只有科学家或者哲学家才需要。但《我想要的常识书》却让我看到了逻辑思维在日常生活中的重要性，以及它其实并不难掌握。书中关于“如何进行有效的论证”那部分，简直就是我的福音。作者用非常通俗易懂的语言，解释了什么是前提、什么是结论，以及如何避免常见的逻辑谬误。我之前在和别人争论的时候，常常会因为抓不住对方的重点，或者自己表达不清而陷入僵局。 现在，我能更清晰地识别出别人论证中的漏洞，也能更准确地表达自己的观点，让我的论证更有说服力。我记得书中举了一个关于“以偏概全”的例子，我一下子就想到了自己平时生活中曾经犯过的类似错误。这种“原来是这样”的顿悟感，贯穿了整本书的阅读过程。我感觉自己的思维变得更加清晰，也更加理智。这对于我做出各种决策，无论是工作上的还是生活中的，都带来了极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我最喜欢这本书的一点是，它从来不会让你觉得“我早就知道了”。每一个看似简单的常识，在作者的笔下，都能被赋予新的生命和深度。比如，书中关于“时间管理”的章节，我之前也读过不少关于时间管理的书籍，大多都强调番茄工作法、 GTD 等方法。但《我想要的常识书》却从更根本的层面去探讨“时间”是什么，以及我们为什么会觉得时间不够用。作者指出，很多时候我们感觉时间不够，并不是因为时间真的少了，而是因为我们对自己的精力分配、对任务的优先级判断出现了问题。 书中提供的解决方案也更加人性化，它不像某些方法那样要求你严格地按照时间表来生活，而是鼓励你了解自己的生物钟，找出自己精力最充沛的时段，然后去安排最重要的任务。我还学到了如何区分“重要”和“紧急”，以及如何拒绝那些不必要的干扰。读完这部分，我不再对每天堆积如山的工作感到焦虑，而是能更从容地去安排我的时间和精力，真正做到事半功倍。这本书就像是一位人生导师，它不仅教会了我知识，更教会了我如何更好地生活。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，我一直对“健康”这个概念的理解非常片面，总觉得只要不生病就是健康。但《我想要的常识书》却让我看到了一个更全面、更立体的健康图景。书中关于“身心一体”的阐述，让我明白了身体健康和心理健康是密不可分的。作者并没有仅仅关注身体的疾病，而是更注重于如何通过科学的方法来维持身体的活力，以及如何通过积极的生活方式来提升整体的幸福感。 我尤其喜欢书中关于“睡眠”和“饮食”的科学解释，它让我不再盲目地跟从各种“养生秘籍”，而是能够根据科学的原理来调整自己的生活习惯。我还学到了很多关于“运动”的知识，它不仅仅是减肥的工具，更是提升身体机能、改善情绪的重要方式。这本书让我开始更加关注自己的身体发出的信号，也让我学会了如何通过更健康的生活方式来提升自己的生活质量。我感觉自己变得更加有活力，也更加懂得如何去爱护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直觉得“金钱观”和“理财”这些话题，离我有点遥远，感觉是成年人世界里的复杂游戏。但《我想要的常识书》用一种非常接地气的方式，打破了我的这种认知。书中对于“金钱是什么”、“我们为什么会渴望金钱”以及“如何理性地看待金钱”的探讨，让我耳目一新。作者并没有一味地灌输“要多赚钱”的观念，而是强调了财务健康的重要性，以及如何通过理性的规划来让金钱为我们服务，而不是被金钱所奴役。 我尤其欣赏书中关于“消费心理”的分析，它让我明白了为什么我有时候会冲动消费，以及如何才能避免掉入消费主义的陷阱。我还学到了一些非常实用的理财基础知识，比如如何区分“资产”和“负债”，以及如何制定一个适合自己的储蓄和投资计划。虽然我还没有完全掌握所有的技巧，但至少我现在对金钱有了更清晰的认识，也知道如何开始朝着财务自由的方向努力。这本书让我对自己的财务未来充满了希望。