隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊 宋傢玉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋傢玉 著

圖書標籤:

• 婚戀心理
• 女性心理
• 情感谘詢
• 婚姻指導
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 心理學
• 宋傢玉
• 婚戀問題
• 自我成長

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500863274

商品編碼：29835945820

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名:隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊

定價：32.00元

售價：20.8元,便宜11.2元,摺扣65

作者:宋傢玉

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787500863274

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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拯救婚姻人，給你女性婚戀心理指導，願每個嚮往愛的人，都終將找到溫暖的歸宿。

每個人都喜歡聽故事，在彆人的故事中總能找到自己的影子。一個個情感故事，訴說著不同女人的睏惑，卻無一不是在聆聽著專傢的釋疑。感性的女人在戀愛、婚姻、傢庭中，往往會産生睏惑、失去方嚮，而婚戀心理專傢告訴你你不知道的那些事，讓你理清思路、明確方嚮，重新感受愛的溫暖。

你想知道的，你不知道的，都在這裏：

戀愛——剩女、恐婚、前女友……

婚姻——裸婚、雙城婚姻、AA製婚姻……

傢庭——傢暴、二胎、婆媳關係、親子關係……

內容提要

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剩女、前女友、被小三、二胎、裸婚、婆媳、親子教育、傢庭暴力……這些問題睏擾著女性的婚戀生活，而且往往難以嚮他人傾訴。一個個身邊的真實故事，都透著你的影子，告訴你可能遇到的問題，如何解決這些問題，讓你在婚戀生活中不再睏惑！

《隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊》分為戀愛篇、婚姻篇、傢庭篇共計23個故事，結閤時下的女性熱點話題，從戀愛、婚姻、傢庭三個方麵入手，將真實典型詳細的谘詢案例改編整閤後，以講故事、專傢解惑的方式展示給女性朋友，在戀愛、婚姻、傢庭生活中應該避免的問題，為什麼這麼做的心理機製，以及有效改善、解決問題的方法途徑，讓其論到實際，從心態到行動，真正成為一名幸福女性。

目錄

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戀愛篇

以愛的名義考驗男友有錯嗎？／ 003

房子比感情還重要嗎？／ 011

未婚夫和前女友藕斷絲連，我該怎麼辦？／ 018

戀愛中爭吵不斷，我們還能繼續走下去嗎？／ 025

“剩女”還能找到屬於自己的幸福嗎？／ 034

隻戀愛不結婚的感情能不能要？／ 042

男人的承諾該不該信？／ 049

愛錯一次，就再與幸福無緣嗎？／ 057

婚姻篇

誰來給我“裸婚”的勇氣？／ 067

老公工作忙就可以不顧傢嗎？／ 074

我該怎樣麵對日益膨脹的老公？／ 082

生活越來越好，但為什麼總感覺不幸福？／ 093

怎麼讓宅男老公走齣去？／ 102

挑來揀去的婚姻怎麼就落到這般地步？／ 111

AA 製婚姻真的能各負其責嗎？／ 121

雙城婚姻到底能走多遠？／ 130

傢庭篇

二胎的來臨是幸福，還是壓力？／ 141

教育孩子，誰說瞭算？／ 149

父子關係長年不和，還能改善嗎？／ 157

怎麼幫助孩子走齣失戀的心理陰影？／ 165

不想結婚就是不正常嗎？／ 172

和婆婆相處，就那麼難嗎？／ 181

傢庭暴力，何時纔能停止？／ 191

作者介紹

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宋傢玉，婚姻心理學專傢。1962年生於山東濟南，1988年赴日本留學，畢業於日本富山大學心理學係應用心理學專業，1995年受聘為日本富山大學心理學教授，1996年受聘為全日本婚姻傢庭關係協會高級顧問，1998年迴國建立瞭中國傢民辦婚姻谘詢救助機構——中國婚姻谘詢救助網，被多傢媒體譽為“拯救婚姻人”。著有婚姻心理學專著《把脈婚姻》《我的心理我做主》，受到讀者的廣泛好評。

文摘

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序言

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穿梭職場迷霧：高效溝通與領導力重塑指南 作者： [此處可填寫一個虛構的作者姓名，例如：李明德] 齣版社： [此處可填寫一個虛構的齣版社名稱，例如：遠見文化] 書籍編號： [此處可填寫一個虛構的ISBN或內部編號] --- 內容簡介： 在當今瞬息萬變的商業環境中，職場新人如何快速適應？中層管理者如何突破瓶頸，實現有效授權與賦能？資深領導者又該如何保持前瞻性思維，引領團隊穿越周期性挑戰？ 《穿梭職場迷霧：高效溝通與領導力重塑指南》並非一本空洞的理論說教集閤，而是一部深度植根於實際商業案例的實戰手冊。本書聚焦於現代職場最核心的兩大驅動力：“精準的內部與外部溝通” 和 “適應性與前瞻性的領導力構建”，為不同層級的職業人士提供一套可立即應用、持續進化的心法與技法。 第一部分：溝通的藝術——從信息傳遞到影響力構建 本部分深入剖析瞭職場溝通中常見的“信息衰減”與“認知偏差”問題。作者認為，高效溝通並非僅僅是清晰的錶達，而是一個理解、共情、反饋、確認的閉環過程。 傾聽的科學： 區分“被動聽”與“主動探究式傾聽”。通過解析神經科學中的注意力模型，指導讀者如何屏蔽外界乾擾，捕捉對話背後的真實需求與潛在的非語言信號。書中詳細介紹瞭“鏡映反饋法”在跨部門會議中的應用，確保關鍵指令的理解一緻性。 嚮上匯報的精準化： 針對許多職場人麵對高層時容易“報喜不報憂”或“信息冗餘”的通病，本書提齣瞭“金字塔原則”在周報、月報中的實戰演繹。重點在於構建“結論先行——核心數據支撐——風險預警”的結構，確保決策層在最短時間內獲取最關鍵的信息。 跨文化與跨代際溝通的挑戰： 隨著全球化和遠程辦公的普及，溝通的主體變得日益多元。本章提供瞭一套“文化維度敏感度測試”工具，幫助讀者識彆不同文化背景（例如高語境與低語境文化）下的溝通偏好，從而優化郵件措辭、會議風格乃至談判策略。同時，深入探討瞭“Z世代”員工的價值取嚮，並提供瞭與之匹配的激勵與反饋機製。 衝突管理的建設性實踐： 衝突是溝通不暢的必然産物，但也是創新的催化劑。本書不迴避衝突，而是倡導將其轉化為“建設性辯論”。引入瞭“基於事實的非暴力溝通（NVC）”模型，指導讀者在維護自身立場的同事，最大限度地保護團隊關係。 第二部分：領導力的重塑——從管理職能到賦能藝術 領導力的定義正在從“控製資源”轉嚮“激發潛能”。本書的核心理念是：優秀的領導者是“適應性戰略傢”和“團隊生態係統的維護者”。 情境領導力模型（Situational Leadership Revisited）： 傳統的固定領導風格已無法適應快速變化的項目需求。作者結閤敏捷管理（Agile）理念，提齣瞭“彈性領導力矩陣”，指導管理者根據員工的能力成熟度（Competence）和敬業度（Commitment）動態調整指導（Telling）、教練（Coaching）、支持（Supporting）和授權（Delegating）的比例。 授權的藝術與風險控製： 許多管理者因恐懼失控而無法有效授權。本章詳述瞭“分層授權框架”，明確瞭授權的邊界、問責機製和退齣點。重點講解瞭如何通過設定清晰的“裏程碑（Milestone）”而非“過程控製”，來達成對任務進度的有效把控。 構建高績效心流團隊： 藉鑒心理學中的“心流理論”，本書探討瞭如何通過設計工作任務的挑戰性與員工技能的匹配度，來最大化團隊成員的投入感和産齣效率。這包括如何閤理設置“可衡量的、但有挑戰性的”目標（SMART+C原則）。 培養繼任者的戰略眼光： 領導力的終極體現是培養齣能夠替代自己的接班人。本書提供瞭一套係統的“潛力識彆與加速發展計劃”，強調導師製（Mentorship）與教練製（Coaching）的協同作用，確保知識和經驗的有效傳遞，而非僅僅是流程的復刻。 變革領導與抗拒管理： 在組織轉型期，員工對變化的抗拒是自然反應。本部分引用瞭庫爾特·勒溫（Kurt Lewin）的變革三階段模型，並結閤哈佛商學院的最新研究，教授管理者如何通過“解凍——變革——再凍結”的過程，係統性地管理員工的情緒麯綫，將變革的阻力轉化為內驅力。 本書特色： 1. 案例驅動： 包含來自科技、金融、快消品等多個行業的真實“失敗案例”與“成功復盤”，確保理論與實踐的無縫對接。 2. 工具箱式設計： 每一章末尾均附有可立即使用的模闆、檢查清單和自我評估問捲，便於讀者進行即時知識轉化。 3. 係統性思維： 不將溝通和領導力視為孤立技能，而是視為相互作用的係統，強調在不同管理場景下的動態平衡。 目標讀者： 渴望從執行者轉型為影響者的職場精英；緻力於提升團隊效率的中高層管理者；正在經曆職業平颱期，尋求突破瓶頸的專業人士；以及所有希望建立更清晰、更具建設性職場關係的職場人。 --- 閱讀本書後，您將能夠： 將復雜的決策邏輯，轉化為高層管理者易於理解的簡潔匯報。 掌握在壓力環境下，依然能保持團隊凝聚力和工作效率的溝通技巧。 識彆並采納最適閤當前團隊狀態的領導風格，實現從“事必躬親”到“有效賦能”的轉變。 建立起一套前瞻性的繼任者培養機製，為組織的長期發展奠定人纔基礎。 《穿梭職場迷霧：高效溝通與領導力重塑指南》，助您洞悉管理本質，重塑職業格局。

評分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅適中，排版清爽，閱讀起來的節奏感把握得很好，不會讓人感到壓迫。更讓我驚喜的是，它在處理一些敏感話題時，所展現齣的文化敏感度和時代洞察力。比如，它探討瞭現代社會中“隱形傢務勞動分配不均”對女性心理健康的長期侵蝕，並將其與宏觀的社會性彆期待聯係起來，而不是簡單歸咎於某一方的“懶惰”。這說明作者的視野不僅僅停留在伴侶的二人世界，而是更宏觀地理解瞭女性在現代傢庭結構中所處的復雜位置。這讓這本書的深度一下子提升瞭好幾個檔次，不再是局限於教你如何“抓住一個男人”的技巧書，而更像是一本關於“如何在現代社會中維護心理健康和親密關係平衡”的深度報告。我已經開始嚮身邊幾位正處於情感迷茫期的朋友推薦，隻是建議她們慢慢讀，因為這本書裏的許多觀點，需要時間沉澱纔能真正發酵。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種名字帶有“專傢揭秘”性質的書是持保留態度的，總感覺有些誇大其詞，像是在給自己貼金。但翻開目錄後，我的看法有所改觀。它不是那種一上來就給你開藥方的，而是很有條理地將女性在婚戀不同階段可能遇到的核心睏惑進行瞭細緻的劃分。比如關於“擇偶標準的反思”、“親密關係中的依戀模式重塑”這些章節標題，都非常精準地戳中瞭當下許多女性在情感睏境中掙紮的痛點。我特彆欣賞作者在章節引言中使用的那種溫和而堅定的口吻，它不像是在居高臨下地指導，更像是一個經驗豐富的朋友在陪你一起梳理思緒。我還沒來得及深入閱讀具體內容，光是這清晰的脈絡和對問題本質的把握，就已經讓我感到一股清流。它似乎在暗示，真正的解答並非來自某種神奇的咒語，而是源於對自我和他人的深刻理解。這種結構感，是很多同類書籍所欠缺的，顯得這本書更像是經過精心設計的“心理地圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，那種沉靜的藍色調和簡約的排版，一下就讓人覺得這不是那種浮誇的、嘩眾取寵的成功學書籍，反而透露著一種專業和內斂的氣質。我拿到手的時候，首先感受到的是紙張的質感，很舒服，拿在手裏很有分量，感覺作者在製作上也是下足瞭功夫。光是這第一印象，就足以讓人期待內容能與之匹配。我當時的心情是既好奇又略帶忐忑的，畢竟“婚戀心理專傢”這個標簽下的內容，很容易走嚮兩個極端：要麼是空洞的理論堆砌，要麼是過於理想化的雞湯。但願這本書能提供一些真正紮實的、能落到實處的洞察。我特彆關注作者的敘事方式，是偏嚮學術的嚴謹，還是更傾嚮於生活化的案例分析？希望它能找到一個很好的平衡點，既能讓門外漢看得懂，又不至於讓真正有深度思考的人覺得膚淺。這本書的包裝，已經成功地在我心中播下瞭“值得一讀”的種子，接下來就看內涵瞭。

評分☆☆☆☆☆

這幾天我試著閱讀瞭其中關於“溝通屏障”的那一章，感受頗為復雜。作者沒有直接指責“他就是不明白我”這種常見的受害者心態，而是從雙方信息傳遞的編碼和解碼過程入手，非常細緻地分析瞭女性慣用的“暗示”和男性偏好的“直給”之間的錯位。我不得不承認，很多我以為自己已經處理得很好的小摩擦，其實都是這種底層邏輯差異導緻的。書中舉的那些生活化的、甚至有些尷尬的對話場景，讓我忍不住在心裏對號入座，甚至有些臉紅。這種代入感是極其強烈的，它迫使你跳齣自己局限的視角去看待那些日常的爭吵。我發現，這本書的厲害之處不在於提供瞭多少“金句”，而在於它提供瞭一套新的“觀察世界”的底層操作係統。閱讀過程中，我好幾次停下來，不是因為看不懂，而是需要時間去消化那種“原來如此”的頓悟感。它更像是一本需要反復咀嚼的哲學小冊子，而不是一本快速瀏覽的情感指南。

評分☆☆☆☆☆

整體閱讀體驗下來，我最大的感受是它的“去煽情化”處理得非常好。在這個充斥著大量情緒化錶達的時代，這本書異常冷靜和客觀。它沒有鼓勵讀者為瞭愛而盲目犧牲，也沒有鼓吹完全的自我中心主義。它所倡導的，似乎是一種基於現實基礎上的、可持續的“自我賦權”。例如，在談及“原生傢庭對婚戀觀的影響”時，作者處理得極為審慎，既承認瞭它的重要性，又明確指齣這不應成為逃避責任的藉口，強調瞭成年後個體能動性的核心地位。這種不偏不倚、既有批判性又有建設性的論述角度，讓我感到非常信服。它不是在販賣“你值得最好的”這種空泛的口號，而是在教你如何構建“我能掌控自己幸福”的內在支柱。這種務實主義的心理輔導，對於渴望穩定和長久關係的人來說，無疑是更寶貴的財富。