肚腩革命

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韩郑钟哲,姜勋,千太阳 著

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发表于2024-12-01

图书介绍


店铺: 妙语书言图书专营店
出版社: 新世界出版社
ISBN:9787510436000
商品编码:29839028600
包装:平装
出版时间:2013-03-01


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图书描述

基本信息

书名:肚腩革命

定价:32.80元

作者:(韩)郑钟哲,姜勋,千太阳

出版社:新世界出版社

出版日期:2013-03-01

ISBN:9787510436000

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.359kg

编辑推荐


  ★风靡韩国的“郑氏法”
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  ★***具有实用性的“肚腩革命”,地铁里、办公室、床上、厨房… … 都是革命的战场!!

内容提要


  本书倡导认知“肥胖不是胖,是病!”
  不要在像傻瓜似的,节食?没用!只会越减越肥!
  做自己的健康指导师,不要再让脂肪乱了神经,肚腩革命胜利者韩国笑星郑钟哲先生以以健康为前提,创造了腹部曲线运动法,以及各种环境下时时运动的方法,在3个月内成功,并塑造肌肉曲线!
  他用令人心酸的经验,战胜饮食诱惑,克服一切放弃的意志。

目录


作者介绍


  郑钟哲:以“玉童子”和“Mappagi”闻名韩国的喜剧演员,现专职运营健康网站“玉童子购物中心”,广播DJ。

  姜勋:毕业于韩国檀国大学,现为体育专栏作家。

文摘


序言



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