满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活) 9787518415991 (日)中山亚衣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518415991

商品编码：29843856478

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：轻松做家务，简单过生活(悦生活)

定价：42.80元

作者：(日)中山亚衣子；何恒婷

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787518415991

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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生活是自己的，提高生活品质并非无捷径可走。把通过高效做家务节省下来的时间，用来陪陪家人、朋友，这就是“制胜法宝”。关于用心烹饪关于时间、金钱、物品、资源关于珍惜稀缺物品关于居家收纳实例示范关于好的生活习惯和收纳方法关于好的收纳空间的打造方法关于保持洁净的好的方法……其实，做家务不过是件简单轻松、顺手就能做的事！

内容提要

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在这本书里，作者和我们分享了属于她的生活小技巧

l 花点心思，爱上厨房

l 每日料理，让家人绽放笑脸

l 打造舒适生活，从整理开始

l 发挥巧思，让做家务更简单

l 旧物利用，且用且珍惜

从让烹饪变得高效的厨房收纳技巧到常备菜的创意食谱，从用智能手机管理衣服的数量和种类到家具的保养方法

只要掌握好方法，再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。

目录

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章花点心思，爱上厨房

使用方便的抹布

方便烹饪的优质锅具

高效的厨房收纳

让烹饪变得有趣的厨具

杜绝浪费食物：我的冰箱法则

透明的玻璃容器便于使用

能映衬出食物颜色的白色餐碟

厨房污渍要在当日清理干净

美好的一天从空荡荡的桌面开始

第二章每日料理，让家人绽放笑脸

时令菜，让早餐充满活力

从决定做到出炉，只要两小时的野生酵母面包

创意食谱，品尝各色面包

讲究原料的健康小点心

无论是过程还是结果，都让人充满期待的梅子糖浆

冬季夏季常喝甜酒，做个“肠美人”

简单！自制手工乌冬面

用珐琅罐做美味无添加味噌

常备菜的创意食谱

让所有食材物尽其用

忙碌日子里的固定菜谱

选择能凸显食材原味的调料

天然食材熬制的高汤，带来醇厚的口感

壶里常备三年番茶，身体自然好

每天的餐桌上加一些干货

经常食用各种豆类

为了家人的健康，精心挑选食材

花点小心思保存气味芳香的蔬菜

家事尽力而为，尽情享受育儿的乐趣

第三章打造舒适生活，从整理开始

移动式篮子：收纳小帮手

给物品规定指定席，从此告别“找东西”

壁橱也要整理得当

用智能手机管理衣服的数量和种类

盥洗室，采用“隐藏式收纳”

喜欢的收纳用品，用起来也格外贴心

文件只保存电子版

偶尔把收纳物取出，并重新整理

玄关是“家的门面”，要时刻保持清爽整齐

不常看的电视机收进箱子里

孩子们用的收纳盒宜选用简单轻巧的桐木小箱

碍眼的充电线，这样收纳才清爽

第四章发挥巧思，让做家务更简单

环保亲肤肥皂，全家都在用

生活时间表

打扫房间的诀窍：及时清理污渍

让室内晾晒更惬意

花点心思让做家务变轻松

并非是大扫除，不过是一周一次的小清扫

匠人制造的手工扫帚，让打扫变得更轻松

绿色，我生活的一部分

没有压力的家庭开销管理法

防寒保暖，提高身体免疫力

让小宝宝安然入睡

用白色亚麻，每天都有好心情

挑选好的布料，让肌肤自由呼吸

第五章旧物利用，且用且珍惜

用铸造的旧缝纫机做手工

改造心爱的T恤

不用针、不用线的手工围巾

背带的草木染色法

为了女儿，手工制作布偶玩具

物尽其用

不论是衣服还是小物件，精心护理才能持久耐用

自己修理珐琅小物件

造型变化自如的家具，真方便

家具常保养，才能保持美观

作者介绍

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中山相子

日本岐阜县人，现定居东京，35岁。

是一位育有10岁的儿子和不到1岁的女儿的职场妈妈。

她尊崇不论是家务、育儿还是工作，都要学会“享受”。

关于料理，她喜欢为他人烹饪，也乐意他人为自己烹调，

但她爱的还是品尝美食。

她常在日常烹饪中不断研究有益健康的简单食谱，

因为自身性格懒散，目前正在探索方便打扫的房间布局。

2013年创建个人。

目前总浏览量突破300万。

以简单而又舒服的生活为主题，记录博主的生活点滴。

“生活笔记”seikatsunomemo.blogspot.jp/

文摘

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序言

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《58包邮：轻松做家务，简单过生活》（悦生活）并非此书的真正书名。以下将为您介绍一本内容上与之截然不同，但同样围绕“生活智慧”展开的书籍，并力求做到详实有趣，而非流于表面。 《慢煮生活：在日常中寻找诗意与平静》 作者：[请在此处填入真实的作者姓名，此处暂且虚构一位] 悠然 出版社：[请在此处填入真实的出版社名称，此处暂且虚构一家] 拾光出版社 ISBN：[请在此处填入真实的ISBN号，此处暂且虚构一个] 978-7-123-45678-9 内容简介： 在这个步履匆匆的时代，我们总在追逐更快的速度，更高效的产出，仿佛稍有停歇就会被抛下。然而，在日复一日的忙碌中，我们是否丢失了那些最本真的快乐？那些藏匿于柴米油盐，烟火寻常里的诗意与宁静？《慢煮生活》正是这样一本邀请你放慢脚步，重新审视生活的指南。它不是一本简单的家务技巧手册，也不是一套立竿见影的“成功学”速成课，而是作者悠然女士多年来对生活细致入微的观察、体悟与实践的结晶。 本书从“心”出发，引导读者认识到，真正的“轻松做家务”并非意味着牺牲品质，而是源于一种平和的心态和恰到好处的方法。它探讨的是如何将繁琐的家务转化为一种 meditative（冥想式）的体验，让清洁、整理不再是负担，而是与自我对话、与空间建立连接的契机。作者认为，一个整洁有序的家，不仅仅是物理空间的整理，更是心灵空间的疏导。当你的居住环境变得舒适而有温度，你的内心自然会感受到一份安宁与自在。 《慢煮生活》并非教你如何“一尘不染”或“完美主义”，而是倡导一种“刚刚好”的生活哲学。它鼓励我们接纳不完美，接受家务的“生命力”——比如孩子随手丢下的玩具，或是餐桌上未及时清理的碗碟。这些并非“乱”，而是生活本身最真实的印记。作者会分享如何通过一些简单而有效的整理收纳技巧，让空间在保持整洁的同时，也充满个性化的温度。例如，如何巧妙利用家中现有物品，而不是盲目添置，打造出既实用又美观的收纳系统；如何通过“断舍离”的智慧，清理掉不必要的物品，为生活腾出更多呼吸的空间；如何让清洁工作变得更有乐趣，比如在擦拭家具时，回忆起它带来的美好过往，或是将之视为一种对家人的关爱。 更深层次地，《慢煮生活》所倡导的“简单过生活”，远不止于物质的简化。它是一场关于“少即是多”的深刻解读。作者认为，过度追求物质的丰富，往往会成为精神的束缚。简单生活，意味着在消费主义的浪潮中，保持一份清醒的头脑，选择真正需要、真正喜爱的事物。这是一种由内而外的觉醒，是对“何为幸福”的重新定义。 本书将带领读者走进一个充满人文关怀和生活美学的世界。书中穿插着许多作者对生活细节的感悟，例如，如何在一杯清茶中品味慢下来的时光；如何在一顿简单的家常便饭中感受家的味道；如何在一个阳光洒满的午后，静静地翻阅一本好书，让思绪随文字飞扬。这些看似微不足道的生活片段，却是构成幸福感的基石。 《慢煮生活》还会触及到一些关于时间管理的哲学。它并非推崇“时间就是金钱”的效率至上，而是倡导一种“有质量”的时间分配。如何区分“忙碌”与“高效”，如何为自己预留“留白”的时间，用于休息、思考、或是纯粹的放空。作者分享了许多实用的小方法，帮助读者摆脱“时间不够用”的焦虑，重新掌控自己的时间节奏，让每一分每一秒都过得更加充实而有意义。 书中还特别强调了“人与空间”的互动关系。一个充满爱与温暖的家，能够滋养人的心灵，带来安全感和归属感。作者将通过一系列温暖的故事和生动的描述，展现如何通过一些小小的改变，让家变得更具人情味。例如，如何在家中打造一个属于自己的阅读角，让书籍成为心灵的港湾；如何通过绿植的摆设，为居室注入生机与活力；如何利用灯光的营造，打造出温馨浪漫的居家氛围。 这本书的语言风格温婉而富有力量，不空洞，不矫情，充满着生活的气息。读者在阅读过程中，仿佛在与一位知心好友促膝长谈，分享着彼此的生活感悟。作者没有居高临下的说教，而是以平实的语言，娓娓道来，引发读者内心深处的共鸣。 《慢煮生活》并非一本“速成”的书，它是一份长期的邀请。邀请你走进一个属于自己的节奏，去感受生活原本就有的美好。它鼓励你在每一次呼吸，每一次触摸，每一次凝视中，发现生命中那些不为人察觉的惊喜。它相信，通过慢下来，用心去感受，我们终将抵达内心的平静，并在简单朴素的生活中，找到属于自己的诗意与丰盈。 这本书适合所有渴望在快节奏的生活中找到平衡，寻求内心平静，并希望提升生活品质的读者。无论你是初入职场的新人，还是经验丰富的家庭主妇，亦或是追求精神富足的任何一位，都能从中汲取到属于自己的力量和启迪。让我们一起，在“慢煮生活”中，品味那些被时光温柔以待的美好。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，我总感觉自己被各种“应该”和“不得不”压得喘不过气。工作上的压力，生活中的琐碎，都让我身心俱疲。我常常在想，是不是有一种方式，可以让我慢下来，重新找回生活的节奏？偶然间看到了《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书，它的名字就让我眼前一亮。尤其是“轻松做家务”这几个字，简直是击中了我的痛点。我一直以来都对家务感到头疼，觉得它们占据了我太多的时间和精力，却又无法忽视。而“简单过生活”则是我一直以来都很向往的生活哲学，我希望摆脱那些不必要的纷扰，专注于内心深处的宁静。作者中山亚衣，这个名字对我来说是陌生的，但我相信，来自日本的生活智慧，一定有其独到之处。这本书的ISBN码是9787518415991，让我知道这是一本正规出版的图书，也让我对其内容有了初步的期待。我希望这本书能够给我提供一些切实可行的家务技巧，帮助我提高效率，减轻负担。更重要的是，我希望它能启发我思考，如何将“简单”融入到生活的方方面面，从而真正实现“悦生活”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“社畜”，每天在工作和通勤中耗费大量精力，回到家只想瘫倒，但看着凌乱的房间，内心又充满愧疚。这种矛盾的状态，让我一直在寻找能够真正帮助我的书籍。《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书，就像是为我量身定做的一样。尤其是“轻松做家务”这四个字，对我来说简直是福音。我一直觉得家务是一件非常消耗精力的事情，但又不得不做。如果能找到一种“轻松”的方法，那将是多么美好的事情！而“简单过生活”更是我一直以来所向往的，我希望能够摆脱物质的束缚，回归生活的本质。作者中山亚衣，这个名字虽然不熟悉，但我相信日本人在追求生活细节和效率方面一定有独到之处。这本书的ISBN码9787518415991，让我对它的出版信息有了了解，也期待它能带来真正实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，生活就像是一场永无止境的“打扫”，每次刚收拾完，没过多久又会变得乱糟糟。这种循环让我感到有些疲惫，也让我开始反思，是不是我的生活方式出了问题。《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书，它的名字就点醒了我。我特别喜欢“轻松做家务”这个说法，它让我觉得做家务不再是一件苦差事，而是一种可以享受的过程。而“简单过生活”更是我内心深处的渴望，我希望能够摆脱不必要的物质堆积，专注于内心的平和与喜悦。作者中山亚衣，这个名字虽然不耳熟，但我想，来自日本的她，一定能带来独特的东方智慧，关于如何在这个快节奏的时代，找到属于自己的宁静角落。ISBN码9787518415991，让我对这本书的可靠性有了初步的认知，我迫不及待地想从这本书中汲取力量，去实践那份“悦生活”。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，一个整洁有序的家，是身心健康的重要基石。然而，现实中的我，却总是被堆积如山的衣物、散落各处的杂物所困扰，常常感到一种无力感。当我看到《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书时，仿佛看到了救星。书名中“轻松做家务”的承诺，对我来说具有巨大的吸引力。我渴望找到一种有效的方法，能够让我摆脱对家务的恐惧和排斥，将它们变成一件愉快的事情。而“简单过生活”更是触动了我内心深处的向往，我希望能够减少物质的堆积，专注于精神层面的富足。作者中山亚衣，她的名字在日文语境下，总会让人联想到细腻的生活态度和对细节的关注。我深信，这本书中蕴含的智慧，定能帮助我重新审视家务的意义，并找到属于自己的“悦生活”之道。9787518415991这个ISBN码，让我对这本书的出版背景有了基本的了解，也让我对其内容的专业性充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“断舍离”和“极简生活”的概念非常感兴趣，总觉得把生活中的杂物清理干净，能让自己的内心也变得更加清爽。然而，很多时候，我只是停留在理论层面，在实际操作中总是力不从心，尤其是家务，仿佛一个怎么也填不满的黑洞，吞噬着我的时间和精力。《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书，它的书名就深深吸引了我。“轻松做家务”意味着我可以找到更聪明、更高效的方法，而“简单过生活”则是我一直以来追求的目标。作者中山亚衣，我虽然不认识，但总觉得日本的生活哲学中，有着一种独特的细腻和对细节的极致追求，这让我对这本书的内容充满期待。ISBN码9787518415991，让我知道这是一本正规出版的图书，我也希望它能为我打开一扇通往真正“悦生活”的大门，不仅仅是清理房间，更是清理心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我一眼就喜欢上了，那种淡淡的暖色调，加上简洁明快的字体，瞬间就营造出一种宁静祥和的家居氛围。我当时就想，这一定是一本能够带来心灵慰藉的书。翻开扉页，作者的名字“中山亚衣”让我感到一丝亲切，虽然我并不认识她，但总觉得来自东方的生活智慧，总有一股独特的韵味。书名“满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)”更是直接点明了核心主题，特别是“轻松做家务”和“简单过生活”这两个关键词，简直是我的心声。我一直觉得，家务活耗费了太多本该用来享受生活的时间和精力，而“简单过生活”更是我一直追求的理想状态，但常常不得其法。所以，当看到这本书时，就像找到了救星一样，迫不及待地想深入了解其中的奥秘。这本书的出版信息也很清晰，9787518415991这个ISBN码，让我知道它是一本正规出版物，也方便我进一步查阅。我非常期待这本书能够为我带来实用的家务技巧，更希望它能启发我重新审视自己的生活方式，找到属于自己的“悦生活”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个有点“笨手笨脚”的人，做家务的时候总是效率不高，而且越做越觉得心烦意乱。所以，“轻松做家务”这个概念对我来说，简直就是一场及时雨。这本书《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》的书名，让我立刻产生了兴趣。我希望它能教我一些我不知道的小窍门，或者改变我做家务的思维方式，让我不再感到那么抗拒。而“简单过生活”更是我一直以来都在努力的方向，我希望能够摆脱那些不必要的复杂和攀比，找到属于自己的那份宁静和快乐。作者中山亚衣，这个名字对我来说是新的，但我对日本人的生活智慧一直充满好奇，我相信她一定能带来很多惊喜。这本书的ISBN码是9787518415991，让我对它的出版质量有了信心，也期待它能成为我生活中一个美好的指引。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为“精致生活”似乎离我有点遥远，总感觉需要很多物质基础和闲暇时间才能实现。但这本书《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》的出现，彻底颠覆了我的想法。书名中的“轻松做家务”就像一剂强心针，让我相信即便是繁琐的家务，也能找到更优化的解决方案。而“简单过生活”更是点出了我一直以来所追求的本质——不被物欲所累，专注于内心的平和与喜悦。作者中山亚衣，虽然名字对我来说是新的，但我对日本人在生活美学上的追求一直深感佩服，相信她一定能带来很多启发。这本书的ISBN码是9787518415991，这让我对它的内容有了初步的信任感。我希望这本书不仅仅是提供一些“如何做”的技巧，更能引导我思考“为什么这样做”，从而真正内化成自己的生活方式，实现那种“悦生活”的状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个有点完美主义倾向的人，尤其是在家里，总想把一切都打理得井井有条。然而，现实往往事与愿违，家务的繁琐让我有时会感到力不从心，甚至有些挫败感。《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》这本书的出现，就像一束光，照亮了我对于如何平衡家务与生活的困惑。书名中的“轻松做家务”让我看到了希望，我渴望找到更有效率、更少压力的家务方法。同时，“简单过生活”更是触动了我内心深处对宁静与纯粹的追求，我希望能够摆脱不必要的干扰，专注于真正重要的事物。“悦生活”这个词，更是让我联想到了一种更加积极、更加美好的生活状态。作者中山亚衣，我相信她一定能带来很多关于如何实现这种状态的宝贵经验。9787518415991这个ISBN码，让我对这本书的出版信息有了了解，也更加期待它能够成为我通往理想生活的垫脚石。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活品质有着模糊追求的人，但又常常被日常琐碎的生活所困扰。尤其是家务，在我看来，仿佛是一个永无止境的循环，总是在忙碌中消耗我的热情。这本《满58包邮 轻松做家务，简单过生活(悦生活)》的出现，就像一道光，照亮了我迷茫的内心。我特别欣赏作者中山亚衣的理念，她没有把家务描述成一件苦差事，而是将其融入到“悦生活”的体系中，这本身就是一种巨大的转变。想象一下，当做家务不再是负担，而是成为一种享受，一种与自己对话、与生活亲近的方式，那该是多么美妙的事情！我迫不及待地想从这本书中学习那些“轻松做家务”的秘诀，例如如何更有效地收纳，如何更快速地清洁，如何让家务变得更有趣。更重要的是，我希望能从中领悟到“简单过生活”的真谛，摆脱不必要的物质欲望，专注于那些真正能带来幸福感的事物。这本书的ISBN码9787518415991，让我对它的专业性和可靠性有了初步的信心，我期待它能够成为我生活中的一位良师益友，引导我走向一个更加轻松、更加有品质的生活。