强大脑训练课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

诸葛文 著

图书标签:

• 大脑训练
• 记忆力提升
• 思维能力
• 专注力
• 逻辑思维
• 智力开发
• 学习方法
• 脑力锻炼
• 认知能力
• 益智游戏

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509353974

商品编码：29860690693

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：强大脑训练课

定价：29.80元

作者：诸葛文

出版社：中国法制出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787509353974

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

谜语在我国源远流长、历史悠久，自古以来就是一种广为流传的民间文学形式，也是古人们寓教于乐的一种智力游戏，几千年来一直都备受我国人民的喜爱。 虽然谜语的篇幅短小精悍，一则多不过二三十个字，但是它们都构思巧妙，每个地方、时代的说法都不一样，故而有着千变万化的形式，让人读起来趣味浓郁，具有鲜明的艺术特色。人们日常所熟知的谜语多为带韵的歌谣，有着鲜明的节奏和韵律，结构简单匀称，语言通俗易懂，让每天处于忙碌生活的人们能够在猜谜的游戏中获得了快乐，既能陶冶情操，又能学到知识，促进智力的增长。 ☆☆☆☆☆☆*强大脑训练课：越玩越好玩的大脑思维游戏☆☆☆☆☆☆《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个逻辑推理游戏》29.8元《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个猜谜游戏》29.8元《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个数独游戏》36元《*强大脑训练课：越玩越好玩的300个填字游戏》48元《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个魔术游戏》36元《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个数学游戏》29.8元☆☆☆☆☆☆极限挑战：逻辑推理游戏三部曲☆☆☆☆☆☆《极限挑战：逻辑推理游戏精选300例（入门级）》《极限挑战：逻辑推理游戏精选200例（进阶级）》《极限挑战：逻辑推理游戏精选100例（骨灰级）》

内容提要

---

为了满足读者们对谜语的喜好和需求，我们特意编写了这本《奇思妙想大通关：让你越玩越爱玩的365个猜谜游戏》，以供大家阅读和使用。这本书是一本内容丰富、实用性强的普及性强的普及性谜语书，全书十章，分别有生活谜语、动物谜语、自然谜语、食物谜语、植物谜语、人名和地名谜语、故事谜语、文字谜语、词语谜语和连环谜语等类别。让读者朋友在阅读的同事，充分享受猜谜的乐趣。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《心智之钥：解锁思维的无限潜能》 在这信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的大脑仿佛被无数琐事和干扰裹挟，曾经清晰的思路变得模糊，敏锐的洞察力日渐迟钝。我们渴望在繁杂的生活中保持清醒的头脑，在工作学习中发挥最佳的效率，在人际交往中游刃有余。然而，我们常常感到力不从心，思维仿佛被一道无形的墙壁阻隔，无法触及更深层的智慧与潜能。 《心智之钥：解锁思维的无限潜能》并非一本枯燥的学术论著，也不是一套生硬的技巧手册。它更像是一位睿智的朋友，一位经验丰富的向导，带着你踏上一段探索自身心智奥秘的非凡旅程。这本书将引导你穿越思维的迷雾，点亮潜藏在你内心深处的智慧火花，让你重新认识并掌握驾驭思维的力量，从而更从容地应对生活中的挑战，更精彩地实现个人价值。 第一章：重塑认知：看见思维的真实面貌 我们对于“思维”的理解，往往停留在表面。我们认为思维就是思考，就是解决问题。但实际上，思维是一个更为宏大且精妙的系统。本章将从全新的视角，剖析思维的构成要素，揭示那些影响我们判断、决策甚至情感的隐藏机制。 思维的“操作系统”： 探索我们大脑中无意识的思维模式，理解它们如何自动化地处理信息，以及这些模式是如何在童年时期、经历中被塑造的。我们将学习如何识别和评估这些根深蒂固的信念和偏见，就像升级一个老旧的操作系统一样，为更高效的思维做好准备。 信息的“过滤器”： 我们的感官接收到的信息浩如烟海，大脑是如何进行筛选和加工的？本章将深入浅出地讲解注意力、记忆和感知在思维过程中的作用，以及如何优化这些“过滤器”，让重要信息不再遗漏，错误信息不再误导。 情绪与思维的“共舞”： 很多人认为情绪是思维的敌人，但事实并非如此。情绪是重要的信号，也是思维的驱动力。我们将学习如何理解情绪的本质，如何让积极情绪成为思维的助推器，以及如何管理负面情绪，避免它们干扰理性的判断。 第二章：精炼感知：捕捉世界的每一个细节 优秀的心智并非只关注宏观，更能捕捉微观的精妙。在信息泛滥的年代，能够从纷繁复杂中提炼出关键信息的能力，至关重要。本章将训练你的感知能力，让你成为一个更敏锐的观察者。 “显微镜”式的观察： 学习如何主动而非被动地观察周围，关注那些容易被忽略的细节。我们将通过一系列的练习，训练你对视觉、听觉、嗅觉、触觉的敏感度，提升你识别模式、捕捉非语言信号的能力。 “透视镜”式的倾听： 倾听不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去理解对方的意图和情感。本章将教你如何进行深度倾听，理解话语背后的含义，识别言语中的逻辑漏洞和情感倾向，从而在沟通中占据主动。 “全息图”式的联想： 训练大脑的联想和发散能力，打破思维的定势。我们将学习如何通过意象、比喻等方式，将看似无关的信息联系起来，激发新的灵感和解决方案。 第三章：重塑记忆：让知识与经验为我所用 记忆不是一个被动的存储库，而是一个活跃的加工中心。如何有效地记忆，如何让记忆成为解决问题的有力工具，是本章的核心。 “构建”而非“堆砌”： 探讨更科学、更符合大脑记忆规律的学习方法。我们将介绍信息编码、提取和巩固的原理，教你如何将新知识与已有知识体系融会贯通，形成牢固的记忆网络。 “故事化”的记忆法： 人类天生对故事敏感。本章将引导你如何利用故事、情境、图像等生动的方式，让抽象的知识变得具体易记，将枯燥的事实转化为鲜活的体验。 “挖掘”潜藏的宝藏： 我们的过往经验中蕴含着丰富的智慧。我们将学习如何有效地回忆和提取过去的成功经验和失败教训，从中汲取养分，为未来的决策提供参考。 第四章：逻辑的力量：构建清晰的思考框架 清晰的逻辑是解决问题的基石，是进行有效沟通的桥梁。本章将帮助你掌握构建和运用逻辑思维的能力。 “侦探”式的分析： 学习识别和剖析问题的根源。我们将探讨演绎推理、归纳推理、类比推理等基本逻辑方法，训练你如何从现象看到本质，层层剥茧，直击核心。 “建筑师”式的论证： 如何有条理地组织语言，清晰地表达自己的观点，并让别人信服？本章将教授你如何构建严密的论证结构，运用证据和逻辑支持你的结论，让你的沟通更具说服力。 “辩论家”式的批判性思维： 培养审慎的态度，不轻易接受表面信息。我们将学习如何识别逻辑谬误，评估信息的可靠性，并在此基础上形成自己独立的判断。 第五章：创造的火花：点燃思维的无限可能 创造力并非少数人的天赋，而是每个人都可以培养的能力。本章将为你揭示创造力的奥秘，并提供激发创造力的实用方法。 “打破”思维的界限： 学习如何识别和克服限制我们创造力的思维定势和固有模式。我们将通过一系列开放性的练习，鼓励你跳出固有的框架，尝试全新的视角和可能性。 “组合”与“变形”的艺术： 许多伟大的发明和思想，都是旧元素的重新组合与变形。本章将教你如何通过类比、组合、转化等方式，将现有知识和经验进行巧妙的嫁接，催生出新的想法。 “从失败中汲取养分”： 创造的道路并非一帆风顺。本章将强调拥抱不确定性和容忍失败的重要性，学习如何从错误中学习，不断迭代，最终实现突破。 第六章：决策的智慧：在不确定中做出明智选择 生活充满了选择，而每一个选择都可能影响我们的未来。本章将为你提供一套系统性的决策框架，帮助你在复杂和不确定的环境中做出更明智的决策。 “评估”与“权衡”： 学习如何清晰地界定决策目标，识别和评估不同选项的利弊，以及运用概率思维来量化风险。 “直觉”与“理性”的平衡： 我们的直觉有时比理性更敏锐，但并非总是可靠。本章将探讨如何理解直觉的产生机制，并在理性分析的基础上，恰当地运用直觉来辅助决策。 “反思”与“调整”： 决策并非一蹴而就。我们将学习如何对已经做出的决策进行事后评估，从中总结经验，并根据实际情况进行及时的调整。 第七章：专注的力量：驾驭你的注意力 在这个被碎片化信息轰炸的时代，专注力已成为一项稀缺的资源。本章将教你如何重新掌控你的注意力，将其引导至最有价值的方向。 “对抗”分心的“敌人”： 识别生活中那些消耗你注意力的“黑洞”，并学习应对策略。我们将探讨环境、内部思维、外部干扰等多种分心源，并提供切实可行的方法来减少它们的负面影响。 “深度工作”的艺术： 学习如何进入心流状态，进入一种全神贯注、效率极高的工作模式。本章将介绍如何创造有利于深度工作的环境和习惯，以及如何训练自己的专注力，保持长时间的集中。 “有意识地切换”： 并非所有时间都需要进入深度工作。我们将学习如何有意识地管理自己的注意力，在需要时保持专注，在需要时进行放松和切换，实现效率与张弛有度的平衡。 第八章：终身成长的思维模式：持续的进步与革新 真正的智慧在于拥抱变化，并持续地学习和成长。本章将为你灌输一种面向未来的思维模式，让你在不断变化的世界中保持活力与竞争力。 “成长型思维”的修炼： 区分固定型思维与成长型思维，并学习如何培养相信自身能力可以通过努力得到提升的信念。我们将探讨如何积极面对挑战，从失败中汲取教训，并从他人的成功中获得启发。 “拥抱变化”的韧性： 变化是永恒的。本章将帮助你培养面对不确定性和变化时的心理韧性，将变化视为机遇而非威胁。 “好奇心”的驱动： 好奇心是学习和创新的源泉。我们将重新点燃你内心深处的好奇心，让你保持对世界的新鲜感和探索欲，从而不断拓展思维的边界。 《心智之钥：解锁思维的无限潜能》是一本为你量身打造的思维觉醒指南。它并非提供让你一夜之间变得聪明的“秘籍”，而是通过一套系统性的方法和观念，帮助你循序渐进地重塑你的认知结构，精炼你的感知能力，优化你的记忆策略，强化你的逻辑推理，激发你的创造潜力，提升你的决策智慧，并最终培养一种持续成长的思维模式。 翻开这本书，你就等于打开了一扇通往内心智慧的大门。在这里，你将发现自己拥有比想象中更强大的力量，能够更清晰地思考，更准确地判断，更有效地行动，并最终以一种更为从容、自信和精彩的方式，拥抱人生的无限可能。这不仅仅是一本书，更是一段自我发现与自我超越的旅程。准备好，让你的心智，焕发出前所未有的光芒吧！

评分☆☆☆☆☆

我当初拿到《强大脑训练课》这本书的时候，心里的想法其实挺现实的。我不是想着看了这本书就能变成记忆超人或者数学天才，我只是觉得，在现今社会，信息量爆炸，节奏又快，如果自己的大脑不够“跟得上”，很容易被淘汰。我感觉自己经常处于一种“信息过载”的状态，虽然接收了很多信息，但真正能吸收、能记住、能用上的却少之又少。尤其是工作中，经常需要处理大量的文件和数据，记忆力和专注力是硬伤。我曾经尝试过一些零散的记忆技巧，比如通过联想来记忆，但效果总是忽好忽坏，而且很多时候，这种方法用起来也挺费劲的。我更希望找到一种系统性的、科学的方法，能够从根本上提升我的大脑的运作效率。我期待《强大脑训练课》这本书，能够提供一些真正有科学依据的训练方法，并且这些方法是易于理解和操作的。我希望能通过这本书，了解如何更有效地学习新知识，如何更好地集中注意力，如何更快速地检索和运用记忆中的信息。我记得我曾经读过一本关于大脑可塑性的书，里面提到人类的大脑是可以不断进化的，这让我看到了希望，所以我就想着，如果能有一本指导我如何“进化”大脑的书，那就太好了。《强大脑训练课》这个名字，恰好迎合了我的这种需求，让我觉得它可能提供了一条切实可行的路径。

评分☆☆☆☆☆

《强大脑训练课》这个名字，一开始就勾起了我的好奇心。我一直认为，人的大脑就像一个巨大的宝藏，里面蕴藏着无穷的潜力，但大多数人可能只开发了很小一部分。我呢，感觉自己就是属于那种“开发程度不高”的群体。工作上，我经常会感到思维不够敏捷，处理复杂问题时会卡壳，记忆力也时好时坏，尤其是人名、数字，更是我的“软肋”。我记得我之前参加过一些所谓的“潜能开发”讲座，听完感觉热血沸腾，但回去之后，很多方法都难以付诸实践，或者根本不知道从何下手。所以，我对这类书籍的态度一直比较谨慎。但《强大脑训练课》这个名字，让我觉得它可能更侧重于“训练”本身，而不是一些虚无缥缈的理论。我希望这本书能提供一些具体、可行的方法，能够帮助我突破现在的认知瓶颈。我期待书中能介绍一些可以随时随地进行的小练习，也希望它能解释清楚这些练习背后的科学原理，让我明白“为什么”要这样做，而不是盲目地模仿。我尤其想知道，这本书是否能帮助我提升逻辑思维能力，这对我分析问题、解决问题至关重要。另外，我还需要一个清晰的训练计划，让我知道每天应该花多少时间，如何循序渐进地进行，从而真正看到大脑能力的提升。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《强大脑训练课》这个书名的时候，脑海里立刻浮现出那些在电视节目里展现出惊人记忆力或计算能力的选手。我一直认为，那种能力是少数天才才拥有的，我等凡人是无法企及的。但随着年龄的增长，我越来越发现，自己需要处理的信息量越来越大，工作也越来越复杂，记忆力不佳、注意力不集中等问题也日益凸显，这让我感到焦虑。我常常会忘记重要的事情，开会的时候走神，学习新东西也显得力不从心。这种状态让我觉得自己像一个“老旧的电脑”，运行速度慢，内存也小。所以，我非常希望能够找到一些方法来“升级”我的大脑。我之所以选择《强大脑训练课》，是因为它名字中的“训练”二字，让我觉得它不是那种天马行空的理论，而是有实际可操作性的方法。我希望这本书能够告诉我，普通人也能通过系统的训练来提升自己的大脑能力，并且这些训练是科学的、有效的。我记得我曾经尝试过一些免费的在线大脑训练游戏，玩了一段时间，感觉挺有趣的，但总觉得效果不明显，而且不知道这些游戏是否真的对大脑有实质性的帮助。所以我对这本书的期待是，它能够提供一套系统的、循序渐进的训练体系，让我能够清晰地知道每一步该做什么，以及这些训练能够带来哪些具体的好处。我希望这本书能让我相信，即使不是天才，我也能通过努力，让自己的大脑变得更强大。

评分☆☆☆☆☆

我当初选择《强大脑训练课》这本书，很大程度上是因为我对“训练”这个词的理解。我总觉得，人的能力就像肌肉一样，是可以通过系统的、科学的训练来提升的。我并不是一个天生就拥有超强记忆力或者计算能力的人，相反，我常常觉得自己记忆力平平，对数字也不敏感，这让我在一些需要快速处理信息的场合感到很吃力。比如，在会议上，领导突然提出一个问题，我需要从一堆信息中迅速找到相关的记忆点，然后清晰地表达出来，这对我来说是一项巨大的挑战。又或者，在学习新的技能时，我总是需要花费比别人更多的时间去记忆和理解，这让我感到有些挫败。所以，我特别想找到一本能够系统性地指导我进行大脑训练的书。我希望这本书不是那种讲讲道理、鼓励鼓励就完事的书，而是能真正提供一套可行的训练方法，并且能够循序渐进地引导读者。我记得我曾经尝试过一些零散的大脑训练游戏，玩了一段时间之后，虽然感觉有点意思，但总觉得缺乏系统性，不知道自己到底是在往哪个方向努力，效果也很难评估。所以，我希望《强大脑训练课》这本书能够填补我在这方面的空白，它能告诉我，我的大脑可以通过哪些具体的练习来提升，这些练习背后的原理是什么，以及如何衡量我的进步。我期待这本书能成为我大脑“健身房”里的私人教练，给我制定详细的训练计划，指导我完成每一个动作，并帮助我看到身体（大脑）的变化。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《强大脑训练课》这本书的时候，其实心里是有点忐忑的。一方面，我对提升自己的大脑能力确实有很强的渴望，总觉得现在的自己还有很多进步空间，尤其是对于那些需要快速反应和深度思考的场合，常常感到力不从心。另一方面，我也担心市面上充斥着太多“速成”或者“玄学”式的书籍，看完之后感觉自己什么都没学会，反而浪费了时间和精力。所以，当我翻开这本书时，我格外留心它究竟提供了怎样的视角。我记得我之前读过一本关于大脑潜能的书，里面讲了很多科学研究，但很多方法我尝试起来都觉得有些晦涩难懂，或者需要花费大量时间去实践，短期内看不到明显效果，就渐渐放弃了。这次我抱着一种“试一试”的心态，但内心深处还是希望这本书能有别于以往的经验。我特别想知道，这本书会不会深入浅出地解释大脑的运作机制，然后基于这些机制，给出一些具体、可执行的训练方案。我并不是想立刻成为一个“超人”，我只是希望能在日常生活中，在学习新知识、处理复杂信息、解决工作难题时，能够感觉更轻松、更高效一些。我期望书中能有一些让我眼前一亮的方法，能够直接应用到我的学习和工作中，并且能够看到一些积极的反馈。毕竟，任何训练都需要正向的反馈来激励自己坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我选择《强大脑训练课》这本书，很大程度上是被它名字里的“强大”和“训练”这两个词吸引住了。我一直觉得自己是个普通人，大脑能力也就那样，但内心深处又渴望自己能更聪明、反应更快、记忆更好。我工作的时候，经常会遇到一些需要快速分析和决策的情况，但有时候脑袋会突然“短路”，或者找不到关键信息，这让我非常懊恼。我曾尝试过一些记忆训练方法，比如一些App里的益智游戏，玩起来很有趣，但总感觉像是“玩乐”，不知道对我的大脑有没有长期的、实质性的提升。我更倾向于那种有系统、有章法、能够真正帮助我打下坚实基础的训练。我希望《强大脑训练课》这本书能够提供一套科学的、循序渐进的训练体系，而不仅仅是一些零散的技巧。我想要知道，这些训练背后的原理是什么，为什么这样做就能让大脑更强大。我记得我曾经在网上看到过一些关于大脑可塑性的文章，这让我觉得，人的大脑是可以改变和优化的，所以我就更加期待找到一本能够指导我进行这种优化的书籍。我希望这本书能帮我建立起一个关于如何提升大脑能力的清晰认知，并且能够给我一套切实可行的计划，让我知道该如何去实践，如何去衡量我的进步，从而真正感受到大脑的“强大”起来。

评分☆☆☆☆☆

拿到《强大脑训练课》这本书时，我带着一种既期待又有点审慎的心情。我一直认为，人的智力，或者说认知能力，并非一成不变，是可以被后天培养和强化的。尤其是在我这个年纪，经常会感觉到记忆力不如年轻时候，处理新信息的速度也慢了许多，这让我对未来的学习和工作感到一丝担忧。我希望能够找到一种方法，能够让我保持思维的活跃，并且能够更有效地吸收和利用知识。市面上关于大脑训练的书籍很多，但我总觉得有些要么过于理论化，要么就是一些“速成”的技巧，缺乏系统的指导。我真正需要的是一套能够帮助我建立起一套科学的大脑训练体系的书。我期待《强大脑训练课》能够提供一些具体的、可操作的训练方法，这些方法最好是能够循序渐进的，并且能够解释清楚背后的科学原理。我记得我曾经在网上搜索过一些关于提高记忆力的方法，看到过很多五花八门的建议，但总觉得缺乏一个整体性的框架。所以我希望这本书能够弥补我在这方面的不足，它能像一位经验丰富的教练，为我量身定制一套训练计划，并且指导我如何一步一步地完成，最终实现大脑能力的提升。我渴望通过这本书，能够更好地应对信息爆炸的时代，让自己的大脑保持活力和高效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《强大脑训练课》，我拿到的时候，就觉得这个名字挺吸引人的，仿佛能让我一夜之间变成记忆大师，或者拥有超凡的计算能力。我一直觉得自己脑子不够用，记忆力也越来越差，尤其是工作一忙起来，很多事情就记不住，效率也大打折扣。所以，我特别希望能找到一些方法来提升自己的认知能力。这本书的包装设计也挺简洁大方的，封面配色也很舒服，让人一看就很有阅读的欲望。拿到手后，我迫不及待地翻开，想看看里面究竟有什么秘诀。我记得我当时最想解决的问题就是工作中的信息过载，每天接收大量邮件、文件、会议记录，想要快速提炼出重点信息，并且在需要的时候能够迅速回忆起来，这对我来说是一项巨大的挑战。我之前也尝试过一些速读的方法，但总觉得效果不尽如人意，要么是读得快但理解不深，要么就是理解了但速度上不去。所以我对这本书充满了期待，希望它能提供一些真正实用、科学的方法，帮助我摆脱这种困境。我尤其关注书中是否会介绍一些具体的训练技巧，而不是空泛的理论。毕竟，理论再好，没有实际可操作的方法，也是纸上谈兵。这本书的书名本身就带有很强的行动导向性，让人觉得读了之后就能立刻开始“训练”，这正是我所需要的。我希望这本书能像一位经验丰富的教练，带领我一步一步地解锁大脑的潜力，让我在学习和工作中更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《强大脑训练课》这本名字听起来就很“硬核”的书时，其实内心是挺纠结的。一方面，我一直觉得自己的学习能力和记忆力还有很大的提升空间，尤其是在信息爆炸的时代，感觉脑袋里装不下太多东西，而且常常是“知道”了，但“记不住”，更别提“用”了。这种感觉很糟糕，让我觉得自己跟不上时代的步伐，也影响了工作效率。另一方面，我也担心市面上很多关于大脑训练的书籍，要么过于理论化，要么就是一些所谓的“速成秘籍”，看了一堆，感觉自己好像懂了很多，但实际操作起来却无从下手，甚至有些方法感觉有些“玄”，不接地气。我一直希望能够找到一些真正科学、有效、并且可操作的方法，能够帮助我提升我的认知能力，而不是仅仅停留在概念层面。我希望这本书能够深入浅出地解释大脑的一些基本原理，然后基于这些原理，提供一些具体的训练方法。我期望这些方法能够具体到每天可以练习多久，用什么样的方式去练习，并且能够看到一些实际的、量化的效果。我记得我曾经尝试过一些记忆法的练习，比如联想法、地点法，但总觉得难以坚持，而且在复杂情境下的应用也有困难。所以，我非常期待《强大脑训练课》这本书能够提供一些更全面、更系统、并且更实用的训练体系，能够真正帮助我在各个方面提升我的大脑表现。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《强大脑训练课》这本书的时候，我脑子里闪过的第一个念头就是：终于有一本看起来不像“伪科学”的书了！我一直对提升自己的认知能力充满渴望，因为我明显感觉到，随着年龄增长，我的记忆力、注意力，甚至学习新事物的速度都在下降。这让我感到非常焦虑，尤其是在工作中，需要处理的信息越来越多，竞争也越来越激烈，如果大脑不够强大，很容易被淘汰。我之前也看过一些关于大脑的书，有的过于学术化，看得我云里雾里；有的则过于夸张，承诺一些不可能实现的“奇迹”。所以我对《强大脑训练课》这本书，充满了希望，同时也带着一丝警惕。我希望这本书能够提供一套系统性的、科学的训练方法，而不是一些零散的技巧。我需要知道，我的大脑是如何工作的，为什么这些训练方法会有效，以及如何根据自己的情况进行调整。我记得我曾经尝试过一些记忆宫殿之类的记忆法，虽然在某些方面有所帮助，但感觉不够全面，而且在实际生活中，并不总是能够顺利运用。所以我期待《强大脑训练课》能够提供更广泛、更实用的训练内容，能够帮助我在记忆、专注力、逻辑思维、问题解决等多个方面都得到提升。我希望这本书能成为我的“大脑教练”，指导我如何一步一步地解锁自己未知的潜能。