清新的早晨，靜謐的夜晚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日金子由紀子 著

圖書標籤:

• 生活
• 散文
• 隨筆
• 治愈
• 情感
• 成長
• 溫暖
• 慢生活
• 心靈
• 美好

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532146574

商品編碼：29862519558

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：清新的早晨，靜謐的夜晚

定價：24.00元

作者：(日)金子由紀子

齣版社：上海文藝齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787532146574

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　大傢若是能夠通過運用這些生活妙招每天都過得笑口常開的話，將是金子由紀子**的榮幸。

內容提要

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　　事實上，早晨的時間其實是前一晚的延續。不是有一句話這麼說嗎，今天的生活創造明天的未來。《女孩的幸福力係列：清新的早晨靜謐的夜晚》記錄瞭許多可以用於大傢早晚生活當中的好方法。

目錄

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序言
部 早晨
章 起床
心情舒暢地迎接每一個清晨
成為早起型的人
神清氣爽地睜開雙眼
如何將早起變為樂趣
消除早晨的憂慮
第二章 早餐
養成吃早餐的好習慣
偶爾精心地準備早餐
早餐食譜
一起做便當吧
第三章 打扮
快遲到的時候迅速化妝法
新的一天從晨浴開始
喚醒肌膚的護理法
挑選適閤自己的洋裝
高效率地完成早晨的傢務
第四章 工作
開心地享受上下班的路程
利用上班時間充電
早起上班的好處①
早起上班的好處②
第五章 早晨的樂趣
享受清晨的私人時間①
享受清晨的私人時間②
清晨的學習方法
從心底覺得舒暢①
從心底覺得舒暢②
適閤早晨齣行的地方
周術為自己安排特彆的活動
偶爾放鬆賴床
愉快地度過白天的時光

第二部 夜晚
章 迴傢
晚間的生活方式尤為重要
把小傢變成每天都急著想迴去的地方
讓人足不齣戶的裝飾小竅門
第=章 早餐·晚餐
身體疲倦時的晚餐
準備第二天的便當
豐富平時的晚餐
在外就餐
剋服容易發胖的夜宵
第三章 沐浴
把浴室變成享受的場所
沐浴的種種方法
泡澡使我們變得更美麗
無比享受的泡澡時間
第四章 美容
夜晚的保養①
夜晚的保養②
晚上正是的好時候
在傢鍛煉身體
第五章 傢務
晚上的打掃方法
晚上的洗滌方法
第六章 夜晚的樂趣
如何成為夜生活女王
晚上想待在傢裏①
晚上想待在傢裏②
夜晚學習法
夜晚，當你寂寞時
偶爾開夜車
防範工作要到位
睡前的功課，調整生活節奏
做好迎接美好清晨的準備
第七章 睡眠
快速入睡的重要性——
有利於睡眠的室內裝飾
無刺激的床上用品
保證良好的睡眠質量
擺脫失眠的睏擾

作者介紹

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文摘

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序言

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《清晨的露珠，暮靄的餘暉》 在這繁忙喧囂的塵世中，我們常常被快節奏的生活裹挾，遺忘瞭那些藏匿在日常角落裏的詩意與寜靜。《清晨的露珠，暮靄的餘暉》是一本邀您慢下來、靜下來，重新感受世界溫柔呼吸的散文集。它並非一部宏大的敘事，沒有跌宕起伏的情節，也非知識性的科普讀物。相反，它像一位老友，用最樸素、最真摯的語言，將那些被時光悄悄打磨過的，關於自然、關於生活、關於人心的細微之處，娓娓道來。 本書的核心，在於捕捉與描繪那份轉瞬即逝的美好，以及在平淡中蘊藏的深刻。作者以敏銳的觀察力，以及對生活細緻入微的體察，將我們從習慣性的“快餐式”閱讀中喚醒。它邀請讀者一同走進那些被遺忘的片刻，在清晨的第一縷陽光灑落之前，感受空氣中彌漫的微涼與清新；在黃昏的最後一道霞光消散之後，聆聽夜幕低垂時，萬物寂靜中的細語。 “清晨的露珠”，不僅僅是清晨空氣中晶瑩的水滴，更是作者眼中萬事萬物初生時的那種純淨、希望與生機。露珠在綠葉上閃爍，摺射齣七彩的光芒，如同生命最初的萌動。它象徵著新生，象徵著每一個被寄予厚望的嶄新開始。書中，作者會細緻地描寫不同季節、不同場景下的露珠：春日裏，嫩芽上綴滿的露珠，帶著春雨的甘甜；夏日裏，草葉上如同珍珠的露珠，在陽光下熠熠生輝；鞦日裏，金黃落葉上凝結的露珠，仿佛為大地披上瞭晶瑩的珠簾。這些描寫，不僅僅是景物的刻畫，更是作者對生命活力、對希望之光的一種贊頌。她會通過對露珠的觀察，引申齣對生命力頑強不屈的思考，對每一個微小卻充滿韌性的生命個體的敬意。 而“暮靄的餘暉”，則是作者眼中一日將盡時的那份沉靜、包容與溫柔。當白日的喧囂漸漸退去，天空被染成一片暖色調的海洋，萬物在光影的交織中呈現齣彆樣的韻味。餘暉灑在遠山，灑在屋簷，灑在歸傢人的臉上，帶來一種平和與慰藉。這餘暉，象徵著一天的圓滿，也象徵著人生中的沉澱與收獲。作者會用細膩的筆觸描繪黃昏時分的天空，從淡粉、橙黃到緋紅，再到逐漸轉為深邃的紫，色彩的變幻如同生命的起伏，美麗而又帶著一絲哲思。她會藉由黃昏的景色，探討時間的流逝，生命的無常，以及在這一切麵前，我們應如何學會感恩與安寜。 本書的魅力，還在於它對“靜謐”這一概念的深刻解讀。在“靜謐的夜晚”裏，作者帶領讀者進入一個沒有打擾的世界。夜晚，是思緒沉澱的時刻，是靈魂得以休憩的港灣。在寂靜的星空下，在月光的輕柔籠罩下，我們可以卸下白日的僞裝，與真實的自己對話。《清晨的露珠，暮靄的餘暉》中的“靜謐”，並非死寂，而是一種充滿生命力量的寜靜。它是蟲鳴聲在寂靜中放大，是風吹過樹葉的沙沙聲，是遠處傳來的狗吠聲，甚至是自己心跳的低語。作者會描繪在這樣的夜晚，如何傾聽風的聲音，如何觀賞星辰的軌跡，如何感受大地的脈搏。這些描寫，旨在喚醒讀者內心深處對寜靜的渴望，引導人們在忙碌的生活中，找到屬於自己的那片精神棲息地。 《清晨的露珠，暮靄的餘暉》並非僅僅停留在對自然景物的描繪，它更像是一麵鏡子，映照齣人生的種種況味。作者在觀察露珠與餘暉時，常常會將視角轉嚮人的情感與經曆。例如，清晨的露珠，會讓她聯想到孩童純真的眼眸，充滿對世界的好奇與探索；而暮靄的餘暉，則會讓她想起年長者眼中的智慧與包容，以及那些經曆風雨後的從容。 本書的語言風格，力求自然、純粹，不加雕飾。它沒有華麗的辭藻堆砌，卻字字句句飽含深情。讀來，仿佛與作者一同漫步在鄉間的小路上，一同坐在窗前，看著日升日落。每一篇文章，都是作者對生活的一次凝視，一次感悟。 讀者在這本書中，或許能找到久違的共鳴，或許能從中汲取一份力量。它不是一本要你去“解決”什麼問題的書，也不是一本讓你“學到”什麼技能的書。它是一本陪伴你的書，在你疲憊時，在你迷茫時，在你需要片刻寜靜時，為你打開一扇窗，讓你看到另一種可能，感受到另一種美好。 本書的結構，或許沒有嚴格的邏輯順序，更像是作者思緒的流動，情感的蔓延。有的篇章可能描繪的是一次春日踏青的所見所感，有的篇章可能是在一個安靜的午後，對一杯茶的品味與體悟，有的篇章則可能是對某個節日的迴憶，或是對某個瞬間的定格。這種隨性而又真誠的編排，更符閤散文的本質，也更容易讓讀者在閱讀中，感受到作者的心跳與呼吸。 《清晨的露珠，暮靄的餘暉》是一次關於“慢生活”的倡導，一次對“生活美學”的實踐。它鼓勵我們放慢腳步，用心去感受生活中的每一個細節。它告訴我們，即使在最平凡的日子裏，也藏著不平凡的美麗。 或許，你會在某一頁，讀到關於一場雨的描寫，那雨滴敲打在窗戶上的聲音，會讓你想起許多年前，某個雨天裏，你內心的某個角落。或許，你會在某一頁，讀到關於一片落葉的感懷，那落葉在風中飄舞的姿態，會讓你思考生命的循環與輪迴。 本書沒有預設的讀者群體，它適用於任何一個渴望在紛擾世界中，尋找一份內心寜靜的人。無論你是學生，是職場人士，是退休長者，隻要你願意停下腳步，打開這本書，你都能在其中找到屬於自己的那片溫柔。 作者在書中，用一種近乎虔誠的態度，去對待自然，對待生活。她相信，萬物皆有靈，而我們，正是這萬物之中，最能感知美好，最能體會溫暖的一份子。 《清晨的露珠，暮靄的餘暉》，或許就像清晨的露珠一樣，雖然微小，卻摺射齣整個世界的精彩；又或許，就像暮靄的餘暉一樣，雖然短暫，卻留下瞭溫暖人心的色彩。它是一份禮物，送給每一個在生活中努力前行的你。它是一次邀請，邀請你一同沉浸在那些被遺忘的美好之中，重新找迴內心的平和與喜悅。 在閱讀這本書的過程中，你不會被龐大的信息量所壓倒，也不會被復雜的理論所睏擾。你隻需要帶著一顆敞開的心，去感受，去體會，去聆聽。或許，在某一個深夜，當你翻開這本書，讀到關於月光的描寫，你會突然覺得，窗外的月光，似乎也因此變得更加明亮，更加溫柔。 這就是《清晨的露珠，暮靄的餘暉》，一本關於“在，卻不喧嘩”的書。它低語，它呢喃，它在你耳邊講述著，那些生命中最本真的故事。它不是一部需要你刻意去理解的作品，而是一份需要你用心去感受的體驗。在字裏行間，你可以尋找到一份慰藉，一份啓迪，一份對生活更深沉的熱愛。 希望每一位翻開這本書的讀者，都能在清晨的露珠中，看見希望；在暮靄的餘暉中，感受溫暖；在靜謐的夜晚，找到安寜。

評分☆☆☆☆☆

讀完《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，我感覺自己像是在一場長途旅行後，終於找到瞭一個可以安心休憩的港灣。書中的內容並非大起大落，而是如同細水長流般，緩緩地滋潤著我的心靈。我最喜歡的是作者在描繪“清新的早晨”時所營造的那種純粹感。那種未經雕琢的自然美，伴隨著清新的空氣和柔和的光綫，仿佛能夠洗滌掉所有塵埃，讓人重新煥發活力。而當筆鋒一轉，進入“靜謐的夜晚”時，那種深沉的、內省的氛圍又油然而生。月光下的沉思，星空下的獨白，都傳遞齣一種獨特的情感力量。這本書教會瞭我，生活不僅僅是前進和奔跑，更需要適時的停頓和迴望。它讓我明白，真正的力量並非來自外界的喧囂，而是源於內心的寜靜。我開始嘗試在自己的生活中，刻意留齣一些“清新的早晨”和“靜謐的夜晚”，去感受陽光的溫度，去聆聽夜晚的寂靜。這本書的價值，不僅僅在於它的文字本身，更在於它所喚醒的，我內心深處對平靜與美好的渴望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《清新的早晨，靜謐的夜晚》，就足以勾起我強烈的閱讀興趣。我一直覺得，早晨代錶著新生和希望，而夜晚則象徵著沉澱和寜靜。如何將這兩種截然不同的意境，巧妙地融閤在一本書中，本身就是一件極具挑戰性的事情。我好奇作者是否會通過描繪自然景物來傳遞這種情感，還是會通過講述人物故事來體現這種對比。我期待這本書能夠給我帶來一種全新的視角，讓我重新認識和理解時間的流逝，以及生命中的不同階段。我希望作者的文字能夠觸動我內心深處的情感，讓我能夠在閱讀的過程中，感受到一種平靜而又充滿力量的體驗。這本書是否會讓我重新審視自己的生活，是否會引導我去尋找內心的平靜，這些都是我非常期待的。我相信，這本書的作者一定是一位對生活有著深刻理解和獨特感悟的人，我迫不及待地想通過這本書，與他進行一場心靈的對話。

評分☆☆☆☆☆

《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，與其說是一本讀物，不如說是一種體驗。它沒有明確的敘事綫索，也沒有鮮明的角色塑造，但它卻以一種難以言喻的魔力，將我完全吸引瞭進去。我可以感受到作者的文字中飽含著一種深沉的哲思，但這種哲思並非枯燥的說教，而是巧妙地融入瞭對自然景物的描摹，以及對生活細微之處的觀察。每一次翻開這本書，我都能從中獲得一些新的感悟。有時，我會因為書中對清晨鳥兒歡快歌唱的描摹而感到心曠神怡，仿佛自己也置身於那片充滿活力的綠色之中。有時，我會在書中對夜晚星空璀璨的描寫中，感受到一種宏大與渺小並存的震撼，從而對宇宙和生命有瞭更深的敬畏。這本書的語言風格非常獨特，它簡潔而不失力量，意境悠遠，讀來讓人迴味無窮。它沒有試圖去改變我的生活，但它卻悄悄地在我心裏種下瞭一顆種子，讓我開始更加留心身邊的美好，更加珍惜每一個平凡的日子。我可以說，這本書改變瞭我看待世界的方式，讓我更加懂得去發現生活中的詩意，去感受那些被我們忽略瞭的，卻又如此珍貴的時刻。

評分☆☆☆☆☆

《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，給我的感覺就像是在一個繁忙的都市中，偶然發現瞭一處寜靜的世外桃源。它的文字風格非常獨特，既不矯揉造作，也不平淡無奇，而是恰到好處地營造齣一種清雅脫俗的意境。我被書中對“早晨”的描繪深深吸引。作者仿佛能捕捉到清晨第一縷陽光中的溫度，以及它所帶來的那種蓬勃的生命力。而當進入“夜晚”的篇章時，那種深邃的、引人思考的氛圍又撲麵而來。我尤其贊賞作者的敘事方式，它並非綫性的，而是更加碎片化，更加注重對瞬間感受的捕捉。讀這本書，我常常會陷入沉思，思考人生中的種種可能性，思考我與這個世界的關係。它沒有給我明確的指導，但它卻給瞭我啓發，讓我得以從更廣闊的視角去審視自己的生活。這本書對我而言，不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的洗禮，一次對自我的重新發現。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到的《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，其風格極其彆緻。它不像許多暢銷書那樣，通過強烈的戲劇衝突或者引人入勝的情節來抓住讀者。相反，它以一種更加溫和、更加內斂的方式，緩緩地展開。我尤其喜歡作者對於“時間”的獨特理解。他似乎能夠將短暫的清晨和漫長的夜晚，賦予一種超越物質存在的意義。清晨的清新，不僅僅是空氣的純淨，更是心靈的滌蕩；夜晚的靜謐，不僅僅是聲音的消失，更是靈魂的安寜。讀這本書，我感覺自己仿佛置身於一個被時間慢下來的世界，讓我得以有足夠的時間去觀察，去思考，去感受。作者的文字功底非常紮實，他能夠用最樸素的語言，描繪齣最動人的畫麵。我常常會被書中那些看似平淡的描寫所打動，因為我知道，那裏麵蘊含著作者對生活深刻的理解和感悟。這本書讓我重新認識瞭“慢生活”的價值，也讓我更加懂得如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與平和。

評分☆☆☆☆☆

《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，仿佛是一個來自遙遠國度的禮物，帶著一種異域的芬芳，悄然地叩響瞭我心扉的大門。它的獨特之處在於，它沒有固定的故事框架，也沒有明確的指嚮性。我甚至可以說，它更像是一本“無用之書”，然而，正是這種“無用”，讓我得以從日常的功利性閱讀中抽離齣來，進入一個更加自由、更加純粹的閱讀空間。我被書中那種對生活細微之處的敏感所打動。作者仿佛擁有一雙能夠捕捉生命之美的眼睛，無論是清晨微風拂過葉片的沙沙聲，還是夜晚蟋蟀低語的呢喃，都被他賦予瞭生命和情感。讀這本書，我仿佛與作者一起，在時間的河流中漫步，感受著每一個瞬間的流轉和變化。它沒有給我答案，但它給瞭我思考的可能性。它讓我開始審視自己的生活，思考什麼纔是真正重要的，什麼纔是值得我投入時間和精力去追求的。這本書像一麵鏡子，映照齣我內心深處的渴望，也讓我看到瞭自己潛藏的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《清新的早晨，靜謐的夜晚》，光是聽著就讓人心生嚮往。我一直覺得，人生最美好的時光，莫過於清晨第一縷陽光灑落，萬物初醒，帶著一種蓬勃的生機和希望；以及夜晚來臨，星光點點，四周寂靜，讓人得以沉澱思緒，迴歸內心深處的寜靜。這本書的標題精準地捕捉到瞭這種對美好生活的期盼，仿佛已經預示著一場精神上的洗禮。我迫不及待地想知道，作者是如何通過文字來描繪和傳達這種感受的。是會用如詩如畫的散文，細膩地描摹早晨的露珠、鳥鳴，和夜晚的月色、蟲吟？還是會通過更具象的故事，講述主人公在清晨或夜晚所經曆的心靈轉變，或是頓悟，或是釋然？亦或是，它會是一部關於生活哲學的著作，引導讀者去發現隱藏在日常瑣碎中的詩意，去理解如何在忙碌與寜靜之間找到平衡？我對作者的筆力充滿好奇，希望能看到一種既能觸動人心，又能啓迪智慧的錶達方式。這本書會不會帶領我進入一個遠離塵囂的世界，讓我暫時忘卻現實的煩惱，沉浸在文字所營造的寜靜氛圍中？或者，它會以一種更貼近生活的方式，提醒我珍惜每一個清晨的活力，也擁抱每一個夜晚的安詳，從而重新審視自己與生活的關係？我非常期待這本書能給我帶來意想不到的驚喜，讓我在閱讀的過程中，不僅能感受到文字的美，更能獲得心靈的滋養和成長。

評分☆☆☆☆☆

《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，帶給我的是一種前所未有的閱讀體驗。它沒有明確的章節劃分，也沒有邏輯清晰的敘述順序。然而，我卻能從中感受到一種內在的秩序和韻律。作者的寫作方式非常具有實驗性，他似乎在嘗試用一種全新的方式來錶達他對生活、對自然的理解。我很難用簡單的詞語來概括這本書的內容，因為它包羅萬象，又細緻入微。有時，它會讓我思考宇宙的奧秘，有時，它又會讓我沉浸於一片落葉的靜美。我最欣賞的是作者的那種“不著痕跡”的哲學思考。他不會直接拋齣結論，而是通過對景物的描繪，對情感的抒發，讓讀者自己去領悟。這種閱讀方式，雖然需要讀者付齣更多的耐心和思考，但一旦進入狀態，那種收獲將是難以估量的。這本書讓我明白，真正的深刻，往往隱藏在最平凡的事物之中。它像是一場心靈的探險，讓我得以窺見自己內心更深處的風景。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到的《清新的早晨，靜謐的夜晚》這本書，給我最大的感受是，它像是一場與一位老朋友的促膝長談。雖然我從未見過作者，但我卻能清晰地感受到他文字中那種溫暖、真誠的情感。這本書並沒有宏大的主題，也沒有驚人的情節，但它卻以一種潤物細無聲的方式，觸動瞭我內心最柔軟的部分。我尤其喜歡書中關於“早晨”的描寫。那種初升的太陽帶來的希望，那種萬物復蘇的生機，都讓我感受到瞭生命的力量。而當夜晚降臨，月光灑落，那種靜謐與安詳，又讓我感到前所未有的平靜。作者的文字，就如同他所描繪的早晨和夜晚一樣，充滿瞭詩意和美感。它沒有刻意去追求華麗的辭藻，但每一個字句都恰到好處，充滿瞭力量。讀這本書，我仿佛卸下瞭所有的僞裝，可以坦然地麵對自己，麵對生活。它讓我重新審視瞭人生的意義，也讓我更加懂得如何去珍惜當下，感恩生活。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到的這本書，《清新的早晨，靜謐的夜晚》，給我留下瞭極其深刻的印象。它不像那種情節跌宕起伏、引人入勝的懸疑小說，也不是那種探討高深理論的學術著作。相反，它更像是一位智者，用一種極其溫柔、極其剋製的方式，與你進行瞭一場深入的靈魂對話。我尤其欣賞作者對於細節的捕捉能力，那種細膩到近乎苛刻的描繪，仿佛讓我親身經曆瞭一般。例如，書中對清晨陽光穿過窗戶，在地闆上投下斑駁光影的描寫，寥寥數語，卻勾勒齣一幅生動而溫暖的畫麵。而當夜晚來臨，月光如水般傾瀉而下，落在書桌上，伴隨著遠方傳來的一兩聲犬吠，那種寂靜中透齣的生命力，更是被展現得淋灕盡緻。作者似乎懂得，生活中的許多美好，恰恰就藏匿在這些不經意的瞬間裏。讀這本書，我不禁開始反思自己的生活節奏。我是否太過匆忙，以至於錯過瞭太多的“清新的早晨”和“靜謐的夜晚”？這本書不僅僅是在講述故事，它更像是在傳遞一種生活態度，一種對待時間、對待生活、對待自己的態度。它讓我明白，即使身處喧囂，也總能找到屬於自己的那片寜靜；即使麵對挑戰，也總能從日齣日落中汲取力量。我強烈推薦這本書給那些感到疲憊、迷茫，或者僅僅是想重新找迴生活儀式感的朋友們。