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小女子叢書--輕鬆排毒

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柯雪蓮著著

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發表於2024-12-01

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圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

ISBN：9787545400915

商品編碼：29863921492

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

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圖書描述

基本信息

書名：小女子叢書--輕鬆排毒

定價：12.80元

作者：柯雪蓮著

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787545400915

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：40開

商品重量：0.159kg

編輯推薦

今天你排毒瞭嗎？
在當今越來越重視健康的社會裏，排毒與吃飯一樣成為人們口頭禪。但是，我們身體中到底有多少毒素呢？皺紋越來越多、小腹越來越突齣，以及消化道疾病、抵抗力下降、容易發胖、便秘等問題是不是在你的身體上日益突顯呢？如果存在這些問題，那你是否知道導緻這些病癥發生的原因？
看完這本書，你會瞭解這些病癥發生的原因，此冊書針對現代人不堪其“毒”的睏擾，從職場環境、日常生活的多個方麵介紹瞭防毒、避毒的常識，介紹瞭飲食排毒、運動排毒、對癥排毒、傳統排毒等多種排毒方法，力求詳盡實用，能夠使你全麵瞭解排毒的相關知識。無論你是想擺脫疾病纏身的摺磨，還是想去除自己精神壓力的痛苦；無論你是想甩掉一身贅肉，還是想擁有年輕美麗的容顔，你都可以在本書中找到排除這些毒素的*閤適的方法。
排毒，是健康生活的**步。那麼從現在開始，就讓這本書時時刻刻跟隨你，真正做到無毒一身輕吧！

內容提要

我們身體中到底含有多少毒素呢？皺紋越來越多、小腹越來越突齣，以及消化道疾病、抵抗力下降、容易發胖、便秘等問題是不是在你的身體裏日益突現呢？如果存在這些問題，那就是身體在提示你，該排毒啦！
本書從簡單的日常作息、飲食、運動等方麵入手，詳細地介紹瞭多種健康、實用、有效的排毒方法，從內而外、循序漸進地調理你的身心，為你引導一個正確、規律的生活方式，讓你遠離毒素睏擾，輕鬆排齣毒素。

目錄

作者介紹

文摘

序言

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